Mikor forduljunk fodrászhoz és milyen frizurát válasszunk szülés után?

A terhesség során és a szoptatási időszakban nagyon sok nő küzd hajápolási problémákkal. A terhesség alatt a magasabb ösztrogénszintnek köszönhetően a nők többsége elégedett a haja minőségével, általában dúsabbnak és fényesebbnek érzi, azonban a szülés után sokaknak megváltozhat a hajszerkezetük.

Míg a terhesség alatt, a hormonális változásoknak köszönhetően általában kiváló minőségben pompázik a hajkorona, a szülés után a negyedik-ötödik héttől kezdődően egy fél év alatt megváltozik a haj szerkezete, emellett hajhullás is tapasztalható.

Miért hullik a haj szülés után?

A hajszálaknak van egy úgynevezett növekedési fázisuk, vagyis meghatározott ideig nőnek, majd egy átmeneti és egy nyugalmi szakaszt követően kihullanak. Általában egy adott időpontban egy ember hajszálainak körülbelül 80%-a van éppen növekedési szakaszban. A terhesség alatt a megnövekedett ösztrogén és progeszteron miatt ez a növekedési szakasz meghosszabbodik, ezért érzik a várandósok dúsabbnak a hajukat, ugyanis már új hajszálak is növekednek, de a régiek sem hullanak még ki. Normális esetben ilyenkor nem extra hajvesztésről van szó.

A terhesség alatt a szervezet hormonháztartása jelentősen megváltozik, így a haj a terhesség alatt megsűrűsödik, a szoptatás ideje alatt pedig általában minőségi romláson esik át. A hajritkulás és minőségi romlás hátterében a szervezetben kialakult tápanyaghiány, és a belső szervek megváltozott működése állhat. A haj indikátor tulajdonságokkal bír, ami azt jelenti, hogy a hullás (mint jelzés) hátterében szoros összefüggéseket kell keresni: a női testet ért stressz kihat a vegetatív idegrendszer működésre, ami akár a vese, akár a pajzsmirigy működését is befolyásolja.

A fáradtság, a stressz, a szülés utáni kedélyállapot-ingadozások az idegrendszer zavaros működését eredményezik, ami a fejbőrre is kedvezőtlen hatással van. A fejbőrben található faggyúmirigyek túltermelése a hajszálak ritkulásához, elvékonyodásához vezet.

Mikor kell szakemberhez fordulni?

Ha a szülést követő fél éven túl is erőteljesebb hajhullás tapasztalható - vagyis napi több mint száz szál hullik ki, illetve, ha foltokban történik a hajhullás vagy egyéb tünetek is jelentkeznek -, mindenképpen fel kell keresni egy bőrgyógyász szakorvost! A túlzott hajhullás és ritkulás, mint jelenség kialakulásakor érdemes szakemberekhez fordulni. Ezen személyek együttes működésével határozzák meg a kialakult állapot súlyosságát.

Amennyiben a haj állapota jelentősen megromlott a szülés előtti állapothoz képest, háziorvos, belgyógyász, nőgyógyász, gasztroenterológus, endokrinológus, hajgyógyász és fodrász bevonása szükséges. A hajgyógyászon és fodrászon kívül senkitől sem várható el egy pontosan meghatározott diagnózis, mivel ez külön szakterületté nőtte ki magát.

Hogyan segíthetünk a problémán?

Mivel a terhesség után vér- és vízveszteség áll fenn, lényeges, hogy belülről is hidratáld megfelelő folyadékkal a szervezetet. A terhesség vége felé érdemes elkezdeni egy célzott vitaminkúrát: cinket, C-vitamint, kovaföldet szedni. A hajhullás ezzel valamelyest megelőzhető, illetve jobban megőrizhető a haj eredeti minősége.

Sokszor a vitamintartalék hiánya is állhat a háttérben. Lafferton Annamária a háromlépéses hajápolást javasolja, nemcsak terhesség idejére, hanem utána is, hiszen ez az egészséges és szép haj alapvető feltétele. A megfelelő összetevőjű sampon, balzsam és hajpakolás kötelező kellékek, illetve a fokozott vitaminpótlással is fel lehet készíteni a szervezeted a szülés utáni állapotra.

