A csecsemőkor az első levegővétel csodájától egészen egyéves korig tartó időszak, amely során a kis jövevény számos fejlődési szakaszon megy keresztül. Ebben az időszakban az újszülötteknél már kifejezőbb módon képesek jelezni szükségleteiket, ami komoly kihívást jelenthet a szülők számára, különösen, ha a baba sírással kommunikál. A csecsemők emésztőrendszere még fejlődésben van, ezért gyakran szenvednek puffadástól, kólikától vagy egyéb bélrendszeri kellemetlenségektől, amelyek megkeseríthetik nemcsak a picik, hanem az aggódó szülők mindennapjait is.
A rettegett hármas: hasfájás, rossz alvás és érzékeny bőröcske. Az anyukák gyakran a kiborulás szélére kerülve segítenének a bömbölő porontynak, csak éppen bizonytalanok benne, mivel is szabad. Éppen ezért gyűjtöttünk össze kézzelfogható segítséget a leggyakoribb panaszok gondozásában, pár gyógynövényes tippel, illetve a probiotikumok, mint a BioGaia cseppek tapasztalataival.
A csecsemőkori hasfájás okai és tünetei
A csecsemőkori hasfájás, más néven kólika, a babák 10-40%-át is érintheti, egyformán gyakori a tápszeres, anyatejes, koraszülött, és időre született babáknál is. Pontos oka mai napig ismeretlen, de úgy tűnik, több tényező együttesen játszik szerepet kialakulásában. Ilyen lehet az etetési probléma (túletetés, habzsolás, sok levegő nyelése); tehéntejfehérje intolerancia, esetleg laktóz intolerancia, vagy a bélrendszer éretlensége.
A kólikás sírás villámcsapásszerűen, hirtelen kezdődik, rohamokban jön: a baba alszik, eszik vagy mosolyog, majd hirtelen jön a hasfájás és kólikás sírás, ez leggyakrabban délután és az esti órákban jelentkezik. A sírás hangja más a szokásoshoz képest: hangosabb, magasabb, szinte sikításszerű, mintha a babának tényleg fájna valami. Sírás közben gyakran vörös a fejük, száj körül sápadtság lehet, hasukat feszítik, testüket hátrafeszítik, lábukat felhúzzák, kezüket, karjukat megfeszítik, ökölbe szorítják, szó szerint vergődnek, nehezen vígasztalhatók.
Mit tehetünk a baba hasfájása ellen?
Az egyik legfontosabb lépés a kiváltó okok felkutatása. Hasznos lehet megfigyelni, hogy tapasztalható-e összefüggés az anya táplálkozása és a baba panaszai között. A szoptató anyukáknál előfordulhat, hogy valamilyen általuk elfogyasztott étel okozza a kisgyermek hasfájását: érdemes odafigyelni az ilyen esetleges kapcsolatokra, illetve a szoptatás alatt kifejezetten kerülni a koffein tartalmú teát, a kávét és a fűszeres ételeket.
A panaszok jelentkezése esetén enyhülést hozhat a hasra helyezett meleg borogatás, amely az izmokat ellazítva képes lehet csökkenteni a fájdalmat. A baba hasának masszírozása szintén hatásos lehet, ha az óramutató járásával megegyező irányba tett óvatos, körkörös masszírozó mozdulatokkal próbáljuk oldani a görcsöt.
Ha a gyermek szopik, szoptatási (laktációs) tanácsadó felkeresése javasolt, hogy átbeszéljék az esetleges problémákat. Ha cumisüvegből eszik, ne fekvő helyzetben egyen, hanem függőleges helyzetben, ülve, evés közben gyakran álljunk meg büfiztetni, ez jelentősen csökkenti a lenyelt levegő mennyiségét. Szintén csökkenti a lenyelt levegő mennyiségét az összeeső falú cumisüveg (vagy esetleg valamilyen speciális szelepes).
Gyógynövényes cseppek és teák a hasfájás ellen
A gyógynövények évszázadok óta nyújtanak segítséget az emberiségnek a különböző egészségügyi problémák kezelésében, és ez alól a csecsemőkori hasfájás sem kivétel. Az adalékanyagoktól mentes, természetes megoldások egyre népszerűbbek a szülők körében.
