A tizedik hónap beköszöntével a legtöbb családban alapjaiban változik meg az élet ritmusa és dinamikája. Ez az az időszak, amikor a kisbaba már nem csupán passzív megfigyelője a környezetének, hanem egyre aktívabb, akaratosabb és felfedezni vágyó kisemberré válik, aki minden pillanatban feszegeti a határait. Ebben az életkorban a fejlődés több fronton, egymással szoros összefüggésben zajlik: miközben a test izmai megerősödnek az önálló helyváltoztatáshoz, az agy elképesztő sebességgel dolgozza fel az új ingereket, megalapozva ezzel a későbbi beszédértést és a társas kapcsolatok minőségét. A 10 hónapos baba már nem kis csecsemő, igazi kópé! Ebben a korban hihetetlen ütemben fejlődik, mind testileg, mind szellemileg.
Mozgásfejlődés: Az önállóság első lépései
Tíz hónapos korban a csecsemők többsége már magabiztosan uralja a teret, bár a módszerek, ahogyan egyik pontból a másikba eljutnak, gyermekenként eltérőek lehetnek. A szabályos váltott végtagú mászás ebben a korban éri el a csúcspontját, ami nem csupán a helyváltoztatás eszköze, hanem a két agyfélteke összehangolásának legfontosabb gyakorlata is. A 10 hónapos baba egyensúlya egyre jobbá válik, stabilan ül, és már kapaszkodva fel is tud állni. Emellett térdelve is ügyesen játszik, és kezdi kontrollálni az ujjait is.
Sok baba ebben az időszakban már nem elégszik meg a vízszintes közlekedéssel, és minden szembejövő bútordarabot, stabil tárgyat vagy éppen a szülő lábát használja fel arra, hogy függőlegesbe tornázza magát. A felkapaszkodás folyamata kezdetben bizonytalan, a baba gyakran még nem tudja, hogyan kellene biztonságosan visszaereszkedni a földre, így gyakran láthatjuk őket tanácstalanul állni, amíg segítségért nem kiáltanak. A bútorok mentén való oldalazó lépegetés a járás előszobája. Ilyenkor a gyermek a kanapé vagy a dohányzóasztal szélébe kapaszkodva tesz meg néhány bizonytalan lépést oldalirányba. Ez a mozgásforma fejleszti az egyensúlyérzéket és erősíti a boka környéki izmokat. Az első kis esetlen oldallépéseket a 10. hónap körül tapasztalhatjuk. A tizedik hónapban járó babák is mutatnak különbségeket a mozgásfejődés terén. Vannak, akik még csak kúsznak, mások másznak, megint mások pedig már segítség nélkül masíroznak. Az egészséges fejlődésű tíz hónapos baba magabiztosan tud ülni, ülésből le tud feküdni, önállóan meg tud fordulni és magától feláll.
Képes az ágyra vagy a székre fel- és lemászni, és ezt előszeretettel gyakorolja is. Már csak azért sem, mert imád mindent a földre dobálni, lerángatni és ide-oda rámolni, hiszen immár képes a dolgokat elengedni és egyik kezéből a másikba áttenni. A baba saját biztonsága érdekében tanítsd meg őt tolatva lejönni az ágyról és egyéb bútorokról, igyekezz mindent bababiztossá tenni. Ne hagyd soha felügyelet nélkül a játszószőnyegen vagy egyéb olyan helyen, ahonnan elmászhat. Vigyük közelebb a babához a tárgyakat, de pont annyira, hogy azért neki is tennie kelljen a játékért. Ha mi játszunk egy tárggyal, az már esetleg önmagában is felhívó jellegű és érdekes lehet számára.
