A terhesség 6. hetében a kismamák hormonális változásokat tapasztalhatnak, amelyek befolyásolják testüket és közérzetüket. A mellérzékenység, a gyakori vizelési inger és a kimerültség mindennaposak lehetnek. Ha eddig nem tapasztaltál reggeli rosszullétet, most jó eséllyel az is jelentkezik. Ezek a tünetek a növekvő baba gyors fejlődésének tudhatók be, amelynek agya, idegrendszere, szíve és egyéb szervei intenzíven fejlődnek.
Ebben a szakaszban a szervezetedben egyre több ösztrogén és hCG hormon termelődik. A hCG szintje 2-3 naponta megduplázódik, és a 10. hétre éri el a csúcspontját. Ez a hormon okozza a terhes nők 80%-ánál jelentkező émelygést és hányást. A reggeli rosszullét elnevezés megtévesztő lehet, mivel a tünetek délután, éjszaka vagy akár egész nap is jelentkezhetnek. Szerencsére ez az időszak általában a 14. hét után véget ér a legtöbb várandós nőnél.
Fontos tudni, hogy minden 300. várandós nőnél előfordulhat az úgynevezett vészes terhességi hányás (hyperemesis gravidarum), amely hosszan tartó émelygést és hányást jelent. Ha gyanakszol erre, beszéld meg orvosoddal, mert fennállhat a kiszáradás veszélye, ami kezelést igényel.
Mi történik a babával a 6. héten?
Bár az embrió a terhesség 6. hetében még csak alig több mint 1 cm hosszú és nem hasonlít egy babához, már megfigyelhetők a fejlődés jelei. A gyorsan fejlődő fej két oldalán két különálló fekete folt található, ezek az optikai hólyagok, amelyekből később a szemek fejlődnek. Ezzel párhuzamosan az orr, a fül és az állkapocs is formálódni kezd. Megjelennek a kezek és lábak csírái, valamint megkezdődik az emésztő- és légzőrendszer kialakulása.
A legizgalmasabb fejlemény ezen a héten, hogy egy vaginális ultrahang vizsgálat valószínűleg képes kimutatni a magzati pólust, ami a fejlődő baba legkorábbi vizuális bizonyítéka.
Mi okozza a gyakori vizelési ingert?
Az émelygés és hányás mellett a gyakori vizelési inger is a terhesség velejárója. Érdekesség, hogy a terhesség alatt a szív által pumpált vér mennyisége 30-50%-kal nő, ami már a 6. héten elkezdődik és a 16-28. hét között éri el csúcsát. A vesékbe érkező megnövekedett vérmennyiség miatt gyakoribbá válik a vizelés. Emellett a húgyhólyag a méh előtt helyezkedik el, és ahogy a méh növekszik, egyre jobban nyomja a hólyagot, ami szintén gyakori vizelési ingert okoz.
Ha gyakran kell pisilned, az jó jel, hiszen ez azt jelenti, hogy elegendő folyadékot fogyasztasz, ami kulcsfontosságú a placenta kialakulásában. Törekedj napi 8-12 pohár víz elfogyasztására! Ha nem jársz gyakrabban a mosdóba a szokásosnál, az arra utalhat, hogy több folyadékra van szükséged, vagy figyelmen kívül hagyod a tested jelzéseit.
Bár az állandó vizelési inger kellemetlen lehet, fontos, hogy ne tartsd vissza a vizeleted. Ha a vizelet túl sokáig marad a húgyhólyagban, nagyobb az esélye a baktériumok elszaporodásának és a húgyúti fertőzések kialakulásának. A 6. terhességi héttől kezdve fokozott a húgyúti fertőzések kockázata.
Hogyan csökkenthető az émelygés és a hányás?
Az émelygés és hányás csökkentésében az alábbi módszerek segíthetnek:
- Napi háromszori étkezés helyett egyél gyakrabban, de kevesebbet.
- Reggel, közvetlenül ébredés után, még az ágyban ülve fogyassz el egy kis gyömbéres kekszet.
- Kerüld a meleg helyeket, mert a kimelegedés fokozhatja az émelygést.
- Ne feküdj le közvetlenül étkezés után.
