Kevés olyan téma van, ami annyi kérdést és ellentmondást indukál, mint a csecsemő etetése, hízása és súlygyarapodása. Az utóbbi időben készült meta-analízisek azt találták, hogy a szoptatás mintegy 13-22%-kal csökkenti a gyermekkori vagy a későbbi elhízás kockázatát. Harder és munkatársainak meta-analízise ezen felül megállapította, hogy a hatás dózisfüggő: minél tovább tart a szoptatás, annál kifejezettebb.
A hatás alapja lehet, hogy a szoptatás esetében az anya a csecsemő igényeit veszi figyelembe az etetéskor, míg a mesterséges táplálás során az anya dönti el, hogy mennyi táplálékot fogyaszt a kisbaba. Az anyatej ráadásul dinamikusan változik és alkalmazkodik az anya és a baba igényeihez, erőforrásaihoz és állapotához mérten. A kutatók azonosítottak egy anyatej specifikus lipid fajtát, ez az alkilglicerol-típusú (AKG-típus) éter lipid, amely a tápszerben egyáltalán nincs jelen. Az elméletek szerint ez az anyag meggátolja, hogy gyermek- és serdülőkorban a bézs zsírsejtek idő előtt átalakuljanak fehér zsírszövetté.
Milyen mértékű a normális súlygyarapodás?
Az első és legfontosabb szempont, amit figyelembe kell venni, hogy sohasem a heti hízási és fogyási értékeket kell nézni, hanem mindig a havit. Az átlagos súlyú babák az első félévben megkétszerezik, 1 éves korukra megháromszorozzák születési súlyukat.
Súlygyarapodási iránymutatások
- 0-6 hónap: Heti 100-600 gramm (havi átlagban).
- 6-12 hónap: Heti 50-150 gramm (havi átlagban).
- Újszülöttek: A 3-4. napig tartó súlyvesztés normális, ez nem haladja meg a 10%-ot.
A szoptatott babák életük első 2-3 hónapjában gyakran gyorsabban növekednek, mint tápszeres társaik, 3 és 12 hónapos koruk között pedig lassabban. Fontos tudni, hogy a családi méretek sokat számítanak a baba hízásánál: a kistermetű szülők gyermeke kevésbé hízékony, míg a termetesebb szülőké gyorsabban gyarapszik.
HOZZÁTÁPLÁLÁS - MIT, MIKOR ÉS HOGYAN EGYEN A BABA?
Kell-e aggódni a „pufók” babák miatt?
Gyakori tévhit, hogy ha egy baba gyorsabban fejlődik, akkor az anyuka túleteti. Alapszabály, hogy igény szerint szoptatott babát nem lehet túletetni. Mindazonáltal egy friss kutatás szerint a kizárólagos szoptatás sem nyújt teljes körű védelmet minden esetben. A holland kutatók megfigyelték, hogy az iskoláskori elhízás kockázata összefüggésben állhat a csecsemőkori súlygyarapodással. Azok a gyerekek, akik hat hónapos korukban túlsúlyosak voltak, jóval nagyobb eséllyel lettek túlsúlyosak kisiskolás korukban is.
A szakemberek szerint a kizárólagosan szoptatott babák súlyára is oda kell figyelni, de ez nem jelenti a szoptatás korlátozását. Amennyiben a csecsemő az átlagosnál lényegesen nagyobb súllyal rendelkezik, a hozzátáplálás megkezdésekor különös tekintettel kell lenni az étrend összeállítására. A túlsúlyos csecsemőknél a későbbiekben kerülni kell a felesleges szénhidrátbevitelt, különösen a cukros üdítőket, csokoládét és egyéb finomított cukrokat.
Összegzés
Ez a kutatás elfogadható bizonyítékokkal szolgál arra nézve, hogy a cukorbeteg anya gyermekére nincsen káros hatással a szoptatás, sőt megerősíti az eddigi ajánlásokat, miszerint hathónapos korig tartó kizárólagos szoptatás, majd pedig - megfelelő kiegészítés mellett - a szoptatás folytatása javasolt. A legfontosabb, hogy a mozgás és a helyes táplálkozási szokások kialakítása már korán elkezdődjön, és minden esetben az egyéni növekedési görbét, ne pedig csupán a pillanatnyi súlyadatokat vegyük figyelembe.
tags: #szoptatott #csecsemo #elhizott