Az esszenciális illóolajok biztonságos alkalmazása gyermekeknél

Az esszenciális illóolajok nem valami új találmányok. Évszázadok óta használják őket a test-lelki-szellemi gyógyításban.

Minden szülő a legjobbat akarja gyerekének, és a legjobb támogatás és gondoskodás a természetes és gyöngéd módokat jelenti. Az esszenciális illóolajok nagy segítséget és támogatást tudnak ebben nyújtani, akár a kezdetektől fogva. Az esszenciális illóolajok hasznosak és jótékonyak lehetnek egy család összes tagja számára, megkezdve a baba születésétől egészen felnőttkorig.

Szülőként nagy segítséget és támogatást jelentenek ezek az olajok, mivel használatukkal sokkal gyorsabban, könnyebben, de főleg természetesen oldhatóak meg a babák egészségi problémái és nehézségei.

Az illóolajok alkalmazásának alapelvei

A bőrünk a legnagyobb szervünk, éppen ezért nagyon nem mindegy, hogy mi kerül rá, ugyanis minden olyan anyag vagy szer, ami a bőrre kerül, az automatikusan bekerül a szervezetbe is.

Nem minden esszenciális illóolaj használható babák esetében, és sok olaj nagyobb életkorban is csak kellő elővigyázatossággal és tudatossággal ajánlott. Babáknál és gyerekeknél ajánlott odafigyelni az olajok mennyiségi és hígítási arányára. Mindig kis mennyiséggel ajánlott kezdeni és csak fokozatosan emelni a cseppek számát.

A gyermek korától függetlenül a következő hordozó olajok használata ajánlott: mandulaolaj, frakcionált kókuszolaj és jojóba olaj.

A kisbabák bőre és szervezete nagyon érzékeny, ezért elővigyázatosan és csak kis mennyiségben ajánlott bizonyos olajok használata.

Hogyan hatnak az illóolajok?

Sok illóolajnak van erős gyulladáscsökkentő, immunerősítő, antibakteriális, vírusölő és nyákoldó tulajdonsága, ami miatt kifejezetten alkalmasak a nyugati orvoslás támogatására. Az illóolajokat leggyakrabban inhalálással és bőrön keresztül alkalmazva használják. Az aromaterápiás párásítóba, diffúzorba cseppentett illóolaj belégzése során az olajok illóanyagai közvetlenül a légzőrendszerbe jutva fejtik ki hatásukat. A bőrön keresztüli felhasználás magába foglalja a bőrbe masszírozást és a fürdővízbe adagolást, amely során az illóolajok hatóanyagai közvetlenül a bőrbe, azon keresztül a nyirokrendszerbe jutnak, ugyanakkor fürdés közben párolgással is bekerülnek a légutakba, vagy az orr- és arcüregek környékére kent olajok belégzéssel is hatnak.

Az illóolajok ugyanis egyrészt koncentrált növényi kivonatok - akár több kilogramm levél, virág vagy egyéb növényi alkotóelem szükséges ahhoz, hogy kb. 0,5 - 1 dl illóolajat kinyerjenek - , tehát igen magas a hatóanyag tartalmuk. Másrészt az olajokban levő egyes hatóanyagok maró hatásúak, ami miatt nem megfelelő használatukkor bőr irritációt/felmaródást okozhatnak, míg más hatóanyagok epilepsziás görcsöt vagy egyéb mellékhatásokat válthatnak ki.

A legismertebb illóolajok hatásai gyermekeknél

Az illóolajok hatása függ a bennük található hatóanyagoktól. Összegyűjtöttünk pár közismert és elérhető növényi illóolajat, amelyek gyermekek esetén is alkalmazhatóak a felső légúti megbetegedések enyhítésére.

• Levendulaolaj - Általában a nyugtató, stresszoldó hatása miatt ismerik, azonban kiváló gyulladáscsökkentő, továbbá antibakteriális és minimális vírusölő hatása is van. A levendula illóolajat az orrnyereg és az arcüreg környékén érdemes a bőrbe masszírozni. Elsősorban orvosi levendula vagy vadlevendula olajat ajánlott használni.
• Borsmentaolaj - Váladékoldó, gyulladáscsökkentő, kis mennyiségben nyálkahártya összehúzó hatásával képes megnyitni a légutakat, csökkenteni az orrdugulást és tisztítani a nyálkahártyát. A legcélszerűbb mellkasra felvinni vagy inhalálni. Nagyon fontos kiemelni, hogy 6 éves kor alatt, várandósság, szoptatás ideje alatt, epilepsziás betegnél és magas vérnyomás esetén nem alkalmazható!
• Eukaliptuszolaj - Nagyon hasznos a megfázás - köhögés, orrdugulás - és az influenza kezelésében, mivel antiszeptikus, baktériumölő és nyákoldó tulajdonsággal rendelkezik. Elsősorban párologtatóban érdemes használni. Nem ajánlott 6 éves kor alatt, időseknél, várandósság és szoptatás ideje alatt alkalmazni - kivéve az eucaliptus radiata és az eucaliptus citriodora fajtákból kinyert olajokat.
• Teafaolaj - Ez gyakorlatilag a legerősebb antivirális, antibakteriális és gombaölő hatással rendelkező illóolaj. Hatékony immunerősítő- és gyulladáscsökkentő szer, amely a különböző szervrendszeri, így légúti fertőzések esetén kiválóan alkalmazható.

