Terhesség 40 felett: Tudnivalók és kihívások

Azoknak a nőknek, akik 40 éves kor felett szeretnének (első) gyermeket vállalni, ma már nem kell rettegve gondolniuk a lehetséges kockázatokra, a kiemelt gondosság azonban szükséges - mind a páciens, mind az orvosok részéről. Hazánkban az 1990-es évek óta több mint háromszorosára nőtt azon nők száma, akik 40 év felett vállalnak gyermeket. A modern technológia és orvoslás lehetővé teszi, hogy a késői szülés biztonságos legyen.

Bár a baba vállalása általában a szülők közös döntése, mégis elsősorban a nők mondják ki a végszót arra vonatkozóan, hogy mikor szülessen meg a kicsi. A 40 feletti terhesség ma már megszokott jelenséggé vált. Ennek okai szerteágazóak: a házasságkötések időpontjának kitolódása, a tovább tartó tanulás, a munkában való előrejutás. Tény, hogy 40 felé már érzelmileg, mentálisan és anyagilag is felkészültebb lehet egy pár a családalapításra.

A magasabb ingatlanárak, bérleti díjak és megélhetési költségek miatt a leendő szülők százszor is meggondolják a gyerekvállalást. Sokan azért sem sietik el a terhességet, mivel előtte még sok mindent szeretnének megvalósítani, amiben érzésük szerint anyaként és apaként később korlátozva lennének.

A 40 feletti terhesség gyakori oka, hogy a partnerek csupán a 30-as éveik végén, vagy a 40-es éveik elején találnak egymásra. Lehetséges, hogy egyikük, vagy akár mindketten túl vannak már egy sikertelen házasságon vagy élettársi kapcsolaton. Így, amikor végre azt érzik, hogy megtalálták életük párját, tiszta szívből, halogatás nélkül a gyerekvállalás mellett döntenek.

A legtöbben ekkorra már szilárd anyagi bázissal és sok esetben komoly karrierrel rendelkeznek. Minden feltétel adott tehát a baba érkezéséhez. Manapság a 40 éves kor felett szülő anyukák megállapodottak, de még fiatalosak, a karrierjükben kiteljesedettek. Gyakran tudatosan halasztották el a terhességet arra az időszakra, amikor a munkájukat háttérbe tudják szorítani. 40 felett kiforrott és tapasztalt személyiséggel rendelkeznek, így a terhességet örömmel viselik, a babával pedig nyugodtabban tudnak foglalkozni.

Az élet továbbadásának joga életkortól függetlenül mindenkit megillet. Mára a mesterséges eljárások a társadalom jelentős része által elfogadottak. 40 éves kor felett a terhesség iránti vágy különösen erős lehet.

Terhesség 40 felett: Teherbeesési esélyek

Ugyanakkor egy nő nem halogathatja túl sokáig a gyermekvállalást, ugyanis 32 éves kortól lassan csökkeni kezd a megtermékenyülés esélye, 37 éves kortól pedig egyre gyorsabbá válik ez a folyamat. Ennek fő oka, hogy a petesejtek minősége válik egyre kérdésesebbé, különösen, ha olyan betegségek, állapotok is vannak a háttérben, mint például az endometriózis, a méhmióma vagy a petevezeték rendellenességek.

Addig, ameddig van ciklus, tehát történik peteérés, addig van esély a teherbeesésre is. Ez azonban az évek előrehaladtával egyre csökken, hiszen öregszik a szervezet. A nők esetén a 40. év számít egyfajta választóvonalnak, ezután ugyanis gyakoribbá válik a rendszertelen, kimaradó, vagy peteérés nélküli ciklus. A természetes fogantatás havonkénti esélye mindössze 5 százalék körüli, a vetélések aránya pedig elérheti a 30 százalékot.

