Népszámlálási adatok szerint ma Magyarországon minden ötödik ember időskorúnak számít, vagyis betöltötte a hatvanadik életévét. Területi eloszlásban Budapesten, illetve kistelepüléseken élnek a legtöbben, az idősek 61%-a nő. Életkori, fizikai, mentális sajátosságaikból, helyzetükből, állapotukból adódóan, a társadalomban betöltött szerepüknél fogva az átlagnál sérülékenyebbek, kiszolgáltatottabbak, fokozottabban veszélyeztetettek bizonyos bűncselekményekkel szemben. A Rendőrség számára kiemelten fontos terület az időskorúak, mint általában különösen védtelen csoport védekezési képességeinek növelése. Ennek érdekében a Rendőrség folyamatosan elemzi, értékeli a jellemző elkövetői, áldozati magatartásokat, a bűncselekmények létrejöttét segítő okokat, körülményeket. Az idősek elsősorban vagyon elleni bűncselekmények, ezen belül pedig elsősorban lopások (trükkös, besurranásos, betöréses lopások, zsebtolvajlás) továbbá csalások és rablások áldozatává válnak. Fenti deliktumok létrejöttében nagy szerepet játszik a sértetti közrehatás. Az időskorúak és egyedülállók sérelmére elkövetett bűncselekmények esetén az elkövetők gyakran az e csoportba sorolt személyek segítőkészségét, hiszékenységét használják ki ahhoz, hogy lakásukba, házukba, különböző trükkökkel bejussanak, és onnan elsősorban készpénzt, takarékbetétkönyvet, ékszert tulajdonítsanak el. Elemzéseink szerint időskorúak nagyon sok esetben a részükről természetesen felmerülő segítségnyújtás következtében válnak áldozattá.
A csecsemő- és kisgyermek kor embert próbáló időszak a szülők életében is. A baba ellátása, a kevés és rendszertelen alvás, a monoton hétköznapok hamar kimerítik az embert, pedig nem napokról, hanem inkább hónapokról van szó, mire beáll valamiféle gyakran módosuló rend, amelyben már a szülők tudnak kicsit magukkal is foglalkozni. Éppen ezért minden pillanatot meg kell ragadni, amit pihenésre fordíthat az ember. Végre elalszik a baba, és mi is szusszanhatnánk egyet, ám e helyett a szoba ajtajában hallgatózunk, és tízpercenként benézünk, hogy minden rendben van-e.
Mi is ez a készülék tulajdonképpen? A bébiőr hagyományos, analóg változata egy két egységből (adó és vevő) álló, rádiófrekvencián működő eszköz. Az adó a gyerekszobában van, a kicsi közelében, a vevő pedig a szülők közelében. E készülékek hatótávolsága kisebb, mint a digitális társaiké, hangminőségük is gyengébb. Beüzemelésük kicsit komplikáltabb, mert a felhasználónak kell beállítani és kiválasztani a használni kívánt csatornát. Viszont a célnak megfelelnek, főleg egy kisebb lakásban, és áruk is kedvezőbb. Alapvető, hogy a készülék interferenciamentes legyen, vagyis más rádiófrekvenciát használó eszköz (pl. a rádió vagy másik bébiőr) ne tudjon belezavarni a tiszta vételbe. Energiatakarékos üzemmódban bizonyos idő után alapállapotba kapcsol, majd - ha mozgást vagy hangot érzékel - aktiválódik. DECT-technológiát használó digitális készülékek külsőleg leginkább vezeték nélküli telefonra emlékeztetnek, és nagy előnyük, hogy automatikusan megtalálják és beállítják maguknak a megfelelő csatornát. A következő fokozat, a hangon kívül képet is adó készülék egyre népszerűbb, és sokszor már alkalmazásokon, WiFi-n keresztül működik. Az internethez kapcsolódó készülékek esetén mindig fennáll az illetéktelenek által való hozzáférés veszélye. Az akusztikus készülékek csak hangot továbbítanak az adó és a vevő egység között. A vizuális készülékek, más néven babafigyelő kamerák, nemcsak hangot, hanem képet is sugároznak a szülői egység számára. További extra funkciók is elérhetők, mint például az éjjellátó és infravörös funkció, vagy a 360 fokos képet mutató kamera. Léteznek már olyan készülékek is, amelyek a hang- és videojelet a szülő okostelefonjára továbbítják.
