A terhesség egy csodálatos utazás, melynek során a női test hihetetlen változásokon megy keresztül. Egyes nők már a menstruációjuk elmaradása előtt gyanítják, hogy terhesek. Minden nő és minden test más és más, így nem mindenki veszi észre a terhesség első jeleit azonos módon vagy időben.
A szervezet a terhesség alatt nagy feladatokra kell, hogy felkészüljön, és sok energiára van szüksége. Az első pillanattól kezdve a test mindent megtesz, hogy megvédje és gondozza a pocakban lévő babát. A kismama testének sok helyen teljes gőzzel kell dolgoznia, ezért nem ritka, hogy a szokásosnál is fáradtabb. Amint megfogan egy kisbaba, az anya szervezete máris elkezd készülni a szülésre és a szoptatásra. A folyamat már a megtermékenyítés pillanatában beindul. A progeszteron hatására megszűnik a peteérés, és általában elmarad a menstruáció.
A terhesség bizonytalan és biztos jelei
Általánosságban meg lehet különböztetni bizonytalan és biztos terhességi jeleket.
Bizonytalan jelek:
- A menstruáció elmaradása
- Reggeli rosszullét vagy hányás
- A mellek duzzanata és érzékenysége
- Fokozott vizeletürítés
- Testkörfogat növekedése
- Fáradtság
- Hangulatingadozások
- Ételkívánás vagy elutasítás, szagérzékenység
- Fokozott nyálelválasztás
A terhesség első tünetei, mint a mellfeszülés, a fáradtság, a sűrű vizelési inger, az émelygés, a gyakori hangulatváltozások, sok más esetben is előfordulhatnak, és ez könnyen elbizonytalaníthat. Aki már volt terhes, könnyebb helyzetben van, hiszen tudhatja, hogy ha már a kávé illatától is rosszul van (pedig egyébként eddig minden reggelt kávéval indított), akkor valószínűleg újra babát vár. A hangulatunk sem a régi: már egy apró megjegyzésen is elérzékenyülhetünk, vagy éppen a világ megváltására készülhetünk a következő pillanatban.
Biztos jelek:
- A baba érzékelt mozgása
- A baba tapintása a hasfalon keresztül egy képzett személy által
- Petezsák ultrahanggal történő vizsgálata
A gyermek tapintása azonban csak körülbelül a 16. terhességi héttől lehetséges. A terhesség biztos jelei a petére, a magzatra és mellékrészeire (magzatvíz, chorion, placenta, köldökzsinór), valamint a magzat életműködésére vonatkoznak. A terhesség korai szakaszában a petezsák ultrahanggal és szövettanilag vizsgálható.
Babanevelés: Az első két hét
Testi változások a terhesség alatt
A terhesség alatt a test számos helyen teljes gőzzel dolgozik, így a változások sokszínűek lehetnek.
Bőr és haj:
A hormonális változások néha bőrproblémákat okozhatnak. Teljesen normális, hogy a bőr is megváltozik ebben az átmeneti fázisban. Lehet, hogy most több faggyú választódik ki, ami zsírossá teszi a bőrt, és eltömítheti a pórusokat, bőrhibákat okozva. De ne aggódj, sok terhes nő belülről "ragyog", és a bőr is ragyog. Ebben a különleges időszakban az enyhe ápolás tesz jót a bőrnek. A terhességen a bőrön általában valamilyen formában nyomot hagy. Gyakori panasz a melazma, ami sárgás-barnás foltokat jelent az arcon, a homlokon vagy az állon, amelyek szerencsére a szülés után eltűnnek. Vannak anyukák, akiknek striák alakulnak ki a bőrén. Hormonális okok mellett a fizikai terhelés és az anyagcsere folyamatok megváltozása is hozzájárul a csíkok kialakulásához. A csíkok kezdetben vörösek, aztán gyöngyházfényűek. Nemcsak a hason, hanem a mellen és a fenékrészen is megjelenhetnek. Érdemes már a terhesség első hónapjától speciális készítményekkel rendszeresen krémezni nem csak a has, de a mellek és a csípő területét is. A gyakori viszkető érzést is csökkenthetjük a rendszeres krémezéssel. A terhesség alatt a meglévő szeplők, májfoltok sötétebbek lesznek, az anyajegyek színe, mérete is változhat, érdemes bőrgyógyász szakorvossal ellenőriztetni ezeket.
Ami a hajat illeti, egy biztos: megáll a hajhullás, a haj dúsul és zsírosabb, fényesebb lesz. A terhességet fenntartó hormonok megőrzik a szőrzetet és a hajat, ám a szülést követő 1-5. hónapban intenzív hajhullást tapasztalhatunk. Hajunk a gyermekünk egyéves korára lesz olyan, mint a terhességünk előtt.