A 40 év feletti terhesség tehát egyáltalán nem lehetetlen, de az ilyen korú nők esetén még fontosabb a tudatos terhességre készülés, az alapos kivizsgálás (vér, vizelet, hormonális, genetikai, nőgyógyászati vagy épp belgyógyászati vizsgálatok), szakorvosi konzultáció, az egészséges életmód és a stresszmentesség.

Mielőtt létrejönne a terhesség 40 felett, érdemes optimális feltételeket teremteni a magzat számára, amibe beletartozik a leendő kismama aktuális egészségi állapotának felmérése, és a terhesség szempontjából kritikus betegségek, állapotok ismerete, kezelése. Ugyanis nem csupán a fogantatást nehezíthetik meg, de a fejlődő magzat, valamint a kismama egészségét is veszélybe sodorhatják. Ilyen állapot például a korral gyakran együtt járó magas vérnyomás, vagy a cukorbetegség.

Fogantatási nehézségek és megoldások

Bár látszólag minden rendben van a menstruációval, már 30 éves kor felett elkezdődik az úgynevezett peteérés nélküli havi vérzés megjelenése. Ez az életkor előrehaladtával gyakoribbá válik, tehát bizonyos időközönként peteérés nélkül zajlik le a ciklus. A 40 év feletti terhesség során ez a természetes folyamat elhúzódó fogantatási időhöz vezethet.

A leendő pároknak azt szokták javasolni, hogy termékenységi vizsgálaton csak fél-egy év próbálkozást követően vegyenek részt, ez azonban az áhított 40 feletti terhesség esetén már a fogantatási próbálkozások előtt ajánlott. Ma már számos olyan orvosi segítség áll a rendelkezésre - hormon injekciók, inszemináció, lombikprogram -, melyekkel növelhető a sikeres teherbeesés, ám a teherbeesés esélye 45 év felett nagyot csökken.

Ez egyrészt a női reproduktív szervek funkcióinak lassulásához, változásához, másrészt a mesterséges beavatkozások - mint például a lombik - kénytelen mellőzéséhez köthető. Így tehát, gyakorlatilag csak természetes úton történhet fogantatás. A teherbeesés esélye változókorban még csekélyebb, mivel a klimax időszakában egyre ritkább a peteérés, valamint a női hormonháztartás is abba az irányba tolódik, mely során a szervezet már nem képes támogatni se a fogantatás létrejöttét, se a beágyazódás optimális feltételeit.

Lombikbébi-kezelés 40 felett

A lombikbébi-kezeléseken résztvevő nők kb. fele 40 év feletti. A spontán fogantatás valószínűsége sajnos 35 éves kor után számottevően csökken, de a lombikprogram (IVF) kellő tudatossággal, elszántsággal és profi szakemberekkel kombinálva a legtöbb 40-en túli nő számára elhozza a kívánt gyermekáldást.

Normális körülmények között egy 40 éves nőnek minden hónapban körülbelül 4-5% esélye van a természetes fogantatásra. Sajnos ez a szám az életkor előrehaladtával, a 40-es évekre csak tovább zuhan, 45 évesen már csak körülbelül 1%. Összehasonlításképp egy 30 éves nőnek minden egyes hónapban nagyjából 20% az esélye a teherbeesésre. Ezek természetesen csak statisztikai adatok. Egyes nőknek még 40-es éveikben sem kell küzdeniük a teherbeesésért, és akár több gyermekük is születik 40 felett.

Csökkenő petesejtszám és hanyatló petesejt minőség

A petefészek-tartalék, azaz a petefészekben lévő éretlen petesejtek száma az életkor előrehaladtával elkerülhetetlenül csökken. A tudomány jelenlegi állása szerint minden nő adott számú petesejttel jön a világra, és ezek előbb-utóbb elfogynak. Amint elkezdődik a menstruáció, havonta kb. 1000 éretlen petesejttel csökken a tartalék - de minden hónapban csak egyetlen egy petesejt érik meg.

