A hátradőlős szoptatási pozíció és egyéb technikák a sikeres szoptatásért

A legmegfelelőbb táplálék az újszülött számára kétségtelenül az anyatej. A szoptatás sikere nagyban múlik a technikán és a gyakorlaton - mind a mama, mind a baba esetében. Ha a megfelelő technikával helyezed mellre a babát, elkerülheted a mellbimbó kisebesedését, és biztos lehetsz benne, hogy kisbabád elég tejhez jut. A baba megfelelő szoptatásának az akadálya sok esetben a rossz testhelyzet. Szoptatás közben több pozíciót is kipróbálhat, de mindennek az alapja, hogy a baba ne csak a fejével, de az egész testével forduljon a mama felé, azaz a fül, váll és csípő egyenes vonalban legyenek. Ez lehetővé teszi, hogy a csecsemő helyesen mellre tapadjon. Bármilyen szoptatási pozíciót is választ, tartsa szem előtt mindkettejük kényelmét.

A hátradőlős szoptatási pozíció: Ösztönös anyai viselkedés

A hátradőlős (laid-back) pozíció, más néven nyugágy testhelyzet egy viszonylag új megközelítés, pontosabban egy ősrégi, ösztönös anyai viselkedés újkeletű megerősítése. Lényege, hogy az édesanya nem egyenesen ülve, nem az oldalán vagy a hátán fekve szoptat, hanem olyan kényelmes, félig hátradőlt testhelyzetben, amelyben teljes teste alátámasztást kap, főként a nyaka és a válla. Éppen úgy, mintha egy kényelmes nyugágyban pihenne. Ebben a testhelyzetben fekteti magára a kisbabáját úgy, hogy a baba feje a melle közelébe kerüljön - más szóval elérhetővé teszi a mellét a csecsemő számára. A pici hason fekszik, nem annyira kinyújtózva, inkább magzatpózhoz hasonlóan.

Ez a testhelyzet nagyon természetes, a szülés utáni első pillanatokban is ajánlott. A babával való közvetlen bőrkontaktus jelentős szerepet játszik a szoptatás sikerességében, mivel beindítja a baba reflexeit. A nyugágy testhelyzetnél az anya kényelemben van, és ebben az ellazult állapotban könnyebb annak felfogni a szoptatást, ami a mindennapi élet egyik tevékenységének, ami ideális esetben nem kíván feszültséget, erőlködést, csak egy könnyed, egyszerű hozzáállást. A nyugágy testhelyzetnél az édesanyák nem követnek egy lépésről lépésre előírt mozdulatsort, hogy mellre tegyék csecsemőjüket, sokkal inkább az történik, hogy a baba maga találja meg a mellet. Ahogyan a baba érésével, növekedésével párhuzamosan minden egyéb hétköznapi tevékenységnél is tesszük, a szoptatásnál is támogatjuk, segítjük gyermekünket a korának megfelelően önálló cselekvésben. Ez nagy segítség a babának test- és térérzékelése fejlődésében. Ha nehézsége támad, például a saját öklét szopja a mell közelében, az anya segít, ha nem adódik probléma, akkor pedig magától boldogul.

A nyugágy testhelyzet működése reflexeken és öröklött viselkedésen alapul. Ha sikerül megnyitni az utat ezen reflexek előtt, a kisbabák szopni kezdenek. A babát emellett nem kell tartani, nincs nyomás az újszülött hátán, nyakán, az anyának pedig egyik vagy mindkét keze szabad. Ebben a testhelyzetben az édesanyák természetesen és észrevétlenül engednek utat a szükséges reflexeknek, és nem kell megtanulniuk, hogyan kell pontosan szoptatni. A reflexeket maga a testhelyzet váltja ki, így ha a szülést követő első nap során, rendszeresen 2-3 órákat az édesanyán töltő újszülött nem kezd el szopni, érdemes lehet orvos véleményét kérni. A laza anyai testhelyzet és az anya teste felé forduló, azzal szorosan érintkező csecsemő kapcsolata, reflexeket aktiváló „illeszkedése” akkor is működik, amikor a baba alszik, vagy félálomban van, ilyenkor is képesek a kisbabák rátalálni az anyamellre.