Gyakori problémák és megoldások

• Száraz fejbőr: Ritka esetben már a terhesség alatt kiszáradhat a fejbőr, a haj esetleg sprődebb lehet. Száraz fejbőr esetén sokat segíthet a masszírozás.
• Zsírosodás: Van, aki a haj zsírosodását tapasztalja. Zsírosodás esetén a faggyúmirigy működésével van a gond. Utóbbi probléma esetén keverj a samponodba citromlevet vagy teafaolajat, ezzel is enyhítheted a panaszokat.
• Változó hajszerkezet: Sajnos az ellen nincs mit tenni, ha a női nemi hormonháztartás miatt a haj addig megszokott szerkezete megváltozik, azaz egyenesből hullámos lesz vagy fordítva. A korábbi hajszerkezet ezután már jellemzően nem tér vissza, ezért a megszokott frizura helyett muszáj másikat választani, illetve kicsit a hajformázást is újra kell tanulni.
• Vitamintartalék hiánya: A terhesség és szoptatás alatt a legtöbben mindenféle vitaminokat szednek. A terhesség alatt a szervezet nagyon gyakran teljesen kimeríti vastartalékait, akár még vérszegénység is kialakulhat, aminek a szülés közben és utána fellépő vérzés sem tesz igazán jót. Jól tesszük, ha a vashiány pótlására természetes forrásokat keressünk, mint a cékla, máj vagy a lenmag. Mellette együnk-igyunk C-vitaminban dús dolgokat, mert ez segíti a vas felszívódását! A hajszálak rugalmasságáért és erősségéért a biotin (H-vitamin), a fejbőr hidratáltságáért pedig az Omega 3 zsírsavak felelnek, ezek bevitelére érdemes odafigyelni. Legjobb, ha mindezeket úgy fogyasztjuk, ahogy természetes formájukban előfordulnak: tápanyagban dús gyümölcsökben, zöldségekben, magokban.

Mit tehetünk még a szülés utáni hajhullás ellen?

1. A szülés utáni fokozott testi és lelki megterhelés is súlyosbíthatja a hajhullást, tehát törekedni kell a stressz csökkentésére.
2. Törekedni kell a kíméletes hajformázásra, nem szabad vizesen fésülni és erősen tépni a hajszálakat a fésűvel vagy a kefével. Kerülni kell a szorosra gumizott lófarkat vagy kontyot.
3. Kerülni kell az irritáló készítményeket. Lehetőleg a hajápoló termékek minél kevesebb mesterséges hatóanyagot tartalmazzanak.
4. Ezek nagy részét természetes formában javasolt bevinni, sok gyümölcs, zöldség, mandula, tojás, joghurt és teljes kiőrlésű termék fogyasztásával.
5. Egy kis megújulás mindig jót tesz a külsőnek és a léleknek is egyaránt. Érdemes felkeresni egy megbízható fodrászt, aki új frizurát készít, mellyel leplezhető a probléma.
6. A fejbőr masszírozása serkenti a vérkeringést, rendszeres, napi néhány perces rutinnal látványos eredmény érhető el.

Sok anyuka az otthoni hajápolás fontos fázisait is tévesen határozza meg. Az otthoni hajszárítók nagy többsége csak meleget fúj, de nem szárít. Sokszor a leendő anyukák mindenféle általuk bionak és természetesnek hitt technikák után kutatnak, azonban ennek eredménye a rosszul kiválasztott henna vagy bio hajfesték.

Hajfestés szülés után

A kismamák hajfestése a mai világban mindennapos dolog. A városi legendák szerint a kisbabát károsítja ez a rengeteg vegyi anyag. A különböző színezők és hajfestékek használatát is érdemes megfontolni, mivel azok a fejbőrre kenve szintén bekerülhetnek a véráramba. Érdemes organikus hajfestékeket és hajápolókat használni, amelyek kevésbé terhelik a szervezetet.

Az Oxygeni Hair kemikáliamentes haj- és testápoló kozmetikumai az oxigénterápiás kezelés komplex termékcsaládja, amely a haj-, fejbőr- bőr és arcbőr típusának és állapotának megfelelő ápolást biztosít. Célunk, hogy a bőr és fejbőrproblémák kezeléséhez vagy a fejbőr és a haj egészségéhez megfelelő otthoni hajápolás mindenki számára elérhető legyen! 100% natúr, vegán, professzionális termékeink hajproblémák szerinti csomagokban találhatóak meg webshopunkban. Csomagjainkat speciális receptúrák szerint, tapasztalt hajgyógyászok és bőrgyógyászok szakértelmével állítottuk össze.

Miért vágatják le a hajukat az anyukák szülés után?

A hosszú haj évszázadok óta a nőiesség szimbóluma. A médiából is a dús, szép, fényes, hosszú hajú nők mosolyognak ránk állandóan. Többször találkoztam már olyan kérdésekkel, amikor egy még várandós nő érdeklődik (nem feltétlenül kedves stílusban), hogy szülés után miért vágják le a hajukat az anyukák. Ugyanakkor a nők azért vágatják le ajukat szülés után, mert:

• ott a hajhullás, ami szoptatás alatt iszonyú mértékben jelentkezik;
• a kisbaba belekap, belecsimpaszkodik, kitépi;
• unják a lófarkat, leengedve meg zavaró, mert mindenbe belelóg;
• és a változás is indok lehet.

Mi nők, ha az életünkben nagy változás történik, többnyire frizurát is váltunk. Szakítás után például jellemző a hajfestés. Ez persze csak általánosítás. Sokan úgy próbálják ellensúlyozni a hajhullást, hogy radikális fodrászati megoldást keresnek, azaz alaposan levágatják a hajukat. A szülés utáni hajvágás azonban sok nő számára fontos és kifejezetten sokan részesítik előnyben a bob frizurát. Népszerű változata a long bob, de nagyon kedvelt frizura a pixie is, nem véletlenül vágatta le minden nő a haját a 80-as, 90-es években ilyen formára, mert elképesztően kényelmes a rövid haj.

tags: #szules #utan #mikor #mentetek #fodraszhoz