Az első gyermekes anyukák életében eljön az a pillanat, amikor szoptatós melltartót kell választani maguknak. Mivel az ilyen melltartó csak gyermekáldás esetén szükséges, ezért teljesen természetes, ha a leendő anyukaként tanácstalan vagy a témában. Mikortól szükséges, mekkora méretet kell venned, és egyáltalán, milyen szempontok alapján válassz szoptatós melltartót?
Szoptatós melltartó méretének kiválasztása
Mivel nincs két egyforma nő, így teljesen pontos választ nem lehet adni arra, hogy mekkora a számodra ideális melltartó méret. Általánosságban elmondható, hogy a szoptatós melltartó kiválasztásánál is szükséges az, hogy még a szülés előtt pontosan kiszámítsd a melltartó méreted. Ezt a szülés előtti néhány hétben érdemes elvégezni, mert ekkorra már látható lesz, hogy mennyit nőnek majd a melleid. Van, akinek szinte nem lesz nagyobb a melle, de vannak olyanok is, akiknek a terhesség végére akár több számot is nőnek a mellei.
A frissen meghatározott alap melltartó méretednél egy kosármérettel nagyobbat érdemes választani. Amíg szervezeted tejet termel, a melleid mérete naponta többször is változni fog, akár több számot is.
A terhesség egyik legkorábbi jele a mellek feszülése és érzékenysége. Míg a has mérete az első hónapokban alig gömbölyödik, a mell a szoptatás előkészítéseként kezdettől növekszik. A mirigyszövet átalakul, víz és zsír raktározódik el. Ha a kötőszövetet, illetve a mell függesztőrendszerét meghatározó kollagénrostok megnyúlnak, elszakadnak, kialakulnak a mellen a terhességi csíkok vagy striák. Ezért szükséges a kismamáknak a terhesség korai szakaszától speciális melltartókat viselniük, amely követi a mell növekedését és megfelelően tartja azt.
Ahhoz, hogy megtudd milyen méretű kismama/szoptatós melltartóra van szükséged, két fontos méretet kell tudnod: a mellek alatti körméretedet, és a melleknél a legszélesebb részen a kosárméretedet. Az első lépés: mérd le a mell alatti körméretedet. Fontos, hogy a mérőszalagot egyenesen tartsd, ne legyen sehol sem elcsúszva, sem megcsavarodva, csak így kaphatsz pontos értéket. Legegyszerűbb tükörrel szemben állva végezni a mérést! Második lépés: Mérd meg a kosárméreted, azaz a mellek legszélesebb részénél a körméretedet. A mérésnél fontos, hogy a mérőszalagot egyenesen tartsd, ne legyen megcsavarodva, és a melleket ne nyomja le a szalag mérésnél, hanem lazán legyen hagyva. Ha bizonytalan vagy, inkább felfele kerekíts a méréskor! A táblázat szerint megtalálod, mi a te kosárméreted.
A megadott méretek a melltartó méretei, amelyet sík felületre fektetve, a legkisebb kapocsállásban mértek. A melltartó körmérete valójában kétszerese a mért értéknek, és az állítható kapocsnak köszönhetően néhány centiméterrel bővíthető.
A melltartót a méretek alapján válassza, ne a kosárméret szerint. Fontos, hogy a melltartó megfelelően illeszkedjen a mell alatt a mellkason. A kosár mérete tökéletesen alkalmazkodik az Ön mellformájához.
A melltartót a szokásos ruhamérete alapján válassza (például a szoptatós trikónk).
A melltartónak szorosan kell illeszkednie a mellkas körül, anélkül, hogy szorítana, hogy ne legyen kényelmetlen. Mint a normál melltartóknál, itt is be kell tudnod dugni két ujjadat a pánt alá - lehetőleg az oldalán, és nem sokkal több mint két ujj.
Ha a melltartód lehetőséget biztosít a zárás állítására, akkor kezdd azzal, hogy a legszélesebb zárásnál tudod bezárni. Figyelem: Néhány gyártó - például Abecita rendkívül hosszú zárással rendelkezik - ezért lehet, hogy a középső beállítások egyikére lesz szükséged. Más márkák, például Carriwell, mindig mellékelnek egy hosszabbítót a melltartóikhoz.
A szoptatós melltartó kosara eltér a normál melltartóétól, mert úgy van tervezve, hogy táguljon és összehúzódjon, ahogy a melleid is. A nap folyamán a melleid tele lesznek tejjel, majd kiürülnek, és ezért fontos, hogy a melltartó tudjon alkalmazkodni.
