Cordyceps és terhesség: Amit tudni érdemes

A Cordyceps (latinul: cordyceps) egy parazita gombafaj általános megnevezése, amelyből több mint 680 létezik. A legtöbbjük Ázsiában őshonos, a legtöbbjük Nepál és Tibet magashegyi területein található. A legjobban tanulmányozott fajok a cordyceps sinensis és a cordyceps militaris. A gomba neve az ógörög κορδύλη kordýlē szóból származik, amelynek jelentése "muskátli", és a latin -ceps utótagból, amelynek jelentése "fejjel".

A Cordyceps bizonyos rovarfajok élősködésére specializálódott. Behatol beléjük, táplálkozik belőlük, és tápanyagokat vesz ki a testükből. A fertőzött zsákmányt szó szerint a gomba irányítja. A cordyceps-készítmények népszerűsége egyre nő. Az ember azt gondolja: "Megőrültek az emberek? Meghívnak egy parazitát a szervezetükbe?". Nyugodt lehet - a cordyceps nem fertőzheti meg az embert úgy, ahogyan a rovarokat támadja meg. Minden, a természetben létező parazita egy adott gazdatestet támad meg, amelyhez evolúciósan alkalmazkodott. A cordyceps nem képes megfertőzni az embert és elszaporodni benne. Igen, a cordyceps biztonságos az emberek számára, és semmilyen módon nem fertőzheti meg őket. A gyártó által ajánlott adagokban használva általában nem okoz mellékhatásokat.

A Cordycepset a kínai orvoslásban funkcionális élelmiszerként használják stressz- és fáradtságoldó hatása miatt. A hagyományos kínai orvostudományban hatása a tüdőt és a vesecsatornákat célozza meg, valamint Kínában a tüdő- és vesebetegségekre tonik formájában, a sperma és a vér termelésének növelésére, antidepresszánsként, krónikus köhögésre, túlzott fáradtságra, vérszegénységre, impotencia ellen és az IQ erősítésére használják. A történelem szerint a Cordycepset az ókori Kínában kizárólagosan a császár palotájában használták, mivel ritkaság számba ment, azonban napjainkban már kitermelt faanyagon termesztik és hozzájutni is sokkal egyszerűbb. Az olyan gyógygombákat, mint a cordyceps, úgy tartják, hogy Kr.e. 5000 óta használják a hagyományos gyógymódokban.

A Cordyceps egy legendás kínai gyógyidegen gomba, amely Tibet és Kína hegyvidéki vidékein nő. A gomba nemcsak a halott, hanem az élő rovar testén is átszaporodik, amelyet ez az invázió idővel elpusztít. A cordyceps főként a Tibeti-fennsíkon, Nepál és Tibet legmagasabb hegyvidéki területein nő. Ez egy viszonylag ritka gomba, és nehéz gyűjteni. Igen, lehetséges a Cordyceps termesztése, de nehéz és drága. A Cordycepsnek különleges körülményekre van szüksége a virágzáshoz. A cordyceps micélium 12-23°C-on, sötétben erőteljesen növekszik. Az "igazi" cordyceps az étrend-kiegészítők 99,9%-ában nem található meg, a rendkívül magas ára miatt. Egy kilogramm akár 20 000 dollárba is kerülhet, így ez az egyik legdrágább gomba a világon.

Cordyceps és terhesség: Ellenjavallatok

A cordyceps alkalmazásának ellenjavallatai közé tartozik a terhesség, szoptatás, 18 év alatti életkor, autoimmun betegségek (pl. lupus, sclerosis multiplex, rheumatoid arthritis), valamint műtét előtt és után. Várandós és szoptatós anyáknak, valamint kisgyermekeknek elméletileg ismert hormonális hatások miatt határozottan ellenjavallott!

A Cordyceps feltételezett hatásai

Sajnos annak ellenére, hogy a cordyceps-t már évezredek óta használják a kínai gyógyászatban, nem mondhatjuk, hogy ez a gomba az emberek számára egészségfejlesztő tulajdonságokkal rendelkezik. Az előzetes vizsgálatok érdekes potenciált mutatnak a cordyceps hatására, azonban az eddigi vizsgálati csoportok nem voltak nagyszámúak, és nincs információ egy tervezett vagy folyamatban lévő klinikai vizsgálatról, amelyben ez a gomba szerepel. Nem tartom kizártnak, hogy a cordyceps-tartalmú készítmények értékes gyógyszerekké válhatnak. A cordyceps erős gyógyászati potenciállal rendelkezik, de jelenleg csak kis százalékát ismerjük tulajdonságainak és tényleges hatásának. A cordycep teljes biztonságosságára emberekben nincs bizonyíték. A Cordyceps farmakológiailag biztonságosnak tekinthető emberi fogyasztásra. Érdekes potenciált mutat a test és a psziché támogatására. A cordyceps emberre gyakorolt hatásairól kevés és gyakran gyenge minőségű tanulmány született. Meg kell jegyezni, hogy a cordycepsszel kapcsolatos kutatások főként in vitro vagy állatkísérletes laboratóriumi vizsgálatok.