A legtöbb nőnek 40 éves korára kb. 5000 petesejtje marad. Ezt a számot tovább csökkenthetik olyan tényezők, mint az endometriózis, petevezeték-elzáródás, petefészekműtét, dohányzás, kismedencei fertőzés, kemoterápia/sugárkezelés, autoimmun betegségek és a genetikai rendellenességek is.

A petesejt minőségnek rendkívül fontos szerepe van abban, hogy saját petesejttel teherbe tud-e esni egy nő 40 éves kor felett. Jelenleg a petesejtek minőségének legjobb jelzője az életkor. A kor előrehaladtával növekszik a genetikailag rendellenes petesejtek aránya, melyek kisebb eséllyel termékenyülnek meg vagy ágyazódnak be, és ha beágyazódnak, akkor is nagyobb a vetélés esélye.

Bár minden nőnek, még a 20-as éveikben lévőknek is, vannak genetikailag rendellenes petesejtjei, ezeknek az aránya sajnos 35 és 45 éves kor között rendkívüli mértékben megugrik. 25-30 évesen a petesejtek kb. 75%-a, 40 éves korra kb. 40%-a, míg 44 éves korra akár csak 10-20%-a egészséges.

Jó hír, hogy a petefészek nincs rosszabb állapotban 40 év felett, mint előtte. A petefészek életkora nincs hatással a beágyazódási rátára - ezt kutatások és a donor petesejtekkel végzett lombikbébi-kezelések kiváló eredményei is igazolják. A petesejtek számát és minőségét érintő kihívások viszont sajnos mesterséges megtermékenyítésnél is ugyanúgy érvényesek (ha saját petesejtről van szó).

A lombikbébi-kezelés (IVF) sikeressége 40 év felett

A lombikbébi-kezelés (IVF) sikerességét sok tényező befolyásolja, az életkor ezek közül kiemelten fontosnak számít, de közel sem ez az egyetlen tényező. Akárhogy is, megkerülhetetlen tény, hogy a statisztikai adatok alapján 40 év felett nehezebb sikert elérni.

• 35-37 év alatt a saját petesejttel történő kezelés az esetek 40-50%-ában sikeres (ez az élveszülések aránya).
• 38-40 év között ez az arány már inkább 25%-hoz közeli.
• 40 évesen kb. 25%.
• 41-42 évesen kb. 15%.
• 43 évesen és afelett pedig már 5% alá esik.

45 éves kor felett a lombikbébi-kezelést nem javasolják és Magyarországon is csak 45 éves korig finanszírozza az állam a beültetést.

