A terhesség és a szülés hatalmas változásokat hoz a női testben, és számos kérdést vet fel az intim egészséggel kapcsolatban. Az egyik leggyakoribb aggodalom a szülés utáni hüvelytágasság. Bár ez egy természetes folyamat, amely a legtöbb nőnél néhány hónapon belül magától rendeződik, nem mindenkinél zajlik le ennyire zökkenőmentesen. Különösen több gyermek szülése esetén válhat a probléma hangsúlyosabbá.
Miért tágul ki a hüvely a szülés után?
A terhesség alatt vagy a szülés következtében elgyengülnek a hüvelyi izmok. Hüvelyi szülés során a hüvely kitágul, ám általában néhány hónapon belül magától vissza is áll a korábbi állapotára. Tény azonban, hogy a hüvely a szülés során többszörösére tágul és a regeneráció nem minden esetben sikeres. A szülés alatt és után a hüvely és az egész medencefenék-izomzat terhelésnek van kitéve a baba és az anya plusz súlya miatt. A szülés közben a hüvely kitágul, hogy a baba kiférjen. Általában az összehúzódása nem okoz gondot egy természetesen erős, fiatal izomzat esetén. Ugyanis a nők egy részének a szülés után akár 30%-kal is tágabb maradhat a hüvelye. Ez azonban a kellemetlenségeken túl bizony veszéllyel is jár.
Sokan nem tudják, hogy nem csak a hüvelyi szülés okozhatja a gátizomzat túlnyúlását, a tág hüvely érzetét. Sokan nem tudják, de a hüvely jelentős része izmokból áll, amely idővel veszít rugalmasságából, lazává válik, kitágul. A rizikófaktorok közé sorolható még többek között a túlsúly, a hormonális változások - kifejezetten a menopauza - , egyes hormonális kezelések, a krónikus székrekedés, folyamatos komoly fizikális megterhelés - kifejezetten nagy súlyok emelése, cipelése-, stb.
A medencefenék olyan izmokból, kötőszövetből álló réteg, ami a szeméremcsont és a farokcsont között tapad ki, és kétoldalt a medencecsonton rögzül. A gátizomzat a hüvelyt a végbélnyílás támasztja alá, ezáltal gondoskodik arról, hogy ne süllyedjenek le, tehát a feszesség nem csak a szexuális életre van kihatással.
A tág hüvely tünetei és következményei
Tág hüvelyre akkor gyanakodhatunk, ha úszás vagy fürdés közben nagyobb mennyiségű víz, vagy egyes mozdulatok - például bizonyos tornagyakorlatok - során, a korábbinál észrevehetően több levegő áramlik a hüvelybe. Szintén jel lehet, ha gyakran fordulnak elő különböző hüvelyi fertőzések, illetve szexuális problémák jelentkeznek akár az érintett, akár partnere részéről. Egy gyengébb szerkezetű, lazább medencefenéknél - ennek következtében tágabb hüvelynél -, az intim együttlét közben az érzőidegeket kisebb nyomás éri. Az emberek egy részének ez a fő panasza. A hüvely kitágulása esetén az intim együttlétek kevesebb örömöt okoznak, amely következményében szexuális zavar jelentkezhet a páciensnél vagy partnerénél.
A hüvelyfal kitágulása nem csak kellemetlen, de megnöveli a különböző betegségek és fertőzések kockázatát. Ilyen betegség például a méhsüllyedés és a húgyhólyagsérv, amelyek többek között akaratlan vizeletcsepegést (inkontinenciát), gyakori hólyaghurutot és fájdalmas szexuális aktust okozhatnak. Mindenképpen érdemes komolyan venni a lazább hüvelyt és a medencefenéki izmok gyengeségét, mivel méhsüllyedés, hólyagsérv vagy végbélsérv is kialakulhat.
Megelőzés és kezelés
A jó hír azonban az, hogy mindez megelőzhető, illetve vannak olyan edzések és kezelések, amelyek már a kialakult problémát is orvosolják. Természetesen a legjobb megoldás, ha megelőzzük a problémát.
Életmódváltás és táplálkozás
Enyhébb esetben a tünetek akár életmódváltással is jól kezelhetőek. Fontos a táplálkozási szokások megváltoztatása, amely ez esetben a székrekedés elkerülését és az optimális testsúly elérését célozza meg túlsúly esetén. A másik elengedhetetlen tényező a megfelelő tápanyagellátottság. A várandósság hatalmas kihívást jelent a szervezetnek, ha pedig nincs elég tápanyag, akkor csökken az izmok rugalmassága. Ez akár a tág hüvely kialakulását is előidézheti. Bár ehhez a rendszeres testmozgás is elkerülhetetlen, kerülni kell a nehéz súlyok emelését, valamint az intenzív futással vagy ugrálással járó sportokat. A krónikus köhögés szintén tovább ronthatja a helyzetet, ennek érdekében javasolt a dohányzás teljes elhagyása, valamint az egyéb kiváltó okok - pl. asztma, reflux - hatékony kezelése.
