A 12. hét a terhességben egy jelentős mérföldkő, az első trimeszter végéhez közeledve. Ezen a ponton a vetélés kockázata drasztikusan csökken, és sok kismama már úgy érzi, hogy a legkritikusabb szakasz véget ért. Ez az időszak kiválóan alkalmas arra, hogy a világ tudtára adják a nagy hírt, hiszen a komplikációk valószínűsége nagyon csekély.
A 12. hét az első hivatalos ultrahang vizsgálat és a tarkóredő mérésének ideje is. Ez a vizsgálat kulcsfontosságú a magzat pontos korának meghatározásában, mivel az embriók ebben az időszakban egyformán növekednek. Az ultrahang során ellenőrzik a nyaki redőt, amely utalhat bizonyos genetikai rendellenességekre, mint például a Down-szindróma. A Down-kóros újszülöttek bőre ugyanis redőkbe emelhető, különösen a tarkótájon. A Down-szindrómára utaló jeleket természetesen más vizsgálatokkal is meg kell erősíteni.
A terhesség 12. hetében különböző prenatális diagnosztikai módszerek állnak rendelkezésre, melyek azt vizsgálják, hogy fennáll-e genetikai vagy fejlődési rendellenesség. Ha szeretnél ilyen speciális vizsgálatokat végeztetni, érdeklődj az orvostól a lehetőségekről. A 12. héten sor kerülhet chorion-boholy mintavételre is, ami segítségével kromoszóma vizsgálatot lehet végezni.
A magzat fejlődése a 12. hétre
A magzat ebben az időszakban már rengeteget fejlődik. A mozgása egyre ügyesebb: a karok kialakultak, a baba ökölbe tudja szorítani a kezét, és a könyökét, csuklóját is be tudja hajlítani. Bár még nem érzed, a baba már reflexszerűen reagál az érintésekre: ha megkopogtatják az édesanya hasát, a magzat visszahúzódik. A száj érintésére az ajkak csücsörítenek, mintha szopna. A száj kinyílik és becsukódik, mert a magzat gyakorlás céljából magzatvizet iszik, és a nyelés mozdulata ultrahangon is megfigyelhető.
Néha a kicsi ásít, és mivel a rekeszizma már kellően fejlett, időnként csuklik is. A csontvázban változások történnek: a kalciumbeépülés hatására a porcszövetekből egyre több csont fejlődik ki. Bár a csontok szilárdulása a születést követően még hosszú ideig folytatódik, már láthatók a 20 tejfog fogrügyei is.
A magzat kb. 7,5 centiméter hosszú és kb. 30 grammot nyom. Az agy intenzív fejlődése folytatódik, a feje a testméretéhez képest még mindig nagy, de egyre inkább hasonlít egy újszülött fejére. Kialakul az orr és az áll is. Az idegrendszer fejlődésével az idegsejtek száma percenként mintegy 100 000-rel nő. Már láthatóak a szemek kezdeményei, a fülek körvonalai, a száj dudora, és részben a majdani orrocska is.
Az arc már kétséget kizáróan emberi: a szemei a fej oldaláról az arcára mozdultak, és a fülei is jó helyen vannak. A baba már ki tudja nyitni a száját és a nyelve is teljesen kifejlődött. A 12. hétre a belső szervek mindegyike - a vesék, a tüdő, a nemi szervek és az emésztőszervek - kialakult és működik, ám természetesen még éretlen állapotban van. A szív teljesen kifejlődött és ritmusosan ver, percenként kb. 150-et, ami a duplája egy felnőtt szívverésének. A köldökzsinór elnyeri alakját, majd elkezdi oxigénnel és tápanyagokkal ellátni a babát, miközben a bomlástermékeket is elszállítja. A belek a köldökzsinór belsejében kezdenek el kifejlődni, ehhez ugyanis az embrió hasában még nincs elegendő hely. A magzatvíz mintavétel egy születés előtti vizsgálat, amit a 16. és 20. hét között végeznek el, több mint 99 százalékos pontossággal jelzi az olyan kromoszóma-rendellenességeket, mint a Down-szindróma.
Fontos tudni: minden kisbaba máshogyan fejlődik kicsit - már a méhben is. A táblázatokat az ausztrál népesség átlagértékei alapján állították össze, ezek csupán támpontul szolgálnak.
Magzati méretek a 11. héten (átlagos értékek):
| BPD (fejátmérő): | 20 (+/- 4,0) mm |
| HC (fej körfogat): | 70 (+/- 15) mm |
| AC (has körfogat): | 63 (+/- 10) mm |
| FL (combcsont hossz): | 10 (+/- 2,5) mm |
Figyelem! A fenti táblázatban szereplő értékek csupán támpontul szolgálnak, a valós értékek eltérőek lehetnek.