Tippek és tudnivalók a 40 év feletti lombikbébi-kezeléshez

1. Légy tájékozott, tudatos és elszánt! Ha 40 felett vágsz bele a „lombikozásba”, akkor fontos, hogy ismerd a kihívásokat, de még fontosabb az, hogy ezek miatt egy fikarcnyit se veszíts az akaraterődből. Ne hátrálj, ne hezitálj, sőt, épp ellenkezőleg: inkább légy még elszántabb és céltudatosabb!
2. Természetes úton való próbálkozás vagy egyből lombik? Az általános orvosi ajánlás 40 év feletti nők számára az, hogy 3 hónap sikertelen természetes próbálkozás után keressenek fel egy meddőségi szakembert, intézetet. Mivel az idő igen értékes ebben az életkorban, sokan úgy döntenek, hogy kihagyják a több hónapig tartó természetes próbálkozást és egyből szakemberhez fordulnak.
3. Tudd és kövesd nyomon a vizsgálati értékeidet. Ideértendők a petefészek-tartalékról információt adó szérum hormonszintek, mint az anti-Müllerian hormon (AMH), a ciklus 3. napján mért follikulusstimuláló hormon (FSH), az ösztradiol, illetve az antrális follikulusszám (AFC). A tudás hatalom, főleg, ha termékenységről van szó. Ismerd meg, hogy mit mutatnak ezek az értékek, miért fontosak, és hogyan változnak az idő előrehaladtával.
4. Javítsd a petesejt minőséget egészséges életmóddal és étrend-kiegészítéssel. Az étrended, az életmódbeli döntéseid és az étrend-kiegészítés egyaránt segíthet a petesejt minőség javításában. Egy petesejt érése nagyjából 90 napot vesz igénybe. Iktasd ki az alkoholt, a koffeint és a dohányzást, aludj napi 7-8 órát, kezeld a stresszt, légy fizikailag aktív (heti 150 perc mérsékelt intenzitású mozgás), és kövess növényi fehérjékben, telítetlen zsírokban, zöldségekben, gyümölcsökben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag termékenységi étrendet. Étrend-kiegészítés terén a legalapvetőbb egy kellően komplex, minden vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmazó terhesvitamin szedése.
5. A spermium is ugyanolyan fontos, mint a petesejt! Nagyon gyakran a párok női tagjára helyeződik minden felelősség, mintha csak és kizárólag a nő lehetne felelős azért, hogy nem sikerül a babaprojekt. Pedig a megtermékenyülés folyamatában mindkét félnek - vagyis a petesejt mellett a spermiumnak is - egyformán szerepe van. Ezért fontos az átfogó spermavizsgálat.
6. Hozd ki a legjobbat a helyzetből, és ne marcangold magad! Könnyen előfordulhat, hogy kínzó gondolatok járnak a fejedben, amiért eddig vártatok. Most azonban ideje elereszteni ezeket a gondolatokat, és azt mondani, hogy készen állsz az anyasághoz vezető utadra - bármilyen göröngyös is legyen ez az út.
7. Fontoljátok meg az embriófagyasztás lehetőségét. Tájékozódj az embriófagyasztásról, konzultálj a kezelőorvosoddal és a pároddal közösen döntsetek erről az opcióról. A be nem ültetett, életképes embriók sorsáról ti döntötök.
8. Fontoljátok meg a donor petesejt vagy donor embrió használatát. Mivel 40 év felett a petesejtek számának, illetve minőségének hanyatlása akadályokat görget a sikeres természetes fogantatás és lombikbébi-kezelés elé, az adományozott petesejt vagy adományozott embrió segítségével végzett kezelésekkel nagyon remek eredmények érhetőek el.

Hormonális és meddőségi vizsgálatok

A meddőségi vizsgálatok során első lépésként a termékenység állapotának felmérésére helyezik a hangsúlyt. Az első vizsgálatok során zajlanak a hormonvérvételek, mégpedig a vérzés 3-5. napja között. Ennek részeként az FSH, az LH, az ösztrogén, a progeszteron, a tesztoszteron, a prolaktin, a TSH, valamint az AMH hormonok szintjét nézik. Ezek mind a termékenységet, illetve beágyazódást befolyásoló tényezők, ezért a szervezetben fellelhető mennyiségük lényeges. Érdemes utánanézni mely életkorban, melyik a megfelelő szám, hiszen a normál érték az idő előrehaladtával módosul.

A meddőségi vizsgálatok része az ultrahangos tüszőmérés: ez segít követni a peteérés folyamatát, valamint a méhnyálkahártya állapotát. A mérések fényt deríthetnek arra, ha elmarad az ovuláció: ezek a vizsgálatok általában a ciklus 10. napjától kezdődnek és kétnaponta ismétlik őket. A meddőségi kezeléseket a vizsgálatok elvégzését követően felállított diagnózis alapján javasolja az orvos.

Terhesség 40 felett: Kockázatok

A 40 év feletti terhesség automatikusan veszélyeztetett terhességnek minősül, mivel az életkorból fakadóan a női szervezet nehezebben viseli a terhesség közben végbemenő élettani változásokat, így pedig nagyobb arányban fordulhat elő magas vérnyomás, vérzés, terhességi cukorbetegség, vetélés és koraszülés. Ebben az esetben tehát szorosabb orvosi felügyeletre van szükség, gyakoribb vizsgálatokra, és az életmódon is ajánlott változtatni, amennyiben indokolt.