A TrueLife NannyCam H32 egy kamerából és egy hordozható kijelzőből áll. Itt rögtön érdemes megjegyezni: természetesen ma már rengeteg olyan babakamera található a piacon - minden komolyabb gyártó kínálatában -, amelyhez nem tartozik külön kijelző, hanem azt egy alkalmazás segítségével a mobilunk helyettesíti. Akik azonban aggódnak amiatt, hogy a kép az interneten keresztül továbbítódik, annak megfelelő alternatíva lehet a tesztünkben taglalt megoldás.
Visszatérve a kinézetre: az egyértelműen elmondható, hogy az eszköz színeiben - fehér és halvány türkizzöld - uniszex. A kamera külsőre egy klasszikus webkamerára hasonlít: a talpának köszönhetően bárhol stabilan megáll, de akár a falra is fel lehet fúrni, ha valaki felülről szeretne rálátni az ágyra, játszósarokra. A talpat úgy alakították ki, hogy a kamera 360 fokban elfordítható legyen, így bárhová is szereljük fel, utána van arra lehetőségünk, hogy a megfelelő irányba állítsuk.
A kamera több érzékelőt is kapott. Az egyik ezek közül a hőmérsékletet méri, de van fényérzékelő, mikrofon, illetve az éjszakai látást biztosító infravörös led is. A hátoldalon helyet kapott hangszóró, az oldalán a ki- és bekapcsoló gomb és töltőaljzat.
A kijelző ennél már valamivel több mindent tartalmaz. A ki- és bekapcsoló gomb, valamint a töltőaljzat itt is a készülék oldalára került, az előlapon azonban a 3,2 colos TFT LCD kijelző mellett, a mikrofont és a vezérlőgombokat is megtalálhatjuk. Ez utóbbiak használata nem egy ördöglakat: sokat segít az, hogy ikon/felirat jelzi, melyik mire való. A gombok elrendezése és kialakítása is jó, a teszt során egyszer sem fordult elő, hogy véletlenül rosszat nyomtunk meg. Ugyanez igaz egyébként a ki- és bekapcsoló gombra is, amit direkt úgy alakítottak ki, hogy ne lehessen az eszközt egy véletlen mozdulattal kikapcsolni.
Mit tud a NannyCam H32?
A NannyCam H32 optikája mögé egy 0,3 megapixeles CMOS-szenzor került. Ez elsőre nem hangzik valami soknak - főleg úgy, hogy a kameraszenzorok esetében általában több tíz megapixelről beszélünk -, a használat során azonban gyorsan kiderül: ehhez a feladathoz tökéletesen elegendő egy ilyen felbontású érzékelő. A kamera képe optimális fényviszonyok között tökéletes, ha pedig a külső fény csökken, automatikusan bekapcsol az éjjellátó mód. Ilyenkor csak arra kell figyelni, hogy a baba ne legyen túl közel a kamerához, mert akkor az infravörös LED fény miatt kiég a kép.
Persze a gyerekhez egyébként sem túl szerencsés túl közel tenni a kamerát. Az egységnek ugyanis nincs akkumulátora, így folyamatosan bedugva kell lennie, emiatt pedig félő, hogy esetleg belegabalyodhat. Az éjjellátó mód maximális hatótávolsága egyébként öt méter, így nem kell amiatt aggódnunk, hogy egy-két méter már kifog a készüléken.
A 3,2 colos TFT LCD kijelző 320x240 pixel felbontásban jeleníti meg a képet - ami kellően részletgazdag. Az már kevésbé szerencsés, hogy a TFT technológia miatt a betekintési szög meglehetősen alacsony - szinte csak szemből nézve látunk tiszta képet -, erős napfénynél pedig alig látni valamit. Emellett a továbbított élőkép csupán 20 képkocka/másodperc sebességű, így a történések csak kissé darabos mozgással jelennek meg.