Intimtorna és medencefenék edzés
A rendszeresen végzett medencefenék torna megelőzésképpen is hasznos, azonban ezt a pontosan végzett gyakorlatok és a megfelelő eredmény érdekében gyógytornász kontrolálásával ajánlott elsajátítani. Ma már több irányvonal közül választhatnak a hölgyek. Például a Kegel, vagy a Kriston torna kiváló választás megelőzés szempontjából. Az intimtornát azonban nem a szülés után, hanem jóval előtte, akár már a baba tervezésétől érdemes elkezdeni!
A medencefenéktorna hasznos, de csak abban az esetben, ha megfelelően használjuk. Sokan nincsenek tisztában a helyes gyakorlatok kivitelezésével és teljesen más izmokat szorítanak, vagy préselnek össze. Onnan, hogy a torna során a hátban, a derékban vagy a hasban fájdalom lép fel. Ám ez nem azt jelenti, hogy nem tanácsos Kegel-tornát végezni. De mindenképpen javasolt akkor is beszerezni egy saját készüléket, ha még csak most kezdtünk el a medencefenék-izmokkal foglalkozni. A kezdeti szakaszban ugyanis még nehéz ráérezni az izomgyakorlatokra.
LadyPower Komplex terápia
A LadyPower Komplex terápia segítségével a gátizomzat állapotának felmérése immár több, mint egy évtizede a LadyPower rendelőinkben a hölgyek rendelkezésére áll. A LadyPower nőgyógyász szakorvosok a felállított diagnózis alapján tesznek javaslatot a terápia jellegére. Ha nem, vagy nem megfelelően mozgatható akaratlagosan a gátizomzat, elektro terápiát javasolnak. Ha a LadyPower szakorvos azt állapítja meg, hogy a gátizomzat elégtelen akaratlagos mozgása mellé sérv, süllyedés is társul, szilikon kocka pesszáriumot is javasol, mely tehermentesíti a gátizomzatot és vele párhuzamosan használva lehet optimális hatású az otthon használható hüvelyi elektrostimulátor. Nem indokolt azonban hüvelysúly vásárlás első körben minden hölgynek, hiszen jelentősebb sérvek, süllyedés esetén nem a súlykészlet a kiinduló terápiás eszköz.
INTIM TORNA pár percben / a medencefenék izmainak erősítésésre
Orvosi segédeszközök
Különböző orvosi segédeszközöket is segítségül hívhatunk. Ilyenek például az otthon használható terápiás hüvelyi súlyok, vagy az elektrostimulátor, amely a hüvelybe helyezve, bizonyos frekvencián használva összehúzódásra készteti az izmokat. Az ujjunknál kicsit vastagabb, hosszúkás, kúpalakú, fémtartalmú műanyag eszköz. Ezt a kúpot kell a hüvelybe helyezni úgy, mint egy tampont. Elérhetőek a hüvelysüllyedésre kifejlesztett pesszáriumok is, amelyek használatával eredetihez hasonló pozícióba lehet hozni a méhszájat és a hüvelyfalat.
Lézeres hüvelyszűkítés
Hogyan lehet segíteni a már kialakult problémán? A tág hüvely okozta állapotra modern, fájdalommentes, gyors megoldást nyújt IntimaLase® kezelés. Az eljárás során a hüvelyfalban lévő kollagénképződést stimuláljuk, melynek eredményeként megerősödnek a hüvely szövetei. Az életmódváltás, a medencefenék torna és a különböző orvosi segédeszközök használata mellett a lézeres kezeléssel azonban lehetőség nyílik hüvely "megfiatalítására". Ez a fájdalommentes, nem műtéti beavatkozás a tágasság csökkentése mellett helyreállítja a hüvelyfal vitalitását, amely így a betegségekkel szemben is ellenállóbb lesz. Lehetőség nyílik hüvely "megfiatalítására". Tartós hüvelyszűkítést várnak el rendszerint a hölgyek a hüvelyplasztikától és, vagy a lézeres hüvelyszűkítéstől. A tág hüvely szűkülése, a funkciók tartós javulása tehát a gátizomzat edzésének az eredménye.
