A peteérés beindulása fogamzásgátló abbahagyása után: Minden, amit tudni érdemes

A fogamzásgátló szedésének abbahagyása számos változással járhat a női szervezetben. Akár gyermekvállalás, akár más ok miatt dönt valaki a hormonális fogamzásgátlók elhagyása mellett, fontos tisztában lenni a várható testi és hormonális változásokkal, a lehetséges mellékhatásokkal, valamint azzal, hogy mennyi idő múlva állhat vissza a termékenység. Ez a cikk részletesen bemutatja, mire számíthatsz a fogamzásgátló elhagyása után, és hogyan támogathatod a szervezetedet a természetes egyensúly visszaállításában.

Mi történik a szervezetben a fogamzásgátló abbahagyása után?

A hormonális fogamzásgátlók, mint például a tabletta, a hüvelygyűrű, a depóinjekció, a transzdermális tapasz vagy a méhen belüli hormonleadó eszköz (IUS), mesterséges hormonok segítségével szabályozzák a női hormonháztartást. Hatásmechanizmusuk az ovuláció gátlásán, a méhnyálkahártya megváltoztatásán, valamint a spermiumok méhbe jutásának megakadályozásán alapul, így megelőzve a fogamzást.

Amikor abbahagyod a hormonális fogamzásgátló szedését, a szervezeted egy csomó változáson megy keresztül. Ne ijedj meg, a többségük teljesen normális! A hormonális fogamzásgátlás elhagyása után a szervezet hormonháztartása fokozatosan tér vissza a természetes egyensúlyi állapotába. Ez a folyamat általában zökkenőmentes, de sok esetben jelentkezhetnek átmeneti tünetek.

A fogamzásgátlók típusai és hatásmechanizmusuk

A fogamzásgátló tabletták az egyik legnépszerűbb védekezési módszernek számítanak a nem kívánt terhesség ellen. A szervezetünkbe juttatva őket szintetikus hormonjaik a petefészek működését, így a peteérést is meggátolják.

• Minipill (gesztagén tabletta): Kizárólag progeszteront tartalmaz. Felfüggeszti a ciklusos hormonműködést, miközben megváltoztatja a méhnyálkahártyáját, vastagítja a méhnyaknyákot. Védelmet nyújt több daganatos megbetegedés ellen is, azonban rendszertelen menstruációt okozhat.
• Kombinált tabletták: Nevüket arról kapták, hogy a progeszteron mellett ösztrogén hormon-származékokból állítják őket össze. A méh nyálkahártyájának a szerkezetét módosítják, megvastagítják a méhnyaknyákot, illetve leállítják a ciklikus hormonműködést. A központi idegrendszer stimuláló hormonjainak a szintjét is megváltoztatják. Számos betegség kockázatát növelhetik, így a magas vérnyomással, máj- vagy szívbetegséggel, migrénnel küzdőknek nem ajánlott a szedésük.

Várható mellékhatások és tünetek

A hormonális fogamzásgátlók abbahagyásának mellékhatásai attól függnek, hogy mennyi ideig használta, milyen dózisban, illetve milyen tünetei voltak a fogamzásgátlás megkezdése előtt. Ezek közé tartozhatnak a hangulatingadozások, a bőr állapotának változása (pl. pattanások megjelenése), a menstruációs ciklus szabálytalansága, a súlyváltozás, a libidó ingadozása vagy az emlők érzékenysége. Fontos hangsúlyozni, hogy ezek a tünetek idővel megszűnnek.

A menstruáció visszatérése

A hormonális fogamzásgátlók abbahagyását követően - az alkalmazott módszertől függően - a menstruációs ciklus általában néhány héten vagy hónapon belül visszatér. A ciklus mintázata jellemzően hasonló lesz a fogamzásgátló alkalmazása előttihez. Ha rendszertelen volt a menstruációd, akkor sajnos újra számolnod kell azzal, hogy a hiperpontosan érkező menstruáció nincs többé, és csak a tablettában lévő hormonoknak köszönhetted. Ugyanakkor még azoknál is előfordulhat pár hónapnyi átmeneti szabálytalanság, akiknek korábban pontosan működött a menstruációs ciklusuk.

Az orvosok elvonásos vérzésnek nevezik azt az első menstruációt a tabletta elhagyása után, amikor a vérzési minta eltér a tabletta szedésének ideje alatt tapasztalt vérzéstől. Sokan tapasztalják, hogy a fogamzásgátlás előtti erősebb, fájdalmasabb menstruáció a mesterséges hormonok elhagyásával visszatér. A természetes ciklus vérzése általában intenzívebb, mint a fogamzásgátlók alkalmazása alatt jelentkező úgynevezett megvonásos vérzés. Ennek következtében a korábban fennálló vashiányos vérszegénység is visszatérhet, különösen azoknál, akik hajlamosak voltak rá.

