15 hetes magzat: Fejlődés, változások és tudnivalók

A terhesség 15. hetében a magzat már jelentős fejlődésen ment keresztül, és egyre inkább hasonlít egy mini újszülötthöz. Ebben az időszakban a kismamák és családjaik számára izgalmas követni a növekedés és fejlődés lépéseit. A 15. hét izgalmas időszak a magzat fejlődésében és a kismama életében egyaránt.

A pocaklakó egészen elképesztő ütemben fejlődik, erre a hétre már eléri a 10cm hosszt és súlya 70g körül alakul. Ha vizualizálni szeretnéd a méretét, akkor körülbelül egy körtét képzelj el. Mondjuk egy kissé szőrös körtét, hiszen a testét most a lanugo borítja, egy finom szőrzet, amely születésre kihullik. A 15 hetes magzat bőre még olyan vékony, hogy erecskéi átlátszanak rajta. A 15 hetes magzat bőre a várandósság 15. hetében áttetsző, így láthatók az erek, valamint a bőrt az ún. lanugo szőrzet borítja. Az egyes szőrszálakhoz faggyúmirigyek tartoznak, ezek termelik azt a fehér színű anyagot, amelynek a neve „vernix caseosa”, azaz magzatmáz. A 15 hetes magzatnak már az ízlelőbimbói is kialakultak, úgyhogy nem mindegy mit eszel. Jobb, ha kerüljük az erős, vagy csípős ételeket, ugyanis ízlelőbimbói működnek, érzi a mama által elfogyasztott ízeket! A fokhagyma, hagyma, curry és egyéb erős fűszerek megváltoztatják a magzatvíz ízét.

A 15. héten a magzat már jelentős mértékben fejlett. Az ultrahangvizsgálatok során jól láthatóak a végtagjai, a fejének formája, valamint az arcvonásai is egyre jobban kirajzolódnak. A kisbabának már kialakultak az ujjai és a lábujjai, és elkezdi gyakorolni a szopó reflexet is. A csontjai egyre erősödnek, és megkezdődik a fogak kialakulása. A 13 és fél centis magzat szemei fölött már megjelenik a szemöldök. Fejecskéjén megjelennek az első hajszálak, és kezd nőni a szemöldöke is. Kinőnek körmei. A magzatvíz folyamatosan megújul, hogy megtörténjen a kiválasztott anyagok elszállítása. A 15. terhességi héten átlagosan 150 ml a magzatvíz mennyisége, de ez lassan növekszik. A magzatvíz nemcsak védi a babát, hanem a tüdő éréséhez is fontos. A magzat bőre a várandósság 15. hetében áttetsző, így láthatók az erek, valamint a bőrt az ún. lanugo szőrzet borítja. A baba nem tétlenkedik odabent, már elkezd felkészülés a születés utáni időszakra. A baba magzatvizet iszik, és azt vizelet formájában ki is tudja választani, mert a vesék is végzik a feladatukat. A salakanyagokat is kiválasztják a magzat véréből.

A 15. héten a kismamák már a második trimeszterbe lépnek. A várandósság 15. hetében a legtöbb kismama már túl van az első trimeszter nehézségein, mint például a reggeli rosszullétek és az állandó fáradtság. A kismama szervezete mostanra alkalmazkodott a terhességhez. A várandósság közepét tartják sokan a legszebb időszaknak. A várandósság 15. hetében a hormonoknak köszönhetően a kismamának jó a hangulata és ragyog a boldogságtól. Gondolkodására az optimizmus, valamint az anyai óvatosság jellemző. A kismama még nem érzi a magzat mozgását, de mindent megtesz, hogy jól érezze magát és arra gondol, milyen lesz, ha az újszülöttet már a karjában tartja. A várandósság 15. hetétől kezdve a kismama pocakja elkezd gömbölyödni, így látható, hogy gyermeket vár. A növekedésnek induló méh miatt a 15. héten időnként húzódást érezhet a has vagy az ágyék tájékán. Ez teljesen ártalmatlan, amíg további tünetek nem jelentkeznek. A hormonok hatására a szoptatásra való felkészülés kapcsán a mellek megnőnek. A bőr feszülhet, ezért nemcsak a kismama pocakját, hanem a melleket is ajánlott minőségi növényi olajjal ápolni. Az emlőmirigyek lassanként elkezdenek működni, ezért a mellek időnként feszülnek és fájhatnak, ezért inkább óvatosan ölelkezzen. A 15. héten kialakulnak az emlőmirigyek, hogy később a kismama tudja szoptatni gyermekét. Ez nehéz érzést és kellemetlen mellfeszülést okozhat. A vízvisszatartásnak van némi előnye is: minden ráncot kisimít! A gyönyörű haj mellett ez is egy szépítő kísérőjelenség a 2. trimeszterben. Ettől eltekintve viszont néhány kismamánál kezdi felütni a fejét némi feledékenység. Vizsgálatok tanúbizonysága szerint valóban zajlanak változások az agyban: az érzelmekért és a problémamegoldásért felelős agyterületek mérete megnő. Tehát az anyai feladatok és a terhesség kerülnek a gondolkodás középpontjába, ami miatt az egyéb dolgok háttérbe szorulnak. A feledékenységnek kedvezhet az alváshiány és a hormonok működése is. Klasszikus értelemben vett demenciáról azonban nincs szó, mert nem pusztulnak el az agysejtek. A terhesség meglepő kísérőjelensége lehet a hirtelen fellépő orrvérzés, amit a fokozott vérellátás okoz. Székrekedés és légszomj is előfordulhat. Az erőnlét javulása és a szexuális vágy fokozódása éppúgy elképzelhető, mint ezek ellentéte - attól függően, hogy hogyan reagálsz a hormonokra, és mennyire alszol jól. Hiszen a terhesség alatti testi változások egyénileg nagyon eltérőek lehetnek. Nehéz lenne megítélni, mi „normális”, és mi nem.

