Tamponhasználat szülés után: Minden, amit tudnod kell

Gratulálunk gyermeked születéséhez! Ezzel együtt azonban számos változás is bekövetkezik a testedben, különösen ami a menstruációs ciklust és a higiéniai termékek használatát illeti. Fontos tudni, hogy a szülés utáni tamponhasználatnak speciális szabályai és megfontolásai vannak, melyeket érdemes figyelembe venni a biztonság és a kényelem érdekében.

Változások a terhesség után

A terhesség és a szülés hatalmas megpróbáltatáson megy keresztül a női test, különösen a hüvely. A hormonháztartásnak időre van szüksége ahhoz, hogy visszaálljon a normális kerékvágásba, és ez számos testi változással jár. A legfontosabb változások a szülést követő első hat hétben zajlanak, de a teljes helyreállás több hónapot is igénybe vehet.

Lochia szülés után

Minden fiatal anya vérzik a szülés után, amikor a szervezete leveti a méhnyálkahártyát. Ezt a vérzést lochiának nevezik, és ez a poszttraumás vérzés akár hat hétig is tarthat. Az első tíz napban erős vérzés, világospiros vér várható. Az első három napban kis vérrögökre is lehet számítani - ezek nem nagyobbak, mint egy kicsi érme. Ez mind teljesen normális, mivel a tested megszabadul a méhedben lévő felesleges szövetektől.

A szülés utáni első napokban és a lochia ideje alatt kifejezetten tilos a tamponhasználat a fertőzésveszély miatt! A méhlepény egy nagyjából kéttenyérnyi sebfelületet okoz a méh felszínén, és ennek a sebnek be kell hámosodnia. A gyógyulás során váladék és vér távozhat a méhből, ez a gyermekágyi tisztulás. Ez a véres-nyákos váladék kiváló táptalaja a baktériumoknak, és a tampon használata kedvez a kórokozóknak, amelyek könnyen elszaporodhatnak, ami gyulladást okozhat a méhben. Fontos tudni, hogy nem csupán egyszerű hüvelyfolyás vagy gomba alakulhat ki, hanem nagyon komoly, a méhet és a kismedencét érintő gyulladás is, amivel akár újra kórházba kerülhet a kismama. Ilyen esetekben antibiotikumos kezelésre szorulhat, ami miatt nem tud szoptatni, de extrém esetben sajnos akár a méh eltávolítása is szükségessé válhat.

Ezért ajánlott nedvszívó egészségügyi betétet, az úgynevezett „mamabetétet” használni ebben az időszakban. Császármetszés után a folyamat gyorsabb lehet, 2-3 hét is elegendő lehet a tisztulási folyamathoz, míg hüvelyi szülés esetén akár 6-7 hét is szükséges lehet.

Az első menstruáció a szülés után - használhatok tampont?

A szakemberek egyértelműen azt javasolják, hogy legalább hat hetet várjunk a tamponhasználat megkezdésével szülés után, és csak a szülés utáni hathetes kontrollon a kezelőorvos jóváhagyásával térjünk vissza rá. Az, hogy mikor kezdődik újra az első vérzés, nagyban függ attól, hogy szoptatsz-e és milyen gyakran. Ha szoptatsz, a folyamat tovább tarthat, mivel a tejképző hormonok alacsonyan tartják az ösztrogén és a progeszteron szintjét, amelyek nélkül nincs peteérés és menstruáció. Egyes nőknél a menstruáció akkor indul újra, amikor kevesebbet szoptatnak, míg másoknál csak akkor tér vissza, amikor a szoptatási fázis teljesen befejeződik. Ha nem szoptatsz, a menstruációd körülbelül hat-nyolc héttel a szülés után kezdődik újra.

Miután újból jelentkezett a vérzésed, jó időbe beletelhet, mire ismét rendszeressé válik. Ha szoptatsz, ez tovább is el fog húzódni.

Erősebb vérzés szülés után

Az is előfordulhat, hogy a menstruációs vérzésed erősebb és hosszabb ideig tart. Az is lehet, hogy a hüvelyed kissé megváltozott, és ki kell találnod, hogyan tudod a legjobban felhelyezni a tampont. Ha hüvelyi úton szültél, lehetséges, hogy szülés után nagyobb méretű tamponra kell váltanod. Ennek az az oka, hogy a hüvelycsatorna (legalábbis pár hónapig) a megszokottnál tágabb lehet, így nem könnyű feladat a tampon stabil felhelyezése. Ha ez a helyzet, válassz a korábban használtnál eggyel nagyobb méretű tampont. Kísérletezz mindaddig, amíg meg nem találod a számodra megfelelő méretű és nedvszívó képességű tampont.