A derékhoz hasonlóan a melltartót is a kosár mérete alapján kell választanod, amit a terhesség előtt viseltél.
A melltartó pántjai meglepően fontosak, mert segítenek a súly elosztásában és a melltartó többi részének támogatásában. A hagyományos melltartónak tűnő szoptatós melltartók esetében a pántok szélessége általában 1-2 cm. A topként kialakított szoptatós melltartók esetében a pántok gyakran szélesebbek, és néha hátul keresztpántosak. Ez a merevítő által biztosított támogatás kompenzálására szolgál, valamint annak biztosítására, hogy a súly a lehető legjobb módon legyen elosztva. Bármilyen típusú melltartót is választasz, ügyelj arra, hogy a pántok szorosan a válladon legyenek, anélkül, hogy szorítanának. Néhány melltartó típusnál folyamatosan állítani kell a pántokat. Ha a pántok lecsúsznak a válladról, az azt jelzi, hogy már nem nyújtják a szükséges támogatást.
A szoptatós melltartó kiválasztásánál az elsődleges szempont a megfelelő méret. Ez az a pont, ahol könnyű mellényúlni, ami kényelmetlen következményekhez vezethet. Azaz megéri némi időt, energiát szánni a melltartó méretek analizálására, a testre szabott opció megtalálására. Ha ez megvan, akkor a maximális komfort borítékolható. Ennek eléréséhez fontos, hogy a kismama rendszeresen mérje le a kebleit, hiszen a terhesség és a szoptatás időszakában a mellméret változhat.
Ha nem találod a pontos méreted szerinti melltartót a kiszemelt fazonból, érdemes lehet a szomszédos méretek között is körbenézned. Választhatsz akár kisebb körméretű melltartót nagyobb kosárral, vagy épp fordítva, nagyobb körméretűt kisebb kosárral. Esetleg hátban vagy erősebb? Praktikus lehet melltartó toldót beszerezned.
Mikortól szükséges a szoptatós melltartó?
A szoptatós melltartót már a terhesség vége felé célszerű kiválasztani, és akár hordani is, mert a megnövekedett melleknek kényelmesebb, de legkésőbb a gyermek születésének időpontjára már szükséges. A legtöbb kórházban javasolják, hogy a szülésre már úgy érkezz, hogy a csomagodban van. A szoptatást értelemszerűen már a kórházban el kell kezdened, ahol igyekeznek megmutatni, hogyan is kell csinálni. Ilyenkor még nem biztos, hogy beindul kellőképpen a tejtermelés, és úgy tűnhet, hogy a szoptatós melltartó lehet, hogy nagy lesz, de nem kell megijedni. Sok esetben a tejtermelés csak az otthon nyugalmában, saját tapasztalatok útján indul be igazán, és a melleid is ekkor érik el végleges méreteiket.
A babavárás első pillanatától javasolt a kismama melltartók hordása, praktikus olyan melltartót választanod ebben az időszakban, melynek rugalmas a kosármérete, így nem kell majd a babavárás előrehaladtával újabbat és újabbat választanod.
A szoptatós melltartó a terhesség végén és a szoptatási időszakban megkönnyíti az életed. A várandósság az az időszak, mikor Ön minden eddiginél több törődést igényel. Talán ismeri az érzést - a hormonjai akár a hullámvasút, fáradékonyabb, a munkahelyén pedig képes elaludni egy ültő helyében. A gyermeke is megérzi, hogyan érzi magát, ezért jó, ha kissé lelassít, és elkezdi jobban figyelni testének és lelkének szükségleteit. A mellei megérdemlik a törődést még a szoptatási időszak előtt. Néhány mérettel is nagyobbakká válhatnak, és már ekkor megereszkedhetnek. Ráadásul kellemetlen lehet a mellbimbók túlérzékenysége és a fájdalom. Egy jól illeszkedő, pamut belsővel rendelkező melltartó biztosíthatja a szükséges kényelmet és a jó rögzítést, Az ideális megoldás a merevítő nélküli melltartó. Ne kell tartania a melltartó megvásárlásától már a terhesség harmadik trimeszterében. Ne várja meg a gyermekágyi időszakot, mikor a mellei anyatejjel telítődnek (ez hozzávetőleg a szülés utáni harmadik napon következik be). Amennyiben akkor vásárolja meg a melltartót, mikor megérzi, hogy a mellei mérete megváltozott, éppen jó időben teszi. Várható, hogy az Ön mellmérete egy, de akár három mérettel is nagyobbá válik. Ez gyakorlatilag azt jelenti, hogy amennyiben B méretet hord, szülés után D méretűt kell viselnie. Az is megeshet, hogy az Ön mellkaskerülete is megnövekszik. 75-ös kerület helyett valószínűleg eggyel nagyobb méretre, 80-asra lesz szüksége.