Jó hír, hogy a képernyő - a kamerával ellentétben - kapott egy 750 mAh (lítium-polimer) akkumulátort. Ez nagyjából egynapnyi üzemidőre elegendő energiát tud tárolni abban az esetben, ha a rendszert Vox módban használjuk. Ez azt jelenti, hogy a kijelző képe csak akkor kapcsol be, hogy ha a kamera mozgást, vagy a mikrofon hangot érzékel. A tesztünk során az eszköz egyszer sem hibázott, vagyis nem volt olyan alkalom, hogy egy mozdulatot ne látott, vagy egy hangot ne hallott volna meg. Ugyanakkor az embert hajlamos feszélyezni, ha nem látja folyamatosan a képet. Így - a Vox mód kikapcsolásával - 3-4 órányi használat után már érdemes elindulni megkeresni a töltőt.
Piros pontot érdemel ugyanakkor a gyártó azért, mert a kijelzőben lévő akkumulátor cserélhető. Vagyis ha töltési ciklusok miatt a kapacitása már olyan alacsony, hogy nem lehet rendesen használni a készüléket, elég csak akkumulátort rendelni hozzá, nem kell az egész eszközt újra cserélni.
Kommunikáció és hatótávolság
A kamera és a képernyő 2,4 GHz-es kapcsolaton, közvetlenül kommunikál egymással, vagyis a kép és a hang nem fut át a nethálózaton. Ez adatbiztonság szempontjából jó hír, a hatótávolságot viszont egyértelműen rövidíti. Míg egy wifis készülék esetén a mobilunkon keresztül bárhol ránézhetünk a kamera képére, ahol van internetünk, az általunk tesztelt modellnél ez nincs így. Szabadban a hatótávolság nagyjából 300, épületen belül pedig körülbelül 100 méter. Ez utóbbi minden bizonnyal attól is függ, hogy milyen vastagok a falak, ám tapasztalatunk szerint egy téglaépítésű ház esetén ez a hatótávolság jóval szerényebb, inkább 50-60 méter lehet. A szabadban viszont a 300 méter körüli érték teljesen reális.
A kép és a hang továbbításában egyébként van némi csúszás. Ez nagyjából egy másodpercet jelent, ami a gyakorlatban nem különösebben okozott problémát.
Mivel a kommunikáció a két eszköz között kétirányú, így nemcsak látni és hallani tudjuk, hogy mi történik a kamera közelében, de a vevőegység beépített mikrofonjával, valamint az erre a feladatra dedikált gomb megnyomásával beszélni is tudunk a gyerekhez. Ebben az esetben a hang a kamera hátoldalán található hangszóróból szólal meg. Ha viszont más módon nyugtatnánk meg a gyereket, akkor egy másik dedikált gomb megnyomásával különböző altatókat játszhatunk le vele. Ezek hangzása viszont nem a legjobb, így ennek a funkciónak a használata végül is mellőzhető.
Összegzés
- + Gyors reakcióidő, éjszakai üzemmód, kétirányú kommunikáció, adatbiztonság.
- - Alacsony betekintési szög, közepes hangminőség, rövid hatótávolság.
Az nem is kérdés, hogy a babamonitor ma már a szülőség elengedhetetlen kellékének tekinthető. Hogy miben köt kompromisszumot az ember - a képminőségből vagy az adatbiztonságból enged-e -, az mindenkinél egyéni döntés kérdése, az viszont biztos, hogy bármelyik választás jó, ha a szülőt megnyugtatja, hogy bárhonnan rá tud nézni a gyerekére.
A NannyCam H32 ebből a szempontból tökéletesen teszi a dolgát, még úgy is, hogy néhány ponton lehetett volna rajta tökéletesíteni.
A TrueLife Magyarországon 33 850 forintért kínálja a digitális kamerás bébiőrt, azonban van olyan viszonteladó, ahol 12 ezer forinttal többe kerül az eszköz, így meggondolni, hol adja le a rendelést az ember.
Milyen bébiőrt vegyek?
