Az ovulációs teszt – Útmutató a pontos használathoz és a termékenység maximalizálásához

Az ovulációs tesztek alkalmazása a leghatékonyabb módszer arra, hogy segítséget kapjunk a fogantatásra alkalmas időpont meghatározására. Az ovulációs termékenységi teszt otthoni környezetben is könnyen elvégezhető, viszonylag nagy biztonsággal működő teszt, melynek segítségével meghatározhatóak a termékeny napok. Ezek a tesztek a peteérés (latinul ovuláció) kimutatására szolgálnak, amely az érett petesejt kilökődését jelenti a petefészekből.

Az ovuláció időpontjának pontos ismerete nagyon fontos része a tudatos babatervezésnek, hiszen a kiszabadult érett petesejt mindössze 12-24 óráig él, és csak ez idő alatt termékenyíthető meg. A spermiumok élettartama kb. 72 óra, ezért a terhesség létrejöttéhez elengedhetetlen az együttlétek jó időzítése.

A nőgyógyászati endokrinológiai és meddőségi kivizsgálás egyik első lépése annak meghatározása, hogy a petefészekben megfelelően zajlik-e a peteérés és tüszőrepedés folyamata. Az ovuláció vizsgálatára számos egyszerű, akár otthon elvégezhető, illetve valamivel komolyabb orvosi közbenjárást igénylő módszer is rendelkezésre áll. Az otthoni módszerek közé tartozik az ébredési hőmérséklet mérése, míg az orvosi vizsgálatok közé tartozik a sorozatos hüvelyi ultrahangvizsgálattal járó folliculometria.

Mindezeken túl mostanra már széles körben alkalmazott, közismertnek mondható módszer egy a vizeletben kiválasztódó LH hormon kimutatásán alapuló egyszerű technika, mely a tüszőrepedés időpontját előre képes megjósolni. Az ún. ovulációs vagy LH-tesztek napjainkban igen nagy népszerűségnek örvendenek a betegek körében.

Mi az a luteinizáló hormon (LH)?

A peteérés tesztjének lényege a vizeletben található luteinizáló hormon (LH) szintjének vizsgálata. A luteinizáló hormon, röviden LH az agyalapi mirigy által termelt nemi hormon, amely kulcsszerepet játszik az ovulációban. A női szaporító szervrendszert termékeny korában (a serdülőkortól a menopauzaig) minden hónapban számos szerkezeti és hormonális változás éri. Ez az ösztrogének és a progeszteron szintjének folyamatos változása miatt következik be. Ezeket a hormonokat a hipotalamusz-hipofízis-gonád tengely szabályozza, amely felelős a menstruációs ciklusért, melynek 4 szakasza van: menstruációs fázis, follikuláris fázis, ovulációs és luteális fázis.

A menstruációs ciklus 12-13. napján bekövetkező ovulációs fázis során a vérben lévő ösztrogén szintje olyan magas, hogy az agyalapi mirigy elkezdi a luteinizáló hormon (LH) előállítását. Ez tüszőrepedést idéz elő, mely során az érett petesejt szabaddá válik és a tüszőrepedést követő 24 órában megtermékenyíthető. Az ovuláció előtt 24-36 órával a luteinizáló hormon szintje rövid idő alatt jelentősen megemelkedik, és eléri a maximumát. Ezt a maximumot mutatja ki a vizeletbe mártott teszt. Az LH-impulzus 12-24 órán át tart és a megfelelő eszközzel detektálható, vizeletből is kimutatható. Ez a magas LH-szint indítja be a tüszőrepedést, azaz az ovulációt. Ezt az LH-csúcsot lehet az ovulációs tesztekkel is kimutatni.

Kinek ajánlott az ovulációs teszt használata?