A szülés utáni percekben, ha lehetőség van a szoptatásra, az édesanyák valószínűleg nem valamelyik hagyományos testhelyzetben teszik mellre újszülött kisbabájukat. Hasonló lehet a helyzet például császármetszés után egy keskeny kórházi ágyon, vagy ha kevés a segítség, a mozgás pedig nehéz. A nyugágy testhelyzet jóleső megnyugvást jelenthet ilyenkor - így is lehet, így is sikerülhet. Az újdonsült édesanya kényelmét szolgálhatja néhány párna, vagy megemelt ágy, hogy ne teljesen hanyatt feküdjön, de ne is egyenesen üljön - csak enyhén hátradőlve. A gravitáció most a baba egész testét az édesanyjáéhoz illeszti, miközben az anya karjai szabadon maradnak, hogy simogassa, bátorítsa a picit.

Lehet, hogy az újszülött rögtön elkezdi keresni a mellet, de az is lehet, hogy még nem birkózott meg a kinti világ újdonságaival. Ha nehéz út áll mögötte, lehet, hogy először csak sír, mintha elmesélné, mi történt vele. Ahogy az édesanya is elsuttoghatja neki a saját történetét, miközben megölelgeti, simogatja, megpuszilgatja, ezzel nyugtatva a babát. Miután a baba magához tér a méhből a kinti világba való utazásból, valamikor az élete első órájában eszébe fog jutni a szop(iz)ás. Lehet, hogy szopó mozgásokat végez a szájával, a nyála folyik, vagy az öklét tuszkolja a szájába, esetleg nyalogatja a kezét. Egy idő után talán felemeli a fejét, és arcával „kopácsol” anyukája mellkasán. Az édesanya segíthet neki közelebb jutni a mellhez.

Összefoglalásként következnek az előnyök, melyek abban is segíthetnek, hogy eldöntsük, a mi stílusunk-e ez a testhelyzet:

• A felsőtestünk „kinyílik”, hogy helyet adjon a babának. A pici így bármilyen irányban feküdhet, nem kell az ölünkben keresztben tartani csak azért, mert ott nincs máshogy hely. Ez csak rajtunk múlik.
• Néhány baba ennek köszönhetően elkezd szopizni anélkül, hogy anyának sokat kellene igyekeznie.
• Az anya fájdalom nélkül szoptat, a baba súlya gyarapodik, és elégedett a mellen.

A félrenyelés megelőzése és kezelése

A csecsemőkori szoptatás vagy cumisüveges etetés során előforduló félrenyelés, különösen, ha az fulladáshoz vezet, minden szülő rémálma. Bár a legtöbb esetben a babák képesek maguktól is orvosolni a problémát egy kis köhögéssel, vannak olyan helyzetek, amikor azonnali beavatkozásra van szükség. Fontos, hogy a szülők tisztában legyenek a félrenyelés okaival, megelőzésével és a legfontosabb, életmentő elsősegélynyújtási technikákkal.

Miért nyel félre a baba?

A félrenyelésnek több oka is lehet, de a leggyakoribb, hogy a tej túl gyorsan áramlik a baba szájába. Ha szoptatsz, valószínűleg találkoztál már azzal, hogy a tej néha szinte spriccel a mellből. Ezt hívjuk erős tejleadó reflexnek (Overactive Milk Ejection Reflex - OMER), és gyakran jár együtt túlzott tejtermeléssel. Amikor a tej túl nagy nyomással és sebességgel érkezik, a babának nehéz összehangolnia a nyelést és a légzést. Ha cumisüvegből eteted a babát, akkor is előfordulhat a félrenyelés, ha a cumisüveg cumijának lyuka túl nagy. Ilyenkor a tej szintén túl gyorsan áramlik, és a baba nem tudja kontrollálni a tempót.

Megelőzési stratégiák

Szerencsére sok mindent tehetsz, hogy megelőzd a félrenyelést, akár szoptatsz, akár cumisüvegből etetsz.

