A terhesség alatti dohányzás jelentős kockázatokkal jár nem csak a te egészségedre, hanem a gyermekedére is egyaránt, még akkor is, ha naponta csak egy cigarettát szívsz el.
A dohányzás növelheti a születési rendellenességek, a koraszülés, az alacsony születési súly és a SIDS (hirtelen csecsemőhalál szindróma) kockázatát. A terhesség alatti dohányzás terhességi szövődményeket is okozhat, beleértve a kóros vérzést, vetélést és halvaszületést.
Nincs biztonságos mennyiségű cigarettafüst, ezért minél hamarabb abbahagyod a dohányzást, annál jobb. Kérj segítséget barátaidtól, a családodtól és akár orvosi segítséget is igénybe vehetsz.
A dohányzás kockázata számodra
A dohányzás szokásos veszélyei mellett (megnövekedett szívbetegség, stroke, tüdőrák, tüdőbetegség és más dohányzással összefüggő betegségek kockázata) a terhesség alatti dohányzás is növeli az esélyeit az alábbi elváltozásoknak:
- Rendellenes vérzés a terhesség és a szülés alatt, méhlepény-problémák, például placenta-leválás.
- Méhen kívüli terhesség.
- A membránok korai szakadása (PROM).
- Vetélés. A dohányfüst megakadályozhatja, hogy a fejlődő baba elegendő oxigént kapjon.
- Halvaszületés. A dohányzás több mint kétszeresére növeli a halvaszületés kockázatát.
Ez a káros szenvedély továbbá rontja a teherbeesés esélyeit is. Az ösztrogénre és más hormonokra gyakorolt hatása miatt, körülbelül 40 százalékkal csökkenti a nők esélyét a teherbeesésre bármelyik ciklus során. Férfiaknál károsíthatja a spermát és hozzájárulhat az impotencia kialakulásához.
Későbbi kockázata, hogy a dohányzás megváltoztathatja az anyatej ízét, amit az újszülött lehet, hogy majd elutasít. A dohányzó anya bőrének illata dohányfüsttel átitatott, így az újszülött nem az anya valódi illatát érzi, ami nehezítheti a kötődést.
A dohányzás kockázata a baba számára
A dohányfüst olyan vegyszereket tartalmaz, amelyek károsíthatják a csecsemőket a születés előtt és után. Az újszülöttre nem csak az anyaméhen belül veszélyes a dohányzás. Passzív dohányzóként (mások által elszívott cigaretta füstje) is káros hatásoknak van kitéve.
Már a várandósság előtti dohányzás is súlyos születési rendellenességekhez vezethet. Egy hosszú távú vizsgálatban megállapították, hogy az anya terhesség előtti dohányzása 40%-kal növelte a gastroschisis kialakulásának esélyét. (A gasztroschisis olyan születési rendellenesség, amelyben a csecsemő belei a hason kívülre nyúlnak a köldök melletti lyukon keresztül. A lyuk mérete változó, és más szervek, köztük a gyomor és a máj is előfordulhatnak a baba testén kívül.)
Az apuka dohányzása a fogantatás előtt szintén káros lehet a babára. Egy tanulmány megállapította, hogy az apa dohányzása növeli a baba születési rendellenességeinek kockázatát, beleértve a végtagok rendellenességeit, a szívhibákat és az idegcső rendellenességeket.
Ha dohányoztál még azelőtt, hogy tudtad volna, hogy terhes vagy, ne ess pánikba, csak minél előbb hagyd abba! A dohányzásról való leszokás a terhesség 15. hetéig javasolt.
Az e-cigaretta sem biztonságos a terhesség alatt. Több kutatásra van szükségünk ahhoz, hogy tudjuk milyen hatással van pontosan a terhes nőkre és a magzatra. Azt tudjuk, hogy az e-cigaretta káros vegyi anyagokat, például nikotint tartalmaz, amelyről köztudott, hogy hatással lehet a baba agyára és tüdejére. Ezenkívül az e-cigaretta más mérgező összetevőkkel is szennyeződhet, például az aromákkal. Tehát semmiképp sem egészséges ezt az opciót választani.
A dohányzás hosszú távú hatásai terhesség alatt
A lehetséges születési rendellenességek mellett a terhesség alatti dohányzás hosszú távú hatással lehet a baba tüdejére és agyára, ami a következőket eredményezi:
Légzési problémák
Ha a baba növekedését gátolja a dohányzás a terhesség alatt, előfordulhat, hogy a tüdeje nem áll készen önálló munkára, ami azt jelenti, hogy első napjait vagy heteit légzőkészüléken töltheti inkubátorban. Még akkor is, ha önállóan lélegeznek, ezeknek a csecsemőknek továbbra is légzési problémáik lehetnek a késleltetett tüdőfejlődés vagy a nikotin egyéb káros hatásai miatt. Azok a gyermekek, akiknek édesanyja dohányzott a terhesség alatt, különösen érzékenyek az asztmára.