Fontos megjegyzés: A gyermekek bőre sokkal érzékenyebb, ezért fontos, hogy az illóolajokat mindig hígítsuk hordozóolajjal vagy krémmel, mielőtt bőrre alkalmaznánk. Használat előtt mindenképp érdemes az illóolajok alkalmazásában jártas orvossal egyeztetni.

Az illóolajok alkalmazási módjai gyermekeknél

Az egyik leggyöngédebb és legegyszerűbb módja az illóolajok használatának, az a párologtatás. Ezáltal az illóolajok a levegőbe kerülnek vízpára formájában. Hideg vizes ultrahangos párologtatóval ajánlott az illóolajok párologtatása, ami akár több órán át is biztosítani tudja az olajok párologtatását. Ha nincs kéznél egy ilyen párologtató, akkor egy meleg vizes gőzölő tálba is lehet csepegtetni néhány csepp olajat, ami ugyanúgy bekerül a levegőbe. Babáktól távolabb kell helyezni ezt a tálat, ahol 1 csepp olaj elegendő kb.

Több olyan olaj is van, amit babáknál párologtatni lehet. Főleg a levendula olaj az, amelyik ajánlott, ugyanis tisztítja a levegő t és nyugtató hatása van, valamint egyben antiszeptikus, fertőtlenítő és antivirális hatása is van. A római kamilla is nagyon hasznos lehet, főleg a nyugtatásban és az alvásban.

Főleg masszázsként ajánlott használni az olajokat, ugyanis az érintéssel csak még jobban kialakul a kötődés és a törődés. A belélegzett és testre kent olaj aromája kellemesen tud hatni a babákra is. Idővel minden egyes olaj egy bizonyos érzelmi asszociációt fog kiváltani a babáknál, amire később is emlékezni fognak.

Helyi, lokális alkalmazásnál csak nagyon kis mennyiségű olajat ajánlott használni, és ezt is hígított formában. Az egyik leggyöngédebb és legegyszerűbb módja az illóolajok használatának, az a párologtatás.

KidSafe termékek és hígítás

Nem kell többé találgatnod, hogy melyik illóolaj is biztonságosan használható a piciken. Csupán annyi a dolgod, hogy keresd meg a KidSafe (gyermekek számára biztonságos) logót. A hígítási arány a legfontosabb dolog, amit figyelembe kell vennünk, ha illóolajokat szeretnénk használni két évnél fiatalabb gyerekeken. Mint mindig - most is azt ajánljuk, hogy a legalacsonyabb hígítási aránnyal kezdj és ha szükség van rá, akkor növeld az illóolaj koncentrációját.

Az, hogy megfelelően felhígított KidSafe termékeket használjunk 2 évnél fiatalabb gyerekeken, ugyanazon okból kifolyólag fontos, mint a 2 évnél idősebb gyerekek esetében. A kisgyermekek vékonyabb bőre sokkal könnyebben ereszti át az illóolajokat, mint a nagyobb gyerekek vagy felnőttek bőre. A túl magas koncentrációjú oldatok bőrérzékenységhez vezethetnek a későbbiekben.

Röviden említettünk az illóolajok kisgyermekeken való helyi alkalmazásának kockázatát, előfordulhat, hogy megfordul a fejedben a kérdés, hogy „De akkor nincs valami gyengédebb megoldás?” És erre a válaszunk: „De! Az egyik kedvenc metódusunk, ahogy illóolajokat használhatunk kisgyermekeken az az, ami, érintésen keresztül érzelmi és testi köteléket hoz létre a csöppség és a szülő között. Annyit kell tenned, hogy az egyik KidSafe (gyermekek számára biztonságos) terméket 1%-os hígításban felviszed a saját bőrödre és egyszerűen megöleled a babádat.