A lézeres hüvelyszűkítő kezelés egy metszés nélküli, fájdalommentes, nem sebészeti eljárás, amely az újonnan termelődő kollagén serkentésével növeli a hüvelyfal vastagságát, rugalmasságát, ami a hüvely szűkítését eredményezi. A beavatkozás során egy-egy pillanatra lézerfénnyel körkörösen felmelegítik a hüvely teljes hosszán található, hámszövet alatt elhelyezkedő kötőszöveti sejteket, amellyel új kötőszöveti sejtek keletkezését segítik elő. A lézeres hüvelyszűkítés nem igényel műtéti előkészületet vagy utókezelést, nincs vágás, varrat, hámsérülés, illetve vérzés. A beavatkozás után a páciens azonnal folytathatja a mindennapi tevékenységét, nincs szükség fájdalomcsillapítóra, vagy antibiotikum kezelésre sem. Már egyetlen beavatkozást követően - amely során a kisajkak pigmentáltsága is csökken - várhatóan 20-30 százalékkal lehet szűkebb a hüvely, és ez az eredmény újabb kezelésekkel még tovább fokozható.
Homeopátia a szülészetben
Dr. Ördög János szülész-nőgyógyász, természetgyógyász, homeopata az elsők között volt azon orvosok között is, akik vállalták, hogy az orvosi tevékenységükben minél többféle problémára megoldást keresnek a homeopátia segítségével. Az egyetemi tanulmányait nem elégítették ki, és amikor alkalmazni kezdte az orvosi tudását, azt tapasztalta, hogy sok mindent meg tudnak oldani gyógyszerekkel és beavatkozásokkal, de nagyon sok minden van, amin nem tudnak segíteni, illetve, amin sokkal többet, sokkal mélyebben lehetne segíteni. Amikor megismerkedett a homeopátiával, úgy érezte, ezt a hiányt képes áthidalni, különösen a szülészetben. A női szervezet lehető legérzékenyebb állapota a várandósság, amelyben a nőnek valóban szüksége van teljes értékű segítségre. A homeopátia pedig, nemcsak a testet segíti, mint a gyógyszerek, hanem képes arra is, hogy a testi hatásokon kívül, hasson az érintett lelkiállapotára, érzelmeire, hasson a gondolkodásmódjára és a viselkedésére, azaz, teljes testi-lelki-szellemi segítséget nyújthat.
Dr. Ördög János 1998-99-ben ismerkedett meg ezzel a gyógyítási lehetőséggel, és azonnal azt mondta, "ez kell nekem". Illetve, "nekünk kell, mert nem is annyira rólam van itt szó, nekem, mint segítőnek és elsősorban a kismamáknak van rá óriási szükségük, hiszen számos terület van a szülészetben, amelyre gyógyszeresen egyszerűen nincsen, vagy alig-alig van megoldás". A homeopátia sok mindent megold, kiegészít. Hiánypótló és mellette gyengéd módszer, amelynek nincsenek mellékhatásai. Ez óriási kincs a szülészetben.
A homeopátia alkalmazása a vajúdás során
2000-ben egy homeopátiás világkongresszuson Dr. Ördög János arról hallott, hogy a szülészetben a fájástevékenységnél mennyi rendellenességet tapasztalunk, és ezeken hogyan segíthet a homeopátia. Más, komoly szakaszokat, a szülést, a szülés alatti és utáni időszakot is kiemelték, az ott kialakuló nagyon gyors és nagyon veszélyes, kétélű történéseket, illetve a gyermekágyi, szoptatási időszakot. Elmondták, hogy ezek mindegyikében nagyon nagy segítség lehet a homeopátia. Ekkor döntött úgy, hogy a kollégái tudta nélkül kipróbálja a szülőszobán. Egyetlen egy kolléganőjét avatta be, aki akkor a főszülésznő volt, egy nagyon nyitott valaki, ő is kereste az újdonságokat. Alternatív szülőszobát rendeztek be a kismamáknak, alternatív gyermekágyat álmodtak és csináltak meg. Elkezdték sorozatban alkalmazni egy olyan komplex keveréket, amiről a kongresszuson hallottak. Öt szer együtteséből állt és az öt szer mindegyike a vajúdás valamelyik területére hat, előnyösen befolyásolva azt. A homeopátiának van egy csodálatos tulajdonsága, mégpedig az, hogy kérés nélkül, utasítás nélkül, rátalál arra a szervezet működésének arra a területére, ahol éppen szükség van rá, ahol gyenge, hogy azt megerősítse, rásegítsen. Így aztán mindig, vagy majdnem mindig megtapasztalták a pozitív hatásait.
