Zsibbadás szülés után: tudnivalók és kezelési lehetőségek

A szülés utáni időszak számos fizikai és érzelmi változással jár, amelyek között a zsibbadás is gyakori panaszként jelentkezhet. Fontos tisztában lenni azzal, hogy mi okozhatja ezt a jelenséget, mikor érdemes orvoshoz fordulni, és milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre.

A zsibbadás jelensége és okai

A zsibbadás, amelyet „paresztéziának” is neveznek, azt jelenti, hogy az érintett testrészben részben vagy akár teljesen érzészavart tapasztalunk. Például nem érezzük a könnyű érintést, a fájdalmat vagy hőmérsékletet. Ez annak tudható be, hogy az idegek fals jeleket küldenek az agyba. Zsibbadás esetén bizsergést, szurkálást vagy „tűszúrás” érzést is érezhetünk. A betegek általában olyan érzéshez hasonlítják, mintha a bőrt sok apró tűvel szurkálnák, vagy hangyák szaladgálnának a bőr alatt, esetleg erős csiklandozó érzéshez. A zsibbadás bárhol tapasztalható a testben, de leggyakrabban az ujjakban, kezekben, lábfejen, karokban vagy lábakban jelentkezhet.

A zsibbadásnak számos oka lehet, és a szülés utáni időszakban ezek közül néhány különösen gyakori:

• Carpalis alagút szindróma: A várandósság ideje alatt a test számos változáson megy keresztül, és a carpalis alagút szindróma kialakulása is lehetséges. Ez az állapot elsősorban a csukló és a kézfej körüli zsibbadás által észlelhető, és az idegrendszert érintő probléma, amikor valamilyen külső hatás miatt az idegekre nyomás helyezedik. A carpalis alagút szindróma a szülés után néhány hónappal megszűnik, ez idő alatt pedig a fájdalom enyhíthető a kéz tehermentesítésével és sín viselésével éjszakánként.
• Idegbecsípődés, isiász, gerincsérv (porckorongsérv), meszesedés (spondylosis): Ezek az állapotok is okozhatnak végtagzsibbadást. A porckorongsérv egyik leggyakoribb tünete a kéz- és lábzsibbadás.
• Átmeneti véráramlási zavar: Ha a jelentkező zsibbadás rohamszerű, rövid ideig tart és spontán múlik, akkor átmeneti véráramlászavar is állhat a háttérben.
• Anyagcserezavarok: Ezek legtöbbször csökkent szérum kalcium- és/vagy magnéziumszintre utalnak, de hyperventillációs szindróma (fokozott légzéstevékenység) is állhat a háttérben.
• Polyneuropathia (a perifériás idegek károsodása): Számos okból kialakulhat, például cukorbetegség, rosszindulatú daganat, pajzsmirigy-rendellenesség, egyéb krónikus betegségek, vagy táplálkozási hiányállapotok, mint alkoholizmus, B-vitamin- és/vagy folsavhiány.
• Alagútszindrómák: Az izmok tónusának fokozódása is okozhat idegbántalmakat. A környéki idegek egy része anatómiailag szűk helyeken, úgynevezett alagutakban fut. Amennyiben ezek az alagutak valamilyen ok miatt még szűkebbé válnak, a bennük haladó ideg nyomás alá kerül, így érzészavar, köztük zsibbadás is kialakulhat.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

A zsibbadás új tünetként semmi esetre sem elhanyagolható: tekinthetjük úgy, mint az érzőidegek vészjelzését. A jelzés üzenete az, hogy „valami nincs rendben”, és mivel a tünet alapján nem lehet megítélni, mennyire súlyos az az alapfolyamat, amely kiváltotta, ezzel a panasszal mindenképpen orvoshoz kell fordulni.

Azonnal hívja a 112-t és kérjen mentőt, ha a végtagja hirtelen zsibbadni kezd, amihez a következők is társulnak:

• Gyengeség vagy bénulás
• Zavartság
• Beszéd nehézsége
• Szédülés
• Hirtelen, erős fejfájás
• Hólyag- vagy bélinkontinencia

Keresse fel háziorvosát vagy kezelőorvosát, ha végtagja hosszú ideje zsibbad és ezt nem az Ön testtartása okozta, különösen, ha bármilyen egyéb tünete is van, mint például:

• Izomgörcsök
• Kiütés
• A láb zsibbadása rosszabbodik járás közben
• A szokásosnál gyakrabban kell vizelnie
• Nemrégiben sérülést szenvedett, különösen a hátán, a nyakán vagy a fején
• A látása megváltozott
• Erős fájdalmat vagy gyengeséget tapasztal

A végtagzsibbadás kivizsgálása és kezelése

Mivel a végtagzsibbadás nem egy bizonyos betegség specifikus tünete, hanem nagyszámú megbetegedés okozhatja, a kivizsgálása is nagyon egyéni. Az okok feltárása a háziorvosnál kezdődik, aki a beteg egyéni jellemzői ismeretében és a szükséges kérdések tisztázásával kezdi meg a kivizsgálást. Kezelőorvosa megkérdezi Önt a tüneteiről, és megvizsgálja. Előfordulhat, hogy egyéb vizsgálatra is utalják, hogy kiderítsék a zsibbadás okát, például vérvizsgálatra vagy ideggyógyászati szakvizsgálatra.

A végtagzsibbadás kezelése mindig a zsibbadás kiváltó okától függ. Akut szakaszban remek kiegészítő terápia lehet az akupunktúra, míg krónikus esetben gyógytorna, illetve kineziotape ajánlott. Azt viszont tudni kell, hogy nem az esetleges gerincsérvet gyógyítjuk konzervatív eszközökkel, hanem annak tüneteit, valamint a későbbi panaszokat előzzük meg vele. Az idegek nyomás alól való felszabadítását nem szabad halogatni az esetleges idegkárosodás miatt!

Megelőzés

A végtagzsibbadás néha megelőzhető, attól függően, hogy mi az oka. Például az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás megőrzése csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét, amely a végtagzsibbadás egyik leggyakoribb oka. A megfelelő alvási pozíció és a helyes testtartás szintén segíthet megelőzni a gerincsérv okozta kellemetlenségeket. Sajnos a végtagzsibbadás egyes okai, például a szklerózis multiplex nem megelőzhetőek.

tags: #ujjzsibbadas #szules #utan