A gyermekek fejlődésének támogatása és a világ felfedezéséhez szükséges energia biztosítása kiemelten fontos. A kiváló minőségű bébiételek és -italok nemcsak a kicsik egészségére vannak jótékony hatással, hanem segítenek nekik az új ízek felfedezésében is. Összetételüket teljes mértékben a gyermekek igényeihez igazítják, így rengeteg időt takaríthatnak meg a szülők otthon és utazás közben egyaránt.
A baba korának megfelelő bébiételek kiválasztása biztosítja, hogy a csecsemő- és kisgyermekkori ételek tartalmazzák az összes fontos tápanyagot és vitamint, amelyek támogatják a megfelelő növekedést. Fontos, hogy a bébiételek mindig jó minőségűek legyenek, és próbálja meg elkerülni a mesterséges ízeket és aromákat, a hozzáadott cukrot, sót és a tartósítószereket.
Az anyatej-helyettesítő tápszerek az anyatej tápértékével bíró alternatívák, amelyek vitamin- és ásványianyag-összetételükben különbözhetnek az anyatejtől. Az anyatej-kiegészítő tápszer körülbelül 6 hónapos kortól 1 éves korig ajánlott a csecsemők számára, függetlenül attól, hogy fokozatosan elválasztják-e őket a szoptatásról, vagy nem tudják szoptatni a babát.
A babapépek a negyedik hónaptól kezdve alkalmasak a csecsemők számára, mivel ideális átvezető táplálékot jelentenek az anyatej és a szilárdabb étrend között. A tápszer kása formájában tejes és tejmentes változatban is kapható, így attól függően választhatunk, hogy a baba hogyan tolerálja a tejet.
A pürék öt hónapos kor körüli csecsemők számára alkalmasak, szoptatott csecsemőknek pedig a hatodik hónap végétől adhatók. Fontos a hozzátáplálás, ebben az időszakban a csecsemő étrendjét fokozatosan, mindig csak egyféle zöldségből álló étellel kell kiegészíteni, és lassan lehet áttérni a zöldségekről a gyümölcsökre.
A tejporok körülbelül 1 éves kortól ajánlottak a kicsik számára. Összetételük aktív összetevőkkel, ásványi anyagokkal és vitaminokkal gazdagított, amelyek hozzájárulnak a baba optimális fejlődéséhez, amikor az anyatej már nem biztos, hogy elegendő.
A baba rágcsák, például a természetes cukrokkal édesített szeletek, snackek, pürék és ostyák kielégítik az éhséget egy rövid séta vagy egy hosszabb utazás során.
A tejmentes táplálkozás fontossága és alternatívák
Amikor kiderül kisbabánkról, hogy tejfehérje érzékenysége van, sok minden megváltozik a család életében. Egyrészt örülünk, hiszen nagy valószínűséggel megtaláltuk a tünetek (pl.: hasfájás, köhögés, ekcéma) forrását, másrészt egy új kihívás került elénk, hiszen tejmentesen étkezni nem is olyan egyszerű. A tejallergiát a gyerekek többsége kinövi, ám a sokszor évekig tartó tejmentes diéta sok kérdést felvet a szülőkben.
Anyatejes és tápszeres babáknál egyaránt jelentkezhetnek tejallergiás tünetek. Tápszeres babáknál a tápszer cseréje jelent megoldást. A speciális gyógyászati célra készült tápszer nem tehéntej alapú, így a tejallergiás kicsik is fogyaszthatják.
A tejmentes diétában a tehéntej helyett növényi alapú készítményeket lehet fogyasztani: például zabtejet vagy kókusztejet. A tejszín és tejföl helyettesítésére is léteznek növényi alapú készítmények, de a dietetikus otthon is elkészíthető, bevált receptekkel is segíteni tudja az átállást.
Figyelni kell a péksütemények vásárlása során és a készételekre is. A tejsav (fontos, hogy nem a tejsavó) nem szerepel a fenti listán, emiatt vásárlás során sokan bizonytalanok és inkább az üzletben hagyják a kiszemelt terméket. Pedig a tejsav nem minden esetben tiltólistás tejallergia esetén. Önmagában a tejsavnak nincs köze a tejhez. Viszont felhasználhatnak tejszármazékot az elkészítése során. Erről azonban a csomagoláson egyértelműen köteles a gyártó tájékoztatni a vevőt. Ilyen esetben az allergénekkel megegyező módon, kiemelve, vastagon szedett betűvel szerepel a tejsav neve.
