A méhen belüli fejlődés rendkívül összetett és csodálatos folyamat. Ahogy a terhesség előrehalad, a magzat folyamatosan növekszik és fejlődik, miközben az anya teste is jelentős változásokon megy keresztül. Különösen izgalmas időszak a 19. terhességi hét, amikor a baba érzékszervi fejlődése felgyorsul, és a testén is számos új jellegzetesség jelenik meg. Ebben az időszakban végzett ultrahang vizsgálatok kulcsfontosságúak a magzat fejlődésének nyomon követésében és az esetleges rendellenességek időben történő felismerésében.

A 19. hetes magzat fejlődése
A 19. héten a magzatod nagyjából 240 grammot nyom, és körülbelül 15 centiméter hosszú - akkora, mint egy heirloom paradicsom. A lábak és karok már arányosak a testével. A vesék továbbra is vizeletet termelnek, és a baba fején elkezd nőni a haj. A bőre áttetsző, rózsaszínes színűvé válik, ahogy az alatta futó erek átütnek rajta. A kifejlődött tejfogak mögött megjelennek a maradandó fogak kezdeményei.
A magzat érzékszervi fejlődése jelentősen felgyorsul ezen a héten. Az agya külön területeket jelöl ki a szaglásnak, ízlelésnek, hallásnak, látásnak és tapintásnak. Kialakul a testén egy magzatmáz (vernix caseosa) nevű viaszos anyag, aminek feladata, hogy megvédje a bőrt a vizes közegben, és megakadályozza, hogy összeráncosodjon a magzatvízben. A magzatvízből már kortyolgat, és a magzatmázból leváló darabkákat a magzatvízzel együtt lenyeli, amiből később az első béltartalmak lesznek (ezt nevezik egyébként magzatszuroknak is).

Ha a magzat lány, a petefészkekben megjelennek a kezdetleges petesejtek. A fiú magzat apró hímvesszője már jól kivehető az ultrahangos képen. A 19. hetes baba szíve kb. 140-150-et ver percenként.
Az alábbi táblázat az ultrahang vizsgálat alapján mért magzati méreteket mutatja a terhesség 19. hetében:
| Paraméter | Érték (átlag) |
|---|---|
| BPD (fejátmérő) | 45 (+/- 5,0) mm |
| HC (fej körfogat) | 160 (+/- 20) mm |
| AC (has körfogat) | 140 (+/- 15) mm |
| FL (combcsont hossz) | 30 (+/- 5,0) mm |
Fontos! A feltüntetett értékek hozzávetőlegesek, átlagértékek, a magzati kor, valamint az egyéni tényezők függvényében eltérőek lehetnek, ami nem jelenti azt, hogy bármilyen probléma lenne. Ezzel kapcsolatban minden esetben az orvos a mérvadó. Az értékeket az ausztrál népesség átlag adatai alapján S. Campbell Westerway határozta meg.
Testi változások és tünetek a 19. terhességi héten
Bár a kismamák ebben az időszakban a legenergikusabbak, mégis előfordulhat, hogy fáradékonyabbak és kimerültebbek. Ez adódhat abból, hogy a szervezet nehezen tart lépést a terhesség alatti változásokkal, de vashiányból is. A kismama szíve 30-50%-kal több vért pumpál az ereiben várandóssága alatt, hogy megfelelő legyen a fejlődő magzat oxigén- és tápanyagellátása. Mivel a szív ilyenkor ennyire keményen dolgozik, nem ritka a várandós nőknél, hogy egy kis szívzörejt észlel az orvos. Általában ez normálisnak mondható, de előfordulhat, hogy az orvos további kivizsgálásra küldi a kismamát az okok feltárása érdekében.

Általánosan észlelhető tünetek a terhesség 19. hetében:
- Étvágynövekedés
- Striák kialakulása
- Székrekedés
- Szédülés, ájulás
- Orrdugulás
- Hasi fájdalom a pocak növekedése miatt
Észrevehetsz változásokat a bőrödön is. Vörösek lehetnek a tenyereid - ezt a plusz ösztrogén okozza. Sötét foltokat is láthatsz, melyeket egy átmeneti pigment növekedés okoz. Amikor ezek a foltok a felső ajkadon, orcádon, vagy homlokodon vannak, azt chloasmának, vagy más néven „terhességi maszknak” hívják. Ezen kívül észlelhetsz sötétedést a mellbimbódon, szeplőiden, sebhelyeken, a hónaljaidban, a belső combodon, és a szeméremajkakon. Ezek a foltok valószínűleg gyorsan eltűnnek a szülés után. Addig is fontos, hogy védd magad a naptól, viselj karimás kalapot, és használj naptejet, amikor a napon tartózkodsz!
