A várandósság egy csodálatos dolog, ami rendkívül sok örömet okoz a leendő család mindennapjaiban. Ettől függetlenül azt sem szabad elfelejteni, hogy sok kihívással jár együtt. Nem csak azért, mert fel kell készülnünk a kis csöppség érkezésére, hanem mert a kismamák számára számos olyan ruhadarabra van szükség, amivel könnyebbé tehetik a pocakos időszakot. Egy kényelmes kismama harisnya pedig ebből a szempontból elengedhetetlen darab minden várandós anyuka ruhatárából.
Miért előnyös a kismama harisnya?
A praktikumnak mindenképpen találkoznia kell a kényelemmel, mert így válik elviselhetővé az a megterhelő szakasz, ami a has méretéből adódik. Nagyon sok nő szeret várandósan is szoknyát hordani, de az átlagos harisnyanadrágok nem olyan funkcionálisak a nagy pocak tekintetében. A kismama harisnya kifejezetten várandósok számára lett kifejlesztve.
Miben különbözik a hagyományos harisnyától?
Elsősorban teljesen más “szabása” van egy ilyen harisnyának a hagyományoshoz képest. A különleges kialakításának köszönhetően a derékrész úgy lett kialakítva, hogy kényelmesen igazodjon a növekvő pocakhoz. Úgy követi a test formáját, hogy megfelelő tartást is biztosít neki. A megerősített lábszár- és lábfejrész pedig segíti a keringést, ami így képes csökkenteni a duzzanatot és a fáradtságot is. A növekvő terhelés miatt ennek különösen nagy jelentősége van azért, hogy kellően kényelmes lehessen a viselete. A hagyományos darabokkal ellentétben sokkal puhább az anyaguk a kismama harisnyáknak, és a légáteresztésük is hatékonyabb. Ennek pedig a bőrirritáció és a kellemetlen érzés miatt van jelentősége, ezért ezek a modellek hipoallergének.
A kompressziós harisnya szerepe a várandósság alatt
A várandósság és a gyermekágy első hetei igen rizikós időszakot jelentenek a mélyvénás trombózis kialakulásának szempontjából. Ennek az az egyik oka, hogy a szervezetben olyan élettani változások következnek be, melyek hatására növekszik a vér alvadékonysága. Másrészt az alsó végtagok vénái - elsősorban a hormonváltozások és a növekvő baba súlya miatt - kitágulhatnak, lelassul a láb vénás vérének áramlása, ami fogékonyabbá teszi a kismamákat a visszerek kialakulására - mondja dr. Selmeczi Anna, a Trombózis- és Hematológiai Központ belgyógyász szakembere. Hozzáteszi: bár az esetek többségében a visszértágulatok nem jelentenek betegséget, ugyanakkor súlyosabb formában megnövelhetik a felületi véna gyulladásának, trombózisának a lehetőségét, továbbá a mélyvénás trombózis kialakulásának esélyét. A terhesség hónapjai alatt a hormonális változások és a növekvő testsúly egyaránt fokozzák a vénákra nehezedő nyomást, ami sok esetben nehezíti a vér visszaáramlását. Ez duzzanat, feszülés, éjszakai görcsök vagy visszerek formájában jelentkezhet.
A szakértő válaszol: Kiváltható a kompressziós zokni visszér esetén? - tv2.hu/fem3cafe
A kompressziós harisnya működése
A kompressziós harisnya a visszeres lábpanaszok (elnehezült láb-érzés, lábszárgörcs, lábfej zsibbadása) enyhítésére szolgáló, a várandósság során is gyakran alkalmazott gyógyászati segédeszköz. A kompressziós jelző a latin „comprimere” szóból származik, és azt jelenti, hogy „összenyomni” - ismerteti a doktornő. Ahogy a szó sugallja, a kompressziós harisnya meghatározott nyomást gyakorol a felületes vénákra, nem engedi, hogy azok kitáguljanak. A kompresszió hatására a vénás keringés a mélyen fekvő vénákba terelődik és ott fokozódik, ezáltal megszűnik bennük a vénás vér pangása, ami trombózishoz vezethetne. A harisnya megfelelő viselésével csökken a vénafalra irányuló terhelés, és mérsékelhető a vénás billentyűk károsodása is.
Mikor indokolt a kompressziós harisnya viselése?
Selmeczi doktornő szerint a kompressziós harisnya viselése orvosilag különösen akkor indokolt, ha a kismama a terhesség előtt is visszérproblémákkal vagy lábdagadással küzdött, illetve családi előzményei miatt fokozott trombóziskockázat áll fenn. Ha tehát a várandós nő családjában korábban már kialakult a családtagoknál trombózis vagy a kismama maga szorult sürgősségi ellátásra trombózis miatt, akkor már a családtervezés során mindenképp javasolt a trombofília szűrése. Bár a trombofília diagnózisa ijesztően hangzik a kismamák számára, az időben felfedezett trombózishajlam lehetővé teszi a korai kezelést és az esetleges szövődmények megelőzését.
