A szülés a nők életének egyik legmeghatározóbb eseménye, amely során a test hatalmas változásokon megy keresztül. Néha szükségessé válhat a szülés orvosi segítséggel történő befejezése, például vákuumos szüléssel. Emellett a szülés utáni regeneráció, beleértve a hasizom helyreállítását és az emésztési problémák, mint a székrekedés kezelését is, kiemelt figyelmet igényel.
A vákuumos szülés: Mikor és miért alkalmazzák?
A szülészeti szívóharangot (vákuumextrakció) akkor alkalmazzák, ha a szülés második szakaszában, a kitolási szakban magzati szívhangeltérések jelentkeznek, ami a szülés mielőbbi befejezését indokolja. Az elhúzódó szülés, a nem kellő fájások, vagy a magzat oxigénhiányos állapota mind okot adhat a vákuum extraktor kíméletes alkalmazására, mely lerövidítheti a kitolási szakot, és elkerülheti a magzat veszélyeztetését.
Vákuumos szülésbefejezésre lehet szükség abban az esetben is, ha az anya vagy a magzat veszélyeztetettsége miatt nem ajánlott a hosszú vajúdás; például, ha a méhen korábban műtétet hajtottak végre és emiatt fennáll a méh szétrepedésének a lehetősége.
Fontos hangsúlyozni, hogy a vákuum nem alternatívája a császármetszésnek, ugyanis a kitolási szakban császármetszés már nem kivitelezhető, mivel a magzat koponyája ekkorra már legnagyobb kerületével áthaladt az anya medencebemenetén.
Hogyan működik a vákuumextraktor?
A 20. század második felétől a szülészeti fogót felváltotta a vákuumos szívóharang. Az orvos a kórtörténet felvétele mellett betegvizsgálatot végez. A szülés során a magzat fejére egy tapadókorongot erősítenek, majd ennek a segítségével kihúzzák a magzatot a szülőcsatornából. A nyomást a külső légnyomás alá csökkentik, így a gyermek "túloldalán" uralkodó változatlan nyomás révén nyomáskülönbség alakul ki, ami "kitolja" a gyereket. A legegyszerűbb, kézi pumpálású változat során először pozicionálják a vákuumkorongot a kisbaba fején a megfelelő helyre, majd a kézi pumpa segítségével beállítják a szükséges nyomáscsökkenést (kb. 20% csökkentés), melyet a beépített nyomásmérő színes skálája mutat. Ekkor el lehet kezdeni óvatosan irányítani a jövevény fejét, és lassan kihúzni az anyjából. Amikor pedig már kint van a feje, a vákuumkorong eltávolítható, mivel a fejénél megfogva folytatható a világra segítése.
A vákuumos szülés lehetséges következményei
Jól együttműködő szülőnő és gyakorlott szülész esetén a vákuumos szülés gátmetszés és komolyabb sérülés nélkül elvégezhető. A vákuumos szülés során az újszülött feje gyakran deformálódik. Ezt az alakváltozást leggyakrabban vérömleny okozza, ami pár nap alatt fokozatosan felszívódik, és nyom nélkül elmúlik. A húzás során súlyosabb sérülések is kialakulhatnak, ezek közül a leggyakoribb az agyvérzés. Ez a normálisnál nagyobb súlyú újszülötteknél gyakoribb. Az elhúzódó szülés miatt lehetnek az újszülöttnél sérülések, károsodások, de ez nem a vákuum extractio miatt van. A szülés elhúzódása miatt lehetnek az újszülöttnél sérülések, károsodások. Egy ismerősömtől hallottam, hogy a vákuumos szülésnek rengeteg következménye lehet, amit arról lehet észrevenni, hogy a kicsi nem emeli a fejét, gyengék az izmai vagy elkékül, ami azt jelzi, hogy oxigénhiány lép fel az agyban.
Szülés 4. fejezet: A szülés sematikus magyarázata
Szülés utáni regeneráció és a has lekötése
A szülés utáni időszakban sok nő szembesül azzal a problémával, hogy a hasuk nem tér vissza eredeti állapotába. A várandósság alatt a hasfal megnyúlik, és a baba világrajövetele után nem „húzódik” rögtön vissza. A rekeszizom, a hátizmok és a medencefenék izmok és a hasizom képzik a törzs tartószerkezetét. Ahogy a kisbabának egyre több helyre van szüksége a pocakban, a rekeszizom kicsit feljebb vándorol, a bordák jobban szétnyílnak, a "hat csomagos" (Rectus abdominis) pedig középen, a linea albának nevezett kötőszöveti kapcsolódásnál szétválik és a két oldal eltávolodik egymástól. Ez teljesen normális jelenség, minden várandósságnál.
Miért van szükség haskötőre vagy hasszorítóra?
