Az első életévben a gyermekek rendkívül gyors testi, mentális és érzelmi fejlődésen mennek keresztül. Ez az időszak kulcsfontosságú, különösen a hozzátáplálás szempontjából, hiszen ekkor alakul ki egy életre szóló kapcsolat az ételek és a kisgyermek között. Sok szülő a hozzátáplálás alatt összezavarodik, nem tudja, kinek higgyen. Nagy a nyomás, hiszen ezen múlhat, hogy a gyermeke mennyire lesz később válogatós, esetleg allergiás, vagy súlyproblémákkal, cukorbetegséggel küszködő.
Ebben a helyzetben nyújt segítséget a Kiskanál Kommandó, amely egy olyan új, online szülői segédlet, mely élménnyé teszi minden gyermek és szülő számára az első, legmeghatározóbb év táplálását. A Kiskanál Kommandó a legnagyobb hazai kisgyermektáplálási szakmai platform, főanyagait a Házi Gyermekorvosok Egyesülete ajánlja a szülők számára.
Ki áll a Kiskanál Kommandó mögött?
A Kiskanál Kommandó alapítója Lukasz Rebeka, aki gyermekekkel foglalkozó dietetikus, csecsemő-szülő kapcsolati konzulens és anya. Szívügye a válaszkész hozzátáplálás és a szelektív evő kisgyermekek segítése. Lukasz Rebeka rendszeres előadója és résztvevője a hazai gyermekgyógyász konferenciáknak, a „Hozzátáplálás szakemberektől” (bestseller), és a „Szülőakadémia szakemberekkel” című könyvek szerzője.
Szakemberként rengeteg időt és energiát fordít arra, hogy a leghasznosabb írásokat olvashasd babád, kisgyermeked táplálásáról. Nem véletlen nem etetést írt, ez bizony táplálás a szó szoros értelmében. Nincs könnyű dolguk a szülőknek, hiszen rengeteg tanács érkezik, olyakor egymásnak ellentmondóan. Fontos azonban megérteni, hogy nem elég tudni, mit adjunk a kicsiknek, ennél egy lehelletnyivel fontosabb a „hogyan”.
Magyar Péter bejelenti a Tisza-kormány első minisztereit - ÉLŐ
Mit kínál a Kiskanál Kommandó?
A Kiskanál Kommandó egy teljes babatáplálási rendszert ad a szülők kezébe, amellyel megelőzhetők a problémák, vagy ha már gondok vannak, segítséget nyújtanak. Már rengeteg családon segítettek ezek a módszerek a praxisban.
Az online platformon keresztül a szülők hozzáférhetnek:
- Közel 40 videóhoz, amelyek segítenek a hozzátáplálás folyamatában.
- Egy bónusz modulhoz, ami megtanítja, hogyan tervezz étrendet 1 éves korig.
- Minden trükkhöz és tanácshoz, kezdve az ajánlott, szenzitív táplálási technikától, a legjobb, időspóroló finomságoktól, toplistás eszközöktől, allergének kínálásától a menü összeállításáig.
Az otthonod biztonságában, bármikor, bármilyen sorrendben, 90 napig megtekintheted a videókat. Megrendelés után saját jelszót kapsz.
A hozzátáplálás kihívásai és megoldások
Az információk útvesztőjében
Bizonyára sok szülő el van veszve az információk között. Az, hogy a hozzátáplálásra mikor érett egy baba, nem könnyű kérdés. Vannak szakmai anyagok, vannak információt adó internetes anyukák, vannak cikkek a médiában, vannak a gyermeket ismerő és ellátó szakemberek, van a szomszéd gyereke, van a család, anyós, nagymama, és a sor végén... Itt vagy te és a baba. Fontos, hogy nektek kell ennek a kérdés eldöntésében elöl lennetek a sorban. Csak a babádra kell koncentrálnod, nem számokra, előírásokra vagy buta szabályokra.
Gyakori nehézségek
Lehetnek nehézségek az út közben, úgy mint: darabos ételek elutasítása, üveges bébiételek kizárólagos elfogadása, öklendezés, minimális elfogyasztott ételmennyiségek, tünetek. A Kiskanál Kommandó segítségével minden nehézségre felkészülhetsz, és nem fog meglepetés érni.
Vasbevitel a hozzátáplálás során
Ízlelgessünk egy fontos tényt: mire a babák körülbelül 7 hónaposak, több vasra van szükségük, mint egy felnőtt férfinak. Ezt az igényt önmagában az anyatej nem elégíti ki ekkorra már.