A bébiőrök három fő típusát különböztetjük meg egymástól. A klasszikus bébiőr egy egyszerű adó-vevő kombinációból áll. Az adóegység érzékeli a kisbabánk hangját (sírását, nyöszörgését, és egyéb zajokat is), amelyet rádiófrekvencián vagy DECT (Digitally Enhanced Cordless Telecommunications) technológián keresztül juttat el a vevőegységhez. A bébiőr adó részét a baba ágyára, vagy annak közelébe kell elhelyeznünk. A vevőegységet mindig a közelünkben érdemes tartanunk. Így azonnal halhatjuk, ha kisbabánk megébredt, esetleg nyugtalanul alszik vagy éppen sír, anélkül, hogy a szobában tartózkodnánk. Az ilyen típusú bébiőrök egyik legfőbb előnye, hogy gyorsan és egyszerűen beüzemelhetőek. A működéséhez nincs szükség internetkapcsolatra, így használata sokkal biztonságosabb, valamint a hangot sem késlelteti a készülék. Árazását tekintve olcsóbb, mint a kamerás vagy „okos” készülékek.
Amennyiben látni is szeretnénk gyermekünket, akkor válasszunk bébiőr kamerát. A kamerás bébiőr felveszi a baba mozgását, hangját, majd a képet rádiófrekvencián vagy Wifi-n keresztül továbbítja a vevőegységre, amelyet a szülő lát. Így a mozgókép továbbításának köszönhetően már mindent nyomon tudunk követni, ami a gyermekünkkel történik, folyamatosan nézhetjük őt. Ez nemcsak akkor nagy segítség, ha főzés vagy takarítás közben szeretnénk követni gyermekünk tevékenységét, hanem akkor is nagy szolgálatot tesz, ha esetleg háziállat van otthonunkban. Például egy cuki macska, amely szeret a babaágyban aludni. A baba kamerák használatának legfőbb előnye, hogy a szülők vizuálisan is felügyelhetik kisbabájukat éjjel-nappal.
Amennyiben maximálisan ki szeretnénk használni a modern kor vívmányai által nyújtott lehetőségeket, akkor válasszunk WiFi-s és applikáció alapú babafigyelőt. Ezek a készülékek Wifi hálózaton keresztül kapcsolódnak egy mobilalkalmazáshoz. Az adóegység, amely lehet kamera vagy szenzor, ellenőrzi a kisbabánk életjeleit. A felvétel egy felhőalapú szoftverre kerül át, amelyet a szülők okostelefonon vagy táblagépen követhetnek nyomon. A mobiltelefonos vezérlésnek köszönhetően a változat arra is ad lehetőséget, hogy a távol élő rokonok, nagyszülők is nyomon követhessék kisbabánk fejlődését. A készülék sokféle hasznos funkcióval rendelkezik, például a kisbabánk távolról való megfigyelése ide sorolható. Ennek a változatnak is vannak azért kockázatai, hiszen az eszközök működéséhez internetkapcsolat szükséges, így annak megszűnése, vagy akadozása komoly gondot okozhat. Az ilyen típusú készülékek hatalmas biztonságérzetet nyújtanak számunkra.
Viszont van egy aranyszabály, amit mindenképp érdemes szem előtt tartanunk. Ez pedig az, hogy nem szabad csak a bébiőrre hagyatkozunk! Főleg, ha elsőszülött gyermekünket visszük haza. Hiszen ebben az esetben még nem rendelkezünk megfelelő rutinnal. A bébiőr ebben az esetben komoly segítséget nyújt, ezzel is minimalizálva a kritikus pillanatok számát. De nem mentesít minket attól, hogy gyermekünkre odafigyeljünk. Amennyiben már a második, harmadik kisbabánkkal vagyunk otthon, akkor is számos teendő hárul ránk, amellett, hogy figyeljük minden lélegzetvételét. Mindennapjainkat egy baba monitor készülék nagyban segíti.