Mire figyelj még a szoptatós melltartó kiválasztásánál?
Az első szoptatós melltartókat érdemes merevítő nélkül vásárolni. Sokan ódzkodnak a merevítő nélküli melltartóktól, de a merevítővel ellátott szoptatós melltartók könnyen kényelmetlenné válhatnak, amikor melleid megtelnek tejjel és nyomhatják azokat. Ez nem tesz jót a mellben található tejcsatornáknak, és amellett, hogy kényelmetlen, gátolhatja a tejtermelést is.
Néhány hónap elteltével, amikor már teljesen kialakul a szoptatási rutin, és a melleid is elnyerik végleges formájukat, szóba jöhetnek a merevítős darabok is. Ha már tudod mekkorára nőnek meg tejjel telve a melleid, tudsz majd megfelelő méretet választani belőlük és biztosan nem fognak nyomni, ezáltal nem veszélyeztetik a tejtermelés sikerességét.
Ügyelj arra, hogy a szoptatós melltartó egy kézzel is könnyen kikapcsolható legyen, hiszen szoptatáskor egyik kezedben lesz a gyermeked, aki minél hamarabb szeretné teletömni a pocakját. Könnyítsd meg a saját és gyermeked dolgát is azzal, hogy egy könnyen, egy kézzel kicsatolható modellt választasz.
A szoptatós fehérnemű célja egyrészt a kellően stabil tartás biztosítása, másrészt a kényelem fokozása, harmadrészt pedig fehérnemű lévén a vonzereje. Mindez kizárólag akkor valósulhat meg, ha a kiszemelt modell nem túl nagy és nem túl kicsi.
Sokan gondolják úgy, főleg ha már bújtak bele nem éppen kényelmes fehérneműbe, hogy a merevítő lehetetlené teszi a testet kényeztető viselést. Ugyanakkor tény, hogy bizonyos helyzetekben felesleges a merevítő alkalmazása, azaz a merevítő nélküli melltartó ekkor léphet a színre.
Amikor szoptatós melltartó választása a feladat, mindig olyan modellre kell voksolni, amely könnyen nyitható és zárható. Ha ez nincs meg, akkor a fehérnemű fel- és levétele, ki- és bekapcsolása idegesítő művelet lesz, és a kismamák számára már enélkül is jut elég feszültség az anyasággal érkező sok újdonság miatt.
Ami az anyagok kiválasztását illeti, érdemes a légáteresztő verziókat előnyben részesíteni, hiszen ezek irritálják majd legkevésbé a bőrt. Erre a pamut, illetve a mikroszálas anyagok jelentik a legjobb megoldást.
A melltartó gyártók különböző módszerekkel oldják meg a kosár pánthoz való rögzítését, de a legnépszerűbbek mégis a kapcsos, horgos és a tépőzáras megoldások. Általában a kosár a szoptatós melltartó csúcsához kerül rögzítésre, ahol az anyának csak annyi a dolga, hogy lekapcsolja vagy leakasztja, majd lehajtja a kosarat, és már is szabad a mell a csecsemőnek. Létezik többféle megoldás is a kosár elmozdítására, ezekből az egyik az úgynevezett ,,szárnyas” megoldás, ahol a kosarak középen vannak rögzítve, és onnan kell szétnyitni, mint a szárnyakat. Kisebb mellekkel megáldott nőknek kapható nagyon nyúlékony anyagból készült melltartó, melyet egy mozdulattal a mellek fölé tud emelni. A harmadik legnépszerűbb megoldás a zipzáros megoldás, ahol a zipzár a kosarak alatt van, és elég csak kizipzározni, a negyedik pedig az átlós kialakítás, ahol az anya könnyen ki tudja húzni mellét a melltartóból.
Szakemberek szerint az anyának kell letesztelnie, hogy melyik az a melltartófajta, amit legkönnyebben, legügyesebben tud használni egy kézzel, ugyanis a legtöbb esetben babával a karján kell megoldania a mell kiszabadítását.
Nem csak a kényelem, és jó tartás szempontjából hasznosak a kismama melltartók. Azt is meg kell említenünk, hogy a kismama tömegben, nyilvánosság előtt sem okoz nagy feltűnést a vetkőzéssel, így mások figyelmét se vonzza magára.