A 12. hét nagy vízválasztója az első hivatalos ultrahang vizsgálat, illetve a nyaki redő mérése. Az UH vizsgálat során nézik a nyaki redőt, amellyel felderíthetőek bizonyos genetikai rendellenességek, elsősorban a Down-szindróma jelei. A pozitív szűrőteszt határértéke 2,5 mm.
Változások az édesanyánál a 12. hétben
A 12. hétre sok kismama kevésbé érzi a kezdeti tüneteket, mint a hányingert és a fáradtságot. Bár nem mindenki van így, ez az időszak általában már a második trimeszter közeledtét jelzi, amikor az energiaszint növekedhet. A méh most már kissé a szeméremcsont elé emelkedik, de ebből még nem sok látszik. Ha ez már a második terhességed, akkor enyhén kidomborodhat a hasad, de a legtöbb nőnél ez még eltart egy darabig.
A 12. héten inkább a mellek növekedését tapasztalhatják a kismamák. A speciális kismamamelltartók segíthetnek a kellemetlen nyomás csökkentésében, ugyanakkor megfelelő tartást biztosítanak a szöveteknek ahhoz, hogy a bőrön ne jelenjenek meg a terhességi csíkok. Sok nőnél jelentkezhet gyomorégés, ami a hormonális változások és a növekvő méh gyomorra gyakorolt nyomása miatt alakulhat ki.
A hormonháztartás megváltozása fokozott hüvelyi folyást okozhat, ami védi a hüvelyt a fertőzésektől. Az egészséges hüvelyváladék színtelen és szagtalan. Ha bizonytalan vagy, vagy a váladék feltűnő szagú, keresd fel orvosodat. Enyhe vérzés jelentkezhet például szex után, de ha fájdalmak vagy görcsök kísérik, vagy erős a vérzés, azonnal orvoshoz kell fordulni.
Az édesanyák hangulata is szélsőségesen változhat a hormonális ingadozások miatt. Ez teljesen normális. Fontos, hogy ezen az időszakon változtassanak az életstílusukon: kevesebb stressz, tudatosabb étkezés, kevesebb kávé, alkohol teljes kiiktatása, halfogyasztás (bizonyos szabályok betartásával) és rengeteg pihenés javasolt.
A súlygyarapodás a terhesség egyik kulcskérdése, de a hangsúly az egészséges táplálkozáson és a kíméletes testmozgáson kell, hogy legyen. A vegetáriánus és vegán kismamáknak különösen figyelniük kell a megfelelő fehérje- és vasbevitelre.
Vizsgálatok és tanácsok a 12. hétben
A 12. héten általában az első igazán komoly terhességi vizsgálat történik. Megmérik a testsúlyt, a vérnyomást és vizeletmintát is vesznek cukor- és fehérjeszint ellenőrzés céljából. Az ultrahang vizsgálaton a fejlődési rendellenességek kiszűrése érdekében külön vizsgálják a baba gerincét, mérik a tarkóredő vastagságot és az orrcsontot, valamint megfigyelik a szívhangot is.
A 12. heti terhesvizsgálat során kiderül, hogy fennáll-e valamilyen fejlődési rendellenesség kockázata. Fontos tudni, hogy a kombinált teszt, amely egy részletes ultrahang vizsgálatból és egy anyai vérvételből áll, az egyik leghatékonyabb kromoszóma-rendellenességeket szűrő teszt. Ez a vizsgálat a leggyakoribb genetikai rendellenességek szűrésén felül anatómiai kórállapotok, fejlődési rendellenességek szűrését is elvégzi.
A NIPT (non-invazív praenatalis tesztek) tesztek, mint a Panoráma vagy a Nifty-teszt, egyetlen vérvételből állnak, és nagy pontossággal tudják kimutatni a kromoszóma-rendellenességeket. Ezek a vizsgálatok fizetősek, és nem kötelezőek.
Tanácsok a 12. hétre:
- Készíts egy kisbaba-költségvetést, és beszéld meg a pároddal az új kiadások kezelését.
- Ha még nem tetted meg, tájékoztasd a munkahelyedet a várandósságról.
- A legtöbb pár az első trimeszter végén mondja el a nagyvilágnak a jövevény érkezését.
- Fordíts figyelmet a megfelelő fehérjebevitelre, különösen, ha vegetáriánus vagy.
- Pihenj sokat, és igyál rengeteg vizet.
- Ha szeretnél, elkezdhetsz óvatosan mozogni, például kismamajóga vagy kíméletes terhestorna formájában.
12 hetes terhes 🤰 Mire számíthat: változások Ön és a baba fejlődése szempontjából
A terhesség 12. hetében a méhed már grapefruit nagyságú. Az első trimeszter vége felé egyre ritkábban jelentkezik az émelygés, ezért az étvágy is jelentősen nőhet. A "kívánás" jelensége is előfordulhat, amely akár bizarr kombinációkat is szülhet. Általánosan észlelhető tünetek lehetnek a szórakozottság, szédelgés, fejfájás, fáradtság és puffadás.