A gyömbér biztonságos, hatékony és olcsó módszer a terhességi émelygés és hányás kezelésére, akár nyersen, akár kandírozott formában, vagy teaként fogyasztva. Ha semmi sem használ, kérj orvosodtól hányingercsillapító készítményt. Ha az émelygés miatt kihagysz egy-egy étkezést, az még nem árt a babának, inkább a megfelelő hidratáltságra figyelj!
A fizikai kellemetlenségek mellett a terhességi rosszullét lelkileg is megterhelő lehet, különösen akkor, amikor a kismamák még nem akarják elárulni várandósságukat, ami megnehezíti a segítségkérést vagy a helyzet megértetését.
Különleges óvintézkedések és orvosi vizsgálatok
A húgyúti fertőzés a leggyakoribb bakteriális fertőzés a várandósság során. Mivel tünetei (gyakori és sürgető vizelési inger) hasonlíthatnak a terhesség tüneteihez, sokan nem gondolnak fertőzésre. Fontos odafigyelni az egyéb tünetekre is, mint a fájdalmas, égető vizelés, véres vagy nyálkás, esetleg kellemetlen szagú vizelet. Ha ezeket tapasztalod, fordulj orvoshoz, mert bár a húgyúti fertőzés nem okoz születési rendellenességeket, kezeletlenül súlyos veseproblémává válhat, ami növeli a koraszülés kockázatát.
Az első nőgyógyászati vizsgálat általában a 9-10. hét körül esedékes. Azonban, ha korábban volt már vetélésed, vagy hüvelyi vérzést tapasztalsz, valószínűleg már most sor kerülhet egy korai ultrahang vizsgálatra. Bár a pecsételő vérzés ebben az időszakban normálisnak tekinthető, ha a vérzés bőséges, vérrögös, és görcsökkel jár, keresd fel orvosodat.
Szülész-nőgyógyász válaszol a terhesség első trimeszterével kapcsolatos leggyakrabban feltett kérdésekre - Mire számíthat?
Mire figyelj ezen a héten?
A terhesség alatt a méh növekedése és a hormonális változások befolyásolják a vizeletrendszert. A méh növekedése nyomást gyakorol a húgyhólyagra, ami gyakori vizelési ingert eredményez. A vesék megnövekedett vérmennyisége miatt pedig több vizelet termelődik. A húgyúti fertőzések kockázata is megnő a terhesség alatt, ezért fontos a megfelelő higiénia és a sok folyadékfogyasztás.
Ha már kialakult a húgyúti fertőzés, a legfontosabb teendő az orvos felkeresése. A kezelésen kívül segítheted a gyógyulást sok víz vagy vörösáfonya lé fogyasztásával, és az inger esetén mielőbbi vizeléssel. A megelőzés részei a napi 2-2.5 liter víz ivása, valamint a nemi szervek és a végbél tisztán tartása.
Közelgő orvosi vizsgálat: Mire készülj?
Az első terhességi vizsgálatra készülve gyűjts össze néhány fontos információt, amelyre az orvos kíváncsi lehet:
- Utolsó menstruáció első napja
- Korábbi terhességek, szülések és azokkal kapcsolatos tudnivalók
- Korábbi vetélések, terhességmegszakítások időpontja
- Családi egészségtörténet (mind a tied, mind a partneredé), beleértve születési rendellenességeket, korai csecsemőhalált és örökletes betegségeket
- Általad szedett vényköteles és vénymentes gyógyszerek, étrend-kiegészítők neve
- Információk a gyógyszerallergiáidról, ha vannak
- Korábbi műtétek, egészségügyi problémák
Írd össze saját kérdéseidet is, amelyekre választ szeretnél kapni az orvostól.
Mit kell tudnia a partnerednek?
Ha háziállatotok van (macska vagy kutya), fokozott óvatosságra van szükséged. A macskaalmot ne te tisztítsd, bízd a párodra a terhesség alatt. Ennek oka, hogy a háziállatok ürüléke tartalmazhatja a Toxoplazma gondii parazitát, amely súlyosan károsíthatja a babát.
Jó tudni
- Folytasd a magzatvédő vitamin szedését.
- Növeld a napi vízfogyasztásod 8-12 pohárra.
- Szerezz be hányingercsillapító készítményt.
- Kezdj el egy terhességi jegyzetfüzetet írni, ahova feljegyezhetsz minden fontos részletet, adatot és kérdést.
- Kérdezzétek meg a családtagokat a családban öröklődő betegségekről.