Szívószálas cumisüveg vagy pohár: Mikor váltsunk és miért?

Sok baba ragaszkodik a cumisüvegéhez, ami nem csupán az abból jövő étel miatt van, hanem biztonságot és kényelmet, nyugalmat is kapcsolhatnak hozzá. Éppen ezért nem szabad a cumisüveget egyik napról a másikra eltüntetni, de ha eljön az idő, van ennek bababarát módja is. Mikor jön el ez az idő, és miért fontos ezt meglépni?

Mikor érdemes elhagyni a cumisüveget?

Anyatej hiányában, illetve donor női tej hiányában a baba egyéves kora előtt tápszert fogyaszt. Ez a tápszer mennyisége nagyjából 6-12 hónapos kora között napi 90-100 ml/ttkg. Azonban az 1 éves életkor elérésekor a legtöbb nemzetközi szakirodalom a tápszer elhagyását ajánlja. A hazai csecsemőtáplálási irányelv így fogalmaz: „Egyéves kor után pedig egy megfelelő vegyes táplálkozás mellett még inkább nincs szüksége mesterséges táplálásra, azaz tápszerre”.

Eddig a tápszer - anyatej hiányában - stabil alapot adott a baba táplálásában. Az evés egyik fő motivációja az éhség, és 1 éves kor után ez egyébként is változik. A baba veleszületetten érzi ezt! Ha a tápszer még mindig ott van - főleg bizonyos mennyiségben -, ez beleszól az étvágyába. Túl lehet őt táplálni, ami fokozhatja az elhízás kockázatát. De ne feledkezzünk meg arról, hogy a cumisüveg számára nem csak étel!

Miért ajánlott elhagyni a cumisüveges etetést 1 éves kor után?

• Fogszuvasodás: A cumisüveg használata fokozhatja a fogszuvasodás előfordulását. Akár tápszer, akár gyümölcslé van benne, gond lehet belőle. A tejben laktóz van, egyfajta cukor. A gyümölcslében lévő sav pedig kész rémálom a fogak számára ilyen formában. A tejnek továbbra is fontos része marad a gyermek étrendjének, és a gyümölcslé is időnként rendben van (1 éves kor után). Viszont cumisüvegből kínálva a cukor és a sav a fogakon jóval tovább marad, mint kellene, így fogszuvasodást okozhat.
• Elhízás: A cumisüveg hosszantartó használata összefügg az elhízással. A kutatások azt mutatják, hogy azok a gyerekek, akik 2 éves korukban még mindig ezt használják, nagyobb valószínűséggel lesznek elhízva 6 éves korukra.
• Fogazat és arcizmok fejlődése: A kisgyermek mosolyát is befolyásolhatja a cumisüveg használata. Az állandó vákuumos szívás megváltoztathatja fogainak helyzetét. Ez hatással lehet az arcizmok és a szájpadlás fejlődésére is.
• Fülfertőzések: Ha fekve fogyasztja a tápszert a baba, ez növeli a fülfertőzések esélyét. A bacik a torokban ha maradnak, időznek, tudnak kicsit szaporodni is.

A cumisüvegről való leszoktatás lépései

A hozzátáplálás kezdetekor felmerül a szülőkben a kérdés, hogy miben kapjanak inni a picik, mennyi ideig maradjon a cumisüveg - ha van - és hogyan, milyen lépésekben szoktassák át a babát a pohár használatára. Ha tápszeres a babád, akkor természetesnek tűnhet, hogy továbbra is cumisüveget kapjon, de féléves kor után őket is célszerű elkezdeni más módokra átszoktatni.

Noha sok érv - főleg kényelmi szempontok - szólnak a cumisüvegből történő itatás mellett, előbb-utóbb meg kell tanítanod a kicsit pohárból inni. Bizonyos kor felett meglehetősen furcsán néz ki, ha egy gyerek még mindig cumisüvegből iszik.

A fokozatos átállás

1 éves kor körül, után: kezdd nappal a változást bevezetni, ne éjszaka! Nappal, amikor a baba evett valami fincsit, ne kezdd el feltétlen elkészíteni a tápszert rutinból. Próbáld elterelni a figyelmét, és ne készítsd el automatikusan, ha nem kéri a baba. Főleg ne napközben!