A haslekötéssel az eltávolodott hasizmoknak segítünk, hogy közeledjenek egymáshoz és a legtöbb gyermekágyas kismamának ez a kis extra segítség nagyon kellemes lehet! A haskötő a szülés után tehát nem azért jó, mert darázs derekat varázsol és nem is ez a célunk! Segíthet a gyógyulási időszakban. Az egyik hatása, hogy leszorítja a hasat és a sebet, illetve megtartja a hasfal izomzatát, sőt, még a beleket is segíthet visszarendezni a helyükre, ha azok „panganak” egy nagyobb terhesség után. Emellett a haskötő segíthet a bőr regenerálódásában, csökkentve a bőr megnyúlását és a kötényszerű has kialakulását.
Hogyan kössük le a pocakunkat?
A legfontosabb, hogy ne túl szorosan! Képzelj el egy lufit, amit középen szorosan átkötsz egy övvel - a lufi alul és felül ki fog dudorodni, és ha túl szorosan kötöd le a pocakodat, akkor az extra nyomás a medencefenék izmokon fog landolni, amik most a várandósság és a szülés után szintén megnyúltak és meggyengültek! A kötés olyan széles legyen, hogy az alsó bordaívtől a pocakod aljáig érjen legalább. A kötés lehet egy szétszabdalt lepedőből vagy sálból is, de a legegyszerűbb és legkényelmesebb a spandex anyagból készült magas alakformáló bugyi. Ha ezt még a várandósság alatt beszerzed, vegyél inkább egy-két mérettel nagyobbat, mint a terhesség előtti méreted, hogy kényelmes legyen és ne legyen túl szoros! Ha rövidnadrág szabásút választasz, akkor az még a medencefenék izmok stabilizálásában is segít. A pocak lekötését elkezdheted már a szülés utáni napon és általában édesanyáknak az első két hétben esik különösen jól. Ha nem sikerül tartanod az 5-5-5 szabályt (első öt nap az ágyban, második öt nap az ágyon, harmadik öt nap az ágy körül), mert mondjuk egy nagyobb testvért is el kell közben látnod, akkor feltétlenül kösd le a pocakodat.
A szülés utáni székrekedés kezelése
A székrekedés egyike a kellemetlen, ám meglehetősen gyakori mellékhatásoknak, ami a szülés utáni napokat vagy akár heteket is megkeserítheti. Sajnos a székrekedés nem csak terhesség alatt jelentkezhet, hanem szülést követően is folytatódhat.
Mi okozza a szülés utáni székrekedést?
- A szervezeted progeszteronszintje továbbra is magas és időbe telik, mire ez normalizálódik.
- A császármetszéskor kapott érzéstelenítés utóhatásait tapasztalod.
- A végbélnyílás környékén lévő szövetszakadás miatt kellemetlen a székletürítés.
- Nagy babát hoztál a világra.
- Megsérültek a medencefenék izmaid, amitől a széklet ürítése nehezebbé válik.
Mit tehetsz a székrekedés ellen?
Mielőtt még gyógyszerrel orvosolnád a problémát, érdemes lehet néhány természetes praktikát kipróbálnod:
- Fogyassz sok rostot! A gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és hüvelyesekben gazdag étrenddel hozzájutsz az egészséges terhességhez szükséges antioxidánsokhoz, és a székrekedés enyhítését segítő értékes élelmi rostokhoz is.
- Mozogj rendszeresen! A testmozgás javítja az emésztést, elősegíti a gyomorürítést és fokozza a bélmozgást.
- Maradj hidratált! Igyál naponta legalább 2 liter tiszta vagy házilag ízesített vizet - annyit, hogy soha ne érezd magad szomjasnak. Igyál citromos vizet (1 evőkanál citromlé egy pohár meleg vízben) minden reggel ébredés után!
- Egyél kisebb adagokat, gyakrabban! A nagyobb adagokból álló étkezések túlterhelhetik a gyomrodat és még inkább lelassíthatják az emésztésedet.
- Adj útifű maghéjat az étrendedhez! Ez a növényi rost a vízből saját tömegének akár hússzorosát is képes magába szívni. Megnöveli a széklet tömegét és lazábbá teszi az állagát, így az könnyebben távozik a szervezetből.
- Szedj napi rendszerességgel probiotikus készítményt! A jótékony baktériumok hozzájárulhatnak a bélflóra egészségéhez és a jó emésztéshez.
- Ha vaskészítményre van szükséged, válassz szerves formát (pl. vas-biszglicinát), ami kíméletes az emésztőrendszerrel és győződj meg róla, hogy a megfelelő adagot szeded belőle!
EXTRA TIPP: Áztass be este 1-2 dl vízbe 4-5 db aszalt szilvát, majd másnap éhgyomorra fogyassza el és igyon hozzá a vízből. A szilva ősidők óta használt, kiváló és kíméletes természetes hashajtó.