A terhesség hetedik hete a baba fejlődése szempontjából kiemelkedően fontos időszak. Ebben az időszakban a szervezet jelentős változásokon megy keresztül, amelyek mind az anya, mind a fejlődő magzat jólétéhez szükségesek.
A baba fejlődése a 7. hétben
A 7. hét elején az embrió még mindig ebihalszerű megjelenésű, de a hét végére már határozottan emberi formát ölt. A teste hosszabbá válik, a karjai a könyöküknél meghajlanak, és a szíve ritmusosabban ver. A hét végére kialakul a baba teljes csontváza, amely eleinte még hajlékony porcból áll, mielőtt csontok váltanák fel. A babának már van emésztőrendszere, veséje, mája, szíve, lépe és vakbele is. A méhlepényen apró, hajszálvékony bolyhok jelennek meg, amelyek fontos szerepet játszanak a tápanyagok és az oxigén szállításában.
A magzati fejlődést tekintve a baba most körülbelül egy áfonya méretű. Az agya gyorsan növekszik, és megkezdődik az arcvonások kialakulása: a szemek helyén sötét foltok, az orrlyukak helyén nyílások, és a fülek jelzésére szolgáló gödröcskék láthatók. A karok és a lábak egyre hosszabbak, a kezeken és a lábfejeken pedig elkezdhetnek kialakulni az úszóhártyás ujjak és lábujjak. A baba szíve gyors ütemben, percenként körülbelül 100-160-szor ver.
Az idegrendszer fejlődése is rohamos: percenként 100 000 új idegsejt jelenik meg. A 7 hetes kis magzat idegrendszere már olyan fejlett, hogy képes mozogni, bár ezt a kismama még nem érzi.
Az anya tapasztalatai a 7. héten
Ezen a héten valószínűleg többször is rosszul érezheted magad. Ez a placenta gyors növekedésének és a HCG (humán korionogonadotropin) hormon magas szintjének tudható be. A HCG-szint emelkedése egészséges terhességet jelez, de ez okozza a fokozott érzékenységet bizonyos szagokra, a gyomorösszerándulásokat és az általános rosszullétet. A hányinger, a hangulatingadozás, a gyakori vécélátogatás és a rendkívüli fáradtság jellemző tünetek lehetnek. Egy egész emberi lény növesztése kimeríti a szervezetet.
Ha nem tapasztalod erősen ezeket a tüneteket, ne aggódj. Minden nő teste eltérően reagál a terhességre, és lehetséges, hogy könnyebb átvészeled az első három hónapot.
Ezen a héten jelentkezhetnek jellegzetes terhességi panaszok, mint a farkaséhség, a hányinger, a fáradtság és az érzelmi ingadozások. A fáradtság nagyszerű jel, mert azt jelzi, hogy nagy mennyiségben termelődik a progeszteron, ami elengedhetetlen a terhesség fenntartásához. A szaglásod is nagyon érzékennyé válhat, ami bizonyos ételekkel szembeni undort válthat ki.
A melleid már most akár egy kosár mérettel is nagyobbak lehetnek. Az areola, a mellbimbó körüli sötét barna udvar, sötétebbé válik.
A hormonális átállás miatt lelassulhat az emésztés, ami egy kis túlsúlyt és terebélyesedést okozhat, így lehet, hogy a korábban imádott farmerodat már nem tudod kényelmesen viselni.
Étvágyváltozások és ételundor
Ha a terhességed előtt sosem kívántad a zsíros ételeket vagy a savanyúságokat, megdöbbenve tapasztalhatod, hogy most kifejezetten vágysz rájuk. Sok elmélet létezik a terhesség alatti farkasétvágy okairól, de a pontos okok még nem ismertek. Az egyik elmélet szerint a szervezet a tápanyagok pótlására törekszik. Másfelől előfordulhat bizonyos ételektől való viszolygás is, még azoktól is, amelyeket korábban szerettél. Ez részben a megváltozott szaglásnak is köszönhető, amely a terhességi hormonok miatt sokkal érzékenyebbé válik.
