Az anyai szervezet a fogantatástól kezdve az utód táplálására törekszik. Ez a tápláló kapcsolat szülés után is folytatódik: jó esetben a baba már az első órában magához veheti az előtej első kortyait. A kezdeti napokban a legtöbb újszülött kicsit veszít a súlyából, majd elkezdi visszaszedni a grammokat, végül tejbelövellés után látványos lendületbe jön a gyarapodás. Egyes babák úgy rákapnak az anyatej ízére, hogy nem is adják alább heti 40-50 dekánál a súlynövekedést. A kis "vasgyúrók" anyukái mindig is büszke öntudattal örvendeztek saját testük és csecsemőjük látványos teljesítménye felett.
A mainál ínségesebb korokban a vaskos, husis babacombocskákat az emberek egyértelműen a kicsattanó életerő és egészség jeleként értelmezték. Napjainkban, mikor a felnőttek jelentős hányada túlsúlyos, egyre több aggály övezi az anyatej illatú babahurkákat is. Egyesek úgy gondolják, születéstől kezdve kordában kellene tartani a kalóriabevitelt.
Mi a túletetés csecsemőkorban?
A túletetés csecsemőkorban azt jelenti, hogy a baba több táplálékot kap, mint amennyire ténylegesen szüksége van. Ez gyakran bukással, puffadással vagy nyugtalansággal jár, és hosszabb távon emésztési zavarokat, sőt elhízást is okozhat. Fontos tudni, hogy a csecsemők étvágya egyéni, és a túletetés nem a szülő hibája - sokszor a jó szándék vezérli az etetést.
A túletetés rövid távon emésztési zavarokat, hasfájást, bukást okozhat. Hosszabb távon növeli a korai elhízás, allergiák és anyagcserezavarok kockázatát. A csecsemők gyomra kicsi, és az emésztőenzimek mennyisége is korlátozott. Ha túl sok táplálék kerül a gyomorba, az nem tud megfelelően feldolgozódni, ami bukáshoz, puffadáshoz vezet. A túletetés nem csak emésztési problémákat okozhat, hanem hosszabb távon befolyásolhatja a baba anyagcseréjét és étkezési szokásait.
Az igény szerinti szoptatás előnyei
Igény szerinti szoptatás esetén a baba maga szabályozza a szoptatások gyakoriságát és hosszát, így annyi táplálékhoz jut, amennyire szüksége van - tájékoztat dr. Sztahovits Petra, orvos, IBCLC. Fontos tudni, hogy az anyatejes táplálás mellett a csecsemő zsírsejtjei átmenetileg megnagyobbodnak méretben, de számban nem. A szoptatott csecsemők súlygyarapodása kevesebb az első évben üvegből táplált társaikéhoz képest, még akkor is, ha a cumisüveg anyatejet tartalmaz. A szakemberek szerint az eltérés valószínűleg annak köszönhető, hogy milyen mértékben dönt a baba arról, mikor hagyja abba az evést. "Ha a kicsi az anyamellből táplálkozik, akkor nagyon aktívan részt vesz annak meghatározásában, mikor is hagyja abba az evést" - mondta el Dr. Ruowei Li, az Amerikai Betegségellenőrzési és -megelőzési Központ (CDC) atlantai irodájából.
Dr. Li és munkatársai mintegy 1900 gyermeket követtek nyomon, akik a 2000-es évek közepén születtek az Egyesült Államokban. Az édesanyáknak több kérdőívet is ki kellett tölteniük a gyermekek súlyával és az etetési szokásokkal kapcsolatban. A kizárólag üvegből etetett gyermekek - akár anyatej volt benne, akár tápszer - nagyjából másfél kilóval többet híztak, mint azok, akik csak szoptak. Amelyik gyerek anyamellből is evett, meg üvegből is, de csak anyatejet, azok nem híztak többet, viszont ha az anyatej mellé tápszert is kaptak, havonta plusz egy kilóval nőtt a súlyuk.
Gitidiszné Gyetván Kriszta védőnő, IBCLC szoptatási tanácsadó szakértő válasza a szoptatással és súlygyarapodással kapcsolatos aggodalmakra: "Egy egészséges igény szerint szoptatott csecsemő annyit eszik, amennyit akar. Így a túletetés problémáját alapból nem értem. A felesleg meg kifolyik belőle!"
A túlzott súlygyarapodás és a szoptatás
Kizárólag, igény szerint szoptatott babát 6 hónapos koráig nem lehet túletetni. Vannak újszülöttek, csecsemők, akik a korai időszakban nagy ütemben, gyorsan híznak, akár többszörösét az átlagos növekedésnek. Náluk a gyarapodás lassulása sokszor korábban bekövetkezik, már akár a 3. hónap táján.
A szoptatás nyugtató szerepét senki nem kérdőjelezi meg, de idővel célszerű szélesíteni azt a repertoárt, amivel babánkat meg tudjuk vigasztalni.
5 tipp a csoportos tápláláshoz | Amit tudni kell újszülött szoptatása esetén
Tápszeres táplálás és a túletetés kockázata
Tápszerrel táplált csecsemőknél azonban fennáll a túletetés veszélye. Ennek mértékét csökkentheti, ha lehetőségünk szerint, vegyesen anyatejjel és tápszerrel etetjük. A tápszeres etetésnél is rendkívül fontos babánk egyéni jelzéseinek megfigyelése és megismerése. Ha mindig a tápszer doboza szerinti adaggal kínáljuk a csecsemőt, elképzelhető, hogy túletetjük őt. Míg az anyatej összetétele egy szoptatás közben is változik, így egy kevéssé éhes, vagy inkább csak szomjas csecsemő csak az első hígabb tejet issza akár, addig a tápszer összetétele mindig állandó és nem tudja úgy követni a baba igényeit. Ráadásul a cumisüveg kifogyhatatlan, újratölthető forrás, amiből egyenletes sebességgel folyik a tápszer, amíg csak szopja a baba. Tápszer esetében tehát határt szoktak szabni a fogyasztásnak, nehogy túlterheljük a kisbaba szervezetét.
