A 27. terhességi hét a második trimeszter végéhez közeledik, és számos izgalmas változást hoz mind a magzat, mind a kismama számára. Ebben az időszakban a baba már jelentős méretűvé válik, és egyre több funkciója fejlődik ki, felkészülve az anyaméhen kívüli életre.
A magzat fejlődése a 27. héten
Kisbabád jelenleg úgy néz ki, mint egy vékonyabb, kisebb és pirosabb változata majdani önmagának. Ha ezen a héten megszületne, már igen jók lennének a túlélési esélyei. Bár az egyes szervrendszerek fejlődése még nem teljesen fejeződött be, a magzat már rendelkezik a túléléshez szükséges testfunkciókkal.
A baba végre kinyitja szemeit, amelyek különbséget tudnak tenni világos és sötét között, nyitódnak-csukódnak és minden oldalra néznek. Azaz: a kicsi már tornáztatja is a szemizmait! A látás és az ízlelés fejlődése szorosan összefügg az agy fejlődésével. Bár korábban még sima volt a felszíne, a 27. héten kialakulnak az első jellegzetes barázdák, amelyek a gondolkodás folyamatát és az érzékszervi észlelést teszik lehetővé. A nyelvén kialakuló ízlelőbimbók segítségével már képes érzékelni a magzatvízből származó ízeket. A kismama táplálkozásától függ, hogy a magzat milyen ízekkel ismerkedik meg. Az elfogyasztott ételek íze bekerül a magzatvízbe.
A magzat arányai tovább fejlődnek és egyre inkább hasonlítanak a szülés előtti állapotban jellemző arányokhoz. Míg a fej az elmúlt hetekben folyamatosan nőtt, ez a növekedés most lelassul és a test növekedéséhez idomul. A magzat még nem rendelkezik bőr alatti zsírszövettel, ezért bőre még mindig ráncos az egész testén. A zsírsejtek képződésével a ráncok fokozatosan eltűnnek és születéskor már alig láthatók. Innentől súlya egészen a születésig jelentős mértékben nő.
A magzatnak saját ébrenléti és alvási ciklusa van, amely nem egyezik a kismama ébrenléti és alvási ciklusával. A magzat gyakran akkor is aktív, amikor a kismama aludni szeretne. Ennek egyszerű oka van: a szervezet felkészül a szülésre. A szüléshez szükséges hormonok kisebb mértékben, de már aktívak a kismama pihenő idejében és a magzat erre reagál. Ezek a hormonok ébren tartják és aktivizálják a magzatot, amely fontos lesz később a szülés folyamatában.
A magzati tüdő már annyira fejlett, hogy koraszülés esetén is nagy eséllyel életben maradna. A magzat a 27. hét végére már körülbelül 36-36,6 cm hosszú és kb. 940 gramm súlyú lehet, már majdnem 1 kg. A következő hetekben tovább fejlődik és még nagyobb lesz, súlya nagyjából megháromszorozódik. Ezen a héten babád már majdnem 875 grammot nyom (akkora, mint egy fej karfiol) és nagyjából 36 centiméter hosszú, ha kinyújtja a lábait. A 27 hetes magzat bőre alatt már megkezdődött a zsírréteg felhalmozódása. A 27. héten a 33 cm-es baba már kb. 1 kilót nyom. Pici végtagjai is egyre erősebbek lesznek.
A magzatvíz térfogata nagyjából a felére csökken, ezért aztán most könnyebb elkülöníteni, vajon egy könyök, egy kéz vagy egy ici-pici láb bök-e épp oldalba. A magzat nagysága a 27. A magzat 36 - 36,6 cm, kb. mint egy cukkini.
Ha apró, ritmusos mozgásokat érzel, akkor ezt a baba csuklásának tudhatod be, ami mostantól gyakori lehet.
A kismama változásai a 27. héten
A 27. hétre a pocakod tovább növekszik, és általában jól érzed magad. A magzat folyamatosan aktív, és gyakran nem hagyja pihenni a kismamát. Egyre szűkebb a hely az anyaméhben a mozgás gyakorlásához, amit a kismama akkor vesz észre, mikor a magzat a hasfalat rugdalja. Ikrek esetében ezt még intenzívebben érzi. A rúgások időnként kellemetlenek lehetnek.
Nem véletlen, hogy nagyjából a kismamák fele panaszkodik hátfájásra ebben az időszakban: a bordakosár, a rekeszizom és a gyomor is elkezd összenyomódni, a hatalmas pocak súlya pedig megterheli a hátat. Segíteni fog, ha hátizomnyújtó gyakorlatokat végzel és veszel egy jó meleg fürdőt. A sajgó hátizmoknak jót tesz az óvatos masszírozás is. A méh növekedése és a magzat mozgása megterheli a méhet tartó ínszalagokat, ezt a kismama alhasi húzódás és alsó hátfájdalom formájában vesz észre. Ezek a legfőbb panaszok a terhesség 27. hetében.
A kismama éhségérzete és étvágya nagyobb. A szervezetnek és a magzatnak több energiára és tápanyagokra van szüksége. Vásárláskor érdemes a hozzáadott cukortól mentes élelmiszereket választani, amelyek nem tartalmaznak üres kalóriákat, például gyümölcsöket, olajos magvakat, joghurtot és smoothie-t. Csordás Ágnes védőnő szerint „A várandósság alatt azzal segíthetjük elő a mama és a baba fehérjeszükségletének kielégítését, ha „minőségi” fehérjét fogyasztunk.”