Kezdő diétázók számára gyakran megtévesztő, ha laktózmentes felirattal ellátott termékeket látnak a boltokban, például laktózmentes tejet, túrót vagy sajtokat, tejfölt. Tejallergia esetén fontos, hogy ezeket sem szabad fogyasztani! Tejallergia diétában a tejfehérje tartalmú ételeket kell kerülni. A laktóz tejcukor, vagyis a laktózmentes termékek laktózintolerancia esetén, tejcukor érzékenyek számára megfelelőek.
Az anyatejes babák a szoptatás időszakát követően ugyanazt a tápszert kaphatják anyatej helyett, mint a tejfehérje allergiás tápszeres babák. A tápszert életkor szerint megadott mennyiségben adagoljuk, így fedezi a gyermek fejlődéséhez szükséges tápanyag, fehérje és vitamin mennyiséget. Ha a gyermek idegenkedik a tápszer ízétől, nem fogyasztja szívesen, jelezzük a kezelőorvosnak, aki a tápszert felírta.
A növényi italok tápértéke a speciális tápszerekhez viszonyítva alacsonyabb, ezért gyerekek étrendjében inkább csak sütéshez-főzéshez ajánljuk, de e célra a szükséges mennyiségben bekevert tápszert is használhatunk. Ha mégis a növényi tejpótlók mellett döntünk, ügyeljünk rá, hogy a mandula és a szója erős allergének, ezért gyerekek számára fogyasztásuk nem javasolt.
A tejfehérje mentes tápszerek és a növényi tejpótlók többsége is kalciummal dúsított, így a szükséges mennyiség egy része fedezhető. Emellett érdemes az alábbi kalciumban gazdag élelmiszereket rendszeresen fogyasztani: amaránt, mák, brokkoli, csicseriborsó, szardínia, aszalványok, petrezselyemzöld, narancs, magas kalciumtartalmú (literenként meghaladja a 150 mg-ot) ásványvíz és tojássárgája.
Az egyes allergén fehérjék szerkezete nagyon hasonló, ezért a szervezetben tüneteket okozhat a fogyasztásuk. Tejallergia esetén gyakori keresztallergén a marhahús, borjúhús illetve más kérődző állat húsa, teje pl.: kecske, juh, bivaly, szamár, kanca. Keresztallergiára utal, ha a gyermeknél nem történt diétahiba, vagyis nem fogyasztott véletlenül tejfehérje tartalmú ételt és ennek ellenére tünetei jelentkeznek. Ez lehet bőrtünet, kiütések, hasfájás, légúti panaszok is. Ilyen esetben fontos táplálkozási tüneti naplót vezetni és így ki lehet szűrni, hogy pontosan melyik az az allergén, ami a panaszokat okozza.
A gyerekek többsége a szigorú diétát követően idővel fogyasztani tudja a tejet tartalmazó ételeket is, anélkül, hogy allergiás tünetei jelentkeznének. A kezelőorvos ezért időnként terheléses vizsgálatot fog végezni annak eldöntésére, hogy a gyermek kinőtte-e az allergiát. Ennek menete eltérő lehet, de rendszerint bőrpróbával kezdődik. A gyermek bőrét egy kis helyen bekenik tejjel és figyelik a reakciót. Ha bizonyos idő elteltével bőrpír, viszketés jelenik meg a bőrén, az a fennálló tejallergia jele. Ha ez elmarad, akkor rendszerint otthon kell folytatni a terhelést. A napi tejadagot fokozatosan emelve, az első időszakban csak sütve, vagy főzve - például süteményként vagy tejföllel habart ételből egy kanállal - lehet fogyasztani. A terhelést követően a tejallergia tünetei nem mindenkinél jelentkeznek azonnal. Figyelni kell és ha a visszavezetést követő napokban-hetekben a gyermek hasfájásra, puffadásra panaszkodik, ha bőr-, vagy légúti tünetei jelentkeznek, akkor ne terheljük tovább. Iktassuk ki az étrendjéből a tejet újra és figyeljük, hogy a panaszok megszűnnek-e. Konzultáljuk a kezelőorvossal és egyeztessünk dietetikussal az életkorában megfelelő - kalcium és fehérjepótlás - tejmentes étkezés összeállításáról.
