A fogak ápolása vitathatatlanul fontosabb, amikor babát vársz, mivel az öngondoskodás a magzat javát is szolgálja. A terhesség számos testi és lelki változással jár, amelyek között előfordulhatnak kellemetlenségek, de súlyosabb egészségügyi problémák is. Ami talán nem annyira ismert, az az, hogy a terhesség olyan szájápolási tünetekhez is vezethet, mint az érzékeny íny és fogak. Ez akkor is előfordulhat, ha korábban nem tapasztaltál magadon ilyet. A fogérzékenység várandósan gyakori, de szerencsére könnyen kezelhető tünet.
Miért befolyásolja a várandósság a fogakat és az ínyt?
A terhességet sok nő idilli állapotként éli meg, különösebb egészségügyi problémák nélkül, legfeljebb apró kellemetlenségeket észlelve, amelyeket a másállapottal járó testi és lelki változások idéznek elő. Várandósság esetén a hormonok ingadozása különböző tünetekhez vezethet, amelyek változatos módon befolyásolhatják a szervezetet. A női szervezet a terhesség alatt bonyolult változáson megy keresztül.
Miért hat a várandósság a fogakra? Sokáig tartotta magát az az elképzelés, miszerint minden terhesség alatt a kismamának el kell búcsúznia néhány fogától. Tény, hogy a várandósság alatti hormonális változások a szájüreget is érintik, de arról szó sincs, hogy ezeknek feltétlenül fogvesztést kell eredményezniük. Az érzékeny fogak terhesség alatt teljesen normális jelenség.
Hormonális változások és véráramlás
A hormonális változásokon túl a véráramlás is jelentős szerepet játszik. Rena Koerner szülési szakértő szerint a terhesség alatt a vér térfogata 50%-kal növekszik, ami érzékenységet, duzzanatot, sőt, akár fájdalmat is okozhat egyes testrészeknél. Ahogy a véráramlás növekedni kezd, sokan duzzanatot fedeznek fel az arcüreg tájékán - ennek az oka, hogy az arc ezen területén található vénák kitágulnak. A megnövekedett véráramlás sajnos a szájban, egészen pontosan a fogínynél is okozhat duzzanatot, sőt, akár vérzés is előfordulhat.
A nyál pH-értékének változása
Várandósság alatt a nyál pH-értéke savas irányba tolódik, ami hozzájárul a fogzománc elvékonyodásához, fogszuvasodás kialakulásához. Régebben elterjedt az a tévhit, miszerint az anya minden gyerekkel búcsút mondhat legalább egy fogának. De nem kell, hogy így legyen.
Gyakori szájüregi problémák terhesség alatt
A szájüregben terhesség alatt kialakuló változások megfelelő odafigyelés és kezelés nélkül komoly problémákhoz vezethetnek. Éppen ezért fontos, hogy a terhesgondozásba a fogorvosnál tett látogatás is beletartozzon, a gondos és alapos fogápolás pedig része legyen a napi rutinnak. Így elkerülhető a kezeletlen, elhanyagolt, folyamatos gyulladással járó fogágybetegség említett következménye: a fogvesztés. Dr. Benkő Krisztina fogorvos arra hívta fel a figyelmet, hogy a megfelelő szájhigiénia fontos a mama és a baba egészsége szempontjából is.
1. Ínygyulladás (Terhességi gingivitis)
A várandós kismamák fogínye gyakran begyullad, terhességi duzzanatokat, illetve a fogíny megduzzadását tapasztalhatják. Az egyik leggyakoribb problémát, az ínygyulladást például okozhatják a száj nyálkahártyájában található ösztrogén receptorok. Meglepő, de amerikai kutatók szerint a terhesek 30-100 százalékánál valamilyen fokban kialakul a fogínygyulladás.
- A gyulladás tünetei az enyhétől a súlyosig terjedhetnek: előfordulhat pirosság, érzékenység, vérzés és a végső soron a fogak mozgása.
- Különösen a harmadiktól a hatodik hónapban fordulhat elő a vérzés és az íny gyulladtsága, bár arra hajlamosaknál akár az egész várandósságot végigkísérheti a jelenség.
A jó hír viszont, hogy az ilyenkor jelentkező problémák szakszerű kezeléssel orvosolhatók. Ilyenkor még nagyobb figyelmet kell fordítani a szájhigiéniára, amelynek része a gondos szájápolás (vagyis a fogmosás, a fogselymezés és szükség esetén a szájvízhasználat), valamint a rendszeres fogorvosi ellenőrzés is.
