A kolosztrum, más néven előtej, az anya teje, amely azonnal a szülés után termelődik és egyedi tulajdonságokkal rendelkezik. A gyakran „folyékony aranyként” emlegetett kolosztrum az emlősök, köztük az emberek által közvetlenül a szülés után termelt tej első formája.
Ez a sűrű, gyakran sárgás színű anyag nemcsak tápanyagokban gazdag, hanem tele van antitestekkel is, így az újszülött számára az első alapvető táplálék.
Mi az a kolosztrum és mikor termelődik?
A kolosztrum (előtej) az első tej, amely a terhesség során (általában a 20. hét körül) kezd el képződni és a szülés után pár óráig termelődik. Az összetétele eltérő a később termelődő tejétől.
A kolosztrumot az emlőmirigyek termelik a terhesség végén és a szülés utáni első napokban. Ez az anyatej egy rendkívül koncentrált formája, amely kis mennyiségben szállítja a létfontosságú tápanyagokat, tökéletesen alkalmas az újszülött apró gyomrának.
Az ezt követő normál anyatejjel ellentétben a kolosztrum fehérjékben gazdagabb, zsírban és cukorban pedig alacsonyabb, kifejezetten úgy tervezték, hogy könnyen emészthető és rendkívül hatékony legyen az újszülött egészségének fokozásában.
A kolosztrum színe és megjelenése
Ez a sűrű, gyakran sárgás színű anyag nemcsak tápanyagokban gazdag, hanem tele van antitestekkel is, így az újszülött számára az első alapvető táplálék. A kolosztrum kb. 50-65 kalóriát tartalmaz, míg a hagyományos tej 75 kalóriát tartalmaz.
A terhesség során megjelenő előtej színe változó lehet. Nekem a 8. hónaptól folyamatosan volt „valami”, amitől bizonyos helyzetekben (pl. festés, fürdés közben, babasírást imitáló kiscica-nyávogástól) átlátszó folyadék szivárgott a melleimből.
Ha azok közé tartozol, akinek már van előteje és véletlenül sem akkor és ott tör rád az anyai ösztön, amikor ideális lenne, nem kell aggódni. A ruhából simán kijön, nyomot nem hagy. A biztonság kedvéért pedig dönthetsz eldobható vagy mosható melltartó betét mellett. A lényeg, hogy örülj, ha van és ne stresszelj, ha még nincs.
A kolosztrum összetétele és előnyei
A szülés után fontos, hogy próbáljuk mellre helyezni a gyermeket olyan hamar, amennyire csak lehet. Elsősorban ez azért fontos, hogy stimuláljuk a tejtermelődést, valamint azért, mert a kolosztrum rendkívüli tulajdonságokkal rendelkezik.
A prosztaglandinoknak köszönhetően a kolosztrum egy speciális szűrő, amely védelmet nyújt a gyermek szerveinek. A kolosztrum egy egyedi keveréke olyan anyagoknak, amelyeket a legjobb tápszer sem tud helyettesíteni.
Hormonokat (növekedő), enzimeket, aminosavakat, immunoglobulinokat, laktoferrint (immun szabályozó) és leukocitákat, azaz fehér vérsejteket tartalmaz, amely a baba immunrendszerét építi. Mindezek mellett egy vitamin bomba (A, C, B, E, D3, stb.).
A kolosztrum tehát egy kis csodaszer: nagyon kevés mennyiség elég belőle (hiszen az újszülött gyomra épp egy meggymagméretű), tele van szénhidráttal, fehérvérsejtekkel, és antitesttel, ezáltal erősíti az újszülött immunrendszerét.
Mivel elég alacsony a zsírtartalma, könnyebben megemésztheti a kicsi, enyhe hashajtó hatásának köszönhetően pedig segíti a mekónium, az első széklet megjelenését is, amely sűrű, kátrányos, feketés-zöldes színű.
A kolosztrum előnyei pontokban:
- Tápanyagdús: A kolosztrum rendkívül tápanyagdús, olyan alapvető fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít, amelyek létfontosságúak az újszülött fejlődéséhez. Emellett segíti a létfontosságú szervek kezdeti növekedését és működését.
- Immunerősítés: Az antitestekkel és fehérvérsejtekkel teli kolosztrum kritikus szerepet játszik a csecsemő immunrendszerének megerősítésében. Védőréteget biztosít a különböző baktériumok és vírusok ellen.
- Természetes hashajtó: A kolosztrum természetes hashajtóként működik, amely segít az újszülöttnek az első széklet, az úgynevezett mekónium kiürítésében. Ez segít a felesleges bilirubin kiválasztásában, és segíti a sárgaság megelőzését.
- Bélflóra támogatása: Prebiotikumokat tartalmaz, amelyek segítenek az egészséges mikrobiom kialakításában, és már a kezdetektől fogva beállítják a baba bélrendszerének egészségét.
Előtej a terhesség alatt - aggódni kell érte?