Mell és nemi szervek:
Az emlő érzékenysége a terhesség egyik legkorábbi jele. A mellek a várandósság alatt megnőnek, a mellbimbók sötétebbek lesznek (a nemi szerv is lilásra színeződhet), a bimbóudvaron kisebb dudorok keletkeznek, az erek láthatóvá válnak a bőr alatt. A harmadik hónap környékén a mell kolosztrumot, vagyis előtejet kezd termelni. A szülést követően van, akinek a melle tovább növekszik az anyatej termelődése miatt, és van olyan édesanya is, akinek a baba megszületése után kisebb lesz a mellmérete, függetlenül attól, szoptat-e. A mell kötőszövetei megnyúlhatnak a szülés után.
A terhesség, majd a szülés hatására megváltozhat a hüvely rugalmassága. A baba világra jötte után pár héttel általában visszanyeri eredeti méretét, de ez nem mindig van így. Vannak édesanyák, akik később is úgy érzik, van különbség a régi mérethez képest. A hormonok hatására hüvelyszárazság is kialakulhat, általában az első menstruáció rendezi majd a helyzetet, de a szoptatás miatt is érzékeny maradhat a hüvely, amely viszketéssel is járhat.
Súly és csontrendszer:
A terhesség korai szakaszától kezdve a női szervezet raktározni kezdi a fehérjéket, zsírokat és ásványi anyagokat, hogy megfelelő mennyiségben álljanak rendelkezésre a magzat fejlődése során. A terhesség alatt normál esetben - testalkattól függően - 8-16 kilóval nő a testsúly (a vékony nőknek van szüksége több hízásra). A szoptatás alatt a tejtermelés nagyjából egyharmada a terhesség során felhalmozódott zsírraktárakból származik - ha tehát figyelsz a táplálkozásra, nem nassolsz sokat, akkor leolvadnak majd a kilók.
A csontrendszer is változik a terhesség alatt. Készül a szervezet a kisbaba születésére, a medencecsont tágul, lazulnak az ínszalagok. Ez az átalakulás néha fájdalmas. A szülés után néhány hónappal a legtöbb anyuka csípője visszanyeri eredeti méretét, de a terhesség során a csípőre rakódott zsírréteg miatt mégis vastagabbnak tűnhet. Ami viszont biztosan nem változik vissza, az a cipő mérete. Sok édesanya tapasztalja, hogy szülés után nagyobb lábbelit kell vennie. A láb fél, esetleg egy egész számmal is nőhet.
A pocak növekedése és tapintása
Amikor elérkezik a csodálatos hír, hogy növekszik a várva-várt életke a pocakban, egyúttal kezdetét veszi a következő vesszőfutás is: mikor látszik végre a hasam? Ha nekem nem gömbölyödik, akkor baj van? Mikortól nő a pocakom? Ez az a kérdés, ami a legtöbb kismamát a terhesség tényének tudatában a leginkább foglalkoztatja.
Orvosi értelemben a has a terhesség elejétől "növekszik", de a kismama ezt nem veszi észre, főleg a kezdeti időszakban. A pocak gömbölyödése a 12. hét környékén kezdődik. Ilyenkor a magzat nagyjából 7 centis, vagyis még nincs nagy térigénye, ennek megfelelően a has is inkább csak olyan, mintha felfúvódna. A 16. hét környékén már határozottan látszik a pocak, de még igazán csak akkor, ha nem takarja ruha, egyébként még bőven elrejthető.
A 24. hétre a pocak gömbölyödése eléri a köldök vonalát, vagyis innentől a kismama csak nehézkesen láthatja a saját lábát, és már a nagyon bő szabású ruhákban is elő-elő villan a hasa. A 36. hétre éri el a pocak a legnagyobb kiterjedését. Érdekes azonban, hogy a 40. héttől zsugorodó szakaszba lép a has. Ennek oka, hogy csökken a magzatvíz mennyisége, illetve, hogy a baba lassan befordul, vagyis a feje a medence, a szülőcsatorna irányába néz.
Nekem nem gömbölyű, ez baj?
A 16. hét környékén szoktak a kismamák egy kissé megijedni, hogy bizony az ő hasuk nem gömbölyű. Ez azonban természetes, hiszen a méh a szeméremcsont mögül domborodik elő, vagyis csak a nagyobb méret hozza majd a gömbölyded formákat. Ratkó Tünde hozzáfűzte, hogy aki előbb, vagy később tapasztalja a has növekedését, az se essen kétségbe. Ha nem első terhességről van szó, akkor a pocak jellemzően előbb munkához lát, de ez egyénfüggő. Így természetesen az is, hogy az első várandósság alatt mikor válik láthatóvá a pocak. Ezt befolyásolja még a kismama magassága és testalkata is, vagyis a pontos időpontot nem is lehet előre megjósolni. Abban az esetben, ha tanácstalan, vagy izgul, nyugodtan beszéljen a kezelőorvossal, hiszen abból baj nem lehet.