A 15. héten a magzat már elég nagy ahhoz, hogy az orvosi vizsgálatok során pontos adatokat lehessen rögzíteni a fejlődéséről. A fejlődés ellenőrzésekor a fejátmérő méretét szokták figyelembe venni. Ennek most kb. 30 mm-nek kell lennie. A 15 hetes magzat méretei a 15. hétre a baba eléri a 13,5 cm-t, súlya pedig a 70 g-ot. Kb. A 15. héten a magzat méretei a 15. A terhesség 15. hetében a magzat méretei: Teljes hossza (CRL - Crown-Rump Length, ülőmagasság): kb. Súlya: kb. Lábszár csont hossza (FL - Femur Length): kb. Fejkörfogat (HC - Head Circumference): kb. Haskörfogat (AC - Abdominal Circumference): kb. Felkarcsont hossza (HL - Humerus Length): kb.

Fontos! A táblázatban szereplő értékek csak átlagértékek, amelyek arra szolgálnak, hogy jobban el tudd képzelni a babád fejlődését. Tehát az ettől való eltérés nem jelenti azt, hogy bármilyen probléma lenne, ezzel kapcsolatban minden esetben az orvosod a mérvadó.

A megfelelő táplálkozás és a rendszeres, könnyed testmozgás (például sétálás vagy kismamajóga) továbbra is nagyon fontos. A megfelelő táplálkozás és a rendszeres, könnyed testmozgás (például sétálás vagy kismamajóga) továbbra is nagyon fontos. Mostantól számíthatsz súlygyarapodásra is, amelynek az egészséges mértéke a 13. és 20. hét közt összesen 3 kg. Ez azt jelenti, hogy körülbelül napi 300 többletkalóriára van szükséged! Egy várandós édesanya számára elegendő a napi kb. 255 plusz kalóriabevitel, amely kb. egy natúr joghurtnak és egy kis gyümölcsnek felel meg. Nem kell kettő helyett enni. Ez tévhit, hiszen súlyfelesleghez vezet. Szülés után gyakran nehéz megszabadulni a súlyfeleslegtől. Amennyiben a terhesség alatt túlsúlyossá válik, terhességi cukorbetegség alakulhat ki. Ez nemcsak a kismamának, hanem a gyermeknek is problémát jelenthet. Terhességi cukorbetegség esetén a születendő gyermek nagyobb és nehezebb lesz az átlagnál. Konzultáljon dietetikussal a megfelelő táplálkozásról vagy kérdezze meg a védőnő és a nőgyógyász véleményét. Vigyél be elegendő kálciumot! Mostantól extrán megnőtt a szervezeted igénye, hiszen a baba csontjai folyamatosan épülnek, növekednek!

A terhességi hormonok miatt gyakoribbá válik a fogínyvérzés, úgyhogy most különösen figyelj oda a megfelelő szájhigiéniára: moss legalább 2x fogat naponta (de nem baj, ha minden étkezés után megteszed) és használj minden nap fogselymet is. A bőr fokozott pigmentációja miatt nemcsak a bimbóudvar, de az anyajegyek, szeplők is sötétebbé válnak. Mostantól jelenhet meg a linea negra, amely a köldök és a szeméremcsont közti vékony erősebben pigmentált sötét csík, és a terhességek háromnegyedében alakul ki. Ne aggódj!