Kamilla tea
A kamilla (Matricaria chamomilla) az egyik legismertebb és leggyakrabban alkalmazott gyógynövényes főzet a világon. Gyulladáscsökkentő, nyugtató és emésztést segítő hatásai miatt évszázadok óta használják nemcsak felnőttek, hanem csecsemők és kisgyermekek esetében is. A kamillában található flavonoidok, mint például az apigenin, az agy GABA-receptoraihoz kapcsolódva elősegítik a relaxációt és az ellazulást. Számos tanulmány szerint a kamilla tea hatékony lehet a csecsemőkori kólika tüneteinek csökkentésében. Bár a kamilla tea babáknak általában természetes és jól tolerált, nem minden baba szervezete reagál egyformán rá. Allergiás reakciók előfordulhatnak, különösen, ha a családban előfordult pollenallergia.
Elkészítés és adagolás: Nagyon gyenge kamillateát készítünk: egy teáskanál szárított kamillavirágot 1 csésze (2 dl) forró vízben 5 percig áztatunk. Leszűrve és alaposan lehűtve adjunk 1-2 teáskanálnyit a babának még szoptatás előtt vagy szükség szerint. Fontos, hogy a kamilla tea teljesen cukor- és adalékanyagmentes legyen, és jól felhígítva adjuk. A kamilla tea babáknak kis adagokban adható, figyeld, hogyan reagál rá. Etetések után vagy este lefekvés előtt adható.
Édeskömény tea
Az édeskömény (Foeniculum vulgare) is enyhítő hatású. Segít a gyomor-bélrendszer izmait ellazítani, ezzel csökkenti a puffadást, a feszítő érzést.
Elkészítés és adagolás: Gyenge édesköményteát készítünk: három-négy-öt magot tegyünk 2 deci forró vízbe, világos színű teát készítsünk, nem szabad sokáig áztatni. Szűrjük és hűtjük a teát, majd egy-két teáskanálnyit adunk a babának etetés előtt vagy szükség szerint.
Általános biztonsági tanácsok
- Mindig nagyon gyenge teát készítsünk.
- Kis mennyiségben (1-2 teáskanál) adjuk.
- A túlzott használat káros lehet.
- Ezeket a teákat általában hat hónaposnál idősebb csecsemőknek javasolják.
- Mindig érdemes konzultálni a gyermekorvossal, mielőtt rendszeresen adnád a babádnak.
Probiotikumok, mint a BioGaia cseppek
A probiotikumok, különösen a Lactobacillus reuteri DSM17938 tartalmú cseppek, egyre nagyobb szerepet kapnak a csecsemőkori hasfájás kezelésében. A beleinkben nagy mennyiségű jótékony baktérium segíti emésztésünket, immunrendszerünket, tulajdonképpen egész jóllétünket. Az újszülött belei be már a méhben, a szülés alatt és után beköltöznek ezek a baktériumok. Az anyatej tovább segíti ezeknek a baktériumoknak a szaporodását; cukrokkal, és újabb élő baktériumokkal tölti fel a meglévő készletet.
Egyes vizsgálatok arra jutottak, hogy lehet pozitív hatása a Lactobacillus reuteri DSM17938 tartalmú cseppeknek kizárólag szoptatott babáknál. Bár az Uptodate.com nem javasolja a BioGaia használatát, mert még nem készült kellő mennyiségű vizsgálat velük, az eddigi tapasztalatok és szülői visszajelzések alapján sok esetben hatásosnak bizonyul.
Tapasztalatok a BioGaia cseppekkel
Számos szülő számolt be pozitív tapasztalatokról a BioGaia cseppekkel kapcsolatban:
- "Puffadás és rendszeres bukások miatt kezdtük el alkalmazni 4 hónapos kisfiamnál. Sok ppuki de legalább kijön."
- "Kisfiam nagyon hasfájós, de ez a csepp egy csoda. Sok sok puki van azóta, kevesebb sírás."
- "Amióta szedi a kisbabám, nagyon könnyen távozik a szél tőle, és esténként már nem kell kelni hozzá, hogy tornáztassam. Számomra ez nagy segítség és megkönnyebbülés, hogy jobbat alszik és hosszabb ideig is."
- "Nekünk nagyon bevált a BioGaia probiotikum kólika ellen! Ajánlom minden újszülöttnek!"
- "Az egyetlen probiotikum ami bevált mindkét kisfiamnál! Nagyon szeretjük!"
- "A hasfájás szinte eltűnt, az emésztése könnyebbé vált. Könnyebben pukizik. A kislányom korábban 2-3 naponta kaksizott, nála rendszeressé vált a székletürítés. Nagyon örülök, megváltoztatta az életünket, éjszakánkat."
- "Kislányomnál a BioGaia segített a hasfájás átvészelésében. Minden nap adom a kisfiamnak, szeretjük."