Választóvonal és bőrproblémák:
A kerekedő pocakon a középvonalnál jellemzően megjelenik egy pigment túltengéses vonal, ami alapesetben nem látható. Ennek tudományos magyarázata nem ismert, de veszélyt semmiképpen nem jelent, és a szülést követő néhány hónapban el is tűnik. A bőr állapota azonban fontos, hiszen ha nincs kellően táplálva, akkor könnyen kirepedhet, ami esztétikai problémát jelent. Nagyon sok krém és olaj kapható kereskedelmi forgalomban, melyek a kirepedést hivatottak megakadályozni, de arra mindenképpen figyeljünk, hogy a bőr belső táplálása legalább ennyire fontos!
Rejtett terhesség és lehetséges okai
Van, akinek enyhék a tünetei, amelyeket könnyű figyelmen kívül hagyni, és olyan is adódik, hogy egyáltalán nincsenek tünetek - még a has sem nő. A terhességi tünetek gyengék, vagy nincsenek. Ha vannak is efféle tünetek, nem annyira zavaróak, hogy az illető foglalkozzon velük. A 20 hetes (öt hónapos) küszöbig 475 terhességből egy észrevétlen marad. Sokak számára képtelenségnek tűnik, ha valaki terhes, és nem tud róla. A témával kapcsolatos vita és kutatás hiánya továbbra is hozzájárul ahhoz, hogy nem ismerjük ezt a szokatlan, de valós helyzetet. Jelenleg nincs olyan egzakt körülmény, ami megmagyarázza a dolgot.
Az olyan gyakori terhességi tünetek, mint az émelygés, a kismedencei görcsök, a deréktáji fájdalom és a nagyobb has nem mindig jelentkeznek minden embernél. Néhány ok, amiért valaki nem veszi észre a terhességét:
- Szabálytalan menstruációs ciklus: A rendszertelen menstruációs ciklus megnehezítheti annak megállapítását, hogy kimaradt-e egy alkalom.
- Életkor és termékenység: A terhességi tünetek hasonlóak lehetnek a korai menopauza tüneteihez.
- Nincs feltűnő „babapocak”: Előfordulhat, hogy a terhes has nem nyilvánvaló annak, aki hastájékon túlsúlyos. Vannak, akik nem híznak sokat, vagy csak a terhesség későbbi szakaszában kezd látványossá válni a dolog.
- Nem érzi a baba mozgását: A magzat és a placenta elhelyezkedése néha megnehezítheti a mozgás érzékelését. Például a placenta elülső elhelyezése esetén a méhlepény a méh elülső részén található.
- Policisztás petefészek szindróma (PCOS): A PCOS hormonális egyensúlyhiányt okozhat, ami megzavarja az ovulációt.
- Fogamzásgátlás használata: Még megfelelő használat mellett is előfordulhat, hogy teherbe eshet, aki fogamzásgátlót szed.
- Legutóbbi terhesség: Az ovuláció hamarabb megtörténhet, mint gondolnád, miután megszületett a baba.
- Mentális egészségi állapotok: Egyes kutatások azt sugallják, hogy bizonyos mentális egészségügyi problémákkal küzdő emberek nehezebben tudják megérteni és elfogadni a terhesség valóságát.
A terhesség figyelmen kívül hagyása - akár csak rövid időre is - veszélyes lehet a magzatra és a várandósra is. Ha a rejtélyes terhesség egészen a születésig tart, előfordulhat, hogy az ember nem veszi észre, hogy vajúdik. Lelki károk: hihetetlenül megterhelő, ha valaki nem tudja, hogy terhes a 20. hétig vagy akár tovább sem. Mindent egybevetve azért érdemes tudni, hogy bár ez speciális kihívást jelent, egy ilyen várandósság után is lehetséges egészséges gyermeket szülni, és lehet zavartalan a terhesség hátralévő része.
Mi a teendő, ha terhes vagyok?
- Még ma szokjunk le a dohányzásról! Bizonyított, hogy a terhességük alatt dohányzó nők esetében magas a koraszülések száma, és gyakrabban fordul elő vetélés is.
- Korlátozzuk az alkoholfogyasztást!
- Keressünk és fogadjunk szülészorvost, kérjünk időpontot az első vizsgálatra.
- Ha gyógyszeresen kezelt betegségünk van, egyeztessünk a nőgyógyásszal, hiszen jó néhány gyógyszert nem szedhetünk a kilenc hónap alatt.
A várandósság egyébként is kihívás a szervezetnek, ez az oka, hogy a legtöbb szakértő várandós vitamin szedését javasolja.
tags: #terhesseg #kitapintasa #a #hason