E kismamáknak tervezett fehérneműk viselhetők bármilyen öltözet alatt, viszont a szoptatós melltartókhoz érdemes beszerezni olyan szoptató nőknek gyártott felsőrészeket, melyek a szoptatós melltartóval együtt alkalmazva, könnyen lehetővé teszik, hogy az anya kisbabáját a mellbimbójára helyezze.
A kismama melltartók további érdekessége, hogy az anyának lehetősége van, úgynevezett szoptatósbetéteket is a melltartóba helyezni, melyek felszívják a szivárgó tejet, amikor anya épp nem szoptat. Akkor segít, ha passzol.
A szoptatós melltartó és a kismama melltartó különbségei
Ami közös a két melltartóban, hogy mindkettő úgy lett megtervezve, hogy kiegészítő támogatást és kényelmet nyújt a megnövekedett melleknek, amíg a test és a mellek vissza nem térnek a terhesség előtti állapotukhoz.
A különbség a kettő közt pedig az, hogy a szoptatós melltartónál lehetőség van a kosár lecsatolására, hogy szabaddá tudjuk tenni a mellbimbót a kisbaba számára.
A kismama melltartók arra lettek kifejlesztve, hogy erősebb támaszt nyújtsanak a várandós nők és kismamák melleinek. A szoptatós melltartók ezen felül azt is lehetővé teszik, hogy a nő úgy szoptasson, hogy ne kelljen levennie melltartóját. Ezt úgy teszik lehetővé, hogy a melltartók kosarai könnyen és egyszerűen lecsatolhatóak a vállpántról, így az anya szabaddá tudja tenni mellbimbóját a csecsemő számára. E melltartók legnagyobb előnye, hogy kosarai nagyobbak, kellemesebb szövetekből készülnek, és a vállon lévő pántok is szélesebbek a jobb tartás érdekében.
Várandósság alatt a tejtermeléstől megnövekszik a mellek súlya, és kismama melltartók ezt a plusz terhet próbálják könnyíteni. Kialakításuknak köszönhetően az anya komfort érzete megnövekszik, és kisbabáját is könnyebben tudja tartani. A szoptatós melltartók esetében pedig bajlódás nélkül el tudja kezdeni a szoptatást.
Milyen hibákat lehet elkövetni kismama melltartó vásárláskor?
Elsősorban azt, hogy akkor szerzünk be kismama melltartót, amikor már megvan az új kis családtag. A leendő anyuka úgy érezheti, ráér még ezen gondolkodni. Ám ahogy megszületik a baba, felfordul a világ, és az anyuka azon kaphatja magát, hogy a mellei már segítségért kiáltanak, de nincs ideje és ereje arra, hogy elkezdjen melltartót keresgélni. Tehát a napolgatásból kifolyólag a kismama elsiet az első boltba, ahol felpróbálás nélkül, megveszi a legolcsóbbat. Nem figyel arra, hogy a melltartó kosara tökéletesen illeszkedjen a mellhez, és így a segítség sem lesz olyan hatásos.
Mindig igyekszünk hangsúlyozni, hogy nagyon fontos odafigyelni arra, hogy a kismama jó méretet válasszon, ha kismama melltartót vásárol. Mint ahogy minden melltartónál, a tökéletes méret megtalálása a legnehezebb a vásárláskor. Sajnos a nők 80%-a alapból rossz melltartóméretet visel, pedig egyáltalán nem bonyolult folyamat a kiválasztás. Ugyanúgy, mint a hagyományos melltartóknál, a melltartó hátrészének a törzsünkhöz kell feszülnie, a padlóval párhuzamosan kell állnia. A kosaraknak feküdniük kell a melleken, de úgy, hogy a hónaljaknál, kosár alatt, vagy felett nem állnak el a melltől. A kosár szövetének szorosan kell feküdnie a mellen, szélüknek pedig érintkezniük kell a mellkassal, a melltartó közepének pedig érintkeznie kell a nő szegycsontjával.
Honnan tudom, hogy változott a méretem, nagyobb kismama melltartóra kell váltani? Nagyon egyszerű a képlet. Amikor lekerül a melltartó, de a pántok, a hátrész és a szélek nyomot hagynak bőrünkön, az bizony egy jelzés, hogy ezt kinőttük. Kismama melltartót viselve kényelmesen kell éreznünk magunkat. Ha bárhol szorít, nyom, akkor sürgősen váltanunk kell.