Ha eddig nem tette volna, kezdjen el járni kismamatornára. Az oktató kíméletes mozgásformákat mutat meg, melyek rendszeres gyakorlásával a kismama a várandósság előrehaladtával fitt maradhat. A gyakorlatok erősítik a medencefenék-izmokat. A terhestornán találkozhat más kismamákkal is, megoszthatják egymás között a tapasztalataikat. Érdemes ebben az időszakban rendszeresen masszírozni a talpaid, akár egy teniszlabda segítségével. A fájdalmas lábaknak jót tehet egy kis torna: lábadat felemelve körözz bokáddal, majd lábujjaiddal végezz markoló mozdulatokat. A váltózuhany után kend át stria elleni krémmel. Figyelj rá, hogy a masszírozást helyesen végezd, különben többet árthatsz, mint amennyit segítesz. A masszázzsal ellentétes oldalon mindig támaszd meg a melled az egyik kezeddel. A másik kézzel apró, körkörös mozdulatokkal dolgozd be a krémet.

Az egyik legjobb befektetés a terhesség során egy szoptatós párna beszerzése. A henger alakú szoptatós párna rendkívül kényelmes és sokoldalú eszköz. A terhesség alatt kiválóan támasztja a pocakot és a térdeket alvás közben, ami nagyban hozzájárul a pihentető alváshoz. Ideje megvenni az első kismamaruhákat. Az alapruhatárhoz két nadrágra, egy szoknyára, kényelmes blúzokra, pólókra lesz szükség. Fontos a kényelmes, nedvszívó, pamut fehérnemű, ami nem szorít, és nem vág sehol. A növekvő mellek miatt jól jöhet egy kényelmes pamut melltartó, aminek nem vágódnak be a pántjai. Nem biztos, hogy mindenképpen vadonatúj holmikat kell vásárolni! Használtruha üzletekben szép és jó állapotú dolgokat találhatsz, vagy körbekérdezhetsz ismerőseid közt is!

Amennyiben indokolt, a következő hetekben végzik el az amniocentézist, amely a magzatvízből történő mintavétellel mutatja ki az esetleges genetikai rendellenességeket. Ha magzatvíz-vizsgálatot kell végezni a magzatnál fennálló génmódosulások és eltérések megállapítására, akkor ehhez kedvező a 15. terhességi héttől kezdődő időszak. Mi történik a magzatvízvizsgálat során? Mivel a magzatvízben megtalálhatók a magzatról leváló bőrsejtek, ezeket és az amnionzsák sejtjeit le lehet venni az úgynevezett „amniocentézis” (magzatvízpunkció) során, és meg lehet vizsgálni, hogy vannak-e köztük hibásak. Ehhez a hasfalon keresztül egy tűt vezetnek be a magzatburokba, és kb. 10-20 ml magzatvizet szívnak le. Hogy közben a baba ne sérüljön meg, ultrahang segítségével követik a folyamatot. A tűvel a magzatvízből levett magzati sejteket laboratóriumban tenyésztik és vizsgálják. Az eredmény 1-2 nap alatt készül el. Maga a mintavétel mindössze 5-15 percig tart, és viszonylag fájdalmatlan (olyasmi, mint egy injekció). A vizsgálat előnye, hogy nagy bizonyossággal kimutathatja az esetleges kromoszómaeltéréseket. Hátránya ugyanakkor, hogy „invazív módszer” lévén fennáll a vetélés kockázata - még ha ez csekély is. Ezért a kismamát utána feltétlenül kímélni kell.

Ha a kismama tartós fájdalmat és húzódást érez a hasában, vagy egyéb aggodalomra okot adó tünetet észlel, azonnal forduljon nőgyógyászhoz. Kérdezze meg a védőnőt, hogyan kell gyermekét vagy nehéz tárgyakat emelni anélkül, hogy megterhelné a medencefenék-izmokat. Fogadja meg a védőnő tanácsait és építse be a mindennapokba, így megelőzheti a kellemetlen panaszokat.

Mivel a magzat már hallja a külső hangokat is, érdemes sokat beszélgetni vele, énekelni neki. Hallgathattok együtt kellemes zenét is.

tags: #15 #hetes #magzat #babafalva