A terhesség 17. hete a második trimeszter egyik mérföldköve, amikor a kismamák gyakran éreznek már finom magzatmozgásokat, és testük tovább alakul az új élet befogadására.
Mi történik a babával a 17. héten?
A baba arcvonásai a várandósság 17. hetében szinte teljesen kialakulnak. A szemei az arc közepén helyezkednek el. Az orr kialakult a porcokból. Arcvonásai egyre jellegzetesebbé válnak. A magzat már képes szagolni, hallani és ízlelni. Lassan érzékelni is kezd az érzékelősejtek fejlődésével. Ezek a sejtek a magzat teljes testében megtalálhatók és átfogó érzékelést biztosítanak.
A baba a terhesség 17. hetében kb. 12-13 cm hosszú, súlya pedig már több, mint a placentáé (tehát, kb. 10-12 dkg). A héten elkezdődik a zsírszövet kialakulása, melynek feladata az energiatárolás, a test szigetelése és a szervek védelme. A placenta és a köldökzsinór folyamatosan növekszik. Az előbbi több ezer véredényt tartalmaz, melyek a tápanyagot és oxigént szállítják, az utóbbi megvastagszik és hosszabbodik, hogy jobban táplálja a babád.
Mostanra a fülcsontocskák megfelelően fejlettek ahhoz, hogy a baba hallja a hangodat, ezért ajánlott gyakran beszélni a picihez, aki hétről-hétre jobban fogja érzékelni a külvilág felől érkező hangokat. Jó ötlet lehet elmesélni neki, mi történt veled aznap, esetleg dúdolni neki egy kellemes dallamot.
Az ultrahang vizsgálat alapján mért magzati méretek a 17. héten a következők lehetnek:
- BPD (fejátmérő): 39 (+/- 5,0) mm
- HC (fej körfogat): 141 (+/- 15) mm
- AC (has körfogat): 120 (+/- 15) mm
- FL (combcsont hossz): 25 (+/- 4,0) mm
Fontos! A feltüntetett értékek hozzávetőlegesek, átlagértékek, a magzati kor, valamint az egyéni tényezők függvényében eltérőek lehetnek, ami nem jelenti azt, hogy bármilyen probléma lenne, ezzel kapcsolatban minden esetben az orvos a mérvadó.
Mi történik veled a 17. héten?
A várandós anya sokféle érzést él meg a terhesség 17. hetében. Akárcsak a serdülőkorban, ezek az érzések gyakran hullámzók. Ennek egyik oka a természetes módon előforduló szorongás, mivel a kismamának egy teljesen új élethelyzettel kell megbirkóznia. Nemcsak a magzat egészségével kapcsolatos aggodalmak törnek elő, hanem az is, hogy hogyan tudja koordinálni az újszülött körüli teendőket és hogyan fog működni a család a gyermek érkezése után.
A kismamák mindent tökéletesen elő szeretnének készíteni a baba érkezéséig, de elegendő, ha a szükséges dolgokat lépésről lépésre szerzik be. Kezdetben nincs szükség olyan sok mindenre, mint ahogy azt előzetesen gondolják.
A méh növekedése miatt a méhszalagok megnyúlnak. Ezt a hasban lévő húzódásként fogja érezni. Amíg nincsenek egyéb tünetei, ez ártalmatlan jelenség. Ha azonban rendszeres fájdalmat, vérzést vagy a hüvelyből folyadékszivárgást tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz a fejlődő magzat egészsége érdekében.
A medencefenék erősítését és a szalagok ellazítását támogató gyakorlatok enyhítik a növekvő méh okozta fájdalmakat.
Néha előfordulhat, hogy a lábán kisebb vénák, azaz visszerek jelennek meg. Ez normális jelenség, nem kell aggódnia. A várandósság igénybe veszi a testét, mert nagyobb mennyiségű vért kell szállítania. Ez időnként enyhe orrvérzéshez is vezethet.
A terhesség 17. hetében már az ismerősök, barátok számára is egyértelmű a várandósság. A fürkésző, kíváncsi pillantások a kismama hasára irányulnak. Ebben a hónapban a súlynövekedés heti kb. 250 g, amely nagyrészt a méh folyamatos növekedésének köszönhető. A megnövekedett mellek, csípő és pocak nőies alakot eredményeznek.