Adagolás és alkalmazás
A BioGaia cseppek adagja napi 1×5 csepp. A cseppet kiskanálba, anyatejhez, tápszerbe, vagy italba csepegtetve adhatjuk a babának, de akár szoptatás előtt, közvetlenül a mellre is csepegtethetjük. Célszerű az 5 cseppet egyszerre beadni, de több részletben is beadható. A csepp a nap bármely szakában adható, étkezéstől függetlenül. Nincs semmilyen mellékhatása, ha a BioGaia cseppből az előírt adagnál többet adunk.
Fontos megjegyezni, hogy a jótékony baktériumnak ennyi időre van szüksége ahhoz, hogy a baba bélrendszerében felszaporodjék, és jótékony hatásait kifejthesse. Ha a terápia első napjaiban még nem észlel javulást, legyen türelemmel, legkésőbb a kezelés 7. napjára általában látható a változás.
Using Probiotics to Treat Infant Intestinal Issues | Ask Dr. David
Az új csomagolás előnyei
Sok szülő kiemeli az új csomagolás praktikumát és előnyeit:
- "Az új külső és forma sokkal szebb, jobban kézre esik! A csepp pedig szó szerint megnyugvás a fiamnak."
- "Nagyon praktikus az új csomagolás. Nem csöpög feleslegesen."
- "Imádom az új csomagolását, sokkal könnyebben adagolható!"
- "Az új csomagolás pedig fantasztikus, pontosan adagolható vele a csepp, praktikus, és nem kell félnem, hogyha leejtem akkor eltörik."
- "Lehető legjobb csomagolás ez a tubusos!!!! Pontosan adagolható, nincs maradék, mint az üveges változatnál."
Egyéb gyógynövényes segítségek a csecsemők mindennapi panaszaira
A hasfájáson kívül a csecsemőkori panaszok közé tartozik a rossz alvás és az érzékeny bőröcske is. Ezekre is találhatunk természetes, gyógynövényes megoldásokat.
Nyugtató gyógynövények a jobb alvásért
A rosszul alvó csecsemő kialvatlan és kimerült szülőket eredményez. Néhány gyógynövény segíthet a picik megnyugtatásában:
- Levendula (Lavandula angustifolia): Stresszoldó, enyhítő, megnyugtató aromái segíthetnek az alvás minőségének javításában. Néhány csepp levendula illóolajat helyezzünk egy diffúzorba a lakásban, de ne a gyermekágy közvetlen közelébe.
- Kamilla (Matricaria chamomilla): Már említett nyugtató hatása révén a kamilla is jótékonyan hathat a nyűgös babára, elősegítve a relaxációt és az ellazulást lefekvés előtt.
Bőrirritációk és pelenkakiütés ellen
Ritka az olyan baba, akinek a bőre ne pirosodna ki vagy válna érzékennyé a pelus alatt. Az óvás, védelem és ápolás gyógynövényes támogatókkal is kiegészíthető:
- Körömvirág (Calendula officinalis): Jól ismert gyulladáscsökkentő, gombaölő és antibakteriális tulajdonságairól. A pelenkakiütés, az ekcéma és a kisebb bőrirritációk esetén igen hasznos szolgálatot tehet. Krémje, kenőcse közvetlenül a bőrre kenhető a kiütések és irritációk enyhítésére.
- Kamilla (Matricaria chamomilla): Közismert nyugtató hatású gyógynövény a jellegzetes csecsemőkori bőrpanaszok kezelésében. A kamilla krémjei enyhítik az irritációkat, hasznosak a kiütések és a száraz bőr kezelésében.
- Aloe vera (Aloe barbadensis): Nemcsak nyugtató, hanem hidratáló hatású is, ami révén segít a kisebb bőrsérülések, vágások és esetleges napégések gyógyításában. A tiszta aloe vera gélt közvetlenül felvihetjük a bőrre, nyugtatva és hidratálva azt.
Az esetleges allergiás hatások kiszűrésére alkalmazzunk patch tesztet: a gyógynövényes készítményből kis mennyiséget tegyünk a baba bőrének egy kis területére, hogy ellenőrizzük az esetleges mellékhatásokat. Számos megbízható forrásból tájékozódhatunk a gyógynövények csecsemők számára történő biztonságos használatáról, például egészségügyi intézmények honlapjain, gyógynövénygyógyászattal foglalkozó szervezeteknél, valamint a gyógynövénytanra és a gyermekgyógyászatra szakosodott magyar szerzők könyveiből.
tags: #csecsemoknek #gyogynovenyes #csepp #hasfajasra