A szülőknek a gyermek fejlődése, készségei és ügyessége miatt fontos, hogy megfelelő táplálékot biztosítsanak. A hozzátáplálás nem egy életveszélyes folyamat, hanem egy vidám felfedezés kellene, hogy legyen a gyermeknek és szülőnek egyaránt. Nem nagyon van mitől tartani, a veszélyek kiküszöbölhetők.
A baba NE dőljön hátra/ ne legyen megdöntve, medencéje ne essen hátra. A baba ebben az életkorban simán felveszi ezt a pozíciót, ha a szék jól van beállítva. Ha nem, sajnos csak küzd és keresi a stabilitást, nem fog tudni az evésre koncentrálni és hamar félrenyelhet. Nem eszik órákig, nem kell aggódni, nem lesz baja a gerincének ennyi idő alatt - ez nem sok idő, a félrenyelés viszont sajnos nagyobb rizikó ha nincs ez beállítva, és ahhoz elég 2 másodperc is a rossz ülésből.
A pürés szakasz az rövid, de fontos része lehet az táplálási folyamatnak. Néhány csecsemő nem fogja szeretni a püréket - minden baba más és más. A püré a legtöbb kisbaba korai étkezési tapasztalatainak része lesz, de ez nem jelenti azt, hogy minden csecsemő számára feltétlenül szükséges. Vannak babák, akik kitűnően, egészségesen elvannak a BLW-módszerrel. Vannak olyan babák is, akik nem, és problémáik vannak (tápanyaghiány, vashiány, alultápláltság, kalóriahiány, gyakori öklendezés, stb.). Babát tekintve, egyénileg kell megválasztani a neki megfelelő módszert. Amint rátértünk a darabos étkezésre, onnantól időnként azért kínáljuk pürés állagú ételeket is, hogy kitegyük a babát ennek a textúrának is. Előfordul, hogy a baba, aki eleinte elutasította a püréket, később elfogadja például ezzel az eszközzel, szívesen kipróbálja.
Ha baba többször megtagadja a püréket (nem kilöki a nyelvével!!), ajánljunk neki puha, kézrefogható (finger food, azaz kb. Azonban, ha a babának gondjai vannak a puha ételekkel, (pl. sokat öklendezik tőlük még úgy is, hogy biztosan jól ül és a falatok puhák ÉS jó az alakjuk, de így is ez történik vagy nagyon sokszor kiköpi), maradjunk még a püréknél néhány hétig.
A baba elsőként „csócsáló” mozdulatokkal eszik (állkapocs fel-le mozog), amikor elkezd darabos ételeket enni. Körülbelül 6-7 hónapos korára a baba új készséget mutat: ez pl. a nyelv lateralizációja, annak érdekében, hogy az ételt jól mozgassa a szájában, és ételt vigyen a szája hátsó részébe lenyelés céljából (ha van tapasztalata pürékkel -kanálról leszopogatás/szívás, az sokat segít a falat/bólus szájban való hátra vitelében).
Van különbség a öklendezés és a fulladás között. Azonban az ételekkel való küzdelem, -mielőtt a baba elsajátítaná a nyelés alapjait-, felesleges stresszt okozhat mind a gondozóknak, mind a gyermeknek. A babának egyszerre kell hogy tudjon lélegezni, rágni és nyelni- ez összetett és bonyolult. Ha egy baba sokszor, rendszeresen öklendezik és küzd az első ételeivel, emiatt hányhat, és negatív társítást hozhat létre az étkezés és e rossz érzés között. Ez tartós hatással lehet az ételekkel való interakciójára. A öklendezés súlyosbíthatja a refluxot is egyébként.
Ha a baba a darabos ételektől hetekig, hosszabb ideig, vagy rendszeresen öklendezik, érdemes sorra venni a tipikus hibákat (etetési pozíció, falat formája- ne legyen pinduri!-, stb.). Az öklendezés el fog tűnni, hiszen az ezt kiváltó terület a nyelven hátrébb fog vándorolni idővel. Segít a megfelelő rágóka és formájú étel, hiszen ezek ingerlik a területet. Ha ezt a kis teste megszokja, tűrni is fogja idővel.
