A 17 hetes magzat: fejlődés, változások és tudnivalók

Elérkeztél a várandósság 17. hetéhez, ami egy igazán izgalmas időszak! A kisbabád egyre aktívabb, fejlődése rohamosan halad előre, és talán most már azt is megtudhatod, hogy kisfiút vagy kislányt vársz. A 17 hetes magzat fejlődése izgalmas mérföldkő a várandósság alatt! Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk, hogy milyen lenyűgöző változások zajlanak ebben az időszakban, és mire számíthatsz, ha éppen a terhességed 17. hetében vagy.

A magzat fejlődése a 17. héten

A 17. héten a baba már kb. 15 dekás súllyal rendelkezik és fokozatosan kezd hízogatni odabent. A placenta és a köldökzsinór folyamatosan növekszik. Az előbbi több ezer véredényt tartalmaz, melyek a tápanyagot és oxigént szállítják, az utóbbi megvastagodik és hosszabbodik, hogy jobban táplálja a babád. A baba már majdnem 140 grammot nyom, mint egy fehérrépa, és nagyjából 13 centiméter hosszú. A magzat csontváza most puha porcogóból csonttá alakul át, és a köldökzsinór - ami az életet adó méhlepényhez köti - egyre vastagabb és erősebb lesz.

A baba arcvonásai a várandósság 17. hetében szinte teljesen kialakulnak. A szemei az arc közepén helyezkednek el. Az orr kialakult a porcokból. Arcvonásai egyre jellegzetesebbé válnak. A magzat szemeit szemhéjak fedik, amelyek csak a terhesség 27. hete körül nyílnak majd fel. A héten elkezdődik a zsírszövet kialakulása, melynek feladata az energiatárolás, a test szigetelése és a szervek védelme. A magzat bőre még nagyon vékony, szinte átlátszó, de most kezd kialakulni az első zsírréteg, amely később segít majd a testhőmérséklet szabályozásában. Ez a folyamat létfontosságú, hiszen az újszülöttek számára az első hetekben a megfelelő testhőmérséklet megtartása kihívást jelenthet. A vastagodó zsírréteg és a magzatvíz segít a babádnak a testhőmérséklet szabályozásában.

Érzékelés és mozgás

A 17. hétre a magzat hallószervei elkezdenek működni, így már érzékeli az őt körülvevő hangokat. Felismerheti anyukája hangját, a szívverését, sőt, a külvilágból érkező zajokat is! Ha eddig nem tetted, most remek alkalom arra, hogy beszélj hozzá, énekelj neki vagy akár kellemes zenéket hallgass. A babád már reagál a hangos zajokra: sőt a hirtelen lárma meg is ijesztheti - talán te is érzed a hasadban finom repdesés formájában ezeket a heves mozdulatokat (ha nem, az sem szokatlan - eltarthat a 20. hétig, mire rendszeresen érzékeled). A magzat már képes szagolni, hallani és ízlelni. Lassan érzékelni is kezd az érzékelősejtek fejlődésével. Ezek a sejtek a magzat teljes testében megtalálhatók és átfogó érzékelést biztosítanak. Éppen ezért a magzat megijedhet a hangos zajoktól. Ha ultrahangos vizsgálatot végeznek, akkor megfigyelhető, hogy időnként összerándul a teste. A várandósság alatt nem ideális rockkoncerten részt venni vagy akciófilmet nézni. A magzat képes érzékelni a fényt és a sötétséget. Ezt a kismama akkor veszi észre, ha napfény éri a hasát.

A magzat izomzata és ízületei egyre fejlettebbek, így egyre többet mozog, rugdos és forgolódik. Bár még nem biztos, hogy érzed a mozgását, egy ultrahangvizsgálaton már igazán látványos, ahogy mozgatja a karjait és lábait. Ha nem először várandós, akkor a 17. héten már észreveszi a magzat mozgását. Első várandósság esetén legyen még egy kicsit türelmes. Milyen érzés a magzat mozgása? Leginkább a csiklandozáshoz hasonlítható, amely az idő előrehaladtával egyre intenzívebbé válik.

Nem meghatározása

A 17. héten már jó eséllyel megállapítható a magzat neme! A nemi szervek kifejlődtek annyira, hogy egy jó minőségű ultrahangvizsgálat során az orvos megpróbálhatja megmondani, kisfiút vagy kislányt vársz-e. A külső nemi szervekből már megállapítható a magzat neme.