Akár van előteje egy kismamának a terhesség alatt akár nincs, állandóan felmerül a kérdés, hogy nem gond-e hogy van és vajon gond-e, ha nincs.
Az előtej akár már a terhesség első jelei között megjelenhet, van, aki már a 6.-7. terhességi héten találkozik vele. Nem kell tőle megijedni, teljesen normális jelenségről van szó, a hormonális változások okozzák.
Az anyukák többségének a 2. harmad végén, illetve a 3. harmad során jelentkezik először. Néhány csepp tejről van csak szó általában, de nem ritka a nagyobb mennyiség sem. Nagy baj az, ha egyáltalán nem találkozunk előtejjel a terhesség folyamán? Egyáltalán nem.
Az előtej mennyisége jelent valamit? A későbbi szoptatás és anyatejhozam kapcsán semmilyen jelentőséggel nem bír. Akkor sincs baj, ha a szülésig nem jelentkezik, mint minden, ez is teljesen egyedi, egyéni.
A 38. heti NST-vizsgálaton rákérdeztem a szülésznőmre, hogy ez normális-e és számíthatok-e még egyáltalán előtejre, mert kezdtem kicsit stresszelni miatta, hogy valami nem jól működik nálam. Megnyugtatott, hogy minden rendben lesz, ha akar, úgyis jön, és úgy is lett! Aznap este épp a kádban beszélgettünk a férjemmel a különböző lehetséges gyermeknevelési módszerekről, amikor nagy vidáman megjegyezte, hogy na kicsim, ez már az! Megörültünk, aztán újabb hét telt el, mire megint jelentkezett.
Terhesség: Ahol az anyatej elkezdődik
Tanácsok a sikeres szoptatáshoz
Tekintettel a kolosztrum hatalmas előnyeire, az egészségügyi szakemberek határozottan javasolják a szoptatás megkezdését a születést követő első órán belül. Babánk már nagyon jól érzi magát, sokat pihen és mocorog is, készül a kinti életre. Ha ezen a héten megszületne, nagyon jó eséllyel indulna, de ha tudjuk, még bíztassuk egy kicsit a bent maradásra, az ő érdekében.
Ha eddig kérdéses volt számunkra, mostanra már teljes képet kell kialakítanunk, milyen táplálási módszer mellett döntünk. Sokan még mindig ódzkodnak a szoptatástól, félnek, lesz-e elegendő tej, de vannak, akik a megereszkedő mellektől tartva inkább cumisüvegből szoptatnának.
Mindenkinek egyéni döntése, lehetősége, azonban számos kutatás bizonyítja az anyatejjel történő szoptatás fontosságát, a korai kötődés kialakulását. Igen, lehet, hogy kényelmesebb gyorsan géppel lefejni és odaadni a babának a napi adagot, de érdemes megfontolni, miért is hoztuk világra ezt a kis csöppséget?
Nagyon gyorsan repül az idő, minden percét érdemes kiélvezni ennek az időszaknak, még akkor is, ha akkor és ott utálunk éppen ötödszörre felkelni az éjszaka közepén, ha már sebes a mellbimbónk, mert valamit másképp kellene csinálnunk, de nem megy.
Az egyik leggyakoribb félelem a szoptatással kapcsolatban az anyatej hiánya. A szoptatással kapcsolatban van egy úgynevezett La Leche Liga Magyarország nevű tanácsadó szolgáltatás. A honlapjukon pedig mindent el lehet olvasni ezzel a témával kapcsolatban, a csecsemő helyes mellrehelyezésétől kezdve az anyatej kézzel történő fejésén át a mellgyulladásig.
Fertőzés idején, még láz és nátha esetén is tanácsos a szoptatás. Ez megvédi a babát a fertőzéstől. Vannak azonban olyan betegségek, amelyek megakadályozzák az anyatejes táplálást.
A sikeres szoptatás megkezdéséhez önbizalomra, türelemre, a szeretteink támogatására és néhány tipp megismerésére van szükség, amelyek eloszlatják a félelmeket és a kétségeket. A szoptatás során elkövetett hibák és a laktációs fiziológia átmeneti problémákat okozhatnak.
Egy szoptató anya gyakran úgy érzi, hogy „oda van kötve” a gyermekéhez. Legyen biztos benne, hogy még ő is tud időt szakítani magára. Javasoljuk, hogyan tegye ezt meg. Jó ötlet beszerezni egy mellszívót, mielőtt a baba megérkezik. Segíthet megoldani számos laktációs problémát, amellyel egy új anyának szembe kell néznie.
Várandós vagy és szoptatni szeretnél, vagy talán már elkezdted ezt a kivételes kalandot, de tele van a fejed kérdésekkel és kétségekkel, hiszen sok esetben ez nem könnyű és problémamentes feladat. A tejes út elején gyakran és hosszan etettél. Ezért szükséges kényelmes helyzetben letelepedni a etetéshez.