7-9 hós korban/darabos ételek kezdetekor ez a finger-food (hosszúkás, kb. Elsőként olyan állag, amelyet a szülő össze tud nyomni a saját ujjaival, azaz nem alaktartó (alias puha). Alaktartó lenne, NE ADJUK MÉG: pl. érme alakú, keresztmetszetben/vagy gömb alak (pl. kemény állag (pl. hámozatlan gyümi/zöldség (alma/kiwi/körte/uborka). Általában azért pl. ragadós állag (pl. mogyoróvaj, pillecukor, gumicukor, aszalt gyümi!!! Amíg a baba nem rágja jól a puha finger foodokat, ne adjunk neki kekszet se! A keksz külön kategória, ugyanis az a szájban a harapás hatására apró darabokra, morzsákra esik szét. Fogalmam sincs miért van ráírva több termékre, hogy 6 hónapos korban adható, én nem ajánlanám az első időszakban (mondjuk össze lehet turmixolni, így por lesz belőle, ezzel süthetünk, főzhetünk, pl. kókuszgolyót ami már jó állag 🙂 . KERÜLENDŐ ételek: lásd Hozzátáplálási Kisokos. Pl. Rágásnál segíti az állkapocs erősödését, fejlődését, száj körüli izmokat edzi egy szuper rágóka is (nem mindegy a formája, anyaga, textúrája).
A szakemberünk nyelésterapeuta, átnézi a baba ülési evéspozícióját, BEÁLLÍTJA, ahogyan a biztonságos és fejlettségéhez igazodó falatokat is.
RÁGÁSRA SZOKTATÁS: segíteni kell általában a babáknak ebben, nem mindig megy automatikusan, sikeresen. Ezt belemártjuk valamilyen addig fogyasztott pürébe/mártogatósba, és a mi, felnőttek a baba szájába a nagyőrlők területére (ínyen, hátul) visszük (1.: középvonal, 2: elhúz, 3: mindkét oldal). A pufival vigyázzunk, tápértéke nem nagyon van, de arra szuper, hogy csak 1x kell ráharapni és elolvad a szájban. Sok babánál segít, mikor van otthon egy kutyus. Szoktam mondani, hogy vegyünk a kutyának egy hatalmas csontot, és a baba hagyjuk, hogy nézze. Adjunk az ő kezébe is egy pufit, és a sajátunkba is, mondjuk, „utánozzuk a kutyust”! Nagy, nem túl nőies mozdulatokkal vicceskedjünk mi is, ezt a baba megfigyeli és előbb-utóbb utánoz minket.
Kezdetben püré / ha az egészséges, fejlett baba nem akarja megenni a pürét (ami nem jelent egyet azzal hogy kilöki a nyelvével, ez más! ha ez megy, a baba egészséges és fejlett (pl. jól ül a székben, nem babaszékben medöntve talptámasz nélkül, nem is öklendezik sokat), puha fingerfood (ez a kb. 7-9 hós kor). Átmenetben ekkor, 7-9 életkorban még van püré is, nem egyik napról a másikra iktatjuk ki (kísérő). Lehet benne tunkolni (dip/szósz), lehet köret (pl. ha ez megy, jöhet kb. 9 hós kor körül a kisebb 1cm x 1 cm-es falatka, más textúrák (reszelt sajt, rizs-ez nehéz, ne kézzel, tegyünk rá valami „ragasztót” -szósz/szaft stb, NumNummal szuper-, csemege kukorica, stb.). Jön a muffin, a hasábra vágott gofri- mindet lehet tunkolni, ez segít a nyelésben/rágásban. Puha, nyers zöldségek (pl. ha ez megy, jöhet kb 9-12 hós között a keksz. A nagyon kemény dolgokkal (pl. nyers répa, alma, dió, mandula) legalább 2 éves korig várjunk. Tudom, rengeteg baba eszi ezeket korábban gond nélkül, de sajnos többen kórházba is kerülnek miatta, ugyanis ha félrenyeli, a kemény falat lejuthat a tüdőbe is, gondot okozva. Könnyebb ezeket félrenyelni, csökkentsük ennek valószínűségét úgy, hogy adjuk ezeket, de a megfelelő állagban (pl.
A baba fejlődését támogató rágcsák
A baba fejlődése, készségei és ügyessége miatt fontos, hogy megfelelő táplálékot biztosítsunk. A hozzátáplálás nem egy életveszélyes folyamat, hanem egy vidám felfedezés kellene, hogy legyen a gyermeknek és szülőnek egyaránt. Nem nagyon van mitől tartani, a veszélyek kiküszöbölhetők.
A baba rágcsák, például a természetes cukrokkal édesített szeletek, snackek, pürék és ostyák kielégítik az éhséget egy rövid séta vagy egy hosszabb utazás során.