Az általános ajánlás 150 milliliter testsúly-kilogrammonként naponta. Vagyis egy négykilós babának 600 milliliter tápszer jár egy nap. De ahogy ezt korábban már hangsúlyoztuk, nem egyenlő adagokra osztva. A korszerű tápszerek már olyan anyagokat, vitaminokat is tartalmaznak, amelyek hatékonyan támogatják az immunrendszer működését. A tápszerek éppen annyi kalóriát tartalmaznak, amennyi a baba egészséges fejlődéséhez szükséges. Megfelelő adagolás mellett kizárható a túlzott súlynövekedés.
A következő táblázat összehasonlítja az anyatejes és tápszeres táplálás néhány jellemzőjét a túletetés szempontjából:
| Jellemző | Anyatejes táplálás (igény szerint) | Tápszeres táplálás (cumisüvegből) |
|---|---|---|
| Baba önszabályozása | Magas (eldönti, mikor hagyja abba) | Alacsony (könnyebb túletetni) |
| Tej/Tápszer összetétele | Változó, alkalmazkodik az igényekhez | Állandó |
| Zsírszövet fejlődése | Zsírsejtek mérete nő, számuk nem | Kockázatosabb a zsírsejtek számának növekedése |
| Túletetés kockázata | Minimális | Magasabb |
Hozzátáplálás és az étkezési szokások kialakítása
A hozzátáplálás korai időszakában nagy változatosságot mutatnak a csecsemők annak terén, hogy mennyire fogadják nyitottan és örömmel az evés új módját, mennyire kíváncsiak az új ízekre. Vannak babák, akik szinte mindent meg szeretnének azonnal kóstolni, amit a felnőttek asztalán látnak, alig várják a legújabb típusú ételeket. Ilyenkor a büszke szülő, megkönnyebbülve, hogy neki aztán nem válogatós a gyermeke abba a hibába eshet, hogy a szívesen, örömmel evő, kóstoló babát addig kínálja, amikor már nem az éhsége, csak a kíváncsisága miatt eszik.
Természetesen nem kell megvonnunk a falatot a babától, de igyekezzünk egy keretet tartani. Ha azt látjuk, szívesen ízlelget még, de már nincs igazán mennyiségi táplálékra szüksége, adhatunk a kezébe egy jó puhára párolt zöldségdarabot (a brokkolinak még „nyele” is van), amivel próbálkozhat önállóan is. A szívesen kóstoló, vagy evő babák - csak úgy, mint az eleinte sokat szopó újszülöttek -, idővel csökkentenék a mennyiséget, de gyakran a szülő ragaszkodik a korábbi adagokhoz, mert nehéz elfogadnia, hogy az addig jól evő gyermeke már nem olyan jó étvágyú. Az ilyen hibák elkerüléséhez is fontos, hogy igyekezzünk minél többször tányérból etetni, mert az üvegből kanalazás könnyen vezet összehasonlítgatáshoz, méricskéléshez.
Érzelmek és étkezés
Hogyan fogadjuk a gyermekünk kellemetlen, rossz érzéseit? Ad-e a szoptatás egy menekülő utat számunkra ezektől a kellemetlen pillanatoktól? Akár a szilárdabb táplálékkal, akár a szoptatással tartjuk fenn azt a szokást, hogy az indulatos gyermeket ezekkel csillapítjuk, akkor ezzel arra tanítjuk, hogy az evés az önjutalmazás formája és/vagy a rágás az indulatok levezetésének módja. Soha ne feledjünk rátekinteni a családban a felnőttek saját szokásaira: mikor, mivel jutalmazzák magukat, hogyan vezetik le a feszültségüket? Egyáltalán, mennyire viselhetők a negatív érzések (szomorúság, düh, csalódottság stb.), vagy mennyire kell gyors kivezető utat találni? Mennyire játszik szerepet az evés-ivás ezen a területen?
Természetesen az étel megvonása nagyon erőteljes gesztus a felnőtt részéről, pláne, ha a gyermek már ráállt a szinte folyamatos rágcsálásra. Ilyenkor a visszautasítás helyett kínáljuk inkább alacsony kalória tartalmú, egészséges lehetőséggel.
A szoptatás kihívásai és a tápszer szerepe
A terhesgondozás sokféle felkészítő tanfolyamainak talán egyik legelhanyagoltabb témája a szoptatás. Valahogy természetesnek tűnik, hogy majd kialakul, hisz elviekben a természet ellátott minden anyát a szoptatáshoz szükséges alapokkal. Aztán szülés után jön a valóság, és van, akinek tényleg úgy sikerül a szoptatás, mintha arra született volna - és vannak, akik bármennyire is küzdenek érte, nem tudják a csecsemőjüket anyatejjel táplálni.
Anyukák! Ha valamiért nem megy a szoptatás és az orvosotok is azt javasolja, ne hezitáljatok, a tápszeres táplálás nem a világvége!
tags: #szoptatott #baba #tuletetes