Nem ritka, hogy a fogamzásgátló abbahagyása utáni első ciklus kimarad. Ha a menstruáció nem jelentkezik a várt időben, és védekezés nélküli szexuális életet él, javasolt minél hamarabb terhességi tesztet végezni.

Premenstruációs szindróma (PMS) visszatérése

A fogamzásgátló tabletták egyes típusai segíthetnek a szervezetnek kiegyenlíteni a „hormonális káoszt”, amely depresszióssá, szorongóvá és ingerlékennyé teszi. A fogamzásgátló elhagyása után a PMS tünetei nagy eséllyel visszatérnek, és a menstruáció előtt ismét rosszkedvűnek érezheti magát.

Súlyváltozás

Ha bármely hormonális fogamzásgátlót abbahagyod, könnyen lehet, hogy pár kilóval kevesebbet mutat majd a mérleg. Azoknál a nőknél, akik kizárólag progesztintartalmú fogamzásgátlót alkalmaztak, előfordulhat, hogy a használat során némi testsúlygyarapodást tapasztaltak. A hormonális eszköz elhagyása után ez a többletsúly idővel csökkenhet, eltűnhet.

Bőrproblémák visszatérése

Akárcsak a hangulatingadozások, a szép bőr és a kellemetlen szőrösödés is megszűnhet a fogamzásgátló szedésével, de a hatás ebben is átmeneti, ugyanis ennek is a tabletta által előidézett, kiegyensúlyozott hormonszint az oka. A hormonális fogamzásgátlók általában javítják az aknés bőr állapotát, azonban ez a hatás átmeneti. Ha abbahagyja a fogamzásgátlót, a hormonális egyensúly megváltozása miatt a pattanások visszatérhetnek.

Libidó visszatérése

Sok nő úgy érzékeli, hogy a hormonális fogamzásgátlás csökkenti a libidóját. Ha ezt tapasztalta, akkor lehet, hogy fokozódik a nemi vágya a fogamzásgátló abbahagyása után.

Fejfájás, mellérzékenység, görcsök

Egyeseknél a hormonális fogamzásgátlók fejfájást okozhatnak, mások pedig úgy találhatják, hogy a fogamzásgátló csökkenti a fejfájásukat. Ha a fogamzásgátló általában fejfájást okozott, akkor elhagyásakor valószínűleg enyhülést fog tapasztalni; ha pedig a szedésekor csökkentek a tünetei, akkor a fejfájása visszatérhet. A fogamzásgátló tabletták gyakran okoznak mellérzékenységet - különösen az ösztrogént és progeszteront tartalmazó kombinált tabletták. Ez elmúlik, ha abbahagyja a tabletta szedését. Akiknek korábban a menstruációjuk fájdalmas volt, és fejfájással, hasi görcsökkel járt, azoknak számítaniuk kell a tünetek visszatérésére.

Termékenység és teherbeesés a fogamzásgátló abbahagyása után

Amikor teherbe szeretnél esni, és ezért abbahagyod a fogamzásgátló szedését, felmerül a kérdés, hogy mennyi ideig tart, mire helyreáll a menstruációs ciklus és a termékenység. A fogamzásgátlók, típusuktól függetlenül, nincs hosszú távú negatív hatással a termékenységre. A hormontartalmú készítmények azonban átmenetileg csökkenthetik a termékenységet.

Mennyi idő alatt tér vissza a termékenység?

Az, hogy milyen gyorsan tér vissza a termékenység, a használt fogamzásgátló módszertől függ. Ennek függvényében a termékenység visszatéréséhez szükséges lehet:

• A peteérés újraindulása
• A termékeny méhnyaknyák visszatérése
• Az „embrióbarát” méhnyálkahártya visszatérése

A peteérés visszatérése még nem garancia arra, hogy a méhnyálkahártyád is ismét normális állapotban van, vagy hogy a tested annak rendje és módja szerint termékeny méhnyaknyákot termel. Ha pozitív eredményt kapsz az otthoni ovulációs teszten, az még nem jelenti azt, hogy ismét fogamzóképes a szervezeted.

Az alábbi táblázat összefoglalja, mikorra várható a termékenység visszatérése a népszerűbb fogamzásgátló módszerek abbahagyása után:

Teherbe lehet-e esni rögtön a fogamzásgátló elhagyása után?

Igen, tudjuk, ez azért nem akkora meglepetés, de egy esetleges terhesség előbb bekövetkezhet, mint gondolnád. A nők többsége abban a hitben él, hogy sok-sok idő, mire a tabletta után egyáltalán esélye lehet a fogantatásra, pedig sok esetben ennek semmivel sem kisebb az esélye azokhoz a nőkhöz képest, akik pl. óvszert (barrier módszerek) használtak tabletta helyett a védekezéshez. Fél éven belül a fogamzásgátlót elhagyó nők fele teherbe esik egy nemzetközi felmérés szerint, de természetesen vannak nők, akiknek ez több időbe telik.