Az aranyér nagyon gyakori a terhesség eme szakaszában, aminek két oka van. Egyrészt a megnövekedett véráramlás és a méh nyomást okoz a hasüregben, a végbélben lévő ereket megduzzasztva. Másrészt a progeszteronszint növekedése miatt az élelmiszer lassabban mozog a belekben, ami székrekedéshez vezet. Fontos a megfelelő táplálkozás és a rendszeres testmozgás beiktatása a mindennapokba.
A mellek a várandósság ideje alatt (és azután is) folyamatosan változnak. Valószínűleg valamelyest tovább nőttek, amióta az első harmadban megduzzadtak. Sok nő azt tapasztalja, hogy tovább változik a bimbóudvar is, azaz a mellbimbót körülvevő sötét terület. Most a sötéten pigmentált bőr túlérhet a mellbimbóudvaron. Ezt másodlagos mellbimbóudvarnak hívjuk, amely befedheti akár a fél mellet is. Ez csak egy átmeneti változás, amely a szülés után legfeljebb 12 hónapig tart.
A 27 hetes kismamák számára még jóval odébb van a baba születése, de már akár ilyenkor is tapasztalhatnak néhány csepp tejet a mellbimbón. Ez a kolosztrum, azaz előtej. Mivel az előtej igen kenőcsös, sűrű anyag, ezért előfordulhat, hogy beszárad a bimbóredőkbe. Lehetőleg ne szappanos vízzel távolítsd el - mert az nagyon szárítja a mellbimbó érzékeny bőrét -, hanem egy kis melegvizes vattával.
A vas az anyai szervezet számára nélkülözhetetlen: életfontos alkotóeleme a hemoglobinnak, a vörösvértestek oxigén szállításért felelős részének, illetve számos enzim működéséhez is szükséges. Terhességben azért van nagy jelentősége a vas megfelelő szintjének, mert a vas alacsony szintje gátolhatja a kicsi idegrendszerének egészséges kifejlődését. Mindemellett a vashiány vérszegénységhez, kimerültséghez és fáradtsághoz is vezethet.
A várandósság 27. hetében és az elkövetkező hetekben a kismama átgondolja, hogy hol fogja világra hozni gyermekét. Kérdezze meg védőnője véleményét is. A szülés során a szülésznő is jelen van és aktívan támogatja a szülőanyát. Ha szeretne, az orvos mellett szülésznőt is választhat. Konzultáljon nőgyógyászával és tájékozódjon a szülésznőkről a választott kórházban.
A terhesség 27. hetében jelentkezhetnek Braxton Hicks kontrakciók, vizesedés (lábak, kezek, arc duzzanata), lábgörcsök, gyomorégés, aranyér, feledékenység, szétszórtság, orrdugulás és alhasi fájdalom.
Tippek és teendők a 27. hétre
Alvás és pihenés közben gyakran jelentkeznek jóslófájások. A szervezet előkészül a szülésre, a has bizonyos időközönként fél percekre megfeszül. Meg kell próbálni a sétát, ugyanis a „vaklárma” típusú kontrakciók mozgással csökkennek, a szülési összehúzódások intenzitása viszont erősödik.
Ha azt tervezed, hogy új babakocsit veszel, érdemes lehet már most megismerkedni a kínálattal. Több olyan független tesztintézet is létezik, amely a babakocsikat alapos vizsgálatnak vet alá. Bár az online rendeléssel megtakaríthatsz némi pénzt, a különböző funkciók (pl. összecsukás) alapos tesztelése és a szaküzletben nyújtott tanácsadás révén később elkerülheted a felesleges stresszt. Az is jó alternatíva, ha az ismeretségi körödben kipróbálsz néhány modellt. Fontos, hogy a babakocsi legyen káros anyagoktól mentes és biztonságos.
Iratkozz fel szoptatási oktatás órákra. Ha ez lesz az első gyereked, és szoptatni szeretnéd majd, akkor nem árt szoptatási oktatási órákra menned. Kérdezd meg az orvosodtól, hogy hol van ilyen.
A héten kötelező vizsgálat nincs, legközelebb a 30. hét körül esedékes a következő.
Érdemes utána kérdezni a köldökzsinórvér tárolás előnyeinek és hátrányainak (a köldökzsinórvér a köldökzsinórban és a placentában található vér, és olyan őssejteket tartalmaz, amelyek segíthetnek bizonyos problémák, pl. betegségek kezelésében).
Amennyiben a kismama az elkövetkezendő időszakban még repülni szeretne, érdemes utánanézni az adott légitársaság szabályzatának a kismamákra vonatkozóan. Az esetek nagy részében 28-36 hetes terhesség esetén a várandós nőnek magával kell vinnie a szülészorvosától kapott igazolást, amely tartalmazza a szülés várható időpontját és azt, hogy egészségi állapota megengedi a repülést.
A terhesség annyi fájással és furcsa érzéssel járhat, hogy néha nehéz lehet eldönteni, mi normális, és mikor kéne inkább orvost hívni. Ha aggódsz valami miatt, bízz az ösztöneidben és hívd az orvosodat.
LÉGZÉSTECHNIKA - 3 módszer amivel könnyebb a szülés
Ultrahangos méretek a 27. héten (átlagértékek)
| Vizsgálat | Méret (mm) | Szórás (+/- mm) |
|---|---|---|
| BPD (fejátmérő) | 68 | 5.0 |
| HC (fej körfogat) | 250 | 20 |
| AC (has körfogat) | 230 | 25 |
| FL (combcsont hossz) | 50 | 5.0 |
Fontos! A feltüntetett értékek hozzávetőlegesek, átlagértékek, a magzati kor, valamint az egyéni tényezők függvényében eltérőek lehetnek, ami nem jelenti azt, hogy bármilyen probléma lenne, ezzel kapcsolatban minden esetben az orvos a mérvadó.