A bébiőrök kiválasztásának szempontjai
Távolság
A legtöbb szülő számára a jel hatótávolsága a legfontosabb választási szempont. A valóságban lakások, házak belterében a hatótávolság annak függvénye, hogy hány darab és milyen vastagságú fal van a két eszköz között. Beltéren általában 50-100 méteren belül, kültéri használat esetén legfeljebb 300 méteres távolságban tudják a hangokat, mozgóképet továbbítani.
Üzemidő
A bébiőr szülői egységét működtető akkumulátor üzemideje szintén fontos szempont, mert nem szerencsés, ha a készüléknek egyhuzamban töltőn kell lennie, hiszen így épp fő célja, a mobilitás vész el. Jó, ha az akkumulátor legalább négy órán át (ideális esetben egy egész éjszakán át) képes töltés nélkül működtetni a készüléket.
Funkciók
A hangalapú babafigyelők egyes típusai képesek biztosítani a két irányú kommunikációt, így a szülők is beszélhetnek gyermekükhöz és megnyugtathatják őket, anélkül, hogy a gyermekszobába mennének be. A DECT technológiának köszönhetően a biztonságos kapcsolat garantált. A hangérzékelő szabályozásának köszönhetően a készülék csak akkor kapcsol be, ha a baba hangot ad ki, amellyel jelentős energiát spórolhatunk. A hőmérséklet érzékelőnek köszönhetően a készülék képes a szoba hőmérsékletét ellenőrizni. A bébiőr kamerák legfontosabb funkciója az éjjellátó mód, amelynek köszönhetően éjszaka is figyelhetjük gyermekünk mozgását. A kamerás bébiőrök mindegyik típusa képes biztosítani a kétirányú kommunikációt, amelynek köszönhetően a szülő a hangjával megnyugtathatja gyermekét. A Wifi-s/app alapú bébiőrök kiemelkedő funkciója a távoli elérés. A Full HD és a 4K minőségnek köszönhetően élesebb és részletgazdagabb képet kaphatunk. Az előnyök közé sorolható még az azonnali értesítések küldése is, a baba sírásáról, vagy mozgásáról. A készülék egyik kiemelkedő funkciója, a videók tárolása.
Adatbiztonság
A digitális átvitel kevésbé hajlamos az interferenciára, mint az analóg. Beüzemelés után pedig arra kell időt szakítanunk, hogy változtassuk meg az alapértelmezett jelszót a hálózaton és az alkalmazásban. Olyan jelszót válasszunk, amely nehezen feltörhető. Sőt, célszerű titkosított adatkapcsolatot használnunk és folyamatosan frissítenünk a bébiőr szoftverét. Az adatbiztonság érdekében a rögzített videókat ne a felhőbe mentsük el. Ezért sokunk a helyi tárolást részesíti előnyben, mi is ezt javasoljuk.
Hordozhatóság és telepítés
A hagyományos hangalapú bébiőröket könnyű szállítani, hiszen kis súllyal és mérettel rendelkeznek. A bébiőr kamerák esetében a kamerát mindig rögzíteni szükséges egy stabil pontra, a gyermek mellé. Van még egy fontos részlet a telepítés során, mégpedig az, hogy a gyermekünk közelében elhelyezendő egységet olyan helyre tegyük, hogy az akadálytalanul a legnagyobb szögben tudja közvetíteni kisbabánkat. A vevőegység hordozható, de nagyobb kijelző esetén kevésbé érdemes mozgatni. Akkumulátoros, illetve hálózati adapterrel egyaránt működik. Az „okos” babafigyelők esetében a kamerát szintén stabil helyre kell rögzíteni. A vevőegység használata nem szükséges, hiszen okostelefonról vagy tabletről bárhonnan elérhetjük a készüléket.
Mivel a bébiőröket babánk 2 éves koráig javasolt használni, ezért talán az egyik legfontosabb, hogy ne helyezzük a készüléket a baba közvetlen közelébe, hanem két-három méter távolságra. Hiszen ebben a korban minden érdekli, és mindent szeretne a szájába tömni. Az is fontos, hogy a bébiőr stabilan álljon. Amennyiben baba kamerát választottunk, akkor arra érdemes ügyelnünk, hogy a gyerekszobában elhelyezendő adót olyan helyre tegyük, ahol a kamera akadálytalanul a legnagyobb szögben követi babánk mozgását.
