A várandósság időszaka csodálatos utazás, amely tele van örömmel, várakozással és némi bizonytalansággal. Ahhoz, hogy felkészülten, magabiztosan és nyugodtan várd a kisbabád érkezését, számos hasznos kiadvány áll rendelkezésedre. Ez az útmutató segít eligazodni a legfontosabb tudnivalókban és ajánlott könyvekben, hogy a 40 hét minden pillanatát a lehető legjobban élhesd meg.
A várandósság 40 hete: átfogó kalauz
Az első és talán legfontosabb kiadvány, amely végigkísér a várandósság teljes időszakán, "A Kismama terheskönyve". Ez a mű részletesen foglalkozik azzal, hogy milyen váratlan helyzetekre, problémákra érdemes felkészülni, mit érdemes enni, és hogyan mozogj a terhesség alatt. Felkészít a szülésre, kitér az apák feladataira, és segít abban, hogy mikor számíthatsz a párodra. A szülés fejezet pedig kitér a speciális lehetőségekre, a lehetséges problémákra és a szülés szakaszaira. A képekkel gazdagon illusztrált könyv az újszülött ellátásához is ad segítséget.
Egy másik tudományos részletességgel megírt kiadvány havonta követi nyomon a kismama testének változását, segít a megfelelő mozgás és étkezés kiválasztásában, konkrét recepteket és mozdulatsorokat ajánlva. Áttekinthető szerkesztése miatt könnyen követhető, praktikus segítőtárs, amely nem csak a szüléskor, hanem a gyermekágyi időszakban is további segítséget nyújt. Ez a könyv azoknak a szülőknek ajánlott, akik semmit sem akarnak a véletlenre bízni.
Számos könyv kínál útmutatást egy anyuka szemével, megélt tapasztalatok alapján. Ezek a kiadványok kézzelfogható segítséget adnak, miközben a szakmai hitelességet gyakorló orvosokból álló szaklektorcsapat biztosítja. Keretes írásokban konkrét és praktikus tanácsokat kaphatsz, tájékozódhatsz a baba fejlődésének állomásairól, az időszakra ajánlott mozgásformákról, valamint a különböző vizsgálatok menetéről és eredményéről.
A szülés felé: felkészülés és támogatás
A várandósság idejére szóló legvarázslatosabb útmutatók közé tartozik az az összeállítás, amelyet jógatréner, dúla és holisztikus gyógyítók állítottak össze. Ez a könyv az ájurvéda ötezer éves bölcsességére épít, de a nyugati tudomány legfrissebb kutatási eredményeit is felhasználja, egységesen tekintve az anya testi-lelki, spirituális működését és a magzattal való legmélyebb kapcsolatát. Használható, praktikus tanácsokat ad a terhesség idején jelentkező kisebb-nagyobb testi tünetek enyhítésére.
A világ egyik legismertebb bábája, évtizedek óta szüléseket vezető szakember könyve a legteljesebb segítség a szülés megismeréséhez. A szerző a vezetett szülések történetével ismerteti meg az olvasókat, betekintést nyújt a szülés módozataiba, ismerteti a szülés szakaszait, foglalkozik a fájdalom szerepével és a fájdalomcsillapítás lehetőségeivel.
Egy új módszert bemutató könyv arra ösztönzi az anyukákat, hogy ne csak ott legyenek, hanem irányítsanak is a szülés folyamán, alakítsák úgy a történéseket, ahogy nekik és a kisbabájuknak a legmegfelelőbb. A hipnoszülés módszere abban segít, hogy a félelmek leküzdésével, a test görcseinek feloldásával az anyukák képesek legyenek a gyöngéd szülés megvalósítására.
Ha kellő öniróniával tudod kezelni a gondokat, az aggodalmat vagy éppen az elnehezedő testedet, számos probléma, gondolat és aggodalom kerül egészen újfajta megvilágításba. A szülőszoba veteránjának tanácsai igazán magadénak érezheted, hiszen nem kutatási eredmények igazolták hasznosságát, hanem maga az élet. Ez egy kacagtató babavárás a javából!
Szülés// Hogyan nyomd ki a babát és hogyan lélegezz?
A baba érkezése után: első lépések és ajándékötletek
Már alig várod, hogy a kisbabádat a kezedben tarthasd? Addig még van egy kis idő, de vajon azon gondolkodtál már, mit mondana most neked, ha úgy igazán elmondhatná? Egy szórakoztató kis könyv a baba szemszögéből követi végig „onnan bentről” a varázslatos 9 hónap eseményeit. Mit érezhet a babád, ha egy korty gint iszol? Milyen az neki, ha pityeregsz? Hogyan készülődik ő a nagy találkozásra a szülés perceiben?
A gazdagon illusztrált album a fogantatás pillanatától mutatja be a magzat méhen belüli növekedését. Egyedülálló, káprázatos felvételek egy csodálatos és titokzatos világból. A könyv bemutatja a különböző szervek kialakulását, fejlődését a szívdobbanástól a lábacskák, kezecskék első mozdulásáig. A kismama napról napra követheti a szíve alatti élet alakulását.
Mi sem egyszerűbb, mint pici gyereknek ajándékot venni? gondolhatnánk elsőre. Aztán körülnézünk, és rájövünk, bizony nehéz feladat rátalálni a legmegfelelőbbre. Vajon mi lenne a legjobb választás: ruhanemű, berendezési tárgy, plüss figura, fejlesztő játék, valami, ami zenél, vagy olyan, amivel a kádban is lehet játszani? Könnyű a dolgunk, ha van konkrét kívánság a szülők vagy akár a kicsi részéről, ha azonban ránk vár a meglepetés kiválasztása, több dolgot is érdemes megfontolni.
Ajándékötletek kor szerint:
- 1 éves baba: Mászik és jár/járni tanul, ki- és bepakol, ujjacskáit ügyesen használja tárgyak megfogására, összeütögetésére, húz, tologat, dobál. Számára a legideálisabb ajándék mindenképpen valamilyen játék. A finommotoros képességeket fejlesztik az építőkockák, a formabedobó játékok és a labdák is.
- 2 évesek: Beszédük, szerepjátékaik fejlődnek, finommotorikájukat segíthetik a különböző illesztős- és puzzle játékok. Muzikális típusú gyerekek esetén jó ajándékok lehetnek a játékhangszerek. Mozgásukban is ügyesek, így meglephetjük őket valamilyen járgánnyal, vagy egy hintaállattal.
- 3 éves kortól: Folyamatosan mozog, beszél, rajzol, fest, vagy más módon alkot, memóriája és szerepjátéka fejlett. Választhatunk az egyszerűbb kreatív készletekből, illetve társasjátékokból, kártyajátékokból, de a könyvek között is találunk rengeteg nekik valót. Érdemes kifaggatni a kicsit vagy a szülőket, gyűjt-e valamit vagy van-e kedvenc állata/mesehőse, stb., és akár ehhez igazítani az ajándékvásárlást.
Reméljük, hogy a fenti összefoglaló hasznos sorvezetőtök lesz az ajándékválasztásban is, de ha mégis elakadnátok, az eladók szívesen segítenek.
tags: #szuleszet #megerkeztem #kiskonyv