Gyakori bőrbetegségek terhesség alatt | Beleértve a striákat is
Ebben az időszakban már előfordul, hogy a kismama magzata élénk mozgása következtében egyre nehezebben tud elaludni. Ez a probléma a harmadik trimeszterben már általánossá válik, ezért lényeges mindent megtenni annak érdekében, hogy a pihenés hosszú és zavartalan legyen. Az egy ágyban történő alvás ettől az időszaktól kezdve kihívást jelenthet, hiszen a kismama az egyre növekvő pocak végett már nehezebben tud aludni és megtalálni a megfelelő pózt, ami a szülésig egyre zavaróbb tényező lehet. A partnernek lényeges megértenie és elfogadnia az elkövetkezendő időszakra vonatkozó újabb alvási szokások kialakítását.
Praenatalis diagnosztika és lehetséges magzati ártalmak
Praenatalis diagnosztikának, azaz magzati korban történő vizsgálóeljárásnak hívják azokat a módszereket, amelyek a fejlődési rendellenességek felismerésére irányulnak. Szűrővizsgálatokkal - ultrahanggal, laborvizsgálatokkal, magzatvíz- és méhlepényszövet-mintavétellel - tárják fel a problémákat. Fontos, hogy az anyát is ki kell kérdezni, hogy volt-e valamilyen betegsége, be van-e oltva egyes vírusok (Rubeola vagy bárányhimlő) ellen.
A 12. héten végeznek először genetikai ultrahangos szűrővizsgálatot. A fejlődési rendellenességek közül a legjobban a Down-kórt lehet kimutatni, egy úgynevezett kombinált teszt (ultrahang és vérvizsgálat) segítségével. Ha ennek negatív az eredménye, akkor a 20. héten esedékes a következő ultrahang vizsgálat, így ha eddig még nem jelentkeztél be, itt az ideje.

Echodenz bélkacsok és egyéb ultrahangos jelek
A 19. héten végzett ultrahang vizsgálat során az orvos figyelemmel kíséri a magzat fejlődését és az esetleges eltéréseket. Az echodenz bélkacsok megjelenése az ultrahangon azt jelenti, hogy a magzat bélrendszere a szokásosnál világosabban (fehérebben) látszik. Ez egy olyan ultrahangos jel, ami önmagában nem feltétlenül jelent problémát, de további vizsgálatokat tehet szükségessé.
Az echodenz bélkacsok oka lehet például, hogy a magzat nyel valamennyi vért a magzatvízbe került vérzés miatt, vagy az emésztőrendszerben van egy átmeneti rendellenesség. Ritkábban súlyosabb állapotokra is utalhat, mint például cisztás fibrózis, Down-szindróma vagy vírusfertőzés. Ezért fontos, hogy ilyen eltérés esetén az orvos alaposan kivizsgálja az okokat. A NIPT (nem invazív prenatális teszt) és egyéb genetikai vizsgálatok segíthetnek kizárni a genetikai rendellenességeket.
Magzati ártalmak és fejlődési rendellenességek
Az embrionális szakasz (a beágyazódást követő 6-8. hét) a legkritikusabb időszak a méhen belüli fejlődés szempontjából, ekkor alakulnak ki a test alapvető szervei. Azonban a későbbi terhességi hetekben is jelentkezhetnek problémák. Azokat a méhen belüli ártalmakat, amelyek veleszületett fejlődési rendellenességeket okoznak, teratogéneknek nevezzük.
A szülések körülbelül 6 százalékában jön valamilyen rendellenességgel a világra a gyermek. Magyarországon ez évente 5000-6000 babát érint, és sajnos sokan közülük maradandó károsodással élnek. A veleszületett rendellenességeket a csecsemőhalálozás második legfontosabb okaként tartják számon.

