A várandósság során számos testi változás megy végbe a női szervezetben, melyek közül néhány kellemetlen tünetet is okozhat. Ezek közé tartozik az orrdugulás és az orrvérzés, melyek gyakran ijesztőek lehetnek a kismamák számára, különösen a 31. héten. Fontos azonban tudni, hogy ezek a jelenségek sok esetben ártalmatlanok, de bizonyos esetekben odafigyelést igényelnek.
Terhességi rhinitis: orrdugulás és orrfolyás a várandósság alatt
A várandósság során jelentkező orrdugulás és orrfolyás oka lehet allergia, nem allergiás nátha vagy orrmelléküreg-gyulladás. Sőt, megeshet, hogy ezek közül egyik sem áll fenn, mégis a kínzó panaszokkal küzd a kismama. Ez az úgynevezett terhességi rhinitis.
A terhesség ideje alatt jelentkező nátha a kismamák 30%-át érinti, tehát nem számít ritka jelenségnek. Az első panaszok jellemzően a második hónapban kezdődnek, és előfordul, hogy egészen a gyermek születéséig fennállnak. Tünetei az allergia tüneteivel megegyezőek, ám mivel az állapot nem allergiás eredetű, az allergia elleni készítményekre (antihisztaminokra) nem reagál.
Mi okozza a terhességi rhinitist?
A panaszok megjelenése a terhességi hormonok szintjének növekedésére vezethetők vissza. A megnövekedett progeszteronszint ugyanis fokozza a szervezet vérellátását, így a nyálkahártyákban vérbőséget okoz. A vérbő orrnyálkahártya ennek hatására megduzzad, így a levegő nem tud rendesen keresztüljutni rajta, amely orrfolyást is okozhat.
Az orrdugulás általában azért jelentkezik a terhesség alatt, mert az orrnyálkahártyába több vér jut, ezért megduzzad a nyálkahártya, és a kismama nem kap levegőt. Az orrdugulást terhesség alatt az ösztrogén is okozhatja, emiatt duzzadnak meg az orr nyálkahártyái, és emiatt jelentkezhet köhögés is.
A meglévő allergiás nátha és a terhesség
Amennyiben már a terhesség előtt is volt allergiás náthája, a terhességgel a panaszok fokozódhatnak, változatlanok maradhatnak, de az is előfordulhat, hogy enyhülnek. A tünetek változása számos tényezőtől függhet, beleértve a szezonális allergén jelenlétét és a terhességi hormonok szintjének növekedését is.
Orrvérzés terhesség alatt: okok és teendők
Az orrvérzés mindig elég kellemetlen, főleg akkor, ha fizikai behatásra történik. Ha azonban „spontán” orrvérzésről van szó, az sem sokkal jobb, pusztán a fájdalom marad el. A kismamák esetében a második trimeszterben jelentkező spontán orrvérzés gyakoribb, mint hinnénk.
Az orrvérzés inkább a téli hónapokban szokott kialakulni, amikor a fűtés miatt egyébként is jobban kiszárad az orrnyálkahártya. Ennek oka lehet hormonális, de sajnos okozhatja a vérnyomás emelkedése is. Az orrvérzés teljesen ártalmatlan terhességi tünet, de súlyosbodhat terhességi magas vérnyomás esetén.
Az orrunkban rengeteg apró, sérülékeny erecske található. Ha ezek megpattannak, akkor kezd el vérezni az orrunk - az orr elhelyezkedése miatt ez igencsak "látványos", és sok esetben kicsit riasztó jelenség. A spontán orrvérzés meglehetősen gyakori.
Az orr piszkálása, a belső hámréteg apró sérülése (például ha egy megszáradt váladékdarab felsérti) is okozhatja az orrvérzést. Az orrvérzést gyakran nehezebb elállítani és általában hosszabb ideig tart azoknál, akik vérhígító gyógyszereket szednek, véralvadási zavaraik vannak vagy magas a vérnyomásuk.
A felső szakaszban történő orrvérzés okai lehetnek a magas vérnyomás, a kalciumhiány, az irritáció (például maró hatású vegyszerekre), de ritkán súlyosabb betegséget, például véralvadási zavarokat vagy daganatokat is jelezhetnek.
Hogyan állítsuk el az orrvérzést?