Vannak azonban olyan ételek, amelyeket szinte minden terhes kedvel. A sós ételek, mint a ropik és a chipsek, segíthetnek a vértermelés elősegítésében. A savanyú ételek, mint a savanyúságok, citrusfélék és savanykás gyümölcsök, segíthetnek a reggeli rosszullétek kezelésében. A koraterhesség időszakában előfordulhat, hogy kerülöd a keserű ételeket, ami evolúciós okokra vezethető vissza, mivel a mérgező ételek gyakran keserűek.
A farkaséhség általában nem probléma, és bizonyos fokig szórakoztató is lehet. Nagyon ritka esetekben előfordulhatnak bizarr ételvágyak, mint például homok vagy klór fogyasztása, ami veszélyes lehet mind az anyára, mind a babára nézve. Ilyen esetben javasolt orvoshoz fordulni.
Mikor kell orvoshoz fordulni terhesség alatti rosszullét esetén? - tv2.hu/fem3cafe
Az apa szerepe
Számodra a „reggeli rosszullét” fogalma legfeljebb azokra az éjszakákra emlékeztethet, amikor kissé túlzásba vitted a szórakozást. A hányinger és a terhesség egyéb tünetei azonban akár egész nap eltarthatnak. A párod testét most ellepik a hormonok, és az erőforrásait a baba táplálására fordítja, így bármennyire is próbál normál életet élni, nem tudja elkerülni a kimerültséget, a hányingert és az ingerlékenységet.
Könnyű dolgod van: ha ételre vágyik, szerezd be neki. Ha valamitől undorodik, dobd ki. Kínáld sós ropogtatnivalókkal, ezek segítenek a hányingerrel szemben. Legyen mindig kéznél valamilyen gyömbéres cukor, kandírozott gyömbér vagy gyömbértea. És ne feledd: ez is elmúlik.
Tanácsok a 7. hétre
Fogorvosi látogatás: Az elégtelen szájhigiéné és a fogínybetegségek koraszüléshez és egyéb komplikációkhoz vezethetnek. Kérdezd meg a fogorvosodat, hogy mit tehetsz a terhességed során a szájhigiéné érdekében, és feltétlenül említsd meg, hogy babát vársz, mivel a röntgensugarak kockázatosak lehetnek.
Táplálkozás: Egyél több gyömbértartalmú ételt, mivel sok nőnek bevált a hányinger ellen. Egyél keveset, gyakran, és ne éhezz. Ne aggódj, ha nem tudsz kávét vagy teát inni, próbáld ki helyette a gyógynövényes vagy mentás teákat, vagy igyál lehűtött vizet. Vásárolj be sós ételekből és kencékből, mivel sok nő kívánja ezeket ebben az időszakban.
Folyadékfogyasztás: A megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás különösen fontos a hányás és az émelygés esetén. A citromos víz segíthet a kellemetlen tüneteken.
Pihenés és munka: A tested keményen dolgozik, hogy támogassa a terhességet, ezért fontos a megfelelő pihenés. Ha a munkakörülményeid nem teszik lehetővé a rendszeres pihenést, érdemes lehet hamarabb abbahagyni a munkát, mintsem megvárni, hogy komolyabb panaszok jelentkezzenek. A 2. trimeszter általában a legaktívabb időszak, amikor a kellemetlen panaszok csökkennek.
Kerüld az alkoholt és a gyógyszereket: Az alkoholfogyasztást mindenképpen kerülni kell, mivel károsíthatja a babát. A gyógyszerek, még a természetes eredetűek is, károsak lehetnek, ezért bármilyen gyógyszer bevétele előtt kérd ki orvosod véleményét.
Figyelj a tested jelzéseire: Ha enyhe kismedencei görcsöket vagy enyhe vérzést tapasztalsz, az még normális lehet, de erős fájdalom vagy erős vérzés esetén azonnal fordulj orvoshoz.
Ne feledd: A terhesség izgalmas időszak, de az is normális, ha vannak aggodalmai vagy kérdései. Fordulj bátran orvosodhoz vagy a védőnődhöz, ha bizonytalan vagy valamiben.
tags: #7 #hetes #terhesseg #tapasztalatok