Változások az anya testében

A 17. héten a méh már majdnem eléri a köldök vonalát. A méhed most körülbelül félúton jár a szeméremcsont és a köldök között, emellett felfelé és oldalirányba tolja a beleidet. A méh növekedése miatt a méhszalagok megnyúlnak. Ezt a hasban lévő húzódásként fogja érezni. Amíg nincsenek egyéb tünetei, ez ártalmatlan jelenség. Ebben a hónapban a súlynövekedés heti kb. 250 g, amely nagyrészt a méh folyamatos növekedésének köszönhető. A megnövekedett mellek, csípő és pocak nőies alakot eredményeznek.

Fizikai kellemetlenségek és tünetek

Az anya szervezetében fokozódik a kiválasztás, ami gyakrabbi vizeletürítést eredményez és valószínűleg mostanra elmúlik az első harmadban olyan kellemetlen székrekedés is. Kényelmetlen mellékhatásként erős izzadás, hüvelyi folyás és orrdugulás jelentkezhet. Noha a második trimeszter kevésbé terheli meg a tested, mint az első és a harmadik, valószínűleg most is tapasztalsz némi fizikai kellemetlenséget, ami részben annak köszönhető, hogy a növekvő baba nemcsak a könyökével, hanem egész méhen belüli mozgásával hozzájárulhat az anyai szervek pozíciójának változásához. A megnövekedett vérmennyiség és a hormonális változások gyakori orrfolyást és tüsszögést okoznak.

A vér mennyisége megnőtt, hogy ellássa a babát. A jobb vérellátás miatt előfordulhat, hogy könnyebben megizzadsz. Az izzadás lehűti a testet, de közben ásványi anyagokat is kiválaszt a szervezet. Ezért különösen fontos, hogy a táplálékkal elegendő ásványi anyagot vegyél magadhoz. Most, hogy a szíved húsz százalékkal több vért pumpál, mint egyébként, néha heves szívdobogást érezhetsz, ám ez teljesen normális. A megnövekedett vérmennyiség következtében tested nyálkahártyái is megduzzadnak. Ennek eredményeként a szokásosnál fokozottabb hüvelyváladékozást tapasztalhatsz, és eldugulhat az orrod is.

Ezzel egyidejűleg a növekvő baba nyomást gyakorolhat az ülőidegre, ami a legnagyobb ideg a testben, a deréktól fut lefelé a lábak hátulján. Amikor a baba nyomja, az említett területen bárhol tapasztalhatsz időszakos fájdalmat. A medencefenék erősítését és a szalagok ellazítását támogató gyakorlatok enyhítik a növekvő méh okozta fájdalmakat. Néha előfordulhat, hogy a lábán kisebb vénák, azaz visszerek jelennek meg. Ez normális jelenség, nem kell aggódnia. A várandósság igénybe veszi a testét, mert nagyobb mennyiségű vért kell szállítania. Ez időnként enyhe orrvérzéshez is vezethet. Kezded furcsának érezni az egyensúlyérzékedet? Ahogy nő a hasad, elmozdul a súlypontod, ettől pedig néha azt érezheted, hogy nem állsz meg biztosan a lábadon. Próbáld elkerülni az olyan helyzeteket, ahol nagy eséllyel eleshetsz. Viselj lapos talpú vagy kis sarkú cipőket, hogy nehogy eless; egy hasi sérülés neked, és a babádnak is veszélyes lehet. Ezen kívül mindenképpen kösd be magad, ha autóba ülsz - a szíj alsó részét a hasad alatt vezesd át, és legyen rendesen meghúzva a csípődnél, és a vállrészt is használd, amit a melleid között kell átvezetned.

Bőrváltozások és pigmentáció

A terhességi hormonok hatására a kismama bőre is megváltozik. Ezenkívül nagy mennyiségű melanint termel a szervezet. A melanin az az anyag, amely a pigmentációért, azaz a bőr színéért felelős. Ezért a kismamák bőrén fokozottan alakulnak ki pigmentfoltok, szeplők és egy különös jelenség: a linea nigra. Ez a vonal pontosan a hasad közepén halad végig függőlegesen, a köldökön át. A sötétebb bőrű nőknél általában erősebben látható. Egyébként ilyen vonal minden ember testén van, csak többnyire olyan világos, hogy nem lehet észrevenzni. Az erősebb pigmentáció szülés után rendszerint magától elmúlik. A benne található vegyszerek miatt a kismamáknak semmiképp sem szabad világosító krémet használniuk. Jobb megoldás a magas fényvédő faktorú napozókrém, illetve a teljes napfénykerülés, amikor csak lehetőség van rá.

