Az apás szülés, vagyis az édesapa jelenléte a gyermeke születésekor, az elmúlt évtizedekben vált egyre elfogadottabbá és népszerűbbé Magyarországon és Nyugat-Európában. Míg régebben elképzelhetetlen volt, hogy egy férfi a szülőszobán legyen, ma már a szülések jelentős részénél ott van az apa. Ennek a gyakorlatnak számos előnye és hátránya is van, amelyekről érdemes tájékozódni a tudatos döntéshozatal érdekében.
Az apás szülés története és elterjedése
Magyarországon az apás szülés lehetősége 1977-től Geréb Ágnesnek köszönhetően titkosan, majd 1984-től Debrecenben legálisan is megnyílt az apák előtt. 1995-ben a szülések 20%-a, 2008-ban pedig már 70%-a volt apás. Nyugat-Európában nagyjából 20 évvel ezelőtt terjedt el az apás szülés divatja. A COVID19 világjárvány idején azonban bizonytalanságot okozott ez a nehezen megszerzett, de mára egyre népszerűbb gyakorlat.
Az apás szülés előnyei
Az apás szülés számos pozitívummal járhat, mind az édesanya, mind az édesapa, mind pedig a család egésze számára.
Érzelmi támogatás az édesanyának
- Sok kismamának a partner jelenléte, bíztatása olyan érzelmi hátteret jelent, amitől csökken a szüléstől való félelme és így sok esetben a fájdalom is.
- Az apa a vajúdó nőre való ráhangolódással és kifelé való képviseletével nemcsak érzelmileg jelent biztonságot, de az egész szülés megélését teszi bensőségesebbé a nő számára.
- A kismamák jelentős részének biztonságérzetet ad a vajúdás nehéz óráiban és a szülés folyamata során az édesapa jelenléte.
Az apai kötődés erősítése
- Ha az apa „is végigéli, megküzdi a szülést, ha ő is megtapasztalhatja, hogy milyen fogni a saját újszülöttjét, ha elvághatja a köldökzsinórt, annak a hosszú távú hatásai nagyon pozitívak, és nagyban befolyásolják az apák kötődését”.
- Az apás szülésnek köszönhetően a férfi és a nő közötti viszony is még meghittebbé válik, ami nagy hatást gyakorol a kapcsolatukra és külön-külön a személyiségfejlődésükre.
- Az együtt átélt élményeknek köszönhetően alakul ki a kötődés.
A párkapcsolat megerősítése
- A közös szülésélmény megerősítheti a köteléket a szülők között.
- Az apás szülés pozitív hatása ma már vitathatatlan - persze, csak akkor, hogyha a leendő szülők közösen egyeztek meg benne, és mindketten ugyanannyira szerettek volna élni ezzel a lehetőséggel.
- A családközpontú szülészeti gyakorlatok a közös szülésélmény fontosságát hangsúlyozzák.
Az apás szülés hátrányai és kihívásai
Az apás szülésnek nem csak előnyei, hanem hátrányai és kihívásai is lehetnek, amelyeket fontos figyelembe venni.
Az apa felkészületlensége és traumái
- Michel Odent (francia szülésorvos) szerint az apák jelenléte meghosszabbítja a szülés folyamatát, hátráltatja a szülészek munkáját, és a pár viszonyára is negatívan hathat, sokszor lelki zavarokat okozva.
- Michel Odent szerint a szülésnél nem igazán jó a nő számára egy férfi jelenléte. Az apák gyakran felkészületlenek, nem tudják mi fog történni, és megijednek a sok vér és a feleségük szenvedése láttán.
- Közkeletű elképzelés az is, hogy a szülésen résztvevő férj feldolgozatlan élménye negatív hatással bírhat a pár intim életére, mert van, akit lenyűgöz mire képes a női öl, másokat inkább elbizonytalanít.
- A rossz élmények többnyire a felkészületlenségből fakadnak, vagy abból a társadalmi nyomásból, hogy az apáknak most már részt kell ebben venniük, és ez a kettő nagyon rossz kombináció.
- Ami negatív hatással van az apákra, a közhiedelemmel ellentétben nem az, hogy milyen formában látják a női nemi szerveket, hanem az, amikor azt látják, hogy valamilyen erőszakos esemény történik, amibe a párjuk nem szeretne beleegyezni, de ez a protokoll, és nincs idő elmagyarázni - emelte ki Farkas Eszter nőgyógyász.
