A 21 hetes magzat fejlődése és az édesanya állapota

A 21 hetes magzat már képes megkülönböztetni az ízeket. Különbséget tesz a magzatvízbe bekerülő édes és keserű ízek között. A 21 hetes magzat már képes egymástól megkülönböztetni ízeket, így a magzatvízbe bekerülő édes és keserű ízeket is meg tudja különböztetni. A magzat ízlelése már olyan fejlett, hogy képes megízlelni, amit a kismama elfogyasztott. Az ételek íze a magzatvízbe jut, amely aztán bekerül a magzatba. Később a születés utáni életben a gyermek fel fogja ismerni ezeket az ízeket, amikor hasonló ételeket fogyaszt.

A 21. héten a magzat nagyjából 360 grammot nyom, és 26,7 centiméter hosszú - körülbelül akkora, mint egy répa. A terhesség 21. hetének végére a baba körülbelül 21,5 cm hosszú és 34 dkg. A várandósság 21. hetében a magzat hossza kb. 27 cm. Súlya kb. 350 g, kb. mint egy padlizsán súlya. A terhesség 21. hetének végére a magzat körülbelül 21,5 cm hosszú és 34 dkg. A 21 hetes magzat már képes megkülönböztetni az ízeket.

A 21. héten a magzat nagyon aktív és sokat mozog. Gyakran megfordul, a köldökzsinórért nyúl és meghúzza. A hüvelykujját is a szájába veszi, valamint magzatvizet nyel. Most már meg tudja emészteni a lenyelt magzatvizet, hiszen az emésztése során különválasztja a vizet a benne lévő többi anyagtól. Az emésztési folyamat során a magzat aktív, bár emésztőrendszere még fejletlen egészen a születés utáni 1 éves korig. Nem sokára úgy érezheted, mintha a babád egy harcművészeti bemutatóra készülne fel, ahogy a kezdeti mozgolódásai erős rúgásokká válnak. A magzat alvás-ébrenlét ritmusa tovább fejlődik, amely egy fontos fejlődési szakasz. Az ultrahangfelvételeken jól látható, hogyan veszi fel a magzat az alvási pozíciókat. Megfigyelhető, hogy az anyaméhben a magzat álmában hátra hajtja a fejét, kezét az álla alá teszi vagy az állát hajtja le a mellkas felé, hogy védje a fejét. Az alvási szokását a zajok és a fény befolyásolják, akárcsak egy újszülött esetében. A kismama étkezési szokása is befolyásoló tényező, például ha bőségesen étkezik, az emésztőrendszer hangja miatt a magzat újra aktív lesz és nem alszik, hanem inkább mozgolódik.

A 21. héten kötelező vizsgálat nincs, de a kezelő orvosok többsége ilyenkor adja a beutalót a terheléses vércukor vizsgálatra (II. labor). Ez a vizsgálat természetesen vérkép és vizelet vizsgálatot is tartalmaz. A következő orvosi vizsgálatokon különös figyelmet fordítanak a vérnyomás és vizelet ellenőrzésére, hogy idejében felismerjék a terhességi magas vérnyomás betegséget vagy preeclampsiát, melyek kockázata a 21. héttől nő.

A 21. héten, azaz a félidőben már biztosan látható a kismamák gömbölyödő pocakja. A régi ruhák ekkorra már biztosan szűknek bizonyulnak, ezért ideje csinos és kényelmes kismamaruhákkal gazdagítani a ruhatárat. Bár csak pár hónapról van szó, mégsem mindegy, hogy mit viselsz. A kismamák többsége nagyon jól érzi magát ebben az időszakban. Mivel a babád folyamatosan hízik, a pocakod is egyre nagyobb lesz, és a bőröd is feszülhet vagy viszkethet. A terhesség 21. hetétől a magzat hétről hétre fejlődik és egyre többet mozog, amelyet az idő múlásával a kismama egyre intenzívebben érzékel. Ezen a héten még nincs egyértemű jele a magzat mozgásának, de lehet, hogy a kismama már érzi. A pocak egyre inkább kikerekedik, amely növeli a belső szervekre gyakorolt nyomást.