• Kényelmes testhelyzet: Válassz olyan pozíciót, ahol a gravitáció a segítségedre van, és lassítja a tej áramlását. A hátradőlős (laid-back) pozíció szuper, amikor te félig fekszel, és a baba a hasadon pihen. Így ő jobban tudja irányítani a tej tempóját.
• Gyakori, rövidebb etetések: Ha gyakrabban szoptatod a babát, kevesebb tej gyűlik fel a melledben, így az áramlás sem lesz olyan erőteljes.
• Büfiztetés: A gyors tejáramlás miatt a baba több levegőt nyelhet.
• A tejleadó reflex kezelése: Ha érzed, hogy beindul az erős tejleadó reflex, vedd le a babát a mellről egy pillanatra. Fogd fel a tejet egy textilpelenkával, amíg az első, erőteljes áramlás le nem csillapodik.
• Egy mellből szoptatás (Block Feeding): Ez a technika akkor jön jól, ha túl sok tejed van. Lényege, hogy 2-4 órán keresztül csak az egyik melledből szoptatod a babát, majd a következő 2-4 órában a másikból. Az etetések gyakoriságát nem kell csökkenteni, de mindig ugyanarra a mellre tedd vissza a babát az adott időszakban.
• Kerüld a felesleges fejést: A túl sok fejés vagy mellstimuláció csak fokozza a tejtermelést, ami ronthatja az erős tejleadó reflex problémáját. Csak akkor fejj, ha tényleg muszáj.
• Lassú áramlású cumisüveg: Válassz olyan cumisüveget, aminek a cumija lassú áramlású, és utánozza a mellből való szopás tempóját.
• Paced Bottle Feeding (tempós etetés): Ez egy technika, ami segít lassítani az etetést. Tartsd a cumisüveget vízszintesen, hogy a baba irányítsa a tej áramlását. Időnként vedd ki a cumit a szájából, hogy szünetet tarthasson és büfizhessen.
• Megfelelő testhelyzet: Etetés közben tartsd a babát félig ülő pozícióban, a fejét magasabban, mint a testét.

Mikor van nagy baj?

Fontos, hogy tudd, mi a különbség a sima köhögés és a valódi fulladás között. A köhögés egy természetes reflex, amivel a szervezet próbálja eltávolítani az idegen anyagot a légutakból. Ha a baba köhög, de tud hangot adni, sírni, vagy levegőt venni, akkor valószínűleg rendben lesz. Azonban ha a baba bőre elkékül, nincs hangja, képtelen sírni, levegőt venni, vagy lila/szürke az arca, akkor súlyos oxigénhiányra utalnak a jelek, és minden másodperc számít. Azonnali beavatkozás nélkül az oxigénhiány maradandó károsodást okozhat.

Életmentő elsősegélynyújtás fulladás esetén

Ha a babád fullad, és látod a fent említett súlyos jeleket, azonnal cselekedj! Ezek a lépések a nemzetközileg elfogadott elsősegélynyújtási protokollokon alapulnak.

1. Hívj segítséget! Ha van a közeledben valaki, azonnal kérd meg, hogy hívja a mentőket (Magyarországon a 112-es segélyhívó számot).
2. Háti ütések: Fektesd a babát az alkarodra vagy a combodra, arccal lefelé, úgy, hogy a feje alacsonyabban legyen, mint a mellkasa. A lapockák közé, a gerinc vonalában, határozottan, de nem túl erősen mérj 5 éles ütést a tenyered tövével.
3. Mellkasi nyomások: Ha az 5 háti ütés nem oldotta meg a fulladást, fordítsd a babát a hátára, továbbra is úgy, hogy a feje alacsonyabban legyen, mint a mellkasa. Végezz 5 gyors, határozott mellkasi nyomást, a mellkast körülbelül egyharmadával összenyomva.

Fontos figyelmeztetések:

• Ne rázogasd fejjel lefelé a babát! Ez gerinc- és agyi sérülést okozhat (ún. rázott baba szindróma).
• Ne várj! Ha a baba fullad, nem kap levegőt, és bőre elszíneződik, minden másodperc számít.
• Ne próbáld meg a Heimlich-fogást! A Heimlich-fogás csecsemőkön nem alkalmazható, mert súlyos belső sérüléseket okozhat.

Minden olyan esetben, amikor a babád félrenyelte a tejet és fulladásos tünetei voltak, még akkor is, ha a helyzet megoldódott, javasolt orvoshoz fordulni. A csecsemőkori félrenyelés és fulladás ijesztő élmény lehet, de a megfelelő tudással és felkészültséggel hatékonyan tudsz cselekedni. A legfontosabb a megelőzés, a tejáramlás megfelelő kezelése (akár szoptatsz, akár cumisüvegből etetsz), valamint a pontos és naprakész elsősegélynyújtási technikák ismerete. Ne feledd, ha a baba fullad, és nem kap levegőt, azonnal cselekedj, és hívj segítséget!