Finommotorika és kézügyesség
Miközben a nagymozgások a teret hódítják meg, a kezek apró mozdulatai is hihetetlen finomodáson mennek keresztül. A tíz hónapos baba egyik leglátványosabb képessége a csipeszfogás tökéletesítése. Ez azt jelenti, hogy már nem a teljes tenyerével markol meg tárgyakat, hanem képes a hüvelyk- és mutatóujja segítségével a legapróbb morzsát vagy szöszmöt is precízen felcsippenteni a földről. A tárgyak manipulálása során megjelenik a szándékosság: a baba már nem csak véletlenül ejti ki a dolgokat a kezéből, hanem tudatosan eldobja vagy elengedi azokat. Gyakran figyeli meg az eldobott tárgy útját, ami az ok-okozati összefüggések megértésének egyik első állomása. Imádják pakolni a dolgokat, kosarakból kiönteni a játékokat, majd - némi segítséggel - megpróbálni visszatenni azokat. Az ujjak önálló használata lehetővé teszi a mutatás megjelenését is. Ez a kommunikáció egyik legfontosabb nonverbális eszköze. Ha ilyenkor megnevezzük a tárgyat, amire mutat, azzal hatalmasat lökünk a szókincsének és fogalmi gondolkodásának fejlődésén. Apró szöszöket összecsippent a földön. Szívesen pakol kisebb tárgyakat nagyobb edényekbe.
Fejlesztő játékok 10 hónaposoknak! | Kristen a Millennial Moms-tól
Kommunikáció és beszédfejlődés
Bár sok szülő türelmetlenül várja az első szavakat, tíz hónaposan a hangsúly még inkább a beszédértésen és a gőgicsélés strukturálódásán van. A baba ekkor már meglepően sok szót és egyszerű utasítást ért meg. Ha megkérdezzük tőle, hogy „Hol van a maci?”, nagy eséllyel a megfelelő irányba néz vagy elindul érte. A gőgicsélés ebben a korban már nem csupán véletlenszerű hangsorok halmaza, hanem úgynevezett kanonikus szótagismétlés. Megjelennek a „ma-ma”, „ba-ba”, „da-da” típusú hangsorok, amelyeket a baba gyakran a környezetében hallott hanglejtéssel, szinte mondatszerűen ad elő. Ezt hívják „halandzsázásnak”, ami valójában a beszéd dallamának és ritmusának gyakorlása. A kommunikáció nem korlátozódik a hangokra; a gesztusnyelv virágkora ez. A baba megtanul integetni, ha valaki elmegy, tapsolni, ha örül valaminek, vagy rázni a fejét, ha valamit nem kér. Ezek a jelek mind azt mutatják, hogy a kognitív képességei elérték azt a szintet, ahol már szimbólumokat használ az igényei és érzelmei kifejezésére. A kicsi hangadása egyre változatosabbá válik, már nem csak sírni és gügyögni tud. Reagál a nevére, és elkezd "beszélgetni" veled. Az ekkorkák már nagyon szeretik az ismétlődő mozgásos játékokat, ezért próbálkozhatsz mondókás dögönyözőkkel (pl.: Hóc, hóc katona, Jár a toronyóra, Meggyúrjuk a mákos tésztát).
Ha sokat beszélgettél vele és meséltél neki, akkor az értelmi fejlődése már biztosan van olyan szinten, hogy egyszerű szavakat és kérdéseket megértsen és képes is válaszolni rájuk. Például rá tud mutatni tárgyakra a „Hol van?” kérdésre, megérti az ’igen’ és a ’nem’ kifejezések jelentését is. Egyszótagú szavakat, illetve szókezdetek már hallhatsz tőle, így könnyebb vele a kommunikáció. A 10 hónapos baba hallgat a nevére és szóbeli tiltásunkra tevékenységét abbahagyja. Szívesen utánozza a mimikádat, a hangokat és a gesztusaidat is, általában véve is elmondható, hogy igyekszik minden impulzust felvenni a környezetéből és utánozni azt. Ugyanez igaz a hangokra is. Megfigyelheted, milyen óriási kedvvel utánozza a tőled vagy másoktól hallott hangokat, ráadásul a zenére is egyre fogékonyabb lesz. Előfordulhat, hogy illeg-billeg a zenére, és láthatóan érzi és élvezi a ritmust. A közös éneklés, mondókázás olyan időtöltés, amit sosem hagyjunk ki a gyermek életéből.
