A megfázás terhesen ijesztő lehet, ugyanis könnyen aggódhatunk, hogy a betegség esetleg a magzatban is kárt tehet. A jó hír az, hogy a felső légúti megbetegedések nem „érik el” a kisbabát, csupán a várandós anyuka szenved a kellemetlen tünetektől. Ezzel együtt felmerül a kérdés, hogy milyen gyógyszereket szabad szedni, illetve mikre fontos odafigyelnünk - jelen cikkben ezeket a kérdéseket járjuk körül.
A felső légúti megbetegedések sajnos a várandós kismamákat sem kímélik. Sőt, a felborult hormonháztartás, illetve az immunrendszer csökkent működése (immunszupresszió) miatt némileg gyakoribbak is ezek a panaszok. Könnyebb elkapni a fertőzéseket, és sokszor több idő, mire a szervezet megbirkózik velük. A megfázás és a nátha terhesen is ugyanazokat a jól ismert tüneteket produkálja: köhögés, torokfájás, orrdugulás… Mindezek nyilván kellemetlenek a kismamának, de a magzat szerencsére nem tapasztal ebből szinte semmit.
A terhesség alatti megfázás esetén a bő folyadékfogyasztás és a kíméletes pihenés elsőbbséget élvez. Gyógyszert csak orvosi rendelvényre szabad alkalmazni. Van olyan, amelyiket a terhesség bizonyos szakaszában egyáltalán nem lehet, míg később vagy korábban viszont igen. A szakember tudni fogja mikor és melyiket szabad és kell használni!
A megfázás kezelésének lényegi pontja terhesség alatt, hogy minél jobban kerülje a kismama a tömeget, a megfázás kockázatát! Persze így sem lehet mindent kivédeni, de alapos kézmosással, esetleg szájmaszk használatával, réteges öltözködéssel sokat tehetünk a megfázás kivédése ellen. A megfázás kezelése terhesség alatt kiegészíthető házi praktikákkal, homeopátiás szerekkel.
Tünetek és kockázatok
A téli időszakban nem ritka, hogy a kismamák megfáznak, esetleg valamilyen vírust elkapnak minden igyekezetük ellenére. Ilyenkor jelentkezhet száraz köhögés, orrdugulás, orrfolyás, torokfájás, de akár izomfájdalom vagy láz is. A várandós anya tartós lázas állapota növeli a fejlődési rendellenességek kialakulását a magzatban. Főként az első és utolsó trimeszterben jelenthet nagy veszélyt, a terhesség első harmadában velőcső záródási rendellenességet, míg az utolsó harmadban koraszülést válthat ki.
A terhességi alatti láz az első trimeszterben lehet kifejezetten veszélyes, ekkor akár vetélést is okozhat. A magas lázat viszont kezelni kell, ráadásul nem csupán megfázás lehet a terhesség alatti láz hátterében, hanem megbújhat egy felfázás vagy más, orvosi terápiát igénylő probléma is. A láz terhesség alatt mindig orvosi vizsgálatot igényel!
Bizonyos esetekben mégis elkerülhetetlen a gyógyszerszedés. A magas láz például nagyon súlyos kockázatot jelent a baba számára: megemelkedik a vetélés és a koraszülés kockázata, de fejlődési rendellenességek is kialakulhatnak. (A hőemelkedés nem gond, de a 38 fokos vagy magasabb láz esetén mihamarabb lázcsillapításra van szükség.)
A nem-szteroid gyulladáscsökkentők várandós kismamáknak nem adhatók. Ezek helyett a paracetamol-, illetve amidazofentartalmú gyógyszerek jöhetnek szóba. Ha belázasodunk, minél előbb keressük fel háziorvosunkat vagy nőgyógyászunkat!
Gyógyszerek és természetes gyógymódok
A legtöbb gyógyszer betegtájékoztatójában szerepel a mondat, hogy „terheseknek, szoptató anyáknak ellenjavallt”. Ugyanakkor egy torokfájás terhesen is jelentkezhet, vagy egy erőteljes fogfájás miatt szükségessé válhat fájdalomcsillapító a terhesség alatt, de előfordulhat egy bakteriális húgyúti fertőzés miatt szükséges antibiotikum kúra is. Ilyenkor a kezelőorvos a kockázat és a várható előny mérlegelése mellett dönt a gyógyszer alkalmazásáról, és ebben az esetben is körültekintően azt a hatóanyagot fogja választani, amely valószínűsíthetően kevésbé kockázatos.