Vasigény összehasonlítása (napi ajánlott bevitel)
| Korcsoport | Napi vasigény (mg) |
|---|---|
| Baba (kb. 7 hónapos) | 11 mg |
| Felnőtt férfi | 8 mg |
Fogzás és étkezés
A babák fogzása erősen kihat az evésükre. Nyűgösek, fáj az ínyük, fáj maga az étkezés is. Akár sztrájkba is léphetnek emiatt. Az ételek is segíthetnek a fogzási fájdalom csillapításában. Íme pár tipp, melyeket bevetve babád fogzás alatt is szívesen fog falatozni újra, és a tápanyagellátása is biztosítva lesz:
- Hűtsd le! Vegyél elő egy tiszta textilpelust, picit nedvesítsd be vízzel, majd tedd be a fagyasztóba pár órára.
A legújabb ajánlások
Az őskori hozzátáplálás idejéről már tanúskodtak nyomok (például a fogakon), de arról, hogy a babák mit is ettek pontosan ebben az időszakban, eddig nem sok fogalmunk volt. Az elmúlt időszakban egy nagyon fontos új ajánlás született. Arról szól, hogy a gyermekeknek egészen 5 éves korig mit és mit nem egészséges italként fogyasztaniuk. A legtöbb embernek lesznek benne meghökkentő megállapítások, sőt, több ezek közül szembemegy néhány ország ajánlásával.
Eszközök a hozzátápláláshoz
Nem kell rengeteg pénzt költened teljesen felesleges eszközökre (amelyek sokszor csak hátráltatják a folyamatot...). Azonban léteznek innovatív megoldások, amelyek megkönnyítik az átállást a kanalas etetésre.
NumNum® baba előkanál
A kanálhoz vezető út egy olyan izgalmas folyamat, amely immár a NumNum®-nal kezdődhet. Ez a szabadalmaztatott formatervezésű, dupla eszköz előkanálként szolgál azoknak a gyermekeknek, akik először használnak evőeszközt. A NumNum® baba előkanál megkönnyíti az önálló, biztonságos evést a kicsik számára.
- A többi kanálhoz képest a feje lapos, tehát a gyermeknek nincs szüksége a csuklója forgatására (ami kb. 2 éves korban jelenik meg), nem kell egyensúlyozni vele (az étel rajta marad), és NEM LEHET rosszul tartani.
- Speciális kialakításának köszönhetően a gyermek elég ételt tud vele enni, nem folyik le róla a folyékonyabb falat sem (pl. pürék, joghurt, stb.).
- Kezdő evőknek ajánlott.
- A textúrált felület megnyugtatja a fájó ínyeket.
- A nyele vastag, melyet úgy terveztek, hogy biztonságosan illeszkedjen a pici kezekbe.
- Speciális csatornáinak, kialakításának köszönhetően megtartja a különböző sűrűbb textúrákat (pl. sűrűbb pépek, zabkása, gabonapép, húsos pürék, mac’n’cheese, stb.), nem csorog le róla a sűrűbb falat, a gyermek sikerélménye borítékolható.
- Rengeteg szülő és evésterapeuta kedvenc kanala!
START kanál
A normál babakanál vagy evésterápiában használt gyermekkanál túl széles és mély. Ez azt jelenti, hogy túl sok étellel terheli egy falaton belül a gyermeket. Ez lehet ijesztő is, és így nehezebb a falatképzés. A START kanál éppen megfelelő méretű!
- Kisbabák táplálására: szájukba ideálisan illeszkedik.
- Evésterápiához: akinek problémái vannak az evéssel (gyermek és felnőtt egyaránt).
Kötődés és hozzátáplálás
Könnyű ma bűntudatot érezni anyaként. Főleg ha a kötődés, a kötődő nevelés szóba kerül. Az anya kétségek között él: vajon mindent jól csinálok? Vajon a gyermekem jól kötődik hozzám? - kérdi magától. A Kiskanál Kommandó a válaszkész megközelítést biztosítja a legújabb hozzátáplálási ajánlások alapján, segítve a biztonságos kötődés kialakítását is.
Mesterkurzus a hozzátáplálásról
A Kiskanál Kommandó Hozzátáplálásbiztonságosan Mesterkurzusán szakértői útmutatást kapnak a résztvevők, és hozzáférhetnek egy szakemberek által összeállított forráskönyvtárhoz, amely segít magabiztosan navigálni a baba táplálásával és gondozásával kapcsolatos kérdésekben egészen 1 éves korig. A Mesterkurzus résztvevői olyan témákat tanulnak meg, mint a legújabb hazai és nemzetközi irányelvek alkalmazása, a babával való felkészülés a hozzátáplálásra, az allergének biztonságos bevezetése, a baba önálló evésének megtanítása, a növekedési állapot ellenőrzése, és a leggyakoribb táplálási tünetek felismerése.
tags: #kiskanal #kommando #hozzataplalas #szakemberektol