Az orrvérzéssel kapcsolatban az egyik legelterjedtebb tévhit, hogy a fejet hátra kell hajtani, mert így gyorsabban eláll. Azonban épp az ellenkezőjét kell tenni, vagyis előre kell hajtani a fejet. Ha hátrahajtjuk a fejünket, a vér lecsoroghat a nyelőcsőbe vagy a légcsőbe.
Ha tehát elkezd vérezni az orrunk, dőljünk előre és óvatosan szorítsuk össze az orr puha részét, lélegezzünk a szánkon keresztül. Üljünk le úgy, hogy a fejünk magasabban legyen, mint a szív, ez ugyanis csökkenti a vérnyomást és segít elállítani a vérzést. Legalább 15-20 percen keresztül maradjunk nyugodtan.
Elsősegélynyújtási ismeretek 4.0 - 12. rész Égési sérülés
A nátha és orrvérzés kezelése terhesség alatt
Köztudott, hogy várandósság idején körültekintően kell eljárni a gyógyszerek és más készítmények alkalmazásával, hiszen számos készítmény káros lehet a magzatra nézve. Fontos minden esetben orvosával konzultálni, mielőtt bármilyen gyógyszert vagy készítményt elkezdene használni.
A legjobb megoldás a duzzanat csökkentésére az orrcsepp, de a terhesség alatt nem szerencsés a hagyományos orrcseppek (pl. Nasivin) használata. Helyette érdemesebb homeopátiás orrcseppet használni: az Euphorbium nevű orrcsepp csak homeopátiás összetevőket tartalmaz, így biztosan nem károsítja a babát.
Természetes megoldások
- Nazális sóoldat: Enyhülést hozhat a nazális sóoldat (sós víz, tengervizes orrspray) alkalmazása, ami teljesen biztonságos a terhesség alatt, hiszen tulajdonképpen nem gyógyszerről van szó. Legfőbb előnye, hogy olyan gyakran alkalmazható, ahányszor szükség van rá, miközben a születendő gyermekünket is biztonságban tudhatjuk. Ellentétben a hagyományos orrcseppekkel, orrspray-kkel, a só alapú készítményeknél nem áll fenn a hozzászokás veszélye sem.
- Párásítás: A téli hónapokban, amikor a fűtés miatt kiszáradhat a nyálkahártya, érdemes párásítót használni a hálószobában.
Allergia elleni készítmények
Egyes antihisztaminok előnyösnek tekintett szerek a terhességi allergiás nátha kezelésére. Alkalmazásuk azonban kizárólag orvossal történő egyeztetést követően ajánlott. Ez azt jelenti, hogy a gyógyszer előnyeit mérlegelni kell a kockázatokkal szemben, és a készítményt csak akkor szabad alkalmazni, ha az előnyök meghaladják a kockázatokat.
Bármilyen gyógyszert kezdene el szedni a terhesség alatt, annak előnyeiről és kockázatairól előbb egyeztessen orvosával!
Fontos tápanyagok a terhesség alatt
A fogak és a fogíny védelme a várandósság során felértékelődik, hiszen ez az az időszak, mikor sok kismama számol be arról, hogy a fogai drasztikusan romlanak. Ennek oka, hogy a második trimeszterben a magzat csontjai kezdenek megszilárdulni, ehhez pedig nagy mennyiségben kell a kalcium. Ha a kismama szervezetében nincs elég kalcium, a magzat számára akkor is biztosítani kell ezt az anyagot.
A fogak egészségéért a várandósság alatt - és persze azon kívül is - érdemes “belsőleg” is tenni, azaz a megfelelő tápanyagpótlással biztosítani azt. Ez ma már nem olyan egyszerű, hiszen az élelmiszerek beltartalma jelentősen lecsökkent, miközben a környezeti ártalmak romboló hatása egyre csak nő, vagyis a szervezet támogatása a várandósság alatt ma már nagyon is ésszerű döntés - nem véletlenül javasolja a szakemberek döntő többsége és a WHO is.
Itt azonban ki kell emelni, hogy a második trimeszter igényei nem azonosak az első trimeszterével, és eltérnek a harmadik trimeszterétől. Azaz olyan készítményt keressünk, mely ezt a tagoltságot képes szem előtt tartani! Emellett a bevitt anyagok hasznosulásáról kell gondoskodnunk, ehhez pedig érdemes biológiailag aktív formában bevinni a lehető legtöbb anyagot.
tags: #31 #hetesen #orrverzes #kezdagadasa