A terhesség alatt végig jellemző a bővebb hüvelyváladék és az érzékenyebb hüvelyfal. A méh növekedése nyomást gyakorol a bélre, amely szabálytalan bélmozgáshoz vezethet. Ez általában székrekedésben nyilvánul meg. A puffadás a 21. héten nem ritka és akár fájdalommal is járhat. A gyógynövényteák segítenek a terhesség alatti puffadás ellen. A terhesség előrehaladtával a medencecsont tágul, az izmok és az ízületek lazábbak lesznek, a nyálkahártya pedig érzékenyebb. Éppen ezért a baktériumok könnyebben bekerülnek a húgycsőbe és hólyaghurutot okozhatnak. A kismama medencéje a 21. héten a hidegre is érzékeny lehet, ezért ügyeljen a réteges öltözködésre és amint pisilési ingert érez, rögtön menjen el mosdóba. Viseljen pamut alsóneműt, akkor is, ha nem olyan divatos, mint más fehérneműk. Ne egyen este nehéz ételeket. A kevés és könnyű étel könnyebben emészthető.

A vas az anyai szervezet számára nélkülözhetetlen: életfontos alkotóeleme a hemoglobinnak, a vörösvértestek oxigén szállításért felelős részének, illetve számos enzim működéséhez is szükséges. Terhességben azért van nagy jelentősége a vas megfelelő szintjének, mert a vas alacsony szintje gátolhatja a kicsi idegrendszerének egészséges kifejlődését. Mindemellett a vashiány vérszegénységhez, kimerültséghez és fáradtsághoz is vezethet. Egy átlagos napi étrend kb. 10-15 mg vasat tartalmaz, ebből átlagosan 5-10 % szívódik fel, ami általában fedezi a napi szükségletet. A mozgást váltsa fel a pihenés. Gyakran érzi magát fáradtnak és kedvetlennek és kevésbé bírja a munkahelyi nyomást? Ez a várandósság következménye lehet vagy alacsony vasszintre utal. A vasszintet vérvizsgálattal lehet megállapítani. A vas szükséges a hemoglobin felépítéséhez. A vér hemoglobinszintjét általában az első kötelező vizsgálat alkalmával, majd a hatodik hónaptól kezdve rendszeresen mérik. Tartósan túl alacsony érték esetén az orvos felír tablettát vagy vastartalmú étrend-kiegészítőt ajánl. A vastabletták hátránya, hogy székrekedést okozhatnak, és sötétítik a székletet. Kérdezze meg orvosát vagy védőnőjét a kismamáknak megfelelő készítményekről. Szakember tanácsa alapján a HiPP Natal Étrend-kiegészítő fogyasztása ajánlott, amely vasat is tartalmaz.

A héten kötelező vizsgálat nincs, de a kezelő orvosok többsége ilyenkor adja a beutalót a terheléses vércukor vizsgálatra (II. labor). Ez a vizsgálat természetesen vérkép és vizelet vizsgálatot is tartalmaz. Figyelem! A fenti táblázatokban szereplő értékek csupán támpontul szolgálnak, hogy körülbelül mikor, mekkora lehet a pocakodban növekedő baba, hogy ezáltal könnyebben lehessen elképzelni a picit!

A táblázatot az ausztrál népesség átlagértékei alapján S. Campbell Westerway állította össze. Fontos! A feltüntetett értékek hozzávetőlegesek, átlagértékek, a magzati kor, valamint az egyéni tényezők függvényében eltérőek lehetnek, ami nem jelenti azt, hogy bármilyen probléma lenne, ezzel kapcsolatban minden esetben az orvos a mérvadó.

A 21. héten, azaz a félidőben már biztosan látható a kismamák gömbölyödő pocakja. A régi ruhák ekkorra már biztosan szűknek bizonyulnak, ezért ideje csinos és kényelmes kismamaruhákkal gazdagítani a ruhatárat. Bár csak pár hónapról van szó, mégsem mindegy, hogy mit viselsz. A terhesség alatt végig jellemző a bővebb hüvelyváladék és az érzékenyebb hüvelyfal. Valószínűleg egész jól érzed magad mostanában. Még nem vagy túl nagy, de a terhesség elején megjelenő problémák már enyhültek, vagy teljesen eltűntek (hányinger, fáradtság, stb.). Ha jól vagy, akkor dőlj hátra, és élvezd ki, amíg lehet, mivel a harmadik trimeszter okozhat még panaszokat. Ennek ellenére lesznek most is kisebb bajaid, például a növekedő zsírtermelés miatt megjelenhetnek vagy rosszabbodhatnak a pattanások. Ha ez a helyzet, akkor mindenképp mosakodj meg naponta kétszer kíméletes szappannal, és győződj meg róla, hogy az összes sminked és krémed olajmentesek. Szintén hajlamosabb vagy már a visszerek kialakulására. Ahogy halad a terhesség, megnő a nyomás a lábadban található erekben; a magasabb progeszteronszint, ami az érfalak ellazulását okozhatja, szintén ront a helyzeten. Nagyobb az esélyed a visszerekre, ha más családtagjaidnak is vannak. Emellett általában az egymást követő terhességekkel és a korral is rosszabbodnak. Ezen kívül úgynevezett seprűvénákat is észlelhetsz (apró erek, melyek épp a bőröd alatt találhatóak), főleg a bokádon, combodon és arcodon. Pók- vagy napocska mintájuk lehet, ahogy kis ágazatok indulnak ki egy pontból, vagy nézhetnek ki úgy, mint egy fa, vagy egyszerűen lehetnek vékony erek különösebb minta nélkül.