Amikor eszébe jut, mindig legyen fény az alagút végén, mindig mondd el, mikor kapja meg: „A lusta mosogató most elfelejtette elmosni az üveget, de képzeld, nemsokára bekapcsol, és a szundizásnál ott is lesz az ágyacskádnál a cumisüveged! Húúú odanézz, ott megy egy repülő, nézd, hogy húzza a csíkot maga után!” : tehát elmondom, most miért nincs, és elmondom, mikor lesz (nem azt hogy X óra múlva, hanem konkrét eseményhez kötöm, MAJD kicsit elvonom a figyelmét).

Ha ez már megy, jöhet egy nappali alvásnál kínált tápszer elvétele - tereld el a figyelmét, olvass mesét, itasd vízzel, simizd. Ha ez már stabilan megy, csak akkor vágj neki az éjszakai tápszer leváltásának! Az éjszakai tápszer elvétele a legnehezebb utolsó lépés. A dolgok megkönnyítése érdekében legyen egy lefekvés előtti rituálé: ez segít, hogy a baba ne csak a tápszerre figyeljen.

Próbáld a tápszert 1 éves kor körül pohárból/kis bögréből IS kínálni az étkezésen MELLÉ, csak próbálkozni vele egyelőre. Segíthet egy kis szívószál, egy cuki bögre. A reggeli/ valamely étkezés részeként, nem főszereplőjeként. Ha ez már megy stabilan, azt az étkezést a cumisüveges tápszer helyett kis poharas tápszerrel gondold tovább.

Milyen eszközöket használhatunk az átálláshoz?

A hozzátáplálás kezdetekor itallal (vízzel) is kínáld babádat. Eleinte ez 1-2 korty lesz csak, de tanuljon meg inni. Jó szolgálatot tehet egy szívószálas kulacs, a megfelelő formájú segíti a száj helyes tartását, és a szopizás nélküli ivást. 1 éves korban már ezt tökéletesen fogja a gyerkőc használni. Ekkor jöhet már bele más is - én azt mondom, egy másik, ne a vizes kulacsba - meleg tea szánkózás után, forralt almalé télen, egy kis friss narancslé, limonádé nyáron, kakaó, tej, smoothie. Ezeket persze vegyesen, kis bögréből, pohárból is kínálhatod, ügyelve arra, hogy azért csak kiegészítő elemek a tányér mellett.

Itatópoharak és csőrös poharak

Ha egyből nem tud pohárból inni - ami elég valószínű -, akkor fokozatosan kell megismertetned ezzel a tudománnyal. Vannak olyan csőrös szerkezetek, amelyek átmenetet képeznek a cumi és a csőrös pohár között. Ezekből a kicsinek még ki kell szívnia a tartalmat, de már tartania kell. Akkor vegyél ilyet, ha biztosra akarsz menni, és ha még egy kicsit élvezni akarod, hogy nem önti magára a folyadékot a pici.

Ha így ügyesen iszik, akkor vegyél neki csőrös itatót vagy csőrös poharat, amivel megtanulja a gyerkőc, hogy hogyan kell tartani és a szájához emelni a poharat. Ezekből létezik egyenes és hajlított szájú verzió. Utóbbit már féléves kortól lehet adni a kicsinek, az egyenes szájút pedig attól függően időzítsd, hogy milyen anyagból készült: ha puha, akkor adhatod a féléves babádnak, ha műanyag, akkor érdemes várni tízhónapos koráig.

360 fokban szeleppel ellátott poharak

Viszonylag újdonságnak számítanak azok a poharak, amelyek 360 fokban vannak szeleppel ellátva. Gyakorlatilag úgy kell belőlük inni, mint egy rendes pohárból, de a kicsi mégsem önti magára és a földre a folyadékot. Ezekből a baba nagyon könnyen megtanul inni, és nagyban megkönnyíti a pohárra való váltást is. Olyan csőrös vagy szelepes poharat érdemes választani eleinte, aminek két oldalon van fogantyúja, így a pici könnyebben meg tudja fogni és gyakorolni az önálló ivást.