További szoptatási pozíciók és technikák

Sokféle pozícióban szoptathatod a babádat. Egy szoptatás alatt többször is megváltoztathatod őket. Fontos, hogy találj magadnak egy kényelmes pozíciót, amiben el tudsz lazulni. A mellre kapásnak nem szabad fájnia, és a babának hatékonyan kell tudnia szopni. Az első napokban segíthet, ha egy párnát teszel a térdedre. Jó ötlet gyakran variálni a szoptatási pozíciót a nap folyamán, hogy a mellbimbód megkönnyebbüljön, és biztosan kiürítsd mindkét melledet. Elkerülheted az olyan a szoptatási problémákat, mint a fájó mellbimbó, túl kevés tej, tejcsatorna-elzáródás, stb. ha a babát az elejétől fogva helyesen teszed a melledre.

A helyes mellre tapadás alapelvei

A szoptatás sikere nagyban múlik a technikán és a gyakorlaton - mind a mama, mind a baba esetében. Ha a megfelelő technikával helyezed mellre a babát, elkerülheted a mellbimbó kisebesedését, és biztos lehetsz benne, hogy kisbabád elég tejhez jut.

1. Helyezd magad kényelembe: Sok édesanya szerint kezdetben a legkönnyebb ülve vagy fekve szoptatni. A megtámasztás miatt hasznos lehet egy karosszék. A (szoptatós) párnák is segítségedre lehetnek a kényelmes testhelyzet kialakításában. Legjobb, ha úgy támasztod meg a baba hátát, hogy a karoddal a hasadhoz szorítod, így a mell magasságában feküdhet. Helyezkedj el kényelmesen - lehet, hogy sokáig kell ebben a testhelyzetben maradnod.
2. A lehető legkönnyebb legyen a babának: Ideális esetben a csecsemő az oldalán fekszik egy párnán, a hasatok összeér, feje az alkaron vagy a könyökhajlatban pihen. Ilyen módon stabilan tudod tartani a baba hátát, a kezeddel pedig támaszthatod a fenekét vagy foghatod a combját. Fontos, hogy a baba feje és teste egy vonalban legyen: ne tekeredjen ki vagy gömbölyödjön össze. Ezenkívül a csecsemőnek a lehető legkevesebb mozgással kell a mellre csatlakoznia - így elkerülhetők a fej megerőltetéséből vagy forgatásából származó sérülések.
3. Kínáld neki a melled: A szabad kezeddel erősen támaszd meg a melled távol a bimbóudvartól. Az ujjaid alul legyenek, csak a hüvelykujjad legyen felül, így a kezed egy „c” betűt formál a mell körül (C-tartás). Ha ekkor a kisbabád még nem nyitotta ki a száját, akkor érintsd a mellbimbót az ajkához vagy az arcához, így kiválthatod a szopó-kereső reflexet, és a baba feléd fordítja a fejét.
4. Tartsd helyesen a mellet: Amikor a mellbimbó hozzáér a baba ajkához vagy arcához, ideális esetben a baba kinyitja a száját. Ha nem így tesz, adj neki időt. Soha ne nyomd a fejét a melledhez. Várd meg, amíg kinyitja a száját, helyezd a mellbimbót a szájába a nyelve fölé, majd húzd magad felé - ha minden jól megy, a kisbaba magától rácsatlakozik a mellre. Ne aggódj, ha nem sikerül elsőre. Habár a szoptatás teljesen természetes folyamat, a babáknak szükségük van időre, hogy belejöjjenek.

Fontos, hogy a kisbaba a bimbóudvar nagy részét a szájába vegye, mert így tud megfelelően a mellre csatlakozni és hatékonyan szopni. A tejtermelő sejtek közvetlenül a bimbóudvar alatt találhatók. Ezeknek össze kell húzódniuk, hogy elegendő tej folyjon. A baba az állával nagyon hatékonyan masszírozza a mellet, miközben szopik, ami segít megelőzni a tejcsatornák elzáródását.