A kínai hernyógomba fajnak tekintett (Cordyceps sinensis) gomba az egyik legösszetettebb egészségtámogató szer. Egyedülállóan módon támogatja minden sejt energiagazdálkodását: 1) „üzemanyagot” biztosít a sejtek erőművei számára, 2) optimalizálja a tápanyagok „elégetéséből” származó energia felszabadítást, 3) nem utolsósorban megkönnyíti a vér oxigénfelvételét a tüdőkben. Ezzel a szív munkájának fokozása nélkül javítja a sejtek oxigénellátást. Állatkísérletek és humán vizsgálatok is igazolják keringésjavító, energetizáló, fizikai teherbírást erősítő hatását. Állatkísérletek az agyi erek vérátáramlásának javulását is kimutatták. Ez, az oxigenizáció és energetikai támogatás mellett hozzájárul az agyi funkciók karbantartásához, lassíthatja az agyi funkciók korral járó hanyatlását. Kedvező anyagcsere hatásai a vércukor és vérzsírok karbantartásában mutatkozik meg. Ezzel az érfalak rugalmasságának megőrzéséhez, az agy és más erek érelmeszesedésének lassításához, szív - érrendszeri szövődményeinek csökkentésében játszhat szerepet. Igazoltan gyulladásgátló és immunerősítő hatású. Gyulladásgátló hatása vesebetegségek enyhítéséhez, a májműködés támogatásához is hozzájárulni látszik, eddigi eredmények szerint. Bíztató kutatási eredmények születtek egyes tumorsejtek leküzdésében is. Dokumentáltan kedvező hatású férfi szexuális kimerülés esetén. A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint meghosszabbítja az életet és fiatalos egészséget. Egyes rövid életű kísérleti állatokon (egerek, gyümölcslegyek) ezt sikerült igazolni.

Immunrendszer és gyulladáscsökkentés

• Laboratóriumi vizsgálatokban a cordyceps militaris elnyomta a szervezetben a gyulladást fokozó fehérjéket.
• Ezek ígéretes megfigyelések, amelyek sok krónikus betegségben (pl. ízületi gyulladásban) segíthetnek.
• A cordycepsnek a bőrön is lehetnek gyulladáscsökkentő alkalmazásai.
• Egy 2008-as vizsgálatban asztmában szenvedő egereknek adtak cordycepset.
• A cordyceps poliszacharidjai serkenthetik az immunrendszer működését, elősegíthetik a sejtek közötti kommunikációt, valamint ellenállóbbá tehetik a szervezetet különféle fertőzésekkel szemben.
• Poliszacharidjai különösen fontos szerepet játszanak az immunrendszer megerősítésében.
• Növelik a sejtek energiatermelését, fokozzák a szervezet oxigénellátását.
• Felerősítik a legyengült immunrendszert, csökkentik a fájdalomérzetet, javítják a természetes ölősejtek, a makrofágok tevékenységét, amelyek felfalják a káros mikrobákat.
• Ezek a speciális szénhidrátvegyületek képesek meggátolni egyes baktériumok és gombák szaporodását, fejlődését.
• Természetes antibiotikumként működik, fogyasztása nem jár semmilyen kellemetlen mellékhatással, sőt a betegségek kezelése közben megóvja az ép bélflórát.

Energia és sportteljesítmény

• Az ATP (adenozin-trifoszfát) a szervezet "energiahordozója".
• A cordycep hatását a sportteljesítményre időseknél vizsgálták.
• Az egyikben 30 egészséges idősebb embernek 6 héten keresztül naponta 3-szor kaptak szintetikus cordycep törzset vagy placebót.
• A vizsgálat végén a cordycepet szedő résztvevők oxigénplafonja 7%-kal nőtt.
• Az oxigénplafon (VO2 max) a fittségi szint meghatározására használt mérőszám.
• Egy hasonló vizsgálatban 20 idős embernek 1 gramm cordycep-et vagy placebót adtak 12 héten keresztül.
• Klinikai kutatások szerint a hernyógomba rendszeres szedése javíthatja az oxigénfelvételt, fokozhatja az állóképességet és segíthet a regenerációban, különösen idősebbeknél vagy legyengült szervezet esetén.
• A hernyógomba segítheti a hörgők és a tüdő ellazulását, ezzel több levegőt enged ki és be a tüdőből és dúsítja az oxigén mennyiségét a véráramban.
• További hernyógomba kutatások témája, hogy hogyan növeli az izomsejtek energiatermelését és csökkenti a tejsavtermelést.