- Egy komplikált szülés vagy koraszülés nemcsak az anyát, hanem az apát is mélyen érinti. Az apai trauma felismerése és feldolgozása elengedhetetlen a család érzelmi egyensúlyának helyreállításához.
Az anya befelé figyelésének zavarása
- A pár kapcsolatától függ, mennyire befolyásolja, „töri meg” az apa jelenléte az anya befelé figyelését.
- Van, aki a nagy problémáit szereti inkább magába fordulva megoldani, számára biztosan nem jó, ha megzavarják a koncentrációját.
Kiszolgáltatottság és kommunikációs nehézségek
- Sok nő érzi kiszolgáltatottnak magát ebben a helyzetben és félelemmel tölti el, hogy nélküle hoznak döntést róla.
- Az apás szülést sem az apára, sem az anyára nem szabad rákényszeríteni. Fontos, hogy a szülők ne a külső nyomás hatására döntsenek mellette.
Döntés az apás szülésről: A közös megegyezés fontossága
Az apás szülés lehetősége adott, csupán időben el kell dönteni, hogy szeretnétek-e élni vele. A döntés meghozatala előtt fontos, hogy a pár őszintén beszéljen egymással a félelmeiről, elvárásairól és szerepéről.
Fontos kérdések a döntés előtt:
- Vajon tényleg érdemes-e apának bent lennie?
- Tud-e számodra biztonságot adni a jelenléte?
- Tudja-e majd segíteni a folyamatot és elfogadni annak lefolyását (nyilván ehhez tudnia kell, hogy a vajúdás mivel jár együtt és mennyi ideig tarthat)?
- Valóban szeretne-e ő is részt venni?
Ha úgy gondoljátok, mindez nem igazán működik nálatok, akkor nem biztos, hogy jó ötlet csak a trend miatt az apás szülést választanotok. Fontos, hogy a szülők ne a külső nyomás hatására döntsenek mellette.
Felkészülés az apás szülésre
Amennyiben a leendő szülők az apás szülés mellett döntenek, hasznos lehet, ha a leendő édesapa már a várandósgondozás során is elkíséri a kismamát a különböző orvosi vizsgálatokra, hogy megismerje azt a folyamatot, melynek vége a szülőszobán játszódik majd le.
- Mentális felkészülés: Az apa is készüljön fel lelkileg a szülés menetére (a szülés szakaszaira, a vajúdás alatt javasolt testhelyzetekre, a vajúdást elősegítő egyéb technikákra, segédeszközökre, a nem gyógyszeres fájdalomcsillapítási technikákra stb.), hogy a lehető legstabilabb támasza lehessen az édesanyának a szülés során.
- Gyakorlati felkészülés: Segítsen összepakolni a kismama kórházi csomagját, időben mentse el a szülészet telefonszámát, vagy úgy gyakorolja be a kórházba vezető leggyorsabb utat, hogy azt álmodból felkelve is tudja.
- Kórházi táska az apának: Érdemes lehet nemcsak az anyukának, de az apukának is összeállítania egy kórházi táskát, amelybe összekészít magának ételt és innivalót, olvasnivalót, törülközőt a szülés idejére.
- Szülési terv: A közös élmény pozitív megéléséhez érdemes tisztáznia az apának a saját szerepét, és előre megbeszélni a szülési tervet.
Apás szülés császármetszés esetén
Korábban a császármetszés esetén az apuka nem mindig lehetett jelen a műtőben. Azonban az ország több szülészetén is, például a szegedi SZAKK Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikán, már lehetővé teszik az édesapák jelenlétét a császármetszéses szüléseknél is.
- Császármetszéskor az apa nem maradhat a műtőben a fertőzésveszély elkerülése miatt, de az édesanya fejénél állhat, a többi részt pedig paraván takarja el.
- A baba kiemelését követően, azonnal a kezébe veheti a gyermekét.
- Ha császármetszés után az anya egy ideig nem veheti kézbe a babát, az apa pótolhatja őt. A szakemberek szerint a közvetlen bőrkontaktus nagyon erősen befolyásolja, hogy később hogyan kötődik a gyermek és az apuka egymáshoz.