A megnövekedett vérmennyiség és a hormonális változások gyakori orrfolyást és tüsszögést okoznak. Ha terhességi náthád van, szipogsz, tüsszögsz, és az orrod bedugult, próbálkozz sós vizes orrspray használatával, ami segít megnyitni az orrjáratokat. Aludj egy vagy két extra párnával a fejed alatt.
A terhességi feledékenység is gyakori jelenség. Ennek semmi köze a demenciához, csupán a várandós anyák által gyakran tapasztalt feledékenységről van szó. A terhesség alatti feledékenységet a kismama túlzott igénybevétele okozza. Ebben az időszakban, a várandósság 17. hete körül annyi az új inger és információ, hogy nem tudja könnyen feldolgozni ezeket.
Mit kell tudni a partnerednek?
A második trimeszterben a kismamák fokozott szexuális vágyat tapasztalhatnak. Ez azonban nem igaz mindenkire, vannak, akik az ellenkezőjét tapasztalják. A megnövekedett véráramlás miatt érzékenyebb lehet a hüvely, amely sokak számára rendkívül élvezetessé teszi az együttléteket ebben az időszakban. Tudni kell, hogy a férfiak nemi vágya is növekedhet vagy csökkenhet.
Míg egyesek élvezik a partnerük testében bekövetkező változásokat, mások aggódnak, hogy az aktus kárt tehet a babában, és stresszelnek a szülővé válással járó feladatok miatt. Emellett nehéz lehet alkalmazkodni a tényhez, hogy a korábbi szexuális partnerből leendő anya lett. Fontos, hogy ítélkezés nélkül beszéljetek erről, és ne feledjétek, ez egy olyan új helyzet, amihez mindketten most próbáltok alkalmazkodni!
Nagyon lényeges a rendszeres beszélgetés, kérdések megvitatása és megválaszolása a terhességgel és a megváltozott, valamint a folyamatosan változó életkörülmények könnyebbététele érdekében. Ezekre a beszélgetésekre mindkét félnek nyitottnak és megértőnek kell lennie.
Tanácsok a 17. hétre
Ha nem először várandós, akkor a 17. héten már észreveszi a magzat mozgását. Első várandósság esetén legyen még egy kicsit türelmes. Milyen érzés a magzat mozgása? Leginkább a csiklandozáshoz hasonlítható, amely az idő előrehaladtával egyre intenzívebbé válik.
Járjon kismamatornára. A medencefenék nagyon le van terhelve a várandósság alatt. Mutassa meg orvosának vagy védőnőjének a lábán látható vénákat, hogy azok a várandóssággal összefüggő, még elfogadható állapotban vannak-e és kérjen tanácsot, mit lehet tenni a tünetek minimalizálása érdekében.
Konzultáljon dietetikussal vagy védőnővel a kismamáknak ajánlott táplálkozásról és receptekről. A születendő babának nagyon jót tehet, ha omega-3 zsírsavakban gazdag, alacsonyabb higany tartalmú halakat fogyaszt a kismama, mint pl. a lazac, a harcsa, a pollock, a garnélarák és a konzerv light tonhal, ugyanakkor nem ajánlott bizonyos tengeri halakat - pl. kardhalat, cápát, királymakrélát és tilefisht enni.
A C-vitamin nemcsak az orrvérzés ellen nyújt segítséget, de hozzájárul a bőr, a csontok és az ízületek egészségéhez is. Segíti a vas felszívódását, és ellenállóbbá teszi a szervezetet a fertőzésekkel szemben. Fontos szerepe, hogy segíti a test regenerálódását stressz után, így pótlása várandósság alatt kifejezetten tanácsos. A legtöbb C-vitamin a citrusfélékben található, bár érdekes tény, hogy például a kiviben tízszer annyi van, mint a citromban.
Továbbra is szedd a magzatvédő vitaminokat. Továbbra is napi 8-12 pohár vizet fogyassz. Kezdj el rendszeresen mozogni.
17. heti terhességi babamozgás | Mikor kezded érezni a baba mozgását