Dr. Murshed Mohamed, a Nőgyógyászati Központ szülész-nőgyógyász főorvosa hangsúlyozza: „A 40 fölötti nők várandósságát kiemelt figyelemmel kell kísérni, ugyanis náluk nagyobb a terhességi magas vérnyomás, a preeclampsia és a gesztációs diabétesz kockázata is. A számok azt mutatják, hogy a terhesség elvesztésének kockázata is némileg nagyobb 40 körül, főként 45 felett, ezért pedig sokan stresszesnek élhetik meg az első hónapokat. Ezek azonban csak statisztikák, egy egészséges és rendszeresen ellenőrzött negyvenes nő ugyanolyan egészséges várandóssággal számolhat, mint egy fiatalabb kismama.”

A 40 év feletti terhesség kockázatai:

• Megnő a veleszületett, kromoszóma-rendellenességből fakadó magzati betegségek kockázata. Az első menstruációs ciklust követően, a petesejtek elkezdenek fogyni, az idő előrehaladtával pedig minőségükben is történhet negatív változás. Ez a fajta petesejt romlás pedig több mint százféle fejlődési rendellenességet okozhat, mint az Edwards-, a Patau-, vagy a Down-szindróma. A 40 feletti terhesség során épp ezért ajánlott genetikai-, kromoszóma vizsgálatokat is végezni.
• Nagyobb az esély a terhességi cukorbetegség kialakulására. Ez a fajta kóros anyagcsere-állapot, azaz a terhesség során megemelkedett vércukorszint az esetek nagytöbbségében szülés után rendeződik, megszűnik. A 40 feletti terhesség esetén a várandós diabétesz, valamint a szülés utáni 2-es típusú cukorbetegség kialakulására is nagyobb az esély, mint fiatalabb korban. Előfordulhat, hogy a speciális diéta és testmozgás mellett is gyógyszeres kezelésre kerül sor.
• Nő a vetélés kockázata. A gyermekvállalás 40 felett magában hordozza a korai vetélés kockázatát is. Ennek egyik oka a kromoszóma-rendellenességekben rejlik, melyek olyan állapotot idézhetnek elő a magzatnál, mely összeegyeztethetetlen az élettel, ezért a szervezet kilöki magából. Ugyanakkor a fogantatáshoz és a beágyazódáshoz elengedhetetlen hormonok nem megfelelő szintje, valamint a túl vékony méhnyálkahártya is okozhat spontán vetélést.
• Háromszor nagyobb valószínűséggel kerülhet sor császármetszésre. A méhszáj tágulásához is a megfelelő hormonokra van szükség, melyek szintje már 35 év felett elkezdhet eltérni az optimálistól. A császármetszésre ugyanakkor nem csak tágulási problémák esetén, de számos különböző ok miatt is sor kerülhet - magzati vagy anyai életveszély -, melyekre 40 éves kor után nagyobb a valószínűség.

A császármetszés utáni heg és a meddőség

Egy olvasó arról érdeklődött, hogy egy korábbi császármetszés utáni heg okozhatja-e a meddőséget. Dr. Murshed Mohamed válasza szerint a hegterhesség császár után létrejöhet, de kimetszését és újra varrását akkor végezzük, ha hegsérv alakul ki (isthmocele), ezután fél év - egy év a gyógyulás, amit ki kell várni. Dr. Murshed javasolta más meddőségi specialista felkérését is, mert ilyenről még nem hallott, hogy "elakad a katéter" a császáros hegben.

