A szex a terhesség alatt egy olyan téma, amelyet számos kérdés, bizonytalanság, de mítoszok is öveznek. Lehet szexelni terhesség alatt? Nem árthat a babának? Normális, ha nincs kedvem, vagy éppen ellenkezőleg, állandóan van? Cikkünk segít eligazodni a terhesség alatti szex és különösen az orális szex témájában, a legfontosabb tudnivalók és biztonsági tanácsok ismertetésével.
A szexuális vágy változásai a terhesség során
A terhesség megváltoztatja a női testet, nem csak fizikai, hanem hormonális szinten is. Ez a változás jelentősen befolyásolhatja a szexuális vágyat, avagy a libidót.
Első trimeszter
Az első trimeszterben a hirtelen megváltozott hormonháztartásnak köszönhetően a kismama hangulata igen hullámzó lehet. A hormonszintek átalakulásának egyik tünete a szexuális vágy csökkenése. Legtöbbször a nagyfokú fáradtság, a megnövekedett alvásigény, az esetleges rosszullétek, a sok esetben fellépő hányinger, hányás miatt csökken a nemi vágy, ami teljesen normális. Ilyenkor a férfiak részéről a megértő, támogató magatartás az előnyös hozzáállás.
Második trimeszter
A második trimesztert a kismamák kivirulása jellemzi. Általában a 14. hét tájékán a rosszullétek elmúlnak, az életerő visszatér, és a pocak sem akkora még, hogy a mozgást megnehezítse. Ilyenkor a várandósok többsége szexuálisan aktívabb, mint az áldott állapot előtt, és sok esetben könnyebben jutnak el az orgazmusig. A párkapcsolat férfi tagja legtöbbször örömmel veszi a változást, ám vannak olyanok is, akik a várandósság alatt inkább féltik, és óvni szeretnék kedvesüket mindentől, még a szexuális élettől is.
Harmadik trimeszter
A terhesség harmadik trimeszterében, a szüléshez egyre közelebb kerülve a pocak is nagyobb lesz, ami a kismama mozgását nehezíti. Sőt, ez a fajta fizikai változás szintén csökkenti a szex iránti vágyat, ami a 30. héttől a hormonszintek változása miatt egyébként is csökken. Számos kismama a várandósság végéhez közeledve nincs megelégedve alakjával, ami lelki tényezőkön keresztül hat a libidó csökkenésének irányába. A koraszüléstől való félelem miatt a párok gyakran óvakodnak a nemi élettől a terminushoz egyre közelebb kerülve.
Reproduktív rendszer, 4. rész - Terhesség és fejlődés: Gyorstalpaló anatómia és élettan #43
Biztonságos-e az orális szex terhesség alatt?
Az orális szex a terhesség alatt teljesen biztonságos, bizonyos biztonsági „szabályok” betartásával és odafigyeléssel nem kell lemondani róla.
Mire érdemes odafigyelni?
- Légbuborékok: Fontos, hogy a partner ne fújjon levegőt a hüvelybe. Ritkán, de megeshet, hogy így légbuborék kerül a véráramba, ami életveszélyes lehet mind az anyára, mind a babára.
- Nemi betegségek: Ha a partnernek potenciálisan fertőző nemi betegsége lehet, például nem monogám kapcsolatban él, akkor ajánlott óvszert használni. A terhesség során elkapott szexuális úton terjedő fertőzések befolyásolhatják a terhességet és a születendő gyermek egészségét.
- Herpesz: Vannak bizonyos betegségek, mint például a kialakulóban lévő, vagy már meglévő herpesz, amikor inkább tartózkodni kell az orális szextől. Különösen a várandósság harmadik harmadában egyáltalán nem ajánlott az orális szex, ha a partnernek valaha életében volt már herpesze.
- Vaginális váladék és íz: Érdemes tudni, hogy a fokozódó ösztrogénszint miatt a hüvelyváladék mennyisége megnő, ez pedig természetes síkosítóként funkcionál. Figyelembe kell venni, hogy a hormonváltozások miatt a hüvely íze, illata megváltozhat, ez okozhat némi kellemetlenséget.
A baba biztonsága és a szex
Sok leendő szülőt tölt el aggodalommal a terhesség alatti szex, még akkor is, ha a kismamával és az anyukával minden rendben van. Van, aki attól tart, hogy a behatolás vetélést vagy koraszülést indít be, de még olyan feltételezés is olvasható különféle fórumokon, hogy a gyerek agyrázkódást kap a mozgástól. Ezek a félelmek azonban alaptalanok.
- A baba védelme: A baba biztonságban van a méhben, a magzatvíz és a méhizmok veszik körül. A méhnyak bezárul, és egy nyákdugó képződik, amely megvédi a babát a baktériumoktól és a fertőzésektől. A méh izmos fala, a magzatburok és a magzatvíz hermetikusan elzárja a babát a külvilágtól, a méhszáj is le van zárva a nyákdugóval, ami egy plusz védelmi vonal a fertőzésekkel szemben.