A szakértők általában azt mondják, hogy az első trimeszterben, azaz az első 12 hétben nem szabad bármiféle gyógyszert szedni. Ebben az időszakban zajlik ugyanis a létfontosságú szervek kialakulása, a terhesség alatti gyógyszerszedés pedig káros hatással lehet ezekre a folyamatokra.
A későbbiekben is az a javallat, hogy minél kevesebb gyógyszert szedjünk, és inkább támaszkodjunk a természetes gyógymódokra, házi praktikákra. Kiemelt szerepe van még ezen túl a megelőzésnek, némi odafigyeléssel ugyanis a megbetegedések egy része elkerülhető.
A terhesség alatt szedhető gyógyszerek megfázásra nem azonosak a vény nélkül kapható gyógyszerekkel! A legtöbb megfázásra való gyógyszer, forró italpor nem, vagy csak korlátozottan alkalmazható terhesség alatt.
Sok orvos eleve gyógyteák fogyasztását javasolja. A gyógyteák a terhesség alatt nem mind tiltottak, van olyan, amelyik fogyasztható. A csipkebogyó, citromfű, kamillatea fogyasztása terhesség alatt is engedélyezett, míg a boróka, fagyöngy ellenjavallt. A csalántea sem javasolt terhesség alatt.
A megfázás terhesen is ugyanazokat a jól ismert tüneteket produkálja: köhögés, torokfájás, orrdugulás… Mindezek nyilván kellemetlenek a kismamának, de a magzat szerencsére nem tapasztal ebből szinte semmit.
Mit lehet szedni?
De nézzük is részletesebben, hogy milyen gyógyszereket szabad szedni adott esetben, illetve melyek azok, amelyek kerülendők:
- a kombinált, többféle hatóanyagot tartalmazó és többféle tünetet célzó gyógyszerek és italporok,
- bizonyos antibiotikumok,
- az aszpirin, az ibuprofén, a kodein és a naproxén hatóanyagok.
Általában a fájdalomcsillapításra is javasolt paracetamolt szokták első körben javasolni, mely láz- és fájdalomcsillapító hatásáról egyaránt jól ismert. Ilyen például Coldrex vagy a Panadol. Ez a lista rendkívül hosszú lehetne, általánosságban elmondható, hogy a nem paracetamol tartalmú gyógyszereket mindenképp érdemes kerülni. Népszerű ilyen fájdalomcsillapító itthon például az Algopyrin vagy a Neo Citran.
A torokfertőtlenítő terhesen sem mindig engedélyezett. Vannak, amelyek olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amiket várandósan nem szabad alkalmazni! Szerencsére léteznek viszont olyan torokfertőtlenítő sprayk, cukorkák, melyek nyugodtan használhatók.
A megfázás terhesen is ugyanazokat a jól ismert tüneteket produkálja: köhögés, torokfájás, orrdugulás… Mindezek nyilván kellemetlenek a kismamának, de a magzat szerencsére nem tapasztal ebből szinte semmit.
Hagyományos gyógymódok
Megfázás terhesen: inkább szorítkozzunk a hagyományos gyógymódokra!
A legjobb, ha hagyományos gyógymódokkal igyekszünk minél hamarabb kilábalni a betegségből:
- Fontos az ágynyugalom: pihenjünk minél többet, és aludjuk ki magunkat!
- Fogyasszunk sok folyadékot, lehetőleg vizet vagy teákat (csipkebogyó, kasvirág, hársfavirág, kamilla, egyéb gyógynövények)!
- Együnk sok gyümölcsöt, zöldséget, táplálkozzunk egészségesen! Ügyeljünk a megfelelő mennyiségű C-vitamin bevitelére!
Orrdugulás esetén segíthet a sós vizes orröblítés. Alkalmazhatunk házilag készített sóoldatot, de a tengervizes orrspray-k is ugyanezt a hatást fejtik ki. Az orrdugulásra ajánlott a tengervíz alapú orrspray-k, vagy a sós víz használata.