Érzelmi változások és álmok

A várandós anya sokféle érzést él meg a terhesség 17. hetében. Akárcsak a serdülőkorban, ezek az érzések gyakran hullámzók. Ennek egyik oka a természetes módon előforduló szorongás, mivel a kismamának egy teljesen új élethelyzettel kell megbirkóznia. Nemcsak a magzat egészségével kapcsolatos aggodalmak törnek elő, hanem az is, hogy a későbbiekben hogyan tudja koordinálni az újszülött körüli teendőket és hogyan fog működni a család a gyermek érkezése után. A várandós kisamama leírhatatlan boldogságot is átél. Az érzések hatással vannak az álmokra is, mivel a kismama álmában dolgozza fel a kétségeit és az aggodalmait, amelyeket nap közben él át.

Sok nő azt mondja, hogy sokkal többet álmodnak a terhesség alatt. Érdekes, hogy a második és harmadik trimeszterben kevesebb idő töltenek a nők REM alvásfázisban, amikor a legtöbb álmodás történik. Valószínűleg legalább részben az okozza ezt, hogy megszakítod az álmokkal teli alvásfázist, amikor felkelsz pisilni, gyomorégésed van, görcsöl a lábad, fáj a hátad, vagy kényelmesebb helyzetbe helyezkedsz. A második harmadban sok nő álmodik aranyos, kisbaba-szerű állatkákról, például kiskutyákról, kiscicáról, és kiscsibékről. A barátságos állatokkal álmodásról általában azt gondolják, hogy azt jelenti, össze vagy hangolva az ösztöneiddel. Sok leendő anyuka aggódik a változó alakja miatt, és hogy ez milyen hatással lesz a nemi életükre - mások pedig sokkal jobban érzik magukat ezen a területen, mint máskor. Mindkét érzés gyakran megjelenhet az álmaidban. Ha arról álmodsz, hogy a párod visszatér egy ex-barátnőjéhez vagy akár egy idegennel lép félre, az azt jelezheti, hogy félsz, hogy nem tudod megtartani a figyelmét és szeretetét ezekben a változó időkben. Most eléggé függsz másoktól, főleg a partneredtől. Mivel semmit nem tudsz tenni, hogy megállítsd az őrült álmokat, próbálj meg szórakozni rajtuk.

Terhességi feledékenység

Ismerős helyzet? Éppen egy csésze teát készít, egy pillanatra megzavarja a telefon csörgése és a beszélgetés után már nem tudja, hol van a tea. Ha ez ismerősen hangzik, nem kell aggódnia. Ez az ún. "terhességi feledékenység". Ennek semmi köze a demenciához, csupán a várandós anyák által gyakran tapasztalt feledékenységről van szó. A terhesség alatti feledékenységet a kismama túlzott igénybevétele okozza. Ebben az időszakban, a várandósság 17. hete körül annyi az új inger és információ, hogy nem tudja könnyen feldolgozni ezeket.

Fontos tudnivalók és tanácsok

Terhességi vizsgálatok

Jó hírünk van, ezen a héten elvileg nincs semmilyen kötelező vizsgálatod! Ez alól kivétel, ha amniocentézisre vársz, (magzatvízvétel, amely kimutatja, hogy van-e a babádnak bármilyen rendellenessége) mivel ez a 16-20. hét között történik.