Terhesség 40 felett: Előnyök

Bár a gyermekvállalás 40 felett rejt magában kockázatokat, mégis több érvet is fel lehet sorakoztatni, melyek abszolút mellette szólnak:

• Az anyák nem öregszenek olyan gyorsan. Szülni 40 felett azt is jelenti, hogy az újszülött és később a kisgyermek körüli teendők bizony nem engedik, hogy a kornak megfelelő ritmusban éljenek a nők, ami ebben az esetben csupa pozitív hatással lesz rájuk. Mind szellemileg, mind fizikálisan aktívabbak lesznek a kortársaikhoz képest, ennek köszönhetően pedig úgy tűnhet, lassabban öregednek.
• A szülés 40 felett felszabadultabb anyákat eredményezhet. Az életkorral nő az élettapasztalat, az önismeret, nem kell attól félnie a nőnek, hogy az épp alakuló karrierje miatt nem tud majd elegendő időt tölteni a gyermekével, és jó esetben az anyagi biztonság is adott. Ezek pedig mind hozzájárulnak a kiegyensúlyozottabb és magabiztosabb anyai léthez.
• Boldogabb párkapcsolat. Egy gyermek születése mindig próbára teszi a kapcsolat erejét. Szülni 40 felett azt is jelenti, hogy biztosabb és boldogabb kapcsolatba érkezik a kicsi. Érettebben gondolkodnak a felek, erősebb lehet köztük a kötődés, jobban ki tudják fejezni az igényeiket, könnyebben meg tudják beszélni a felmerülő problémákat, valamint nem kell a fiatalos hév miatti veszekedésektől tartani. A gyermekvállalást jobban átgondolják, felkészültebbek a vele járó nehézségekre is.
• Hosszabb élettartam és jobb kognitív funkciók. Kutatások szerint azok, akik 29 éves koruk előtt szülnek, 50%-kal kevesebb eséllyel érik meg a 95 éves kort. A 40 éves koruk körül szülő nők jobb memóriával rendelkeznek, mivel a hormonok befolyásolják az emberi agyat.
• Kisebb hiányérzet. Ebben a korban nem hiányoznak már az átbulizott éjszakák, hanem már csak szép emlékként maradnak meg. Kisebb a valószínűsége annak, hogy hiányérzeted támad azzal kapcsolatban, hogy nem jut elég időd magadra, vagy a barátaidra.

Koltói Lilla szerint a késői családalapításnak van fiatalon tartó hatása, de ehhez az is kell, hogy a szülők rugalmasak legyenek: „A szülői feladatok arra is késztetnek, hogy folyton megújuljunk, nyitottak és változásra készek legyünk. A kisgyerekek mellett aktívnak, gyors reagálásúnak kell lenni, ami a kognitív működésre is serkentőleg hat. A gyereknevelés mindig ad célokat és feladatokat, ami megvédhet a stagnálás érzetétől.”

Vannak olyan kutatások, melyek szerint 40 évesen szülni azért is jó időpont, mivel ezek a gyerekek egészségesebbek, jobb tanulók és így sikeresebb felnőttek lesznek. Bár ez nem biztos, hogy a genetikán múlik, sokkal inkább eredeztethető abból, hogy az idősebb szülők jobban odafigyelnek a gyermekeikre, többet tudnak velük foglalkozni, és több energiát, valamint időt fordítanak a tanulmányaikra.

Terhesség 40 felett - A férfi termékenység szerepe

Abban az esetben, ha a gyermekvállalás 40 felett nem csak a nő, hanem a férfi életkorát is jelenti, az apa termékenysége is nagy szerepet játszik a sikeres teherbeesésben.

Ahogy telnek az évek, a férfiak szervezetében is történnek hormonális változások. 30 éves koruk felett évente körülbelül 1 százalékkal csökken a tesztoszteron szintjük, valamint a petesejtekhez hasonlóan, a hímivarsejtek minősége is romolhat, ami szintén vezethet a nagyobb fokú kromoszóma-rendellenességek kialakulásának kockázatához.

A meddőségi kivizsgálások során a férfiak állapotának felmérése is rendkívül lényeges: a spermiumok minősége, száma nagyban befolyásolja a teherbeesés sikerességét.

Terhesség 40 felett - Mire figyeljünk?