Ha gyermeke passzív dohányzásnak van kitéve, megnő a köhögés, a mellkasi megfázás, a hörghurut, a tüdőgyulladás, a fülfertőzések, valamint az asztmás rohamok és a ziháló légzési problémák kockázata.
Tanulási problémák
A terhesség alatti dohányzás élethosszig tartó hatással lehet a baba agyára. A terhes dohányosok gyermekeinél nagyobb a kockázat a tanulási zavarok és a viselkedési problémák terén, és alacsonyabb lehet az IQ szintjük is. A dohányzó anya gyermeke hiperaktívabb és agresszívebb lehet.
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról terhesség alatt?
Minél hamarabb abbahagyod a dohányzást, annál jobb. Alig egy nappal a dohányzás abbahagyása után a baba több oxigént kap. Te is jobban fogod érezni magad.
Tippek a leszokáshoz
- Kérj tanácsadást! Azok a terhes nők, akik dohányzásról való leszokási tanácsadásban részesülnek, 40 százalékkal nagyobb valószínűséggel hagyják abba, mint mások. (pszichológus, közösségi csoportok látogatása)
- Készíts egy tervet! Adj meg kezdő dátumot (amikor eldobod az összes cigidet, öngyújtódat és a hamutartódat), vagyis a leszokás okait és a kiváltó tényezőket.
- Keress más módszereket a kiváltó okok kezelésére (például stresszlabda szorítása, amikor idegesnek érzed magad, vagy ha vacsora után teázni kezdesz a cigaretta helyett)!
- Készíts magadnak egészséges rágcsálnivalókat - például bébi sárgarépát vagy zellert!
- Kérj segítséget szeretteidtől, biztosan támogatni fogják a leszokásodat!
- Kérj meg másokat, hogy ne dohányozzanak a közeledben vagy a házadban!
- Ha a vágy rád támad és rá akarsz gyújtani, próbálj tíz mély lélegzetet venni, amíg a vágy el nem múlik!
- Jutalmazd meg magad az elért mérföldkövekért (például egy hét vagy hónap dohányzás nélkül)!
Terhességi GYIK: Hogyan szokjunk le a hideg pulyka dohányzásáról terhesség alatt
A dohányzásról való leszokás segíti a terhességet
A helyettesítő termékek is tartalmaznak valamennyi nikotint, de ha problémáid adódnak a leszokással, akkor a legalacsonyabb adag könnyebbé teheti ezt, és kevésbé káros, mint a dohányzás. Mielőtt ezek használata mellett döntesz, mindenképp beszélj a kezelőorvosoddal!
A dohányzás abbahagyása egy nagy dolog, és nagyon fontos az egészséges magzat számára. Hidd el menni fog, sok kitartást kívánunk!
A kutatáshoz 5 ezer nőt kérdeztek ki állapotosságuk idején vagy közvetlenül utána. Kiderült, hogy a terhességük alatt dohányzó nőknél 20 százalékkal nagyobb valószínűséggel jelentek meg medencetáji fájdalmak, mint nemdohányzó társaiknál. A medencetáji fájdalmak az állapotos nők 14-33 százalékánál fordulnak elő, leggyakrabban a terhesség második felében.
A dohányzás egyértelműen rontja a nők termékenységét. Ennek oka a cigarettában lévő különféle vegyületeknek, a nikotinnak, a cianidnak és a szén-monoxidnak a petesejtekre gyakorolt hatásában keresendő. A nő petesejtjei véges számban vannak jelen már a születés pillanatában, és az élet során nem termelődnek újabbak. Az említett anyagok felgyorsítják a megtermékenyítésre alkalmas petesejtek számának csökkenését, ami a sejtek újratermelődésének hiánya miatt semmiképp sem előnyös a termékenység szempontjából.
A cigarettafüst a megtermékenyítésre alkalmas petesejtek genetikai anyagára is negatív hatással van, ezért a magzati rendellenességek, például a 21-es kromoszóma többlet példánya miatt kialakuló Down-szindróma kockázata is növekszik.