| Homeopátiás szer | Fő hatás |
|---|---|
| Arnica Montana | Univerzális vérzéscsillapító hatású szer, segíti a kapilláris vérzések felszívódását, pozitív hatással van a magzatra is a szülőcsatornán való áthaladáskor. |
| Caulophyllum | "Homeopátiás oxitocin", fájásgyengeségekre, fájások erősítésére szolgál, segíti a méhszáj tágulását. |
| Cimicifuga Racemosa /Actea Racemosa | Túl erős fájásokat orvosol, mérsékel, rendez, nyugtatja a nyugtalan idegrendszert. |
| Gelsemium Sempervirens | A félelem bénító hatása miatt gyengülő fájásokat erősíti, mérsékli az aggodalmat és szorongást. |
| Secale Cornutum | Segíti a méhösszehúzódást, csökkenti a finomvérzést a kapilláris rendszer arteriolás oldalán. |
Rövid idő elteltével ezt a komplex szert felváltotta az egyes összetevőiből készült monoszer (egykomponensű homeopátiás gyógyszer). A tanulmányok folytatásával rátaláltak még néhány praktikus szerre. Ezeket is bevitték és újabb fontos tapasztalatokat szereztek. Olyannyira, hogy 2002-re, három év elteltével, egy saját maguk által összeállított és kipróbált protokollal jelentkeztek, ami úgy nagyjából 15-16 szerből állt. Ennek a tapasztalatait is közreadták, többek között, egy szülésznői konferencián is beszámoltak erről.
Homeopátia a méhlepény működési zavarai esetén
Kezdjük a szülést megelőző időszakkal, amikor az utolsó hónapokban, de már a 32. héttől kezdődően, ultrahang szűréseket végeznek, hogy kiszűrjük azokat a növekedési rendellenességeket, amelyek a magzat növekedési ütemét követik, de utalhatnak arra, hogy a méhlepényen keresztül nem kap elég táplálékot a baba. A méhlepény érrendszere lényegében egy nagyon finom kapilláris hálózat, - a fő ereket eltekintve - egyúttal egy szűrő is, ami az anyai vért megszűrve, a köldökzsinórban gyűlik össze és táplálja a magzatot. A szűrő tehát nagyon fontos szerepet játszik és ha eltömődik, akkor megakadályozza, hogy ideális mennyiségű táplálék és oxigén jusson a magzathoz. Ennek hatására pedig elkezd sorvadni, megállni a növekedésben a magzat. Ezt csak konstatáljuk, de tudjuk, hogy emögött az áll, hogy csökken a méhlepény működési képessége, ami megnyilvánulhat a magzatvíz mennyiségének csökkenésében is. Szóval, van itt egy nagyon érzékeny rendszer, amire újból elővehették a kapillárisokra ható szereket, azaz az arnicát, a venulás oldalról, a secalét, az anyarozst pedig az arteriolás oldalról. Ezt a kettőt adagolva pedig, meglepő tapasztalatok keletkeztek. Fontos, hogy a méhlepény működésére az édesanya életvitele is hat, pl. aki rendszeresen dohányzik, annál gyakrabban fordul elő a méhlepény károsodása.
Amikor kiszűrtek kevesebb magzatvízzel, alacsonyabb súllyal rendelkező magzatokat, akkor ki is próbálták náluk a szert. Befektették a kórházba az anyukákat, rendszeresen figyelték, monitorizálták őket, de korábban nem tudtak velük mit kezdeni, mert erre nincsen gyógyszer. Amikor kevesebb a magzatvíz, elér egy bizonyos határt a csökkenő magzatvíz, ami a magzatot veszélyezteti mert azt jelenti, hogy a táplálás és a méregtelenítés, a méhlepény két fő funkciója megállt vagy megállni készül. A szülész egyetlen lehetősége ilyenkor, hogy elébe megy ennek és megoperálja a kismamát, azaz császármetszést végez idő előtt, még mielőtt a szülés elindulhatna. Ezzel is nagyon sok magzati életet mentünk meg, ez is egy működőképes lehetőség, de mennyivel szebb az, amikor elkerülhetjük a műtétet vagy legalább elodázhatjuk, közben pedig a baba érik és életképesebbé válik. A homeopátiás szerek alkalmazásakor ultrahanggal mérhetően nemhogy megállt ez a folyamat, de elkezdett megszaporodni a magzatvíz. Ez volt az egyik olyan kórkép, ahol a szerek működése önmagáért beszélt és meghozta az eredményeket.