Elkezdődött a 31. hét, a feszültség és az izgalom egyre nő, hamarosan megszületik a baba. Már csak kb. 10 hét van hátra, míg a kismama végre a karjában tartja gyermekét. Bizonyára már most is szoros kötelék fűzi a leendő gyermekhez.
A magzat fejlődése a 31. héten
A magzat egyre nagyobb lesz, ezzel párhuzamosan a belső szervei is fejlődnek és megkezdik tényleges működésüket. A 31. héttől kezdve a magzat a tüdő felületaktív anyagának (surfactant) köszönhetően teljes kapacitással ki tudja tágítani a tüdejét anélkül, hogy a léghólyagocskák (alveolusok) egymáshoz tapadnának.
A magzat sokkal kevesebbet mozog, egyrészt mert az anyaméhben lévő hely már túl szűkös, másrészt a 31. hétre már kialakult az alvási és az ébrenléti ciklusa, így akár 15 órát is alszik az anyaméhben. Azokban az órákban, amikor ébren van, a kismama egyértelműen érzi az aktivitást, főleg amikor a szervek rugdalása kellemetlenséget okoz.
A magzat elhelyezkedése a méhben
Még nem teljesen helyezkedett el a születés előtti pozícióba, de fokozatosan a méhfalhoz simul és abba az irányba mozgatja a fejét, amerre a szülőcsatornán keresztül haladni fog. A magzatnak a fájások megindulása előtt a természetes születéshez megfelelő helyzetben, tehát fejjel lefelé kellene elhelyezkednie. A születendő gyermek fekvése azért fontos, mert van olyan pozíció, ami nem alkalmas a hüvelyi szüléshez. A nőgyógyász és a védőnő rendszeresen ellenőrzi a magzat elhelyezkedését.
Ha a magzat a természetes szülés szempontjából nem megfelelő pozícióban van, az fekvési rendellenességnek számít, ilyenek például a harántfekvés és a farfekvés. A természetes szüléshez megfelelő pozíció a fejvégű fekvés, amikor a magzat feje lefelé néz. A fejvégű fekvésnek két fő típusa van: elülső fejvégű fekvés és a hátulsó koponyatartás. Mindkettő esetben a magzat feje lefelé néz. A különbség abból adódik, hogy a magzat arccal merrefelé néz. A születendő gyermekek 90%-a a születés előtt kb. 31. héten már fejvégű fekvésben van.
Nagyra növés: A terhesség 31-33. hete | Szülők
A kismama a 31. héten
A kismama érzései időnként felerősödnek, ha arra gondol, mi az ami vár rá a szülés folyamán. Sokat gondolkodik azon, hol szeretne szülni és mennyire lesznek biztonságban a szülés során.
Fizikai változások és kellemetlenségek
A kismama tüdejét nyomja a hasa, fáj a lába és a háta. Éjszaka gyakran rosszul alszik, forgolódik az ágyban a megfelelő alvási pozíciót keresve. A fokozott pisilési inger szintén megzavarja az éjszakai alvást.
Étkezés után gyomorégés fordulhat elő, éppen ezért javasolt a nap folyamán többször kevesebbet enni, valamint a kisebb étkezések kevésbé terhelik a bélrendszert, amely az anyaméh által gyakorolt nyomás miatt nem a megszokott tempóban működik.
A kismama egyre nehezebben tud felállni vagy leülni, ilyenkor a hasát és a hátát ösztönösen megtámasztja. A medencefenék terhelése miatt a húgyhólyag izomzata nem működik olyan hatékonyan, mint korábban, valamint a magzat feje is nyomja a hólyagot. Éppen ezért nevetésnél, tüsszentésnél, köhögésnél előfordulhat vizeletszivárgás.
Előkészületek a baba érkezésére
A 31. héten egyre többet gondol arra, mi az amit még be kell szereznie a baba érkezéséig. A kismamában felerősödnek az emóciók ha plüss játékokat, babaruhákat lát.
Valószínűleg a rokonok, barátok, ismerősök is el fogják halmozni babaholmikkal, éppen ezért érdemes listát készíteni a babakelengyéről, hogy pontosan mire lehet szükség az alvás, utazás, ruházkodás, babaápolás és a szoptatás során. A babaruhák kiválasztását befolyásolja a várható születési hónap. Nyári vagy téli ruhákra lesz elsősorban szükség?
Azokat a dolgokat is meg kell vásárolnia, amelyekre közvetlenül a szülés után szüksége lesz a kórházban. Írjon listát és kérdezze meg védőnője véleményét a kórházban szükséges dolgokkal kapcsolatban.
Őssejtek gyűjtése
Az utóbbi időben sok szülő figyelme az őssejtekre irányult. Az őssejtek könnyen hozzáférhető forrásai a köldökzsinór és a köldökzsinórvér. Konzultáljon erről védőnőjével vagy gyermekorvosával, nézzen utána a különböző intézményeknek.