Az ovulációs tesztek használata minden olyan, gyermeket tervező nőnek ajánlott, aki szeretné mindent megtenni azért, hogy minél nagyobb eséllyel egészséges gyermeke szülessen. Különösen hasznos lehet az alábbi esetekben:

• Teherbeesési problémák: A spermiumok élettartama kb. 72 óra, a petesejt élettartama a legújabb kutatások szerint csak 12-18 óra. A terhesség létrejöttéhez ezért nagyon fontos az együttlétek jó időzítése.
• Tudatos család- és babatervezés: Az együttlét időzítése nem csak teherbeesési problémák esetén fontos, hanem a vetélések és magzati rendellenességek megelőzésében is szerepet játszhat.
• Rendszertelen menstruációs ciklus: Akiknek rendszertelen a menstruációs ciklusuk, azok számára az ovulációs tesztek kétszer pontosabbak a naptármódszernél.
• Későbbre tolódó gyermekvállalás: Azok a nők, akik a mind későbbre tolódó gyermekvállalás miatt és a munkahelyi elvárások szorításában már nem szeretnék pusztán a véletlenre bízni a „babaprojekt” sikerét, hanem azt minden lehetséges eszközzel kontrollálni, időzíteni próbálják.

Az ovulációs teszt használata lépésről lépésre

Az Egylépéses Ovulációs Teszt gyorsan és könnyedén használható. Kvalitatív teszt, ami kimutatja az úgynevezett LH (luteinizáló hormon) csúcsot a vizeletből, amely jelzi, hogy a petesejt kilökődése (ovuláció) a következő 24-48 órában várhatóan bekövetkezik.

1. Mikor kell megkezdeni a tesztelést?

Először meg kell határozni a menstruációs ciklus hosszát. Ez a vérzés első napjától a következő vérzési ciklus első napjáig eltelt napok száma. A jellemző ciklushosszból, illetve annak hosszától (21-31 nap) függően hozzávetőlegesen 17-21 napot levonva kaphatjuk meg azt a számot, melyik napon érdemes a tesztet elkezdeni. Ha a ciklusa rövidebb 21 napnál vagy hosszabb 38 napnál, forduljon az orvosához.

Ha nem tudja, milyen hosszú a ciklusa, kezdje a tesztelést az első vérzés utáni 11. napon, mivel az átlagos ciklushossz 28 nap. Végezzen el egy tesztet minden nap, mindaddig, amíg ki nem mutatja az LH-csúcsot. Ha a ciklusaid eléggé változóak, vagy rendszertelenek, akkor elkezdheted a tesztelést például a ciklusod 5-6. napján is, közvetlenül a vérzés után.

2. Információk a vizeletminta vételéhez

• Ne az első, reggeli vizeletből vegyen mintát, mivel az LH-t a szervezet kora reggel állítja elő, és csak a nap folyamán később jelenik meg a vizeletben.
• A legideálisabb mintavételi időpont reggel 10 és este 8 óra közé esik.
• Minden nap kb. ugyanabban az időpontban vegyen mintát.
• Kb. 2 órával a mintavétel előtt korlátozza a folyadék bevitelét, mivel a felhígított vizeletmintából a teszt nem mindig tudja megbízhatóan kimutatni az LH-csúcsot.

3. Az ovulációs teszt használata

1. A tesztelés megkezdése előtt mind a tesztkészlet, mind a vizeletminta szobahőmérsékletű (18-30°C) legyen.
2. Vegye ki a tesztcsíkot a lezárt tasakból.
3. Merítse a csíkot a vizeletbe a nyíl jelzéssel lefelé. Ne merítse a MAX (szintjelző) jelzésen túl. Vegye ki a csíkot 10-15 másodperc múlva és helyezze sík, tiszta, száraz, nem nedvszívó felületre.
4. Várja meg, amíg színes csíkok jelennek meg. A vizeletmintában lévő LH koncentrációjától függően a pozitív eredmény akár 40 másodpercen belül leolvasható. Ahhoz azonban, hogy meggyőződhessen a negatív eredményről, a teljes 10 percnyi reakcióidő szükséges. 30 perc után már ne olvassa le az eredményt.

4. Az ovulációs teszt értékelése

• Negatív eredmény LH-csúcsra: Csak egy vonal jelenik meg a kontroll zónában, vagy a tesztvonal is megjelenik, de halványabb, mint a kontrollvonal. Ez azt jelenti, hogy nincs LH-csúcs.
• Pozitív eredmény LH-csúcsra: Ha két színes csík látható, és a tesztvonal ugyanolyan intenzitású vagy sötétebb színnel jelenik meg, mint a kontrollvonal, akkor az ovuláció 24-48 órán belül várható. A fogamzás érdekében a szexuális együttlét 24 óra múlva, de legfeljebb 48 órán belül javasolt.
• Érvénytelen: Nincs látható vonal egyik zónában sem.