- Orgazmus és összehúzódások: Az orgazmus okozhat ugyan méhösszehúzódásokat, de ezek teljesen különböznek azoktól, amelyek a szülés során tapasztalhatóak, és nem ártalmasak a babának. Az összehúzódások a hüvelyben vannak, nem a méhben.
- Nemi betegségek kockázata: Fontos, hogy mindkét partner egészséges legyen, és ne szenvedjen nemi úton terjedő betegségben. A terhesség alatt a nő immunrendszere ugyanis érzékenyebb. A fertőzés veszélyt jelenthet a kismamának és a babának is. Óvszer használata terhesség alatt javasolt, ha új szexuális partnere van, vagy fertőzés gyanúja áll fenn.
Mikor kerüljük a szexet?
Vannak olyan helyzetek és állapotok, amikor jobb, ha a terhesség alatt korlátozzuk a szexet, vagy teljesen elkerüljük. Ez különösen akkor vonatkozik azokra az esetekre, amikor az orvos a terhességet kockázatosnak minősíti, vagy komplikációk lépnek fel. Ilyen állapotok lehetnek a következők:
- Előző terhesség a várandósság korai időszakában spontán vetéléssel fejeződött be, esetleg ez többször ismétlődött.
- Előző terhességben koraszülés fordult elő, vagy az aktuális terhességnél a koraszülés veszélye emelkedett.
- Terhesség alatti hüvelyi fertőzés esetén.
- A terhesség folyamán vérzés, görcsös medence- és/vagy hastáji fájdalom lép fel.
- A méhszáj nyitott állapota esetén.
- A placenta részlegesen vagy teljesen fedi a méhszájat (placenta praevia).
- A magzatburok megrepedt, a magzatvíz szivárog.
Amennyiben a nőgyógyász másképp nem tanácsolja, nincs ok a szexuális korlátozásokra.
Erotikus segédeszközök terhesség alatt
Az erotikus segédeszközök terhesség alatt biztonságosan használhatók. Ügyelni kell a higiéniai előírások betartására - tisztítsa meg a segédeszközöket használat előtt és után. Használjon kíméletes szappant, vizet és erotikus játékokhoz való fertőtlenítőszert. Akárcsak a szexnél, a segédeszközöknél is kerülje a használatukat, ha vérzést, fájdalmat, korai összehúzódásokat vagy fertőzéseket észlel. Nyilvánvaló, hogy egy hatalmas, hosszú dildó nem ideális a behatoláshoz. A síkosító gél használata is teljesen biztonságos, sőt, segíthet, ha vaginális szárazságot tapasztal.
Kényelmes szexpozíciók terhesség alatt
A terhesség előrehaladtával a nagyobb has miatt nehezebb lehet a szex. Fontos, hogy olyan pozíciókat keressenek, amelyek a nő számára kényelmesek és amelyekben ellazulhat. Az alábbi táblázat néhány javaslatot tartalmaz:
| Pozíció neve | Leírás | Előnyök terhesség alatt |
|---|---|---|
| Keresztes kanál | A partner oldalra fekszik, a nő pedig keresztbe fordul - merőlegesen a péniszre. A lábait átteheti a partnerére. Így együtt egy „T” betűt alkotnak. | A has nem terhelt, kényelmes a nő számára. |
| Klasszikus kanál (hátulról) | A partnerek egymás mellett fekszenek az oldalukon egy vonalban, a férfi hátulról hatol be a nőbe. | A has nem terhelt, kényelmes és intim. |
| Cowgirl (nő felül) | A nő a férfira ül, és maga szabályozza a tempót és a behatolás mélységét. | A nő irányítja az iramot és a behatolás mélységét, nincs nyomás a hason. Kényelmes lehet a terhesség korai szakaszában. |
| Kutyapóz (támogatott has) | A nő négykézláb áll, a férfi mögötte áll vagy térdel. | Kényelmes hozzáférést és elegendő helyet biztosít a hasnak. |
| Az ágy szélén | A nő lefekszik az ágy szélére, a férfi előtte áll. | Nincs nyomás a hason, a partner könnyedén hozzáfér. |
A háton fekvés helyett inkább az oldalsó, a partner előtti vagy fölötti helyzet ajánlott, különösen a terhesség előrehaladtával. Ami kényelmes, az megengedett. Valószínű, hogy a harmadik trimeszterben már nem választja senki a misszionárius pózt, mivel a has nyomása kellemetlenséggel, fájdalommal járhat.
Kommunikáció a partnerrel
Fontos, hogy mindkét partner megossza egymással a szexualitással kapcsolatos félelmeit és aggodalmait, és azokat megnyugtató módon megbeszéljék. Ahány leendő szülő, annyiféle helyzet - minden esetben szükséges a nyílt kommunikáció. Az, hogy a nemi élet a kilenc hónap során hogyan alakul - természetesen azokban az esetekben, ahol a szexuális együttlét korlátozása orvosi szempontból nem indokolt -, kizárólag a leendő szülőkre tartozik. Halgassa meg a testét, kommunikáljon a partnerével, és élvezze a közelséget úgy, ahogy Önnek kellemes.