2. Jóindulatú terhességi daganatok
A kismamák közel 10 százalékánál jelentkezhet úgynevezett terhességi daganatok, amelyek nem rákos jellegűek. Ezek a kis, szájban megjelenő kinövések többnyire a szülés után eltűnnek. Jellemzően érzékeny, pirosas, bordós képletekről van szó, amelyek spontán vérezhetnek is. Ha ezek a tumorok valóban fájdalmat okoznak, komolyan véreznek vagy zavarnak az evésben, megoldást jelenthet a sebészeti eltávolításuk.
3. Az íny megnagyobbodása
Az íny megnagyobbodása, amely gyakorlatilag az ínyterület megnövekedését jelenti, szerencsére igen ritka jelenség, és jóval kevesebb kismamát érint, mint az ínygyulladás. Mind erről a jelenségről, mind a terhességi ínygyulladásról azt gondoljuk, hogy egy túlzott válaszreakció eredményei, amelyet ebben az időszakban a szervezet a baktériumokra produkál. Éppen ezért fontos, hogy a várandósok különösen figyeljenek a szájhigiénia fenntartására - mondja dr. Benkő Krisztina. Ha ugyanis nem megfelelő a szájápolás, az említett problémák nem csak, hogy nem javulnak, de tovább romolhatnak.
Kezelési és megelőzési tippek érzékeny fogakra terhesség alatt
Az érzékeny fogak terhesség alatt könnyen kezelhető tünetet jelentenek, ha megfelelő odafigyeléssel járunk el.
Megfelelő szájhigiénia
- Fogmosás és fogselymezés: Ne feledd, hogy naponta legalább kétszer moss fogat és használj fogselymet vagy fogköztisztítót. Ez segít megelőzni a lepedék felhalmozódását, amely tovább irritálhatja a fogakat és az ínyt.
- Puha fogkefe: Ha az ínyed is érzékeny, próbálj meg puha vagy ultrapuha fogkefére váltani. Ez biztosítja a fogak megfelelő tisztítását, miközben gyengéd marad az érzékeny területekhez.
- Érzékeny fogkrém: Egy másik javaslatunk az lenne, hogy válts olyan fogkrémre, amely kifejezetten érzékeny fogakhoz készült. Ilyen például a Jordan Stay Fresh Sensitive fogkrém.
A LEGJOBB FOGKRÉM! Fehérítés, érzékenység és ínybetegség esetén
Étrend és életmód
- Kiváltó okok kerülése: Az egyik bevált módszer az, hogy megpróbálod kerülni a kiváltó okokat, például a jéghideg italokat és a cukros rágcsálnivalókat.
- Kalciumpótlás: A kalciumpótlásról sem szabad megfeledkezni.
Fogorvosi ellenőrzés és kezelések
Sok kismama tart a terhesség alatti fogászati kezelésektől, de ezen félelmek a mai eljárások tekintetében alaptalanok. Sőt, Dr. Benkő Krisztina fogorvos arra hívta fel a figyelmet, hogy a megfelelő szájhigiénia fontos a mama és a baba egészsége szempontjából is.
- Rendszeres ellenőrzés: A terhesség során mindenképpen jelentkezni kell a fogorvosnál, ha problémát észlelünk, a szokásos ellenőrzéseken kívül is. Optimális esetben a szükséges beavatkozások már a várandósság előtt, a felkészülés szakaszában megtörténnek.
- Kezelések időzítése: A nem sürgős és nagyobb fájdalommal járó beavatkozásokat inkább a szülés után szoktuk elvégezni. A kényelem és a hányinger elkerülése miatt praktikus a 4. és a 6-7. hónap között elvégezni a kezeléseket.
Fluorid tartalmú fogkrémek
Egyesek aggódhatnak a fogkrémben lévő fluorid miatt. Megnyugtatunk, ez nem jelent problémát, amíg olyan fogkrémeket használsz, amely az ajánlott fluoridszintet tartalmazza. A fluoridos fogkrémek használata várandósan nem jár ismert kockázattal (1).
| Kérdés | Válasz |
|---|---|
| Biztonságos a fluorid terhesség alatt? | Igen, az ajánlott fluoridszintű fogkrémek használata várandósan nem jár ismert kockázattal. |
| Mikor érdemes fogorvoshoz fordulni terhesség alatt? | Rendszeres ellenőrzésre, illetve bármilyen probléma esetén azonnal. A 4-7. hónap a legalkalmasabb nagyobb beavatkozásokra. |
| Milyen fogkefét használjak? | Puha vagy ultrapuha fogkefét az érzékeny íny védelmében. |
| Milyen ételeket kerüljek? | Jéghideg italokat és cukros rágcsálnivalókat. |