Torokfájás terhesen - néhány hatásos házi praktika
Ha fáj a torkunk, van néhány házi praktika, ami nagyon jól jöhet. Ilyen például a meleg, sós vízzel történő gargalizálás, ami fertőtlenít és nyugtatja a begyulladt nyálkahártyát. A mézes, citromos gyömbértea hatása hasonló, szintén nagy segítség lehet! Az inhalálás is enyhülést hozhat, akár edénnyel, akár inhalátorral végezzük. Végül pedig érdemes szót ejteni a különféle torokcukorkákról, amik szintén segíthetnek.
A torokfájásra, valamint a köhögésre és az immunrendszer erősítésére pedig ideális a C-vitamin, valamint csipkebogyó, kamillatea fogyasztása is.
Megfázás kezelése házilag
A megfázás, nátha, meghűlés kezelésére vannak olyan készítmények, melyek terhesen is alkalmazhatók. Egy influenza terhesen ijesztő lehet, de a megfázás kezelése házilag is sok hatékony módszert tartogat. Ezek a régi, bevált praktikák legtöbbször várandósan is kipróbálhatók. A mézes, citromos tea vagy limonádé fogyasztása, a tengervizes orrsprayk használata áldott állapotban is célravezető lehet.
Meleg sóoldatos öblítés: Egy csésze meleg vízben oldjunk fel egy teáskanál sót és ezzel öblögessünk. Inhalálás: Forraljunk vizet, öntsd egy tálba, és hajolj fölé egy törülközővel a fejed fölött. Eukaliptusz és levendulaolaj: Ezek az olajok antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek.
A terhesség alatt sokakat érdekel, milyen lázcsillapítót lehet szedni terhesség alatt. Általában a fájdalomcsillapításra is javasolt paracetamolt szokták első körben javasolni, mely láz- és fájdalomcsillapító hatásáról egyaránt jól ismert. Ilyen például Coldrex vagy a Panadol.
A terhesség alatt szedhető gyógyszerek megfázásra nem azonosak a vény nélkül kapható gyógyszerekkel! A legtöbb megfázásra való gyógyszer, forró italpor nem, vagy csak korlátozottan alkalmazható terhesség alatt.
Megelőzés
Így kerülhető el a megfázás terhesség alatt
A legjobb, ha igyekszünk megelőzni a felső légúti megbetegedéseket. Bár a megfázás kockázata végig fennáll az őszi és téli időszakban, sokat tehetünk a megelőzés érdekében. Az immunrendszerünket például az alábbi módokon erősíthetjük:
- Ügyeljünk a megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra,
- Vezessük le a stresszt, és mozogjunk (kíméletesen),
- Ügyeljünk az egészséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozásra,
- Amennyiben orvosunk javasolja, szedjünk immunerősítő készítményeket és multivitaminokat.
Ezen felül pedig ajánlott kerülni a nagy tömegeket, például a plázákat, helyette többet lenni a szabadban.
Mivel nagyon érzékeny időszakról van szó, ezért sokkal fontosabb a megelőzés, mint a tünetek kezelése. Kézmosás: Gyakran és alaposan mossuk meg a kezünket szappannal és vízzel, különösen olyan helyek után, amelyek könnyen szennyeződnek. Egészséges étrend: Fogyasszunk terhesség alatt is sok friss zöldséget és gyümölcsöt, melyekben rengeteg vitamin és ásványi anyag található. Stresszkezelés: A hosszú távú stressz gyengítheti az immunrendszert.
Hogyan kezeljük a megfázást/influenzát terhesség alatt?
A megfázás terhesség alatt tehát nem feltétlenül okoz problémát nekünk vagy kisbabánknak, azonban, ha az első trimeszter idejében belázasodunk, akkor azt mihamarabb kezelnünk szükséges szakorvosunk segítségével.
Ha a terhesség alatt szedhető gyógyszerek listájára kíváncsi, fontos információkat találni a Nemzeti Népegészségügyi Központ honlapján, hogy mi szedhető, mi nem. Persze ők is kiemelik, hogy a terhesség alatti gyógyszerszedés mindig egyeztetendő a kezelőorvossal, az ő kompetenciája mérlegelni.