Egy másik nagyszerű lehetőség az aromavíz, aminek rengeteg felhasználási módja lehetséges. A Levendula aromavíz elősegíti az ellazulást és alvást még a legsírósabb babánál is. A permetet akár közvetlenül a baba bőrére fújhatod vagy elalvás előtt befújhatod vele az ágyát. A Római kamilla aromavízet akkor ajánljuk, amikor egy kis gyengéd nyugalomra van szükség. Nagy segítség lehet, amikor például jön a baba foga. Áztass be egy tiszta, meleg rongyot a kamillás oldatodba és nagyon gyengéden, nagy körültekintéssel dörzsöld be a baba ínyét és állkapcsát.

Egy másik termék, amit a legkisebbeknek ajánlunk a Gyógynövényes Balzsam (Healing Balm). Ez a kenőcs gyengéd és nyugtató - nagyszerű megoldást nyújthat az érzékeny bőr okozta panaszok enyhítésében, illetve a száraz bőr okozta kellemetlenségek megszűntetésében. Tele van csodálatosabbnál csodálatosabb összetevőkkel, természetes hordozó olajokkal, vajakkal és méhviasszal, sőt mi több, még Körömvirággal is gazdagítottunk ezt a nagyszerű terméket. Akár illóolaj nélküli hordozóolajat is használhatsz a kicsiken. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy ellazuljon a baba és egy egészséges kapcsolat alakulhasson ki a csöppség és a szülő között. Én szeretem ötvözni az organikus Jojoba hordozóolajat, levendula virággal, hogy egy gyengéd masszázs olajt készítsek. Félig tölts tele egy steril üveget levendula virágával utána pedig tölts tele az organikus Jojoba hordozóolajjal, vagy más hordozó olajjal, rajtad múlik, hogy melyiket használod. Aztán hagyd egy sötét és hűvös helyen állni pár hétig, ez idő alatt a kiáznak a hatóanyagok és az olajat gazdagítják.

Párologtatás és helyi alkalmazás

Beszéltünk arról, hogy miképpen is tudunk illóolajokat biztonságosan alkalmazni kisgyermekeken, legyen az helyi alkalmazás vagy más metódus. De mi a helyzet a párologtatással? Azt ajánljuk, hogy KidSafe (gyermekek számára biztonságos) termékeket naponta pár alkalommal 30-60 percig párologtassunk csak. Meg kell említenünk, hogy a párologtatásnak jóval kevesebb kockázata van, mint az illóolajok helyi alkalmazásának.

Mindenképpen ajánljuk, hogy ezt vedd figyelembe, amikor meghozod a döntést, hogy melyik módszert (és természetesen melyik KidSafe (gyermekek számára biztonságos) terméket) is választod. Amennyiben fizikális okai vannak annak, hogy illóolajokhoz fordulsz (mint például bőrérzékenység, a fogak növekedésével járó kellemetlenségek stb.), akkor a helyi alkalmazás lehet a legjobb megoldás. Amennyiben inkább belső okai vannak annak, hogy illóolajokhoz fordulsz (mint például alvási vagy légzési nehézségek stb.), akkor a párologtatás lehet a legjobb megoldás.

Csecsemőkor, kisgyermekkor és gyermekkor - eltérő szabályok

Csecsemőkorban az újszülöttek szaglása rendkívül kifinomult, hiszen ez az életben tartásukat is szolgálja. Éppen ezért az erős, markáns illóolajok használata kerülendő ebben az életkorban. Aromaterápia szempontjából a legideálisabb a virágvizek illetve a diffúzorban párologtatott illóolaj használata. Kerüljük azonban a diffúzorban használt illóolajok magas koncentrációját! 15-20m2-es légtérbe 3-4 cseppnél több illóolaj ne kerüljön. Viszont a babák fürdővizéhez adagolt virágvíz (pl. Levendula aromavíz) rendkívül megnyugtató hatású lehet.

Mivel a fejlődésben lévő babák és kisgyermekek agya nagyon érzékenyen reagál a különféle ingerekre, így az illóolajokra is - a túlzott illóolaj használat kontra produktív lehet: ami egy felnőttnél koncentrációt serkent, az egy kisbabánál akár az érzékeny idegsejtekben rövidzárlatot is okozhat.

Szintén fontos alapelv, hogy légzéskönnyítésre ne alkalmazzunk babáknál az orruk környékén, és a mellkason illóolajokat, mert a felnőtteknél mélyebben lélegzik be azokat, és náluk légzési nehézség léphet fel.

Nyűgös, nehezen elalvó kisbabák számára különösen hatékony lehet a mandarin - orvosi levendula csodás szinergiája: lazító, vegetatív idegrendszert nyugtató illóolajok, amelyek megkönnyítik az elalvást. Tegyünk 2-2 cseppet az illóolajakból a diffúzorba lefekvés előtt fél-egy órával. Nemcsak a babákra lesz nyugtató hatással.

