A terhesség egy csodálatos, ugyanakkor rengeteg változással járó időszak egy nő életében. Sok pár számára felmerül a kérdés, hogy hogyan alakul a szexuális életük a gyermekvállalás alatt és után, és milyen szempontokat kell figyelembe venniük. A legtöbb esetben a szexuális együttlét biztonságos mind a kismama, mind a magzat számára, sőt, akár jótékony hatással is lehet a párkapcsolatra és az érzelmi jóllétre.
Attól a pillanattól kezdve, hogy kiderül, babát vár, más lesz a szexhez való viszonya is. Sok minden változik a szervezetében és az életében is, a többi között a szexuális szokásrendszer. Az addig semmihez sem hasonlítható testi és lelki állapottal kapcsolatos, megválaszolásra váró kérdései egyike: hogyan hat a szeretkezés - hármójukra?
A hormonok és a vágyak változása
A terhesség alatt a hormonháztartás jelentős változásokon megy keresztül, ami közvetlenül befolyásolhatja a szexuális vágyat. Sok állapotos asszony érzi, szexuális élete jobb, mint korábban bármikor. Ennek oka, hogy a megváltozott hormonháztartás érzékenyebbé tesz, fokozza a nemi vágyat, erőteljesebbé válik a szexuális kielégülés akarása. A hormonok aktivitása mindemellett azt is eredményezi, hogy szeretne minél jobban, csinosabban, sőt egyre kívánatosabban kinézni. Nem véletlen, hogy sok kismama attraktívabb külsőt ölt, mint terhessége előtt.
Mégis néhányan lelkifurdalást éreznek, hogy élvezik a szexet, pedig ez teljesen normálisnak mondható a gyermekvárás állapotában is. Az erogén zónák megnövekedett érzékenysége könnyebben vezethet orgazmushoz, amely akár intenzívebb is lehet ebben az időszakban.
Amikor a vágy csökken vagy eltűnik
Megtörténhet, hogy az állapotos elfojtja szexuális vágyait, és a szeretkezés a legutolsó, ami ilyenkor az eszébe jut. Annak is sok oka van, hogy a kismamák egy része ilyenkor ódzkodik a szextől. Eleinte a hányingerek, a fáradtság veszi el a kedvét, a hangulatát a szextől. Ha a társa nem tudja mire vélni tartózkodását, kedvesen, de határozottan magyarázza el neki, hogy ez időben nem a szex szerepel vágyai toplistáján. Miután a kezdeti kellemetlen kísérőjelenségek elmúlnak, kedvezően változhat a szexhez való viszonya. Ha nem így történik, ne aggódjon, hogy nem vágyik az ölelkezésre. Semmi baj nincs, most már valóban a gyermeke születésére koncentrál.
A hormonok változása, a megnövekedett alvásigény, az esetleges rosszullétek, a sok esetben fellépő hányinger, hányás miatt csökkenhet a nemi vágy, de nincs ok aggodalomra. A férfiak részéről ilyenkor a megértő, támogató magatartás a kívánatos.
A partner szerepe és érzései
Nem ritka, hogy a partner vágyai eltérnek a várandós nőétől. Merthogy ez is megtörténhet. Mégpedig azzal a szándékkal, hogy a szexuális gyönyör korábban nem tapasztalt magasságaiba emelje önt - és persze önmagát, azért, mert sok férfi még szebbnek, kívánatosabbnak találja áldott állapotban lévő párját. A terhesség a férfiaknak szexuálisan izgatóbb lehet. Mindkettőjük szenvedélyét, vágyakozását növelheti az, hogy ezúttal nincs gond fogamzásgátlással, a nem kívánt terhességtől való félelemmel. Valóban csak az örömszerzésre figyelhetnek.
Nem minden férfi fogadja lelkesen a párja terhességével együtt járó testi térfogatváltozást. Előfordulhat, hogy nem szívesen öleli pocakos kedvesét, zavarja az állapota, és sajnos úgy érzi, hogy így cseppet sem kívánatos. Más férfiakat nem zavarnak a megnövekedett keblek, a nagy pocak, mégis igyekeznek elzárkózni a terhesség alatti szextől. Többségük attól tart, hogy sérülést okoz a babának. Persze kilenc hónapig fokozottabban gondoskodónak és kedvesnek látja a párját, de előfordulhat, hogy ő a pocakja miatt nem találja önt túl szexisnek. Ez kissé elkedvetlenítheti önt, de ilyenkor mindenképpen beszéljenek az érzéseikről, beleértve az eddigi szexuális szokások esetleges megváltoztatásáról.
Biztonság és teendők a terhesség alatt
Ne aggódjon, a szex nem árthat a babának! A terhesség alatti szexuális élet általában biztonságos a kicsi szempontjából, akit a magzatvíz véd. A méhnyakban levő nyákdugó, a méh izomzata és a magzatburok mind a baba biztonságát védi. Normál terhességben a szex semmiféle gondot nem okoz, még misszionárius pozícióban sem. A terhesség alatti szexuális együttlét a legtöbb esetben biztonságos, és sem a kismama, sem a magzat egészségét nem veszélyezteti.
