A 40 hetes terhesség a várandósság utolsó hetét jelzi, amely során a kismama izgatottan várja a baba érkezését. A 40 terhességi hét elteltével a magzat már teljesen megérett a méhen kívüli életre, a magzat súlya átlagosan 3440 gramm, hossza pedig 50-52 cm körül alakul. Jó tudni, hogy a kismamáknak nem több mint 5%-a kerül a szülőszobába a kiírt időpontban; gyakran előfordul, hogy a magzat akár két héttel is tovább marad az anyaméhben.
Görcsök a várandósság végén: Mi a normális?
Szinte nincs is olyan kismama, aki a terhessége során ne tapasztalna olykor hasi görcsöket vagy fájdalmat. A harmadik trimeszterben a görcsök, valamint a haskeményedések gyakoribbá válhatnak. Fontos megkülönböztetni a jóslófájásokat a szülés beindulását jelző valódi fájásoktól:
- Braxton Hicks összehúzódások: A méh 30-60 másodpercre összehúzódik, a has keménnyé válik, majd ellazul. Ezeknek a célja a test felkészítése a szülésre. Nem válnak rendszeressé, nem nyitják ki a méhszájat, és testhelyzet-változtatásra gyakran megszűnnek.
- Valódi szülési fájások: Hátulról indulnak, előrefelé sugároznak, rendszeresek, és az intenzitásuk az idő előrehaladtával fokozódik. Nem szűnnek meg mozgásra vagy pihenésre.
Honnan tudom, hogy megindult a szülés? 1 rész: Fájások
Mit tehetünk a görcsök enyhítésére?
Általánosságban elmondható, hogy a görcsöket a magnéziummal igen eredményesen lehet kezelni, illetve megelőzni. A fájdalom gyakran azért lép fel, mert a kismama fokozott tempóban éli a mindennapjait és nem szakít elegendő időt a lazításra.
| Panasz típusa | Lehetséges ok | Javasolt teendő |
|---|---|---|
| Enyhe hasi feszülés | Emésztés, gázképződés | Szimetikon tartalmú készítmény, folyadékbevitel |
| Oldalsó nyilalló fájdalom | Méhszalagok nyúlása | Pihenés, testhelyzet-változtatás |
| Rendszertelen keményedés | Braxton Hicks kontrakció | Magnézium, relaxáció |
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Bár a terhesség alatti hasfájás legtöbbször ártalmatlan, vannak olyan tünetek, amelyek azonnali orvosi vizsgálatot igényelnek. Amennyiben az alábbiakat tapasztalja, ne várjon:
- Erős, rendszeres, gyakori fájások (koraszülés vagy szülés jele).
- Vérzéssel járó görcsök.
- Hányingerrel, hányással vagy lázzal kísért erős hasi fájdalom.
- A baba mozgásának jelentős csökkenése.
A szülés várható időpontjának meghatározása nem pontos tudomány, ezért ha a szülés nem indul meg a 40. héten, a kismamát rendszeresen ellenőrzik. Ilyenkor NST teszttel és/vagy biofizikai profil vizsgálattal követik a baba szívverését, mozgását és általános jólétét. A legfontosabb a kismama mentális és fizikai nyugalma: pihenjen sokat, hangolódjon rá a babára, és készüljön fel arra, hogy minden szülés egyedi folyamat.