Hogyan válasszuk ki a legjobb babafigyelőt - Babylist
A Motorola az egyik legismertebb márka a mobilkommunikáció területén. Ennek a tudásnak és tapasztalatnak köszönhetően a márka ilyen típusú készülékei hihetetlen hatótávolsággal rendelkeznek, ami akár 300 méter is lehet. Sőt a Motorola bébiőrök kompatibilisek a különböző operációs rendszerekkel is. A márka által gyártott bébiőrök olyan kamerákkal rendelkeznek, amelyek a „beszéljünk a babával” funkcióval is bírnak. Ennek köszönhetően a távolból is kommunikálhatunk gyermekünkkel, függetlenül attól, hogy hol tartózkodunk. Ráadásul a márka olyan akksikat használ, amelyek az egyik pillanatról a másikra nem merülnek le. Mert a készülékekben lévő 2000 mAh lítium akkumulátoroknak az élettartama nagyon hosszú.
Számos Motorola baba kamera áll a rendelkezésünkre. Például választhatjuk a Motorola VM481 kamerás bébiőrt is, amely többek között 2"-os színes LCD kijelzővel és 480 x 272 px felbontással, biztonságos privát kapcsolattal, LED hangszint jelzővel, nagy érzékenységű mikrofonnal, 1200 mAh újratölthető akkumulátorral, alacsony töltöttségi szint riasztással, infravörös éjjellátóval rendelkezik. Amennyiben ez számunkra nem elegendő, akkor érdemes számításba vennünk a például a Motorola VM44 Connect kamerás bébiőrt, amely WiFi csatlakozással bír. Ez a készülék már 4,3″-es színes kijelzővel, digitális zoommal, kétirányú kommunikációval, szobahőmérséklet ellenőrzéssel, infravörös éjjellátóval, biztonságos és privát kapcsolattal bír. De ezen felül nyugtató altató dalokat, hangoskönyveket is le tud játszani gyermekünknek, aminek köszönhetően nyugodt lesz alvása. Ráadásul 24 órás esemény figyeléssel és streaming szolgáltatással, baba naplóval mozgás-, hang- és hőmérséklet érzékelés értesítésekkel rendelkezik.
A bébiőr most közéleti témává vált Egerben, miután egy helyi bejegyzés szerint a Hadnagy út környékén hetek óta szabadon fogható egy család magánélete egy nyílt rádiós csatornán. Egerben, a Hadnagy út térségében egy család bébiőre a PMR 446-os sáv egyik csatornáján sugároz, ezért a közelben rádióval rendelkező emberek belehallgathatnak a lakásban zajló beszélgetésekbe is. A szakértői magyarázat szerint ez főleg régebbi vagy egyszerűbb, nem titkosított, analóg eszközöknél fordulhat elő, mert ezek engedély nélkül használható rádiós frekvenciákon működnek, amelyeket más készülékek is vehetnek.
A PMR446 Európában szabadon használható, engedélymentes rádiós sáv, ezért nem csak bébiőrök, hanem walkie-talkie-k és más egyszerű adó-vevők is használhatják. Ha egy bébiőr nem titkosított kapcsolaton működik, vagy folyamatos adásra van állítva, akkor a közelben más is foghatja az adását.
Érdemes ellenőrizni, hogy a készülék analóg vagy digitális-e, régebbi, nem titkosított modellek nagyobb kockázatot jelenthetnek. Ha van rá lehetőség, célszerű csatornát váltani. Vásárlásnál előnyösebb lehet a titkosított digitális megoldás. Gyanús működés esetén érdemes a használati útmutatót vagy a gyártói leírást is átnézni.
Az ügy túlmutat egyetlen család történetén, mert arra figyelmeztet, hogy a hétköznapi otthoni eszközök adatvédelmi kockázatot is jelenthetnek. Egy bébiőr elvileg a gyermek biztonságát szolgálja, de ha rossz technológiát vagy rossz beállítást használnak, akkor akaratlanul is nyilvánossá teheti a családi élet legintimebb pillanatait.