Néhány fontos szempont a helyes mellre tapadáshoz:

1. Az újszülöttnek közel kell lennie édesanyjához. Fontos az újszülött mellhez megfelelő közelségre való elhelyezése, így az anyának nem kell hajolnia a szoptatás érdekében.
2. Az újszülött fejét szopáskor nem kell elfordítani. Az ülő vagy fekvő pózban történő szoptatás alkalmával az újszülött egész teste szemben kell lennie az édesanyjáéval, az ő hasa és anyukája hasa találkozik, az újszülött orra pedig egy magasságban van a mellbimbóval.
3. Az alátámasztás a szoptatás alatt végig meg kell legyen, legfontosabb időzítése akkor van, amikor az újszülött bekapja a mellet: a hüvelykujjal felülről, másik négy ujjal pedig alulról kell közrefogni azt.
4. Az újszülöttet ösztönözni kell, hogy minél nagyobbra nyissa a száját: a mellbimbó segítségével ajkait könnyedén meg kell csiklandozni. Amikor nagyra tátotta a száját, olyan közel kell húzni a mellhez, hogy a bimbóudvar minél nagyobb részét, elsősorban az alsó felét a szájába tudja venni. A mellre tételt gyors és határozott mozdulattal szükséges végezni, így jut minél mélyebbre az újszülött szájába a mell. Ha az újszülött már elkezdett szopni, az orra és álla fontos, hogy hozzáérjen édesanyja melléhez. Ha fájdalom vagy kényelmetlenség jelentkezik, a szoptatást abba kell hagyni.

Vannak olyan csecsemők, akik gyorsan beletanulnak a szoptatás folyamatába, ugyanakkor másoknak több időre van szükségük. Nem kell korlátozni a szopás idejét. Az újszülöttet azon a mellen kell hagyni, amelyikből elkezdett szopni, amíg magától abba nem hagyja a szopást (lehet, hogy elengedi a mellet, lehet, hogy elalszik rajta), majd ekkor kell kínálni a másik mellet. Amennyiben elfogadja, folytatódik tovább a folyamat, de ha nem, akkor sincs semmi gond.

Főbb szoptatási pozíciók

Szoptathat fekve, ülve vagy félig ülve illetve félig fekve, egyszóval úgy, hogy mindketten kényelemben legyenek. A megfelelő szoptatási pozícióban az édesanya és a gyermek is kényelmesen helyezkedik el. Nagyon fontos, hogy a gyermek stabilan, biztonságban érezze magát, akkor fog tudni 100%-ban a szopizásra koncentrálni. Legyen a mell magasságába megemelve a gyermek, forduljon egész testével anya felé (ne csak az arcával, hanem a hasával is anya felé, úgy, hogy a gyermek nyaka, háta, medencéje egy vonalban legyen). Az anya a gyermeket húzza magára a szopizásnál és ne ő hajoljon a gyermek fölé.

1. Hónaljtartás (futballtartás)

Ebben a pozícióban a mama a baba hátát illetve tarkóját tartja. Másik kezével ellenőrizheti a mellét és szükség esetén a mell ismételt nyomásával segítheti a tej folyását. A baba álla ebben a pózban szinte az anya mellére nyomul. Ez a testhelyzet megkönnyíti az egészségügyi rendellenességek okozta mellrehelyezési problémákat (az állcsont helytelen pozíciója, ajakhasadék, kólika, kicsire nyitott száj vagy Down szindróma), illetve akkor is előnyös ha túlságosan erős a tejleadó reflex. A függőleges testhelyzetben a gravitáció hatására a pici maximálisan hátra tudja dönteni a fejét ami lehetővé teszi a helyes mellre tapadást. Ez a póz akkor ajánlott, ha a szoptatós anyuka mellei nagyok vagy mellbimbói laposak. Helyezzen párnát a baba teste alá, hogy a mell magasságába emelje. A babát tartsa a karja alatt úgy, hogy a baba feje a karhoz közelebbi mellen legyen, lábai a karja alatt. A pozíció előnye, hogy lehetővé teszi az ikrek szimultán szoptatását és újszülötteknél is alkalmazható.

2. Oldalt fekvő szoptatási pozíció

Az oldalt fekvő helyzet éjszakai szoptatásnál előnyös valamint akkor, ha túl sok a teje. Hasznosnak minősül különböző problémáknál is - például derékfájdalmak esetén, császármetszés, gátmetszés után. Feküdjön oldalra a babával szemben. Ügyeljen arra, hogy a baba ne a hátán feküdjön! Tartsa karjával a baba hátát. Ez a pozíció hasonló az oldalt fekvő helyzethez egy eltéréssel, hogy a mama és a baba nem azonos irányban fekszenek. Mindketten oldalukon vannak, egymással szemben. Ebben a pózban a babát nem kell támasztani, így az édesanya is megpihenhet. Ezért a testhelyzetért császármetszés után lesz hálás, mivel nagyon kényelmes és nem képez nyomást a hasra.