Utazás közben a hosszan tartó ülés rontja a keringést, ezért akár repülőútról, akár hosszabb autózásról van szó, a kompressziós harisnya segíthet csökkenteni a trombózis kialakulásának kockázatát. A mozgás sem kizáró ok: a kismamák számára ajánlott könnyedebb testmozgás, például séta vagy kismama jóga közben is támogathatja a keringést a kompressziós harisnya. A kompressziós harisnya szerepe nem ér véget a szüléssel.
A kompressziós harisnya kiválasztása és viselése
A kompressziós harisnyák többféle kompressziós fokozatban (a kompressziós erősség mértékét a mmHg mértékegységgel jelzett érték mutatja meg) textúrában és stílusban érhetők el. Az ún. fokozatos kompressziós harisnya esetében a kompresszió erőssége a boka környékén a legnagyobb mértékű, ami a vádlik és combok irányába fokozatosan csökken. A kínálatban elérhetők könnyedebb, mindennapos használatra alkalmas darabok, közepes kompressziót adó modellek, valamint extra tartást nyújtó harisnyák is. A három modell különböző élethelyzetekben nyújt segítséget. A megfelelő harisnya kiválasztásánál fontos figyelembe venni a panaszok mértékét és a kényelmi szempontokat.
Annak eldöntésére azonban, hogy a kismamának szükséges-e kompressziós harisnyát viselnie, szakorvos vizsgálat szükséges. Az orvos a fizikai vizsgálatot követően color-Doppler ultrahang segítségével ellenőrzi a felületi és a mélyen fekvő vénák állapotát, és határozza meg, hogy pontosan milyen típusú és nyomás erősségű kompressziós harisnyát és mennyi ideig kell viselnie a várandós nőnek. A megfelelő hatás érdekében fontos a pontos méret kiválasztása. Ehhez a boka, a vádli és a comb körméretét kell lemérni, lehetőleg reggel, amikor a lábak még nem dagadtak. A kompressziós harisnyát reggel, közvetlenül felkelés előtt kell felvenni.
Amennyiben az orvos a trombózis-kockázatbecslés alapján úgy ítéli meg, a magzat és a kismama egészsége érdekében véralvadásgátló kezelésre is szükség lehet. A várandósság időszakában az ún. alacsony molekulatömegű heparin-tartalmú injekciók biztonsággal adhatók. Az injekciót alkalmazását a gyermekágy időszakában is folytatni kell az orvos által előírt módon.
| Kompressziós fokozat (mmHg) | Alkalmazási terület |
|---|---|
| 10-15 (Enyhe) | Enyhe lábfáradtság, megelőzés utazás során |
| 15-20 (Közepes) | Kisebb visszerek, enyhe duzzanat, mindennapos használat |
| 20-30 (Erős) | Közepes visszerek, mérsékelt duzzanat, orvosi javaslatra |
| 30-40+ (Extra erős) | Súlyos visszerek, ödéma, poszt-trombózisos állapot (csak orvosi felügyelet mellett) |
A színes kismama harisnyák világa
A Giulia márka nemcsak az elegancia érintését hozza el, hanem egy olyan gazdag harisnyaválasztékot is, amely minden stílusú nőnek megfelel. A Giulia harisnyanadrágok világa végtelen eleganciát és sokszínűséget kínál minden nő számára. A minőség és stílus találkozása itt van minden darabjukban. A kismama harisnyanadrágok a növekvő pocaknak vannak tervezve, természetesen garantálva a stílusos megjelenést. A színes harisnyanadrágok a mindennapi elegancia frissítő érintését adják. A 12 fantasztikus szín közül válogathatsz, hogy mindig tökéletesen passzoljanak öltözékedhez és hangulatodhoz.
Mire érdemes odafigyelni a vásárlás során?
A legfontosabb kérdés a vásárlásnál a megfelelő méret kiválasztása, ami kényelmi szempontból is lényeges és a kompressziós hatás miatt is. Mindenképpen rugalmasnak kell lennie a harisnyának, ne legyen túl szoros, de megfelelő tartást adjon a pocaknak. Az anyaga szintén nagyon lényeges, mert a megfelelő légáteresztő képesség segíthet fenntartani a komfortérzetet. Az érzékenyebbé váló bőrt nem irritálja az ilyen harisnya. A kismamák számára pedig kifejezetten jó hír még az is, hogy a kényelem és a praktikum mellett a megjelenés is stílusos lehet. Várandósság alatt a női test hatalmas átalakuláson esik át. Megváltoznak az arányok, a testtartás és természetesen az idő előre haladtával egyre kerekebb és nagyobb a pocak. A legfontosabb, hogy olyan ruházatot viseljen a leendő anyuka, ami kényelmes, és véletlenül sem nyomja a hasat.
A kismama harisnyák különböző méretben kaphatók, a nők magasságához igazítva. Mivel az anyag kellően rugalmas, így attól nem kell tartani, hogy esetleg pocak tájékon kinőné, így válassz a magasságod szerint méretet. A kismama harisnya vastagságát is DEN-ben határozzuk meg, akárcsak a hagyományos harisnyák esetében. A 20-30 DEN-es darabok ideálisak a tavaszi, őszi, de akár nyári napokon is. Választható fekete, fehér, testszínű és mintás kismama harisnya is.