Az idősek számára fontos, hogy valamennyire megőrizhessék az irányítást az életük felett. Nem szabad kényszeríteni őket döntésekre. Például ne mondjuk azt, hogy "Túl nehéz most már mindent egyedül csinálnod, jobb, ha más gondoskodik róla." Inkább próbáljuk megérteni a helyzetüket: "Észrevettem, hogy egyes dolgokban még olyan vagy, mint egy fiatal, de van néhány dolog, ami már nehezebben megy."
Kisebb változtatásokkal, fokozatosan érhetünk el sikert. Ha azonnal olyan változást javaslunk, ami gyökeresen felforgatja az életét - például azt, hogy költözzön idősek otthonába -, nagy valószínűséggel erős ellenállással találkozunk. Ehelyett javasolhatjuk, hogy "Mindannyiunknak szüksége van egy kis segítségre néha."
Hagyjunk választási lehetőséget, amikor lehetséges. Az idős ember számára megnyugtatóbb, ha bevonják a döntéshozatalba, így nem érzi úgy, hogy mások döntenek helyette. Például ne jelentsük ki, hogy "Fel fogunk venni egy gondozót, ez a legjobb neked." Inkább kínáljunk lehetőségeket: "Találtam néhány megbízható embert, akik segíthetnek."
Kérjünk segítséget más családtagoktól vagy szakemberektől. Ha nagyon erős ellenállásba ütközünk, segíthet, ha bevonzunk egy másik, az idős rokon által megbecsült embert a beszélgetésbe. Például: "Beszéltem az orvosoddal, és ő is úgy gondolja, hogy segítségre lenne szükséged."
Sokan tartanak attól, hogy idősek otthonába kell költözniük, ezért az otthoni egyéni gondozás remek alternatíva lehet. Ha valaki még jó fizikai állapotban van, de egy kis támogatásra szorul, egy megbízható gondozóval való utazás mosolyt csalhat az arcára. Nem elég csupán megtalálni a megfelelő segítőt, majd hátradőlni! Érdemes időről időre beszélgetni az idős családtaggal. Ha nem tudsz személyesen menni, egy telefonhívás is sokat számít. Kérdezd meg, hogy érzi magát a segítővel, könnyebb lett-e az élete, és van-e olyan dolog, ami zavarja. Jó, ha tudja, hogy őszintén elmondhatja, amit gondol.
A változásokhoz idő kell, ezért légy türelmes, és ha valamin módosítani kell, légy nyitott rá. Ha pedig úgy tűnik, orvosi segítségre lenne szükség, ne hunyd be a szemed, még akkor se, ha eleinte tiltakozik.
Az idősebb generációba tartozó szeretteinkkel való kommunikációban figyelembe kell venni az egyén eltérő sajátosságait, a kulturális értékeit, és a korral járó nehézségeket. Sokan egész máshogy szocializálódtak, mást jelent számukra a tisztelet, mint a fiatalabb nemzedékeknek. Az idősebb emberek gyakran érzékenyebbek, sebezhetőbbek. A hatékony kommunikáció nélkülözhetetlen az idős emberekkel való kapcsolattartásban.
A magasabb életszínvonal és az orvostudomány fejlődése miatt a várható élettartam sok országban jóval a nyolcvan év fölé emelkedik. Olyan társadalomban élünk, ahol a második világháború utáni baby-boomer generáció (1946-1964) - vagy magyarul Ratkó-nemzedék - egyre nagyobb számban éri el az idősebb kort, és a lakosság egyre nagyobb rétegét képviseli. Európa népessége egyre öregszik, a munkaképes korúak száma pedig csökken. A baby-boomerek közül sokan már nagyszülők és nyugdíjasok vagy nyugdíj felé közelednek. Szót kell még ejteni a veterán nemzedékről (1928-45) is, akik közül ma már nemcsak nagyszülők, hanem dédszülők is. Világháborúkat is megéltek és megtanulták hogyan kell túlélni, hogyan kell alkalmazkodni a változásokhoz. Sokan még magázták szüleiket, sőt, házastársaikat is. Mást jelent számukra a tisztelet.