Ha már szülés előtt is a legnagyobb méretű tampont használtad, és most nem marad a helyén, várd meg, amíg a medencefenék izmai kellően megerősödnek ahhoz, hogy ismét tudj tampont használni. Az o.b.® ExtraProtect tamponok megfelelő védelmet nyújthatnak ezeknek az új igényeknek. Gyengéd, rugalmas SilkTouch® védőszárnyai alkalmazkodnak a hüvely egyedi alakjához, és segítenek felfogni azt a folyadékot is, amely a hagyományos tamponoknál kiszivároghat. Az ExtraProtect tampont természetesen éjszaka is használhatod.

A hüvely változásai szülés után

Az igazság az, hogy a hüvely nem fog visszarendeződni varázsütésre a szülést követően. Hatalmas megpróbáltatáson ment keresztül, amit a többnyire többórás vajúdás okoz. Teljesen ugyanolyan már nem lesz a hüvely, mint szülés előtt volt. A nőgyógyász biztosan meg tudja mondani egy nőről, hogy szült-e hüvelyi úton, vagy sem. Nagyon sok függ attól, hogy a baba mennyi időt töltött a szülőcsatornában a kitolási szakaszban, ez pedig a szülésvezetés módján is múlik, valamint azon is, hogy mennyire siettetik a baba megszületését.

Hüvely tágulása és gátmetszés

Az egyik leggyakoribb probléma, amivel a nők a szülés után szembesülnek, az a hüvely kitágulása. Miután a kisbaba megszületett, a hüvelyfal természetes módon megduzzad. A hüvelyfal viszont a szülés előtti állapothoz viszonyítva lazább szerkezetű marad. Tudni kell, hogy a hüvely a szülés előtti formáját soha nem nyeri vissza teljes egészében, az esetek döntő többségében kitágul, azonban ezt az állapotot ma már nagyon sokféle módszerrel lehet javítani.

Az amerikai szülészeti és nőgyógyászati főiskola (ACOG) szerint a szülések több mint 53 százaléka okoz repedést a hüvelynyílás körül. A gátmetszés a hüvelynyílás és a végbél között ejtett metszés, ami minden esetben hegesedéssel gyógyul. Attól függően, hogy mennyire durva a repedés, a hüvely és a gát még négy-tizenkét hétig okozhat fájdalmat. Jelentős repedések esetén elkerülhetetlen a szülés utáni összevarrás, vagy - ritkán - plasztikai beavatkozás szükséges ahhoz, hogy helyreállítsák a roncsolódást. Azonban repedés nélkül is sérülni fog a gátad. Bármilyen műtét után 6 hét az igazi regenerációs időszak, ennyi kell általában a heges szövetnek a gyógyuláshoz. Gátvarrás után azt szokták javasolni a szülésznők, hogy amíg bent vannak a varratok, sokat kell zuhanyozni. A víz ugyanis puhítja a varratot, így az nem lesz olyan szúrós és kellemetlen. Varratszedés után, vagy felszívódó varrat esetén bármilyen sebkezelő krémmel lehet kezelni az érintett területet, hogy ne száradjon ki, és ne váljon érzékennyé.

Hüvelyszárazság

A szoptatás okozhat ösztrogénhiányt, ami pedig vaginális szárazsághoz vezethet. Ez a szárazság csak addig fog tartani, amíg szoptatsz, de addig is érdemes bevezetni a víz alapú síkosítókat a szexuális életedbe, amik sokat segíthetnek a dolgon. Használhatsz külsőleg alkalmazott ösztrogénkrémet is, hogy megszüntesd a szárazságot. Ma már kaphatók speciális hüvelyi hidratálókrémek, melyekkel jól kezelhető ez a kellemetlenség, de szükség esetén ösztrogént tartalmazó készítmények is használhatók, a szexuális együttlétek során pedig síkosító alkalmazása jelenthet megoldást. Lényeges továbbá a hüvelyszárazság esetén a megfelelő hidratáltság, a rendszeres folyadékpótlás, de a hüvelyöblítők, a hüvelyzuhany vagy az ülőfürdő alkalmazása már nem.

Fájdalom és diszkomfort

Gyakori és általános jelenség a szülést követően a hüvelyben megjelenő fájdalom, ami a gát tájékára is kiterjedhet. Ezek az első hetekben teljesen általánosak - különösen a hüvelyi szülés után. A szülés közben rengeteg komplikáció adódhat, melyeket a szakorvosnak idejekorán el kell hárítania. Ilyen például az is, ha a szülőcsatorna nem tágul megfelelő mértékben. Azon túl, hogy ezek a sérülések varrást igényelnek, a teljes gyógyulási idejük akár 4-6 hét is lehet. Ezért hüvelyfájdalmakkal a szülés után legkorábban 6-12 héttel forduljunk orvoshoz abban az esetben, ha nem tapasztalunk változást. A szülés hatására keletkező hüvelyi sérülések gyógyulását elősegíthetjük speciális ülőpárnával, a fájdalmakat pedig hűtőtasakokkal és nem szteroid alapú fájdalomcsillapítókkal mérsékelhetjük.