5. Mit tegyek, ha pozitív az eredmény?

Amint pozitív eredményt kapsz az ovulációs teszten, eljött az ideje a szerelmi együttléteknek. A pozitív eredmény azt jelenti, hogy ovulálni fogsz 12-72 órán belül. A teherbeesés esélyeinek maximalizálása érdekében szerelmeskedjetek azon a napon, amikor pozitív eredményt kaptál, illetve az utána következő 3 napon is.

A petesejtek és hímivarsejtek életképességét figyelembe véve a fertilitás szempontjából legkedvezőbb napok a teszt pozitívvá válásának napja és az azt követő két nap. Ha egyetlen napot kell meghatározni az együttlétre vagy inszeminációra, az egyértelműen a teszt pozitívvá válása utáni nap.

6. Mit tegyek negatív eredmény esetén?

Ha az eredmény negatív, a vizeletben az LH szintje 25 mLU/ml alatt van, ami azt jelenti, hogy a fogamzás esélye alacsony. Minden nap meg kell ismételned a tesztet, hogy meghatározd a hormonkoncentráció növekedését.

Amennyiben a peteérésjelző tesztek folyamatosan negatív eredményt mutatnak, és több hónapos próbálkozás után sem alakul ki terhesség, feltétlenül szükséges nőgyógyász szakorvos felkeresése. Ha az ovulációs teszt a teljes ciklus alatt negatív, akkor azt anovulációs ciklusnak nevezik. Ez azt jelenti, hogy a ciklus során nem történt peteérés.

Az ovulációs tesztek pontossága és korlátai

Ha megfelelően használják, az ovulációs tesztek rendkívül pontosak - konkrétan 99%-os pontossággal képesek az ovuláció előtti, úgynevezett LH-csúcsot kimutatni. A jelentések 98%-ot meghaladó egyezőségi arányt mutatnak más referenciamódszerekkel. Ugyanakkor a teszt azt nem képes megmondani, hogy pontosan egy vagy két nappal később fog-e bekövetkezni az ovuláció.

Az ovulációs-teszt adhat „álpozitív” eredményt is, amennyiben az LH-csúcs után mégsem következik be az ovuláció, de ez szerencsére nagyon ritka. PCOS esetében viszont ezzel is számolni kell. Száz százalékosan biztos eredményt a nőgyógyászati hüvelyultrahang ad.

Ne felejtsd el azt sem, hogy még ovulációs teszt segítségével is időbe telhet, mire sikerül teherbe esned! Még ha a megfelelő időpontban zajlik a szexuális aktus, a statisztikák szerint akkor is 20-30% eséllyel jön létre a terhesség, ezért türelmesnek kell lennetek.

Az ovulációt előrejelző készletek azoknál a nőknél működnek a legjobban, akiknek a ciklusa viszonylag kiszámítható. Nagyon rendszertelen menstruáció vagy PCOS (policisztás ovárium szindróma) esetén nehéz lehet pontosan meghatározni az ovuláció idejét, mivel a PCOS-ben szenvedő nőknél havonta többször is LH-emelkedés jelentkezhet, de az ovuláció nem minden alkalommal következik be.

További fontos információk

Terhesség korai kimutatása jósteszteléssel

Az ovulációs tesztek használatának van egy kevésbé ismert felhasználási területe is: a terhesség korai kimutatása. Az LH és a HCG hormon ugyanis szerkezetileg hasonló, a teszteken keresztreakciót mutathat. A terhességi teszt által a vizeletből kimutatható HCG hormon mennyisége a fogantatást követő 14. napon már kimutatható a vizeletből is.

Orális fogamzásgátló tabletták befolyásolhatják az eredményt?

Az orális fogamzásgátlók szedése után ciklusod bizonyos ideig szabálytalan lehet, ami zavarhatja az eredményeket.

Az ovulációs teszt ára

Az árak olyan tényezőktől függően változnak, mint a márka, a készletben lévő csíkok száma és az, hogy a teszt rendelkezik-e digitális leolvasóval. Egy alap tesztcsík általában 700 Ft körül mozog, míg egy doboz 5000 Ft körül mozog attól függően, hogy hány csík van benne. Alapvetően elmondható, hogy drágábbak, mint a terhességi tesztek, ráadásul többet is el kell belőlük használnod.

tags: #ovulacios #teszt #hasznalata