A terhesség 21. hetében a baba szemöldökei és szemhéjai már megjelentek, és ha lányod lesz, akkor már a hüvelye is elkezdett kialakulni. A leánymagzat petefészkében több mint hatmillió éretlen tüsző várakozik arra, hogy egyszer majd valamelyikből utód szülessen. A tüszők termelődése itt befejeződik, és nem csak hogy nem képződik több, de a születés idejére a meglévők száma is kb. kétmillióra csökken. A szemhéjak fejlődése befejeződik, míg a vagináé nem sokkal a születés előtti hetekig tart. A 21 hetes magzat már képes megkülönböztetni az ízeket.

A 21. héten már nem csak a hasad nő: a legtöbb kismamának megduzzad a lába és lábfeje a nap végére. Bár a dagadás (ödéma) a várandósság alatt bármikor tapasztalható, a terhesség előrehaladtával fokozódik. Célja, hogy felkészítse a szöveteket és ízületeket a szülési tágulásra. Egy másik gyakori terhességi lábprobléma a visszér, amiért a megzavart véráramlás és a hormonális változások a felelősek. Ez leginkább lila vagy kék, fájdalommentes vagy fájdalmas, duzzadt véna a lábszáron. A visszér néha a vulva vagy a végbél területén jelenik meg, ez az aranyér. A lábdagadással járó kellemetlenségek csökkenthetők és megelőzhetők az alábbiak betartásával: Igyál több vizet: Bár furcsán hangzik, de a több folyadék fogyasztása segít kimosni a szervezetből a duzzadást elősegítő salakanyagokat. Hacsak lehet, vizet válassz. Megfelelő harisnya: Válaszd a kismamák számára kifejlesztett harisnyát! Változtass testhelyzetet: Hacsak lehet póckold fel a lábad - ez segít a visszér ellen is. Ha hosszabb ideig kell állnod, mozogj keveset vagy tedd az egyik lábad egy sámlira. Növeld a kálium bevitelt: A lábdagadás csökkenthető magas káliumtartalmú élelmiszerek (pl. banán, édesburgonya, limabab, spenót) fogyasztásával.

A kismamáknál a 24. terhességi hétig fennáll a húgyúti fertőzések kockázata. Ennek elkerülése érdekében a szexuális aktus előtt mindig zuhanyozz le! Ezzel csökken annak a lehetősége, hogy baktériumok kerüljenek a húgyúti traktusba. Ugyancsak ajánlott a kismamának szex előtt és után is pisilnie. Sok terhes nőnél a vágyakozás ugrásszerűen megnő a terhesség alatt, vagy legalább bizonyos időpontokban. Lehet, hogy a megnövekedett medencei vérkeringés, és az ez által okozott érzékenység, vagy a hormonok okozta megnövekedett hüvelyi nedvesség okozza ezt. Viszont az is teljesen normális, ha nem kívánod a szexet. Ha sok fájdalmad van, vagy nem érzed vonzónak magad, esetleg szimplán csak fáradt vagy, a libidód megzuhanhat. Ha nem érzed képesnek magad az együttlétre, tudasd ezt a pároddal is és biztosítsd, hogy még mindig szereted. Létfontosságú, hogy kommunikáljatok és támogassátok egymást. És ne felejtsétek: nem csak a szex számít fizikai intimitásnak!

A 21. hétre a baba már rég túl nagy ahhoz, hogy teljes egészében ráférjen az ultrahangképre. Ezért a testhossz és a testsúly kiszámításakor „trükkhöz” folyamodnak: megmérik a combcsont hosszát, a koponya átmérőjét és a haskörfogatot. Ezekből számolják ki a többi adatot - amelyek természetesen mindig csak becsült értékek.

Fontos! Folytasd a magzatvédő vitaminok szedését. Igyál napi 12 pohár vizet. Ha dagad a lábad, növeld a kálium bevitelt. Hacsak lehet, póckold fel a lábad. Javasolt időt szakítani a lazításra, az elegendő alvásra és a rendszeres tornagyakorlatok napirendbe való illesztésére.

tags: #21 #hetes #magzat #alma