Vizelet inkontinencia

Egyáltalán nem szokatlan jelenség, hogy a szülés után a nők vizelettartási problémával küzdenek, különösen olyan tevékenységek esetén, mint ugrálás, futás, tüsszentés, nevetés. A nők harminc százaléka tapasztal húgyúti inkontinenciát, akár hat héten keresztül. Mivel a méh kitágul a várandósság alatt, ez lehetővé teszi a húgyhólyagnak, hogy szintén megnagyobbodjon és kiterjedjen, mikor tele van, ami miatt teljesen megváltozhat a működésmódja. Sőt mi több, a hüvelyi szülés alatt, ahogy a baba keresztülmegy a szülőcsatornán, hatással lehet a húgyvezetékre is. A szakértők szerint függetlenül attól, hogy a kisbaba hüvelyi úton vagy császármetszéssel született, a szülések számával egyenes arányosságban növekszik a vizeletinkontinencia esélye.

A Kegel-gyakorlatok - melyből napi öt perc, heti háromszor ajánlott - segíthetnek megerősíteni azokat az izmokat. Az orvosok azt tanácsolják, hogy ezt rendszeresítsük a várandósság alatt is, hogy a medencefenék izmait már a szülésre előzetesen felkészítsük.

Szexuális élet és libidó

Az orvosok általában azt javasolják, hogy a nők várjanak egy kicsit, mielőtt újra szexuális életet élnek. Szülés után egy nő vaginájának körülbelül hat hétre van szüksége ahhoz, hogy teljesen meggyógyuljon. Ez alatt az idő alatt a szex nem megengedett. Az orvosok javaslata szerint legkorábban a szülést követő 4. vagy 6. héten javasolt először szexuális aktus. Ha hüvelyi úton szültél és átesett gátmetszésen, akkor figyelembe kell venni a szövetek regenerálódását a szexuális élet újrakezdésekor. Az együttlét feszülést okozhat a gát szöveteiben, és ha ezek nem állnak helyre megfelelően, az szakadáshoz is vezethet. Amennyiben a gyakorlatok nem elég hatásosak, vagy a hüvelytágulat túlzott kellemetlenségeket okoz, érdemes nőgyógyász szakorvoshoz fordulni, aki további segítséget nyújthat. Az intim lézerkezelés is megoldás lehet, ami a műtét és az intimtorna közti átmenet. Ez egy fájdalommentes megoldás, amely lézerhullámok segítségével stimulálja a hüvely kollagéntermelési folyamatait, illetve a kollagénrost-képző sejtek működését.

A szoptatás okozhat ösztrogénhiányt, ami pedig vaginális szárazsághoz vezethet. Ez a szárazság csak addig fog tartani, amíg szoptatsz, de addig is érdemes bevezetni a víz alapú síkosítókat a szexuális életedbe, amik sokat segíthetnek a dolgon. Az orgazmusképesség is változhat, sok nő számol be gyengébb orgazmusokról szülés után. Ugyanaz a medencefenéki izom, ami az inkontinenciát okozza, felelős a gyengébb orgazmusért - még nagyobb hajtóerő, hogy kitartóan gyakorold az intimtornát. A libidó is csökkenhet a hormonális változások, a fáradtság és a stressz miatt. Általában a szoptatás befejezésekor helyre szokott állni, de ez nem mindenkinél történik így.

Fogamzásgátlás szülés után

A 6 hetes kontrollon a nőgyógyász a fogamzásgátlási lehetőségeket is megvitatja. Ha valaki szoptat, akkor egyetlen, speciális összetételű fogamzásgátlót lehet szedni, amelyből nem megy át hormon a tejbe. Előfordul, hogy valakinek nem megfelelő az említett gyógyszer, mert vérezni kezd tőle. A legnagyobb biztonságot nyújtó megoldás a gumióvszer. Ezen kívül lehet kapni spermaölő zseléket, azonban ezek sokkal kevésbé jelentenek biztonságos módszert. Létező megoldás a női pesszárium, ami tulajdonképpen a gumióvszer „női” megfelelője. A ciklusmonitorizálás is hormonmentes módszer. Ilyenkor a különböző jeleket figyeljük, úgy mint az ébredési testhőmérséklet változása, a nyák változása, valamint ovulációs teszttel lehet figyelni a peteérést.

tags: #tamponhasznalat #szules #utan