A 40 év feletti terhesség gondos tervezést igényel, ami magában foglalja az általános egészségügyi-, a nőgyógyászati-, a hormonális- és igény esetén a termékenységi vizsgálatokat is. Érdemes családtervezéssel foglalkozó specialistát felkeresni, ahol minden felmerülő kérdésre választ kaphatunk, továbbá megbeszélhetjük, hogy miként érdemes személyre szabottan változtatni az életvitelünkön, hogy a szülés 40 felett valóban áldás lehessen.

Életmódbeli változtatások:

• Egészséges táplálkozás. Az adalékanyagoktól, mesterséges ízfokozóktól és színezékektől mentes, sok zöldséget és minőségi alapanyagokat tartalmazó étrend több mindenhez járul hozzá, mint elsőre hinnénk. A megfelelő tápanyagszint mellett, biztosítja a megfelelő emésztést, valamint hozzájárul nem csupán az általános jó közérzethez, de több energiát is biztosít.
• Fogantatást és terhességet támogató étrend-kiegészítők. A fogantatás létrejöttéhez, a terhesség sikeres lefolyásához, valamint a magzat és az anya egészségéhez számos olyan vitaminra, nyomelemre és ásványi anyagra van szüksége a szervezetnek, melyeket gyakorlatilag lehetetlen a mai modern étkezés-kultúrával bevinni. Szerencsére manapság többféle termékenységfokozó, terhesség előtti és terhesség alatti készítményből tudunk választani.
• Rendszeres testmozgás. Már minimális sportolással is sokat tehetünk a vérkeringés javításáért, a hormonháztartásra hatással levő plusz kilóktól való megszabadulásért, az állóképességért… stb. Összességében elmondható, hogy a rendszeres mozgás hozzájárul az egész szervezet egészségesebb működéséhez.
• Káros szenvedélyek elhagyása. Amennyiben szeretnénk szülni 40 felett, mindenképp fel kell hagyni a dohányzással, a túlzott alkoholfogyasztással, valamint a különböző drogok használatával. Ezek ugyanis csökkentik a teherbeesés, valamint a zavartalan terhesség esélyét, ellenben növelik a vetélés és a veleszületett rendellenességek kialakulásának kockázatát.
• Gyógyszerek szedésének minimalizálása. Orvosunkat még a gyógyszertárban vény nélkül kapható készítmények szedéséről is ajánlott tájékoztatni, hiszen laikusként nem tudhatjuk, hogy milyen hatóanyag csökkenti a 40 év feletti terhesség létrejöttét, valamint zavartalanságát.
• Kipihentség és stresszcsökkentés. Az elegendő pihenés és a mindennapos stressz csökkentése elsődleges, ha a cél a gyermekvállalás 40 felett. Próbáljunk kiiktatni minden felesleges stresszforrást az életünkből, szánjunk elég időt a minőségi pihenésre, és aludjunk nyugodt körülmények között - sötétben és zaj nélkül - naponta minimum 7-8 órát.

A terhesgondozás az a 9 hónapon át tartó, döntő jelentőségű ellátás, amely egyrészt fizikailag monitorozza a kismamát és a magzatot, másrészt nyomon követhetővé teszi a várandósság szakaszait. Ez nem csak testileg, de lelkileg is kiemelt jelentőségű, hiszen a kismamák egészsége és jó közérzete a magzat testi és lelki fejlődésére is pozitívan hat. Dr. Murshed Mohamed kiemeli: „A nagyobb kockázatokkal rendelkező nőknek érdemes olyan gondozási helyszínt választaniuk, ahol egy helyen elérhető mindaz, amire szükségük lehet: nőgyógyászati ultrahang, laborháttér, CTG vizsgálat. Igény és problémák esetén az ellátásba be kell vonni gasztroenterológust, érsebészt, kardiológust, diabetológust és esetleg más szakorvost is.”

A 40 év feletti terhesség nagyobb figyelmet, körültekintést és tudatosságot igényel, ugyanakkor a szervezet megfelelő felkészítésével és a gyakori orvosi vizsgálatokkal ma már nem lehet akadálya a gyermekvállalásnak csupán a kor.

tags: #terhesseg #40 #felett #blog