A szoptatós melltartó anyaga és a merevítő kérdése
Az ideális melltartó kényelmes, mégis megfelelően tartja a melleket. Az anyaga mindenképpen legyen légáteresztő és minél bőrbarátabb anyagból készüljön, hogy a szoptatás során irritált mellbimbókat ne dörzsölje ki még jobban. A melltartó legyen rugalmas, mégis tartson szorosan, hogy az esetlegesen belehelyezett melltartóbetétek ne mozduljanak el mozgás közben.
Lehet-e merevítője? A rövid válasz igen - hacsak a merevítő nem fém! A fémből készült merevítő megakadályozza a tej áramlását, és ez sok problémát okozhat. A Cache Coeur márkájú Aquarelle kényelmes merevítővel rendelkezik, amely jó támaszt nyújt anélkül, hogy blokkolná a tej áramlását. A Carriwell új koncepciót fejlesztett ki, amelyet mi itt a Mammashopnál nagyon kedvelünk. Néhány melltartójukban gélmerevítőt használnak a hagyományos merevítő helyett. A gélmerevítő kemény, de ha megnyomják, enged.
A merevítő nélküli melltartók ideális megoldást kínálnak a kényelem és a tejtermelés támogatása érdekében.
Varrásnélküli gélmerevítős szoptatós melltartó-Seamless GelWire Nursing Bra
Választék és praktikus tippek
Kialakítás szempontjából van választék bőven, az egyszerű, de nagyon kényelmetlertől a csinos, szexis kismama melltartókig. Létezik puha, merevítő nélküli, de merevítővel ellátott is kismama melltartó is. Kapható seamless, és sport verzió is, mely segíti a kismamát a kellemesebb edzésben. Kapható kismama túraruha is, például trikók, melyekbe alapból bele van építve a kismama melltartó, hogy ezzel is könnyítsék a túrázni szerető kismamák dolgát.
Színben érdemes beszerezni minimum egy fekete és egy fehér melltartót, hogy minden ruhadarabhoz passzoljanak.
Már több, mint 12 éve segítünk kismamáknak a megfelelő ruhadarabok, fehérneműk kiválasztásában. Azt hiszem elmondhatjuk magunkról, hogy mi a Hellomaminál elég jól megismertük a különböző kismama ruhadarabokat, stílusokat, fazonokat.
A szoptatós hálóing megvásárlása során, érdekes élmény lehet, hogy a modellek trendiek, szépek. Mert bár igen, az anyaság az a szerep, aminek a mandátuma sohasem jár le, ettől még a nő nő marad. A női fehérnemű célja pedig valahol ez, a nőiesség érzetének erősítése, a szépség tudatosítása, az önszeretet kifejezése.
A megfelelő fehérnemű kiválasztása azért összetett feladat, mert a kompromisszumos megoldásoknak nincs helyük. Az a tökéletes modell, ami maradéktalan komfortot, szépséget és funkcionalitást kínál.
A legelső melltartó 1913-ban lett szabadalmaztatva az Amerikai Egyesült Államokban. Megalkotója Mary Phelps Jacob volt, és bár ez a melltartő eredetileg a hagyományos melltartók őse volt, de lényegében már szoptatós melltartó volt.
Az első, konkrétan kismamáknak tervezett melltartót 1943-ban szabadalmaztatták, és Albert A. Glasser volt a megalkotója. A második világháború utáni ,,baby boom” nagyon megnövelte kismama melltartók iránti keresletet, így a gyártók is egyre nagyobb hangsúlyt kezdtek fektetni a fejlesztésekre.
Mindezek ellenére a kismama melltartó gyártásra koncentráló ipar nagyon szegmentált. Vannak gyártók akik arra is odafigyelnek, hogy melltartóik alkalmazkodjanak a szoptató nők mellnagyságának ingadozásához is. 1991 óta pedig egykezes rögzítési módszerrel felszerelt kismama melltartót is lehetőségünk van beszerezni a kosárméret-változtatós melltartókból, köszönve ezt Mary Sancheznek.
Azokra is gondolnak, akik nem tudnak szoptatni. Azoknak sem kell rosszul érezniük magukat, akik valamilyen okból kifolyólag nem tudnak szoptatni. Ma már rájuk is gondolnak a gyártók. Számukra elérhető olyan speciális kismama melltartó, ami lehetővé teszi a fejőgép használatát anélkül, hogy az anyának le kellene vennie a melltartót és még fognia sem kell a gépet, így kezeit is tudja használni közben.