Hangulat és kognitív funkciók

• A cordyceps-készítmények egyes gyártói a gomba hangulatjavító, sőt antidepresszáns potenciáljáról írnak - de ezzel óvatosan kell bánni.
• Tudományos vizsgálatok szerint részben pozitív eredményeket figyeltek meg a depresszióban szenvedő patkányok és egerek állapotának javításában.
• E gomba rendszeres fogyasztása javíthatja a tanulási képességet és a memóriát.
• Ezenkívül enyhítheti az agyi iszkémiából (pl. stroke) eredő kognitív károsodásokat.

Öregedésgátló hatás

• Fogyasszon gombát és állítsa meg az öregedést - csábítanak a táplálékkiegészítők gyártói.
• Ez a gomba növelte az antioxidáns-szintet, javította az öregedő egerek memóriáját és tanulását.
• A kínai hernyógomba (Cordyceps sinensis) egy különleges gyógygomba, amelyet évszázadok óta használnak a vitalitás, a fizikai állóképesség és az általános egészség támogatására.

Rákellenes potenciál

• A potenciális rákellenes potenciált mutató vegyületeket óvatosan kell kezelni, és ellenőrizni kell a tudományos vizsgálatok minőségét.
• Egy 2015-ös in vitro vizsgálatban a cordyceps gátolta a tüdő-, vastagbél-, bőr- és májrákos sejtek számos típusának növekedését.
• Egy 2009-es tanulmány a cordyceps (a Sinensis nemzetségből származó) hatását vizsgálta a sugárterápiát és Taxol (kemoterápiás gyógyszer) kezelést követően leukopéniás egereken.

Veseműködés és anyagcsere

• Krónikus vesebetegségben szenvedő patkányok kerültek a kutatók nagyító alá. Nyolc héten keresztül cordyceps (a sinensis nemzetségből) kaptak.
• A kutatók ezt a hatást a cordycepsben található adenozinnak tulajdonították.
• Kutatások alapján a Cordyceps segíthet a vércukor-, vérnyomás- és koleszterinszint szabályozásában.

Adagolás és alkalmazás

Az emberekkel végzett korlátozott kutatások miatt nincs egyértelmű konszenzus a cordycep adagolását illetően. A kutatási tanulmányokban napi 1000-3000 mg-ot használtak az alanyoknál. Ez a mennyiség nem okozott mellékhatásokat. Nincs egyértelmű jelzés arra vonatkozóan, hogy mennyi ideig kell használni a cordycepset. Különböző tudományos vizsgálatokban a cordycepset 2-3 hétig adták embereknek vagy állatoknak, és ez nem járt mellékhatásokkal. Nem mindegy, hogy mikor veszi be a cordycepset, mivel ennek a gombának nincs azonnali hatása. Reggel vagy edzés előtt bevéve nem fog stimulálni (nem stimuláns), lefekvés előtt bevéve pedig nem lesz alvásserkentő hatása (nincs altató hatása). Egyes gyógynövényszakértők szerint a cordycepset érdemes éhgyomorra fogyasztani. A cordyceps hatását már egy hét rendszeres fogyasztás után is érezheti, de ez a felhasználás céljától függ. Igen, egyes források szerint 6-8 hét használat után körülbelül egy hét szünetet kell tartani a cordyceps fogyasztásában.

A legjobb, ha olyan cordyceps termékeket választasz, amelyek poliszacharidtartalma (10-40%) és cordycepsavtartalma (lehetőleg legalább 7%) szabványosított. Nem csak a cordyceps érdemes a támogatásra. Keressük azokat a készítményeket, amelyek gombák és más adaptogén növények keverékei. Keresse a piperint is a készítményben. Fontos a rendszeresség, mivel az adaptogéneknek - amelyek közé a cordyceps is tartozik - időre van szükségük ahhoz, hogy "beinduljanak", és a rendszeres szedés kulcsfontosságú.

tags: #cordyceps #terhesseg #alatt