A rágóka segíti az állkapocs erősödését, fejlődését, a száj körüli izmokat edzi. Nem mindegy a formája, anyaga, textúrája. A szakemberünk nyelésterapeuta, átnézi a baba ülési evéspozícióját, BEÁLLÍTJA, ahogyan a biztonságos és fejlettségéhez igazodó falatokat is.
A baba táplálásának szórakoztatónak és izgalmasnak kell lennie mindenki számára, elkerülve a stresszt és a buktatókat. Rengeteg van ezekből, ITT leírtuk őket.
A babának időre és türelemre van szüksége az etetési folyamat fejlődéséhez, és néhányuknak hosszabb ideig tart ez, míg másoknak. A baba testének fejlődnie kell (izom, koordináció stb.), és ez különböző ütemben történik.
Az ételek ujjacskákkal való fogdosása (innen az idegvégződések sokasága infót küld az agynak) felkészíti a babát arra, hogy ez az étel milyen lesz, ha a szájába jut. Sokszor látom a babákat teljesen elbarikádozni: kezük, testük, sőt, még a szék is letakarva, kb. csak a pici feje és ujjai látszanak ki. Én ezt nem tartom jónak. Akkor tanul és fejlődik, illetve a fenti feedback akkor jön létre, ha a babának kapcsolata van az étellel. Nem egy halom. Pl. 1-2 szem eper félbevágva, másik fakkban pirítós hasábra vágva, harmadikban görög joghurt, mellette víz a szívószálas kulacsban. Amilyen sorrendben, ahogy akarja, átéli a baba. Persze mutathatunk példát, de a sorrend tök mindegy. Bízzuk rá! Könnyű, kényelmes előke elég (és a száját se törölgessük, ha nem muszáj, főleg ne popsitörlővel).
Ekkorra általában már 7 hós korban kb. 2-3, 9 hós korra már 4-5 étkezésünk van (anyatejen/tápszeren kívül). Nem baj, ha ezek közül több 1-2 falatos kóstolás, de a baba tudja, hogy van reggeli ha felkelünk. Célszerű az étkezések (anyatej/tápszeren kívül) között kb 2,5 óra szünetet hagyni. Ha nem kért a baba enni akkor, nyilván hozzuk előrébb a következő étkezést. Éhes legyen, amitől nem kell félni: normál mód, ha éhesek vagyunk, akkor eszünk. Nem fog éhezni!! Érdemes a tápszeres/anyatejes táplálást időben és térben elkülöníteni az étkezésektől. 12 hós korig az 500 ml az átlagos, ajánlott tápszer mennyiség 24 (!) óra alatt, a szoptatás igény szerinti (persze több 6 hónapos kor előtt..). Azaz, ha jön az ebéd, én javaslom, hogy ne tápszer, majd ebéd következzen, hanem szünet az ebéd előtt.
Mit reggelizik a család általában? Nem hiszem, hogy rántott húst vagy párolt zöldséget. Tízórai lehet bármi, én jellemzően gyümi+ valamilyen szénhidrátot ajánlok (pl. ebéd főtt étel itthon, jó, ha nem kétfogásos általában (de a meleg folyadék amúgy jó, csak ne minden nap! Vagy ha tartalmas a leves oké, de külön a lé és külön, ami benne van). Fehérje, zsiradék, szénhidrát: pl. uzsi attól függ, az addigi nap hogyan állt össze, pl. Édesítőszer ne legyen, cukor se igazán. Amit kell édesíteni, lehet használni EZT a módszert.
A családi ételek akkor jók, ha a család egészségesen táplálkozik és változatosan. A babára lehet kb. indiai lencsefasírtot eszik, erre ő meg kapjon egy párolt almát? Nem fog neki ez összeilleni… Mehet a lencsefasírt, csak az elején vegyük ketté a masszát: neki ne tegyünk bele sót, és adjunk mellé egy kis mártogatóst. A formája meg legyen fingerfood.
Végül: amíg a baba boldog, gyarapszik ütemesen, ügyesedik és a szülők jól válogatva, jó módszerekkel táplálják, folyamatosan ügyelve a fejlődésére, nem kell aggódni az ételek pontos típusa, sorrendje miatt. Emberek vagyunk, nem is mindegyikünk szeret sütni-főzni folyamatosan, és kedvünk sincs mindig. Ennek ellenére arra bátorítanám a szülőket, hogy ha csak tehetik, friss, családi ételeket kínáljanak babájukban már ekkor is, figyelve az igényeikre. Szorítsák vissza az üveges bébiételeket, így a gyermek hamarosan ügyes kislány/kisfiú módjára, vidáman fog falatozni a családdal együtt, beavatkozás nélkül.