A Joint Research Centre, az Európai Bizottság háttérintézetének jelentése szerint 2015 és 2019 között 22,9 millió európai fiatal vált a munkaképes korú népesség részévé, míg ugyanebben az időszakban 26,6 millió munkavállaló érte el a nyugdíjkorhatárt. Magyarországon 2021-ben az öregedési index - amely már jóideje folyamatosan növekszik - 139 feletti.
Sajnálatos módon a társadalom túlnyomórészt negatívan viszonyul az öregedéshez, és gyakran aláássa az idősek értékét és egyedi nézőpontjaik érvényesülését. Ebben a szituációban Frank Schirrmacher Matuzsálemösszeesküvés című bestseller szerzője szerint a nyugati civilizáció még krízishelyzetében is önsorsrontó módon viselkedik. Ismerteti, hogy az öregeket a tévéreklámok diszkriminálják vagy kicikizik, a munkahelyekről kiszórják őket, a családban pedig háttérbe szorítják őket. Schirrmacher lát némi önkorrekciós lehetőséget, hiszen a fogyasztói civilizáció emlőin nevelkedett nyugat-európai és amerikai idősebb generációk (köztük a legnépesebb, a "baby boom-nemzedék") készülnek nyugdíjba, amelyeknek az életesélye is jobb, és a gazdaság is igényt tart az euróikra. De ez önmagában kevés. Gerontológusok, társadalomkutatók a kiutat az öregek tartós, élethossziglan tartó társadalmi integritásában, beszűkített életterük megnyitásában látják. Az időseket is hasznossá kellene tenni, illetve elérni azt, hogy magukat is hasznosnak érezzék; de úgy, hogy a mérce ne a teljesítmény legyen. Érdemes visszatérni a régebbi gondolkodásnak ahhoz az eleméhez, amely szerint az időskor értéke a tudás, a tapasztalat átadása a fiatalabb korosztály számára, amit ki kell használni.
A fizikai változások okozta kihívások, (például a lassabb mozgás, a feledékenység, a rászorultság érzése és a gyász) csak néhány a viselkedési formák közül, amelyekkel szembesülhetünk. Nagyon hasznos, ha egy pillanatra is egy idősebb bőrébe bújunk. Hallgasd meg, ne szakítsd félbe. Ne érezz késztetést arra, hogy betöltsd a beszélgetések során előforduló csend időszakait. Egy rövid szünet azt jelentheti, hogy az idősebb szeretted a válaszán gondolkodik, és nyugodtan végiggondolja a beszélgetést vagy a válaszadás módját. A hallgatás azonban mindkét irányban megy, ezért próbáld meg megállapítani, hogy a másik személy is figyel rád, hallja, jól érti-e amit mondasz. A szleng és a divatos kifejezéseket érdemes kerülni.
Még a legösszetartóbb családokban, baráti társaságokban sem ért egyet mindig mindenki mindenkivel. Tiszteld a véleményét ugyanúgy, ahogy szeretnéd, hogy ő is tisztelje a tiédet. Amikor mindenki stresszes, vagy ellenkezőleg, éppen ünnepel, érdemes kerülni a fontosabb, súlyosabb kérdéseket. Ne feledd, egy idős is felnőtt, akinek joga van saját döntéseit meghozni! Bosszantó és lealacsonyító érzés, ha valakivel gyerekként bánnak vagy lenézik. A legjobb, amit tehetsz, ha tiszteletben tartod a kívánságait. Ne erőltess rá dolgokat, ne nyaggasd! Az ultimátumokra csak felkapja a fejét, a vitatkozás tönkre teheti a kapcsolatot. Ehelyett nyomatékosítsd, hogy minden döntéshozatali folyamatban részt vesz. Monológok helyett, vond be a beszélgetésbe.
Sokan közülünk nem kérdezzük meg eleget az idősebb hozzátartozóinkat az életükről. Pedig a beszélgetéseknél nincs jobb módja annak, hogy közelebb kerüljünk egy személyhez.