Érzelmi és szociális fejlődés
A tizedik hónap környékén a babák érzelmi világa egyre összetettebbé válik. Megfigyelhető a szociális referencia jelensége, ami azt jelenti, hogy egy új vagy bizonytalan helyzetben a gyermek a szülő arcát nézi, hogy leolvassa róla a megfelelő reakciót. Ha a szülő mosolyog és bátorító, a baba bátrabban vág bele az ismeretlenbe, ha viszont aggodalmat lát, ő is visszahúzódóbbá válik. Ezzel párhuzamosan sok családban ekkor tetőzik a szeparációs szorongás. A baba már tisztában van azzal, hogy a szülő egy tőle különálló személy, aki el tud menni, de azt még nem látja át teljesen, hogy a szülő mindig vissza is tér. Ezért előfordulhat, hogy a korábban jól eljátszó gyermek hirtelen „matricává” válik, és minden egyes alkalommal sírva fakad, ha az anya vagy apa elhagyja a szobát. Ez a jelenség a szocializáció természetes lépése. Fontos, hogy a helyzetet kezeljük, mint gyermekünk személyiségfejlődésének természetes állomását. Adjuk meg a babának a legnagyobb biztonságot, és ha nem muszáj, ne épp ebben az időszakban hagyjuk ott először egyedül a nagyszülőknél, vagy máshol. Hagyjuk, hogy utánunk jöjjön, ne zavarjon a ragaszkodása.
A társas játékok terén megjelenik az utánzás. A baba figyeli, ahogy a szülő telefonál, fésülködik vagy iszik a pohárból, és megpróbálja ezeket a mozdulatokat lekopírozni. Imádják az olyan interaktív játékokat, mint a kukucskázás vagy a „huncut vagy” típusú kergetőzés. Szociálisan is egyre fejlettebb, ki tudja fejezni az érzelmeit, így láthatsz rajta dühöt, haragot, félelmet, örömöt és bánatot is. Szereti a kerekecske-gombocska játékot, nyújtja tenyerét, hogy játsszuk még. A baba 10 hónapos korára már Te is biztosan hozzászoktál az új szerepedhez. A kezdeti eufória elmúltával lehet, hogy fáradtságot, stresszt érzel időnként, de ez teljesen normális. Fontos, hogy figyeljen a tested jelzéseire: szánj időt a pihenésére, feltöltődésére. Csatlakozz anyacsoportokhoz, ahol hasonló cipőben járó anyukákkal oszthatod meg tapasztalataidat. Legjobb, ha személyesen tudtok találkozni, de az online csoportok is megoldást jelenthetnek, ha nincs más lehetőség. Ne hasonlítsd magad másokhoz! Légy türelmes magaddal és a babáddal is.
Kognitív fejlődés: A világ megértése
A tíz hónapos kisbaba agya mint egy szivacs, úgy szívja magába az információkat. Az egyik legfontosabb kognitív mérföldkő a tárgyállandóság elmélyülése. Korábban, ha egy játékot eltakartunk egy kendővel, a baba számára az a tárgy megszűnt létezni. Mostanra azonban már pontosan tudja, hogy a játék ott van a kendő alatt, és aktívan keresni is kezdi. Az emlékezet is látványosan fejlődik. A gyermek már képes felidézni eseményeket a közelmúltból, és elvárásai vannak a napi rutinjával kapcsolatban. Például, ha meglátja az etetőszéket, már tudja, hogy evés következik, vagy ha előkerül a törölköző, felkészül az esti fürdésre. Ez a bejósolhatóság adja meg számára azt a biztonságérzetet, ami az önfeledt játékhoz és felfedezéshez szükséges. Megjelenik az eszközhasználat első jele is. Ez nem feltétlenül kanalat jelent (bár próbálkozhat vele), hanem inkább azt, hogy rájön: ha egy takarón fekszik a játéka, amit nem ér el, a takaró meghúzásával közelebb hozhatja azt. Ez a fajta problémamegoldó gondolkodás a későbbi intelligencia és kreativitás alapköve. A papíron látható alakokat fel tudja ismerni, és össze tudja kötni a térben látottakkal. A térlátás nagyon sokat finomul, a tárgyak egymáshoz való elhelyezkedését, a mélységeket, magasságokat észleli, és hozzájuk igazítja saját mozgását. Hogy a teret jól érzékelhesse, fontos, hogy kint a szabadban is töltsünk vele időt. Séta közben a babakocsiban már előrefelé utazzon, és megfelelően tudjon szemlélődni. Vegyük ölbe, sétáljunk vele, mutogassuk meg neki a tárgyakat, autókat. Kint a szabadban a fények is másak. Míg bent a lakásban a lámpák egyenletesen világítják meg a tárgyakat, addig odakint felfedezhetőek árnyékok, fények, melyek másképp mutatják a formákat. A térben elhangzó hangokat felismeri és arra fordul, ahonnan észleli őket. Lassan a hátulról jövőket is érzékeli. Még mindig nagyon szereti a hangoskodást, zajkeltést.