Tippek a tejmentes rágcsákhoz
A gyermek- és bébiételek, bébiitalok és rágcsálnivalók széles választéka áll rendelkezésre, hogy támogassa a baba megfelelő fejlődését és elegendő energiát biztosítson számára a körülötte lévő világ felfedezéséhez.
A babakeksz a negyedik hónaptól kezdve alkalmas a csecsemők számára, mivel ideális átvezető táplálék az anyatej és a szilárdabb étrend között. A tápszer kása formájában tejes és tejmentes változatban is kapható, így attól függően választhatunk, hogy a baba hogyan tolerálja a tejet.
Példák tejmentes rágcsákra és bébiételekre:
- Babydream Bio Gyümölcsszelet Alma- Banán Ízu 1 Éves Kortól - 25 g
- Babydream Bio Gyümölcsszelet Piros Gyümölcsös 1 Éves Kortól - 25 g
- Babydream Bio gyümölcsszelet alma-feketeribizli-zab - 25 g
- Sió Vitatigris gyümölcspüré 100% alma-őszibarack-szőlő-kajszibarack - 90 g
- Babydream Bio 100% Gyümölcs Alma- Banán- Meggy 4/5 Hónapos Kortól - 190 g
- Babydream bio kukorica snack sárgarépával és sütőtökkel 8 hónapos kortól - 30 g
- Babydream Bio babakeksz alma-répa ízesítésű 12 hónapos kortól - 125 g
- Gerber Organic banános és málnás bio gabonasnack 8 hónapos kortól - 35 g
- Babydream babakeksz 8 hónapos kortól - 125 g
- Babydream Bio Bébiétel Alma- Banán Túrókrémmel 9/10 Hónapos Kortól - 190 g
- Bio Gyümölcskészítmény, alma-áfonya - 5 hónapos kortól 190g
- Babydream Bio 100% Gyümölcs Mangó- Alma 4/5 Hónapos Kortól - 190 g
- Babydream Bio bébiétel sárgabarack almában, joghurttal 9/10 hónapos kortól - 190 g
- Babydream Bio snack almával és banánnal 8 hónapos kortól - 30 g
- Babydream Bio 100% Gyümölcs Körte 4/5 Hónapos Kortól - 190 g
- Babydream keksz epres - 125 g
- Bio Gyümölcskészítmény, körte-szilva - 5 hónapos kortól 190g
- Babydream gyümölcspüré eperrel, bannánnal és kókusztejjel 12 hónapos kortól - 100g
- Hipp Bio bébiétel almával és céklával 5 hónapos kortól - 125 g
- Babydream Bio gyümölcs szelet banán-cseresznye-ribizli 1 éves kortól - 100 g
- Babydream Bio 100% Gyümölcs Őszibarack- Maracuja 4/5 Hónapos Kortól - 190 g
- Babydream Bébiétel Gyümölcs Joghurttal Müzlivel 9H/10 Hónapos Kortól - 190 g
- Univer bébiétel, alma-banán-édesburgonya zabpehellyel - 163 g
- Univer bébiétel, szilva-babán zabpehellyel 8 hónapos kortól - 163 g
A tejporok körülbelül 1 éves kortól ajánlottak a kicsik számára. Összetételük aktív összetevőkkel, ásványi anyagokkal és vitaminokkal gazdagított, amelyek hozzájárulnak a baba optimális fejlődéséhez, amikor az anyatej már nem biztos, hogy elegendő.
A gyermektékák, mint az édesköményt, ánizst, kamillát és más gyógynövényeket tartalmazó teák, segítenek a babáknak különböző panaszok, például a hasfájás, a puffadás vagy a megfázás enyhítésében. A gyógyteák a negyedik hónaptól, a gyümölcsteák pedig a kilencedik hónaptól kezdve ajánlottak a csecsemőknek.
A gyümölcslevek kiváló vitamin- és ásványianyag-források, és remek kiegészítői a tejes étrendnek. Általában allergiások számára is alkalmasak, és nem tartalmaznak hozzáadott cukrot.
Spenót főzelék egyszerűen | Nosalty
Biztosítson boldog pocakot a babának!