A magzat fejlődésére károsak lehetnek a következők:
- Vírusok, baktériumok, paraziták:
- Rózsahimlő (Rubeola): Főleg a terhesség első harmadában okoz fejlődési rendellenességet, siketséget, látáskárosodást (szürke hályog), szívbetegséget, értelmi fogyatékosságot, illetve a csontok fejlődésében is problémákat okozhat. Az ultrahang-vizsgálat során látszik a máj és lép megnagyobbodása, megvastagodik és meszesedik a méhlepény, a magzat visszamarad a fejlődésben.
- Mumpsz (Parotitis): A terhesség korai szakaszában vetélést okozhat. Ha megmarad a magzat, akkor fejlődési rendellenességek alakulhatnak ki (károsodhat a szív, az agy, illetve látás- és hallásproblémák léphetnek fel).
- Parvo B19 vírus: Vetélést okozhat, ha a kismama az első trimeszterben kapja el.
- Herpesz: Az arcon, főleg a száj és orr körül okoz jellegzetes nedvedző, fájdalmas kiütéseket, de előfordulhat a nemi szerveken is.
- Cytomegalia vírus (CMV): Ez okozza a legtöbb méhen belüli fertőzést. Ultrahangvizsgálat során, ha meszesedés látszik a méhlepényen, az agyban és megnagyobbodott a máj és a lép, akkor erre a megbetegedésre gyanakodhat az orvos.
- Bárányhimlő (Varicella): Többnyire idősebb anyáknál fordul elő, megközelítőleg minden hatezredik terhességnél. Ha a fertőzés a terhesség első harmadában lépett fel, akkor nagyon nagy eséllyel okoz fejlődési rendellenességet.
- HIV: A HIV-pozitív terhes nők újszülöttjei 15-30 százalékos valószínűséggel fertőződhetnek meg a méhben vagy a szülés közben és az anyatejes táplálás során. A fertőzött terhes nőknek és az újszülöttnek vírusgátló gyógyszeres kezelést adnak, ami a kockázatot jelentősen csökkenti. A HIV-fertőzött nőknek nem javasolják a teherbeesést, ugyanis súlyos komplikációk adódhatnak. A magzat a fejlődésben visszamarad, átlagosan 500 grammal kisebb súllyal születik, és fennáll a koraszülés veszélye.
- Toxoplazmózis: Élősködőket kutyák, macskák és egyéb más állatok terjeszthetik, de akár fertőzött élelmiszerekkel is az anya szervezetébe kerülhetnek. A macskák által okozott toxoplazmózis hatására fejlődési rendellenességek alakulhatnak ki. A terhesség középső harmadában agyvelőgyulladást, az utolsó harmadban máj- és lépgyulladást, szívizomgyulladást okozhat.
- Gyógyszerek, káros szenvedélyek, környezeti ártalmak:
- Röntgensugárzás: Mikrokefália (kisfejűség) jöhet létre, károsíthatja a magzat ivarsejtjeit közvetlen besugárzás esetén.
- Nehézfémek, vegyszerek, toxinok: Nagyon károsak lehetnek a magzat fejlődésére, károsíthatják a DNS-t, komoly fejlődési rendellenességeket okozhatnak.
- Gyógyszerek: A terhes nőknek bizonyos gyógyszerek szedése tilos. A gyártók ráírják a betegtájékoztatóra, hogy mi vonatkozik a várandós és szoptató anyákra. A thalidomid például súlyos rendellenességeket okozott az 1950-60-as években.
- Keringési zavarok: Például az anya szívbetegsége vagy dohányzása miatt nem jut elegendő oxigén a magzat szervezetébe.
A méhen belüli magzati ártalmaknak sokszor nincs semmiféle olyan tünete, amelyet az anya érzékelne.
Teendők és tanácsok a 19. héten
A II. trimeszterben a 18-20. hét között esedékes a következő ultrahang vizsgálat. Jelentkezhetnek az alhasban vagy az ágyék területen fájdalmak, ez okot adhat egy orvosi konzultációra (általában a méhet tartó szalagok nyúlása okozza a fájdalmat, ami nagyon gyakori terhesség alatt). Azonban ha éles, egyre intenzívebb fájdalom jön létre, ami nem szűnik 30-60 perc alatt, akkor az praeeclampsiára vagy vetélésre utalhat. Ha ez a szúró érzés a jobb oldalon van, az vakbél problémát is jelenthet.