Táplálkozás és alvás
Táplálkozás
Tíz hónaposan a legtöbb baba már túl van a hozzátáplálás első, kóstolgatós szakaszán, és egyre nagyobb érdeklődést mutat a család ételei iránt. Ez az az időszak, amikor a darabos ételek bevezetése már rutinszerűvé válhat, hiszen a rágóizmok és a nyelési technika sokat fejlődött. Sokan már ügyesen kezelik a falatkákat, és kifejezetten élvezik, ha saját maguk válogathatnak a tányérjukra tett zöldség- vagy gyümölcsdarabok közül. Az étkezés során a baba kísérletezik a textúrákkal és a hőmérsékletekkel. Szívesen keni szét az ételt az asztalon, vagy nyomkodja szét az ujjai között - bár ez a szülőknek sok takarítást jelent, a gyermek számára ez egy fontos szenzoros tanulási folyamat. Megtanulja megkülönböztetni a ragacsosat a száraztól, a puhát a keménytől. Az étrendben a változatosság mellett a biztonság a legfontosabb. Kerüljük a fulladásveszélyes ételeket, mint az egész mogyoró vagy a bogyós gyümölcsök egészben hagyása. A tíz hónapos baba étrendje már tartalmazhatja a legtöbb zöldséget, gyümölcsöt, húst és gluténtartalmú gabonát. Fontos azonban figyelembe venni az egyéni érzékenységeket és a fokozatosság elvét. További jó hír, hogy már segít az öltözködésnél végtagjait a ruhákba dugni (ha van hozzá kedve), és ügyesen, majdnem egyedül iszik pohárból.
Alvás
A 10 hónapos baba alvási szokásai már némileg stabilizálódtak a csecsemőkori kaotikus időszakhoz képest. Átlagosan 14 órát alszanak naponta, ebből 11-12 órát éjszaka, a maradék 2-3 órát pedig 1 vagy 2 nappali szundiban. Fontos megjegyezni, hogy ezek csak átlagok. A 10 hónapos babák már hosszabb alvási ciklusokra képesek, mint a kisebb társaik. A nappali alvások száma is csökkenni kezd. A tizedik hónapban az alvásigény némileg átalakulhat. A legtöbb baba ekkor már két napközbeni alvást igényel: egyet délelőtt és egy hosszabbat ebéd után. Vannak azonban olyan „korán érők”, akik már próbálkoznak az egyszeri, hosszú déli alvásra való átállással, bár ez gyakran estére túlfáradáshoz vezethet. Gyakori jelenség, hogy a baba éjszaka álmában is „gyakorol”: hirtelen felül vagy négykézlábra áll, majd mivel még nem tud teljesen éberen visszafeküdni, felsír. Ez nem feltétlenül éhség vagy fájdalom jele, hanem az idegrendszer intenzív munkájának következménye. Ilyenkor egy halk, megnyugtató szó vagy egy simogatás általában segít a visszaalvásban. A szeparációs szorongás az alvásra is rányomhatja a bélyegét. A baba nehezebben válhat meg a szülőtől az elalvásnál, vagy többször ébredhet éjszaka, hogy ellenőrizze, ott vannak-e még mellette. Egy alvássegítő tárgy, például egy puha rongyi vagy egy kedvenc plüss, amit korábban már megismert, sokat segíthet a biztonságérzet növelésében.
Játék és fejlesztés
A tíz hónapos baba számára az egész világ egy hatalmas játszótér, és gyakran a leghétköznapibb tárgyak a legizgalmasabbak. A műanyag edények, fakanalak, üres dobozok sokszor tovább lekötik a figyelmét, mint a legdrágább készségfejlesztő játékok. Ennek oka, hogy ezek a tárgyak valódi funkcióval bírnak, és a baba látja a szüleit is ezeket használni. Érdemes olyan játékokat választani, amelyek támogatják a finommotorikát és az ok-okozati összefüggések megértését. A könyvnézegetés is új szintre lép. Tíz hónaposan a baba már nem csak rágcsálja a keménytáblás könyveket, hanem elkezdi felismerni rajtuk az ismerős alakokat. Ha megkérdezzük tőle, hogy hol a kutyus, lelkesen mutathat rá a képre. A rövid, ritmusos versek és a tapintható textúrákkal ellátott könyvek különösen népszerűek. Motiváld a babádat! Elkezdhettek próbálkozni a formabeillesztő játékokkal! Töltsetek minél több időt a szabadban! Használd ki az évszakok által kínált lehetőségeket, sétáljatok, menjetek strandra, vagy fedezzétek fel délutánonként a lakóhelyetek környékét!