Tovább fokozhatjuk a hatást, ha a fürdéshez is hozzákapcsolhatjuk az aromaterápiát: tegyünk a fürdővízhez egy kanál levendula aromavizet.

Az illóolajok használata nagyobb gyermekeknél

Ahogy növekszik a gyermekünk, úgy nő a felhasználható illóolajok tárháza. Az idegrendszerük is fejlettebb már, így az illatokra is másképp, kevésbé érzékenyen reagálnak. Gyermekünk ezen időszakban kerül először kapcsolatba a közösség fogalmával, így ősztől-tavaszig a légúti betegségek elleni harcról szól sok kisgyermekes család élete. Kerüljük a kámfor (pl. kámfor, rozmaring) és mentol tartalmú (Mentha nemzetség minden faja: fodormenta borsmenta) illóolajokat. Ugyancsak nem javallott a keton (tujon, borneon, fenchon - nyugati tuja, orvosi zsálya) és fenoltartalmú (pl. szegfűszeg, fahéj).

Mindig szakértőktől vásárolj illóolajat! Illóolajok ára - nem lehet egységes. Válaszd a gyermeked számára legmegfelelőbb aromaterápiás módszert: aromás fürdő, bedörzsölő, diffúzor, inhalálás, gargalizálás.

Biztonsági tudnivalók és ellenjavallatok

Az illóolajok természetes módon nyújtanak testi és lelki jóllétet. Az illóolajok erőteljes növényi kivonatok, amelyek - bár jótékony hatásúak - nem minden ember számára biztonságosak. A kismamáknak és a csecsemőknek kifejezetten érzékeny a bőrük, így nagyobb odafigyeléssel kell illóolajat választani számukra.

Hígítás: A várandós nők számára mindig hordozóolajjal (illóolajok hígítására használható olaj), például lenmagolajjal, napraforgóolajjal vagy jojobaolajjal hígítva kell alkalmazni.

Kerülendő illóolajok: Vannak olyan illóolajok, amelyek a várandósság alatt kerülendők, például a rozmaring, a zsálya, a kakukkfű és a fahéj.

Bőrpróba: Mielőtt egy új illóolajat használnánk, érdemes bőrpróbát végezni, hogy elkerüljük az esetleges allergiás reakciókat. Egy csepp hígított illóolajat cseppentsünk a könyökhajlatba, és várjunk 24 órát.

Csecsemők számára csak rendkívül alacsony koncentrációban szabad alkalmazni, legfeljebb 0,25%-os hígításban, ami azt jelenti, hogy 30 ml hordozóolajhoz 1 csepp illóolajat adunk. A közvetlenül bőrre való alkalmazás helyett, inkább párologtatóban vagy diffúzorban használjuk.

Mindig körültekintően alkalmazzuk őket! A párologtatás, inhalálás során is kerülni kell a túlzott mennyiségű illóolaj használatát. Sose kerüljön a gyermek szemébe, fülébe, szájába belőle, valamint mindig csak a gyermek életkorának megfelelő illóolajat, a korának megfelelő mennyiségben használjuk.

Fontos, hogy az illóolajokat orvosi konzultációt követően, már zajló betegség esetén kiegészítő-terápiás kezelésként alkalmazzuk. Későbbiekben fertőzések kezdetén, illetve azok megelőzésére is kiválóan alkalmazhatók. Azonban, ha pár nap után nem hozzák meg a várt eredményt, feltétlen fontos a szakorvosi vizsgálat mivel nem helyettesíthetik se a szakorvosi diagnózist, se az orvosi ellátást.

Mindig 100 százalékos tisztaságú (legalább ennek szerepelnie kell a csomagoláson), bevizsgált, jó minőségű illóolajat használjunk, mert vannak gyártók, akik szintetikus olajjal vagy kőolajszármazékokkal hígítják az illóolajat. Ezzel pedig nem csupán a hatékonyságából veszít, de a természetessége, tisztasága is csökken. Ezek a vegyületek többek közt könnyen eltömíthetik a bőrt, gátolva természetes szellőzését, elősegíthetik a gombák megtelepedését, és irritációt okozhatnak.

Kerülni kell az úgy nevezett „forró” vagy „csípős” olajokat, mint pl. a szegfűszeg vagy fahéj. Az orr, szemek és fülek környékét kerülni kell az olajok használata során, valamint az érzékenyebb testrészeket. Arcon, pl. csak nagyon kis mennyiségű olajat ajánlott használni, és ezt is hígított formában.

tags: #csecsemo #natha #illoolaj