A dohányzásnak egy további, az egészséges terhességre nézve kockázatos hatását is kimutatták: a nikotin összehúzódásokat válthat ki a petevezetékekben, aminek eredményeként megnő a méhen kívüli terhességek kialakulásának esélye.
| Károsító tényező | Hatás a magzatra | Hatás az anyára |
|---|---|---|
| Dohányfüst (vegyszerek, nikotin, szén-monoxid) | Csökkent oxigén- és tápanyagellátottság, lassult növekedés és fejlődés, koraszülés, alacsony születési súly, fejletlen szervek, születési rendellenességek (pl. farkastorok, nyúlszáj, szívfejlődési zavarok), halvaszületés, SIDS kockázatának növekedése, agy- és idegrendszeri károsodás, tanulási és viselkedési problémák. | Rendellenes vérzés, méhlepény-problémák (leválás, placenta previa), méhen kívüli terhesség, PROM, vetélés, halvaszületés, megnövekedett szívbetegség, stroke, tüdőrák, tüdőbetegség kockázata, termékenység csökkenése, hormonális zavarok (pl. pajzsmirigy túlműködés, ösztrogéndominancia). |
| Passzív dohányzás | Légzési problémák (asztma, köhögés, hörghurut, tüdőgyulladás), fülfertőzések, asztmás rohamok, ziháló légzés, tanulási és viselkedési problémák, hiperaktivitás, agresszivitás, figyelemzavar. | Nincs közvetlen káros hatása az anyára, de a környezetében élők egészségét veszélyezteti. |
A méhen belül fejlődő magzat az anya vérkeringésén keresztül a cigarettafüst már említett, káros anyagaival kerül kapcsolatba. Ezek az anyagok gátolják a magzat megfelelő oxigén- és tápanyag-ellátottságát, ami lassítani fogja a baba növekedését és fejlődését. Emiatt megnő egyrészt a koraszülés kockázata, az újszülött továbbá nagyobb eséllyel jön világra az átlagosnál jóval alacsonyabb születési súllyal és fejletlenebb szervekkel.
A terhesség alatti dohányzás következtében a vetélések, a halva születések, illetve a különféle születési rendellenességek (például farkastorok, nyúlszáj, szívfejlődési zavarok) megjelenésének kockázata is nőni fog. A méhlepény állapota is jelentősen romolhat, aminek következtében túl hamar elválhat a méhtől, növelve ezzel a vérzések kockázatát. Más esetekben elől fekvő méhlepény alakulhat ki, ami részben vagy akár teljesen is elfedheti a méhszájat (ez az úgynevezett placenta previa).
A dohányzás egészségre gyakorolt káros hatásai attól is függnek, hogy ki mennyit dohányzik naponta. A terhesség alatti dohányzás nemcsak a fejlődő magzatot károsítja, hanem a születést követően is többféle negatív hatást gyakorolhat. Növekszik a hirtelen csecsemőhalál kockázata, amely főként a 2-4 hónap közötti csecsemőket érinti.
A terhességük alatt dohányzó anyák gyermekeinél gyakoribb a rendszeres és heves puffadással járó kólika, az asztma és a gyermekkori elhízás, néhány kutatás pedig a kicsik érzelmi fejlődésének zavaraival, viselkedésbeli és tanulási problémákkal is összefüggésbe hozza a dohányzást.
A mások által elszívott cigaretta füstjében egy kicsivel még több káros anyag található, mint ami dohányzáskor a tüdőnkbe kerül.
A dohányzás hatással van az endokrin rendszerre is. Ha ugyanis nem kielégítő a tápanyagellátottság, akkor alapvető építőkövek hiányoznak a szervezetből, mely a hormontermelésre és ezen keresztül az egész életünkre hatással lehet. A cigaretta azonban ide is beteszi rút lábát. Hatására ugyanis fokozódik az FSH termelése is. A pajzsmirigy serkentő hormonja így túl nagy mennyiségben lesz jelen, mely sajnos egy idő után pajzsmirigy túlműködést okoz, mely hatással van a nemi hormonok termelésére is, ösztrogéndominanciát hozva létre.
A legújabb kutatások szerint a magzat méhen belüli találkozása dohányfüsttel elősegíti bizonyos pszichiátriai betegség kialakulását. A nikotin expozíció a korai magzati életben nemcsak az agysejtek fejlődését, hanem a mentális fejlődést is befolyásolja.
A dohányzás erős függőséggel jár, abbahagyásával elvonási tünetek jelenhetnek meg, melyek enyhe esetben nikotinéhség, ingerültség, szorongás jelentkezik, de súlyosabb esetben komoly szervi tünetek is megjelenhetnek, mint például szédülés, végtagok zsibbadása, akár érzéskiesés is előfordulhat, emésztési zavarok, álmatlanság is felléphet.
A dohányzásról való leszokás segíti a terhességet. A helyettesítő termékek is tartalmaznak valamennyi nikotint, de ha problémáid adódnak a leszokással, akkor a legalacsonyabb adag könnyebbé teheti ezt, és kevésbé káros, mint a dohányzás. Mielőtt ezek használata mellett döntesz, mindenképp beszélj a kezelőorvosoddal!
tags: #dohanyzas #miatti #komplikaciok #terhesseg #alatt