A várandós kismamák esetében nagyobb a húgyúti fertőzések kockázata. Ezek akkor alakulnak ki, amikor a húgyhólyagban felszaporodnak a baktériumok, aminek most nagyobb a valószínűsége a hormonális változások miatt. Amennyiben a kismama a szokásosnál gyakrabban jár vizeletet üríteni, vagy közben égő érzést tapasztal, lényeges szakorvosi konzultáció. Egy adag természetes antibiotikum segíthet abban, hogy a probléma már csírájában el legyen fojtva.

Terhesség alatt, többek közt a növekvő súlynak is köszönhetően, a kismama testtartása olyannyira megváltozhat, hogy kellemetlen tünetek jelentkezhetnek, amelyek gyakran hát-, derék-, csípőfájdalomban nyilvánulnak meg. Amennyiben hát- vagy derékfájás jelentkezik, összpontosítani kell a testtartás tökéletesítésére állva, ülve, és még alvás közben is:
- Álló helyzetben tanácsos előre billenteni a medencét, úgy, hogy a hát alsó része ne mozduljon el. Ezzel egyidejűleg meg kell feszíteni a has és a derék izmait, hogy azok természetes fűzőként működjenek, alátámasztva a derekat. Ebben az időszakban a magas sarkú cipőket érdemes elkerülni, hiszen hajlamosak a testsúlyt előre tolni.
- Ülő helyzetben tanácsos egy összetekert törölközőt a hát mögé helyezni, hogy megtámassza a derekat, és egy kisszéket vagy egy köteg könyvet a láb alá tenni, hogy egyenesen tartsa a testet.
A várandós nők kb. 7%-nál alakul ki mitrális szívbillentyű zavar. Ez az általában tünetmentes szívzörej rendszerint nem okoz problémát a várandósság során, de kivizsgálást és további megfigyelést igényel, ezért erre érdemes figyelmet fordítani.
Gyakori bőrbetegségek terhesség alatt | Beleértve a striákat is
Névválasztás
A név kiválasztása fontos döntés, ami egy életen át elkíséri a babát. Íme néhány tényező, amit nem árt átgondolni:
- Hangzás: Az, hogy kimondva milyen a név, az egyik legfontosabb dolog, amin el kell gondolkodnotok. Dallamos? Rideg? Jól passzol a vezetéknevedhez? Egy elkerülendő dolog: az a név, ami ugyanolyan hanggal kezdődik, mint a vezetékneved vége. (Pl: Molnárka Adrián).
- Egyediség: Egy szokatlan név segíthet a gyerekednek, hogy ne csak egy legyen a sok közül. Másfelől egy olyan elnevezés, amiről még senki nem hallott, és amit senki nem tud kimondani, olyan figyelmet okozhat, amit lehet, hogy a gyereked inkább elkerülne. A helyesírási variációk segíthetnek egyedivé tenni a nevet, ugyanakkor ha többféleképpen lehet leírni, a gyereked egész életében sok zűrzavart okozhat.
- Családi hagyományok: Sok szülő szokta elnevezni a gyerekét a nagyszülők, más rokonok vagy barátok után. Ha aggódsz a sértődések miatt, gondold meg, hogy a keresztnevet a család egyik oldaláról, a második nevet pedig a másikról szedd. Egy amerikai felmérésből kiderül, hogy a második név nagyon fontos a legtöbb szülőnek; a válaszolók 98 százaléka adott második nevet a gyerekének, ezek 7 százaléka pedig kettő vagy még több plusz nevet adott.
- Jelentés és örökség: A gyereked öröksége fontos része annak, hogy kicsoda, és lehet, hogy azt akarod, hogy a neve is tükrözze ezt. Nézz utána a családod eredetének, hogy megfelelő neveket találj!
- Becenevek: Az emberek, és főleg a gyerekek gonoszan tudnak viselkedni, ha becenevekről van szó, így próbáld meg kiszűrni az esetlegesen kínosakat! Egyik legjobb módszer, hogy tesztelj egy lehetséges nevet az, hogy hangosan kikiabálod, lehetőleg egy játszótéren!