Egészség és életmód

• Továbbra is szedd a magzatvédő vitaminokat.
• Továbbra is napi 8-12 pohár vizet fogyassz. Igyál elegendő vizet előtte és utána - ez is segíti a keringés működését.
• Használj sós vizes orrspray-t, ha szükséges. Ha terhességi náthád van, szipogsz, tüsszögsz, és az orrod bedugult, próbálkozz sós vizes orrspray használatával, ami segít megnyitni az orrjáratokat. Aludj egy vagy két extra párnával a fejed alatt.
• Kezdj el rendszeresen mozogni. Most, hogy valószínűleg több energiád van, itt az alkalom, hogy beszélj orvosoddal arról, milyen mozgásformát javasol, mi biztonságos és mi nem. Általában ajánlott az olyan kontaktsportok, mint a foci kerülése, valamint a hirtelen fel-le mozgással járó fizikai tevékenységek kerülése. Az orvos segít meghatározni, hogy az általad választott sport terhesség alatt biztonságos-e vagy sem. A terhesség alatt végzett testmozgás csökkenti a terhességi cukorbetegség és a császármetszés kockázatát, valamint gyorsítja a szülés utáni gyógyulási időt. Járjon kismamatornára.
• A vérképzéshez a testnek vasra is szüksége van. A vastartalékokat rendszerint vérvétellel ellenőrzik terhesség idején. Ha alacsonyak lennének az értékeid, az orvosodtól kaphatsz tanácsot azt illetően, hogy milyen élelmiszereket fogyassz, illetve hogy szükséged van-e táplálékkiegészítésre. Az orvos megkérdezése nélkül nem ajánlott vaskészítményekhez nyúlni - kellemetlen mellékhatásaik lehetnek. Leggyakrabban emésztési problémákat okoznak.
• A medencefenék nagyon le van terhelve a várandósság alatt.
• Mutassa meg orvosának vagy védőnőjének a lábán látható vénákat, hogy azok a várandóssággal összefüggő, még elfogadható állapotban vannak-e és kérjen tanácsot, mit lehet tenni a tünetek minimalizálása érdekében.
• Konzultáljon dietetikussal vagy védőnővel a kismamáknak ajánlott táplálkozásról és receptekről.
• Észreveheted, hogy a szemeid gyakran kiszáradnak. A vény nélkül kapható szemcseppek segíthetnek. Ha kontaktlencsét hordasz és kényelmetlenné válik, próbáld meg rövidebb időtartamokban használni őket.

Fürdés és szaunázás

A kicsi tehát teljesen védve van, akkor is, amikor forró fürdőt veszel vagy szaunázol. Fürdés, illetve szaunázás közben és után azonban ügyelj a következőkre:

• Ha a terhességed előtt nem voltál hozzászokva a forró fürdőhöz vagy a szaunázáshoz, inkább ne most próbáld ki.
• A magas hőmérséklet kedvezőtlenül hathat a vérkeringésre: ha nem érzed jól magad, csökkentsd a fürdővíz hőmérsékletét, illetve a szaunában ülj az alsó szintre.
• Ne tartózkodj túl sokáig a szaunában, és ne járj túl gyakran.
• Kerüld a nyilvános jacuzzikat - a lehetséges bakteriális fertőzés miatt fürödj inkább a saját kádadban.
• Használj testápolót fürdés, illetve szaunázás után, hogy elkerüld a terhességi csíkok kialakulását. Fürdést és szaunázást követően a bőr különösen jól magába szívja a hatóanyagokat. Azonban az ápolótermékek kiválasztása során figyelj oda a minőségre. Vannak ugyanis olyan készítmények, amelyek árthatnak a te és/vagy - a méhlepényen keresztüljutva - a babád egészségének.

Párkapcsolat és szexualitás

A második trimeszterben a kismamák fokozott szexuális vágyat tapasztalhatnak. Ez azonban nem igaz mindenkire, vannak, akik az ellenkezőjét tapasztalják. A megnövekedett véráramlás miatt érzékenyebb lehet a hüvely, amely sokak számára rendkívül élvezetessé teszi az együttléteket ebben az időszakban. A hüvely nyálkahártyájának vérellátása soha nem tapasztalt mértékben fokozódik. Ha visszatér a szex utáni vágyad, amelyet az első trimeszterre jellemző fáradtság és émelygés háttérbe szorított, nagyon kellemes együttlétekben lehet részed a pároddal. Sokan számolnak be arról, hogy soha nem volt még olyan jó a szexuális életük, mint épp a második trimeszterben!

Tudni kell, hogy a férfiak nemi vágya is növekedhet vagy csökkenhet. Míg egyesek élvezik a partnerük testében bekövetkező változásokat, mások aggódnak, hogy az aktus kárt tehet a babában, és stresszelnek a szülővé válással járó feladatok miatt. Emellett nehéz lehet alkalmazkodni a tényhez, hogy a korábbi szexuális partnerből leendő anya lett. Fontos, hogy ítélkezés nélkül beszéljetek erről, és ne feledjétek, ez egy olyan új helyzet, amihez mindketten most próbáltok alkalmazkodni!

Babanevek listája

Kezdjetek listát a lehetséges nevekről. Írj le tíz nevet, ami neked tetszik, és a párod is tegye ugyanezt. Cseréljetek listát, és húzzatok ki egy-egy nevet, ami nem tetszik. Addig folytassátok ezt felváltva, amíg csak olyan nevek maradnak, amik mindkettőtöknek tetszenek. Beszéljetek arról, hogy miért tetszik vagy nem tetszik egy-egy név.

tags: #17 #het #hetes #magzat #tad