Például a Munchkin Miracle 360 pohár a tetején egy lyukacsos elemmel biztosítja a folyadék egyenletes áramlását a döntés irányába, a lyukacsos elemet pedig egy szelepes szilikon fedi be, ami csak akkor engedi ki a pohárból a folyadékot, ha a pohár szélét enyhén benyomjuk. Tehát az ajkak hozzáérintésével lehet döntés közben megnyitni a pohár szelepét. Általában könnyen ráéreznek a babák a használatára. De megtanítani sem nehéz nekik: először a szilikon fedél nélkül adjuk nekik benne a vizet, majd amikor már értik, hogy amikor megdöntik, akkor folyik belőle az innivaló, utána helyezzük rá a szilikonos fedőt.

Kétféle pohár kapható: a tanuló és az ivópohár. A tanulópohár kisebb méretű (177 ml / 207 ml), van fogókája, ami lehetővé teszi a kisebbek számára is a biztonságos tartást és lassabb a folyása (a pohár belsejében a fedő lyukacsai ritkásabbak, mint az ivópohárnak). Így ez a fajta ideális kisebb babák számára akár első tanulópohárként is. A fogóka a könnyebb és biztosabb tartást szolgálja. A pohár automatikusan záródik és csöpögésmentes, így a biztonságos használatához nincs szükség fedőre. A poharat a feje tetejére lehet állítani anélkül, hogy csöpögne, azonban intenzív rázás vagy földre dobálás esetén kinyílhat a szelep és előfordulhat szivárgás.

Szívószálas poharak és kulacsok

Sok gyerek kizárólag a szívószálas poharakat fogadja el az első időszakban. Az egyszerűen tisztítható szívószálas poharak két perc alatt 100%-osan tisztára törölhetők. Létezik az a szituáció, amikor gyermekünk a szívószálas poharat szereti, mi nem bánjuk, hogy a kicsi kefével kell tisztítani a szívószál részét, mégis gondot okoz az ivás, amikor „rosszul tartja” a baba a poharat. Meg lehet tanítani a gyerekeknek, hogy szívószállal egyenesen tartva kell inni, a Munchkin azonban még egyszerűbb megoldást is kínál: a súlyozott szívószállal ellátott poharat! A szívószál vége legyen kicsi (mi sem kapjuk be felnőttek a szívószálat, igaz)?

TIPP: FÉM szívószálat sose használj gyereknél!

Ha korábban már ivott itatópohárból a baba, nagyjából 10-12 hónapos korban már szívesen iszik szűk szájú üdítőitalos üvegből vagy kulacsból is. Ilyenkor már eleve nagyobb a folyadékigény, ezért a szelepes itatókat nem szokták kedvelni a picik, mert ebből túlságosan lassan jön az ital.

A pohár

A csőrös pohár után áttérhetsz a pohárra. Csak pár kortyot tölts bele addig, amíg magabiztosan nem kezeli a mennyiségeket. Ha a poharas ivással már nincs nagy gondja, akkor megpróbálkozhatsz az üveggel és a kulaccsal is. Általában a 10-12. hónap tájékán érkezik ez el. A szelepes itatóktól ebben a korban már ajánlott megszabadulni, mert a kicsiknek nagy a folyadékigénye, a szelepes szerkezetekből pedig nem tud egyszerre annyi kijönni, mint amennyit ők szeretnének.

Amit NE tegyünk a leszoktatás során

• Más folyadék a cumisüvegbe: Ne tegyél bele semmi mást a cumisüvegbe a tápszeren kívül (folyadékot, pl. gyümölcslét).
• A tápszer hígításának megváltoztatása: Ne tegyél bele több vagy kevesebb vizet, kövesd a használati útmutatót, el ne térj (szakember véleményét mindenképp kérd ki előtte, ha szeretnéd máshogy).
• Az egyszeri mennyiség korlátozása: Én ennek nem vagyok a híve, inkább kevesebb, de rendes adagot kapjon, mint X korty után elvenni a cumisüveget egy kínáláson belül. Úgyis egyre kevesebb lesz a tápszer, ahogy növekszik a baba (egyre többet fog normál ételt enni, egyre többet fog inni, nem lesz idő és szükség erre egy idő múlva).
• Visszakozás: Ha eldöntöd, hogy jöjjön a leszokás, a szakemberek is ezt javasolják, és van ugyan 1-2 nehezebb nap, de ha támogatod babádat, akkor csináld végig. Semmi nem fogja úgy a cumisüveghez láncolni, mintha 1-2 rosszabb nap után végre megkapja újra egyfolytában.

tags: #szivoszalas #cumisuveg #hany #evesnek #ajanljak