A fogamzásgátló készítmény szedésének abbahagyása után akár azonnal sikerülhet a teherbeesés, de lehet, hogy csak többszöri próbálkozás és néhány hónapos várakozási idő után fog. Kutatások alapján a korábban tablettát használók akár 85%-a teherbe esik egy éven belül. A teherbe eséssel nem szükséges hosszú hónapokat várni a fogamzásgátló elhagyása után, mivel a hatóanyag nem raktározódik a szervezetben. Közvetlenül az elhagyás után kialakult terhesség esetén nem nagyobb a vetélés vagy a magzat károsodásának kockázata, mint egy átlagos várandósságnál.

A termékenységre ható egyéb tényezők

Nem szabad elfelejtened azt sem, hogy időközben, a fogamzásgátló használata alatt, az életkorod is hatással lehet a termékenységedre. Ezt is fontos figyelembe venni! Az életkor: 35 éves kor után csökken a teherbeesés esélye is. A tabletta elhagyása után gondoskodni kell arról is, hogy a lehető legjobb egészségi állapotban legyél.

Mit tegyünk, ha nem sikerül a teherbeesés?

Ha többszöri próbálkozás vagy hosszú idő után sem következik be a terhesség, akkor ajánlott orvoshoz fordulni, hiszen alapos vizsgálatokra lehet szükség. Előfordulhat, hogy Hashimoto vagy egyéb pajzsmirigy betegség áll a teherbeesés sikertelenségének hátterében, illetve a másik fél részéről is merülhetnek fel problémák.

Az is megeshet, hogy a termékenységi problémának semmi köze nincs a fogamzásgátló használatához. Ne feledd, a párok kb. 15%-a küzd termékenységi problémákkal, melyek hátterében számos különböző ok állhat.

Ajánlott orvoshoz fordulnod, ha:

• Három hónap elteltével sem jelentkezik a menstruációd.
• A ciklusaid rendszertelenek vagy egyéb, termékenységi problémára utaló tüneteket tapasztalsz.
• 35 év feletti vagy és a pároddal már 6 hónapja próbálkoztok.
• 35 év alatti vagy és 12 hónap próbálkozás után sem sikerült teherbe esned.

Hogyan kezelhetők az „elvonási tünetek”?

A hormonális fogamzásgátló elhagyását követő változások egy része átmeneti, mivel a szervezet már nem támaszkodik a szedett hormonokra. Előfordulhat, hogy a fogamzásgátló szedésének abbahagyása után hamarosan vérzés jelentkezik, vagy hogy az első néhány hónapban rendszertelen a menstruáció. Legyen felkészülve az átmeneti időszak változásainak és tüneteinek kezelésére.

A tünetek enyhítésében sokat segíthet a tudatos öngondoskodás. A rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott, tápanyagban gazdag étrend, valamint a stresszkezelő technikák - például relaxáció, meditáció, elegendő alvás - mind hozzájárulhatnak a szervezet egyensúlyának visszaállításához, és segítenek abban, hogy könnyebben alkalmazkodjon a változásokhoz.

• Étrend és táplálékkiegészítők: az étrendünk megváltoztatása és a női vitaminok szedése, a hiányzó vitaminok pótlása kedvező hatással lehet számos, kellemetlen tünetre. Így a hajhullásra, a fáradtságra vagy az ingerlékenységre is.
• Alvás: a hormonális változások könnyen okozhatnak alvás problémákat. A megfelelő vitaminok és ásványi anyagok bevitelével, a tápanyagban gazdag étrenddel viszont nemcsak a hormon rendszerünk helyreállítását támogathatjuk, hanem amennyiben babára vágyunk, előkészíthetjük ilyen módon a fogantatáshoz is a „terepet”.

A fogamzásgátló abbahagyása PCOS esetén

A fogamzásgátló tabletták szedése sok esetben elfedi a PCOS-re jellemző tüneteket, ezért gyakran a készítmény elhagyása után jelentkeznek a panaszok. A betegség általában menstruációs zavarokkal jár, amihez teherbeesési nehézségek, túlsúly, zsíros, pattanásos bőr és fokozott szőrnövekedés is társul. PCOS során kisebb-nagyobb ciszták keletkeznek a petefészkekben, amik valójában - a hormonális zavar miatt - a meg nem repedt tüszőkből képződnek.

A PCOS gyakran a fogamzásgátló tabletta letétele után derül ki, mivel az elfedi a tüneteket. Hogy kiderüljön a PCOS, a diagnózis felállításához vérvételre illetve ultrahangos vizsgálatra van szükség. Amennyiben bebizonyosodik az állapot jelenléte, úgy gyógyszeres kezelésre és életmódváltásra (személyre szabott diétára és mozgásprogramra) van szükség.

tags: #peteeres #beinditasa #fogamzasgatlo #abbahagyasa #utan