Milyen játékokkal köthetem le leginkább a figyelmét? A tíz hónaposok imádják a pakolós játékokat: kosárból ki-be rakosgatni tárgyakat. Nagyon népszerűek a hangot adó hangszerek (dob, csörgő), a nagy méretű építőkockák és minden, amit tolni vagy húzni lehet. Ülve egyedül is jól eljátszik. Fontos a gyermekkel eltöltött idő. A legfontosabb „fejlesztő eszköz” maga a szülő és a vele töltött minőségi idő. Beszéljünk hozzá folyamatosan, meséljük el, mit csinálunk éppen, nevezzük meg a tárgyakat, amiket használunk. Hagyjunk teret a szabad mozgásnak. A járóka helyett (vagy mellett) biztosítsunk minél több időt a padlón, ahol a baba kedvére kúszhat-mászhat, felkapaszkodhat. A természetes mozgásigény kielégítése az egyik legjobb módja az idegrendszer érlelésének. Vigyük sokat a szabadba, ahol másfajta ingerek érik: a szél érintése, a madarak éneke, a fű érdes tapintása mind-mind gazdagítják a tapasztalatait. Ne feledkezzünk meg az önállóság támogatásáról sem. Ha a baba próbálkozik a pohárral vagy a kanállal, hagyjuk, még ha kosszal is jár. Ha egyedül próbál átmászni egy párnán, figyeljük, de ne avatkozzunk be rögtön. A sikerélmény, amit egy önállóan megoldott feladat ad, felbecsülhetetlen értékű a személyiségfejlődés szempontjából.
Biztonságos környezet
Mivel a tíz hónapos baba már rendkívül mobilis és kíváncsi, a lakás biztonságossá tétele halaszthatatlan feladattá válik. Ebben a korban még nincsenek veszélyérzeteik, és a szájukkal is aktívan ismerkednek a világgal, ezért minden apró tárgy vagy veszélyes anyag potenciális kockázatot jelent. A konnektorvédők, a sarokvédők és a lépcsőrácsok alapvető kiegészítőkké válnak. Különös figyelmet kell fordítani a vegyszerekre és gyógyszerekre, amiket elérhetetlen magasságba vagy zárható szekrénybe kell tenni. A babák imádják kipakolni a fiókokat, ezért érdemes kijelölni egy-két olyan alsó fiókot a konyhában, ami tele van biztonságos, nem törékeny dolgokkal (műanyag tálak, faeszközök), amiket szabadon felfedezhet. A biztonság nemcsak a fizikai védelemről szól, hanem a felügyelt szabadságról is. Fontos, hogy a baba érezze a bizalmat, és legyen lehetősége korlátok között kísérletezni. Ha túl sokat hallja a „nem szabad” szót, az gátolhatja a felfedező kedvét. Ehelyett próbáljuk a környezetet úgy alakítani, hogy a válasz legtöbbször „igen, nézd meg bátran” lehessen. Mivel a baba mostanra már elkezd felállni, pakold el a polcokon kallódó, veszélyes tárgyakat!
Viszont nagyon fontos, hogy az olyan szekrényeket, amikben a vegyszereket tartod, be kell zárni, mert ez a korszak a világ megismerésének az időszaka, és sajnos előfordulhat olyan baleset, hogy megkóstolja a különféle tisztítószereket is. Érdemes a konnektorokat is babazárral bedugni. Elsősorban arra koncentráljunk, hogy semmi veszélyeset ne csináljon, azaz csak azt próbáljuk megtanítani, ami a saját biztonságát szolgálja: hogyan kell lemászni az ágyról, nem szabad felmászni az asztalra, belenyúlni a konnektorba, lelépni az úttestről stb. Fontos már számára a jutalmazás, tehát szigor és tilalmak helyett sokkal jobb eredményt érhetünk el dicsérettel, ha valamit jól csinál, ha odafigyel valamire, amire kértük.