Azonban vannak olyan esetek, amikor óvatosnak kell lenni, vagy szünetet kell tartani:
- Vérzés vagy görcsök: Ha bármilyen vérzés lép fel, vagy erős görcsöket tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz, és kerülje a szexuális együttlétet.
- Magzatvíz-szivárgás: Ha a magzatvíz elkezd szivárogni, ez a burokrepedés jele lehet, ilyenkor a fertőzés elkerülése érdekében szintén tilos a szexuális együttlét.
- Orvosi javaslat: Előfordulhat, hogy az orvos teljesen eltanácsolhatja paciensét a szextől. Ha korábban volt már vetélése, óvatosnak kell lennie a szexszel. Különösen az egykori menstruációs időszakban. Tartsa magát távol a szextől akkor is, ha bármilyen vérzés lép fel, erről egyébként is tájékoztatnia kell orvosát, aki minden probléma esetén ellátja tanácsokkal.
- Elöl fekvő méhlepény: Ritkán fordul elő, hogy a kismama szenvedne az elől fekvő méhlepénytől, amikor az a méhnyak és a baba között helyezkedik el, ami miatt elkerülendő lehet a testi együttlét.
- Koraszülés veszélye: Fenyegető koraszülés esetén a kezelőorvos a házasélettől legtöbbször eltiltja a várandóst.
A tapasztalatok szerint a nők a várandósságuk korai időszakában és a szülés előtti néhány hétben kerülik a szexuális érintkezést.
Új pozíciók és élvezetek
Ha a megszokott misszionárius póz már kényelmetlen ebben az állapotában, kipróbálhatnak más technikákat. A legegyszerűbb, hogy ön van felül, ami lehetővé teszi, hogy figyeljen a behatolás mélységére, ritmusára. A lovaglóüléstől kezdve sokféle helyzetet kereshetnek és próbálhatnak. A legfontosabb, hogy megtalálják azt, amelyik a legkényelmesebb mindkettőjüknek. Mi több: mindhármójuknak. Igaz, nagy próbatétel egy párnak, de nem szükségtelen próbálkozás az olyannyira várt harmadik érdekében.
Itt a nagy pillanat a csodálatos együttlétekre. A várandósság alatt az ösztrogének érzékenyebbé teszik a nőket, segítve ezzel a gyors és többszöri kielégülést. Az orgazmusok, az izmok összehúzódása segítenek a majdani vajúdásban. A terhesség alatt a hormonok számának növekedése, működésük intenzitása a szokottnál jóval érzékenyebbé teszik a nemi szervet. Egyes nőknél ez az extra érzékenység kényelmetlen, másokat viszont az egekbe röpíthet a szeretkezés közben.
Szex a szülés után
A szülés utáni időszak szintén fontos kérdéseket vet fel a szexuális élet újrakezdésével kapcsolatban. A szülés jelentős fizikai és érzelmi kihívást jelent, és időbe telhet, amíg a test és az elme visszatér a normális állapotába. A szakértők általában azt javasolják, hogy a szülés után legalább 6 hétig várjanak a szexuális együttléttel, különösen a hüvelyi szülés esetén. Ez az időszak lehetővé teszi a testnek, hogy meggyógyuljon, és a vérzés (lochia) megszűnjön. Az orvos ellenőrzi a gyógyulás folyamatát a 6 hetes kontrollvizsgálaton, ekkor lehet tanácsot kérni a szexuális élet újrakezdéséről.
Az első szexuális együttlét szülés után sok nő számára kényelmetlen lehet, és időbe telhet, míg újra élvezni tudják az intimitást. A szoptatás alatt az ösztrogénszint alacsonyabb lehet, ami hüvelyszárazsághoz vezethet. Ilyenkor szükség esetén orvosi tanácsot is érdemes kérni. Fontos, hogy mindkét fél türelmes legyen, és a párkapcsolatban nyíltan beszéljenek az érzéseikről.
Mikor biztonságos a szex a szülés után?
Kommunikáció és elfogadás
Az egész várandósság alatt fontos a kommunikáció. Ahány leendő szülő, annyiféle helyzet - minden esetben szükséges, hogy a pár a szexualitással kapcsolatos félelmeit egymással megossza, azokat megnyugtató módon megbeszéljék. Vannak olyan párok, akik a terhesség egész ideje alatt változatlan formában élnek nemi életet, és léteznek olyanok, akik a terhesség ideje alatt egyáltalán nem igénylik azt. Az, hogy a nemi élet a kilenc hónap során hogyan alakul - természetesen azokban az esetekben, ahol a szexuális együttlét korlátozása orvosi szempontból nem indokolt -, kizárólag a leendő szülőkre tartozik. Bárhogyan is történjen, csak az számít, hogy a kismama és párja harmonikusan, kiegyensúlyozottan, egymással egyetértésben várhassa gyermekük születésének napját - akár szexszel, akár anélkül.