3. Bölcsőtartás

A klasszikus bölcsőtartás nem javallott az újszülötteknél, mivel az édesanya ebben a pózban nem tudja igazán szilárdan tartani a baba fejét. Ennél a testhelyzetnél az is fontos, hogy a baba már jól mellre tudjon tapadni. A bölcsőtartás félig ülő helyzetben babával az ölünkben végezzük - az édesanya párnával alátámasztja a hátát, a babát az alkarjára helyezi úgy, hogy a baba feje a könyökhajlatnál legyen. Az édesanya így az alkarjával meg tudja támasztani a baba hátát, míg a keze a baba popsiját tartja.

4. Kereszttartás (keresztezett bölcsőtartás)

A következő póz a kereszttartás, más néven keresztezett bölcsőtartás. Ebben a pozícióban a baba nagyon könnyen a mellre tud tapadni. A babát egy kézzel tartsa a testénél. Ha a kicsi a bal mellből szopik, akkor a jobb kezével tartsa. Tenyerével támasztja a tarkóját úgy, hogy a hüvelykujja a baba fülénél a többi ujja pedig a baba arca alatt helyezkedjen el. A mellét fogja a másik kezével, hátgerincét tartsa egyenesen. A pozíció alapja a keresztezett bölcsőtartás azzal a különbséggel, hogy az anya kényelmesen, félig ülő helyzetben oldalára támaszkodik. A hátát támasztó párnának köszönhetően ebben a pozícióban remekül ellazulhat. Egyik kezével támasztja a baba testét, másikkal fixálja tarkóját vagy a mellét kínálja.

Szoptatás babahordozóban

A gyermek hordozása elősegíti a fiziológiai folyamatokat beleértve a laktációt is, a bőr-bőr érintkezésnek köszönhetően az anya és babája között. Kendővel vagy babahordozóval teljesen lehetséges a szoptatás és a hordozás kombinálása. Valójában mindegyik ideális, ha szoptatni szeretnéd a babádat.

Megnyújtott bölcsőpozíció slingben

Ezt nevezik "megnyújtott bölcsőpozíciónak" is. Ez a pozíció azoknak a babáknak való, akik szeretnek fekvő helyzetben szopni. Slingben, mint a Petite Echarpe Sans Noeud, ez nagyon egyszerű! A BASIC vagy az Originale JPMBB esetében, amikor a baba az alapcsomóban van hasi hordozásban, oldalra billenthetjük bölcsőbe, hogy teljesen diszkréten szoptassunk.

Koala pozíció

Látod a koalát, ahogy kapaszkodik az anyjába? Nos, pontosan ez az! Ez lesz egyébként az egyetlen lehetséges pozíció néhány baba számára, akik nem szeretik a bölcsőt. Azoknak a babáknak, akik szeretik megragadni a hajad, húzni a fülbevalóid, vagy akiknek csak rágcsálniuk kell valamit, léteznek MintyWendy szoptatós nyakláncok.

Vertikális pozíció babahordozóban

Egyértelműen keveréke az első 2 szoptatási pozíciónak. A gyermek függőleges helyzetben marad, de oldalra van helyezve, nem pedig a mell előtt. A baba szoptatása a babahordozóban teljesen lehetséges függőleges pozícióban. Szoptatáshoz alkalmas babahordozóink PhysioCarrier és HoodieCarrier fejpárnával vannak felszerelve. Ezek elsősorban a baba fejének megtartására szolgálnak, de diszkrét szoptatást is lehetővé tesznek, mivel eltakarják a melledet.

A baba sikolt, éhes! Vergődünk, sikerül kiszabadítani egy mellet a szövetből. Közben a sikoltozás átadta helyét egy mellbimbót kereső fejnek. A szájpumpa beszív mindent, ami a közelében van, és végül eléri a szent grál mellet. Innentől alkalmazkodunk és meglátjuk, hogy a babahordozó vagy a kendő alkalmazkodik-e a szoptatáshoz. Végül mindent beállítunk és élvezzük ezt a pillanatot, a szellem és a szív megnyugszik az oxitocin felszabadulásával az anyukák testében és a baba testében.

tags: #szoptatas #hatradolos #pozicio