Apás játékok kisgyermekkel: ötletek és tippek a kapcsolódó neveléshez

Megtanultuk a leckét: játszani kell a gyerekkel, mert az oldja a feszültségeket, erősíti a kötődést, ráadásul egy sor készséget fejleszt. A jó apasághoz pedig sokszor elég annyi, hogy „legalább játszik a gyerekekkel”. Fontos, hogy apaként is megéljük a közös, felszabadult játék örömét. De hogyan lehet ez hétköznapjaink része és hogyan játsszunk jól a gyerekekkel akkor is, ha semmi kedvünk hozzá?

A játék szabadsága és a szülői szerep

A játék egyik legfontosabb tényezője, hogy szabad. Tehát, aki játszik, az magától játszik, a játék önmagáért értékes neki. „A játék a gyerekkel nehéz és unalmas lesz, ha feladatként éljük meg. De ne csak a gyerekre gondoljunk, amikor közös játékról van szó, hanem magunkra is. Nem lehetetlen, hogy olyan játékot találjunk, ami mindkettőnknek szórakoztató. Hiszen, ha én jól érzem magam a játékban, akkor a gyereknek is élvezetesebb lesz” - javasolja Lencse Máté pedagógus, a Pagony kiadó játéktervezője.

Az első és legfontosabb lépés, hogy tisztában legyünk vele, mit szeret a gyerek: egy szerepjátékozós gyereket nem biztos, hogy lekötnek a nagy mozgásos vagy logikai játékok, és egy könyvmoly szülő sem biztos, hogy a focizásban fog feloldódni. Kevés utánajárással meg lehet találni azokat az információkat, amik segíthetnek eldönteni, nektek való-e a játék. Ehhez olyan gyűjtőoldalak nyújthatnak segítséget, mint a Boardgamegeek.hu vagy a Gremlin.hu.

Természetesen le vannak fektetve fejlődéspszichológiai határok, de nem biztos, hogy szülőként állandóan azon kell gondolkodni és szorongani - játék közben is -, hogy a gyerekem elég okos-e, elég fejlett-e. Ha bármilyen játékot elmélyülten játszik a gyerek és mi is felkészültek vagyunk, akkor tudunk abban az irányba kompromisszumot hozni, ami végül minden félnek élvezetes lehet. Ha például a gyerekünknek nagyon fontos a szerepjáték vagy egy mesehős, de mi ezt már unjuk, akkor kereshetünk olyan társast, amibe ezen a szerepjátékon keresztül be tud vonódni, de egy kicsit ki is tud lépni a komfortzónájából, és aztán akár folytatja is a figurákkal a játékot egyedül.

A kapcsolódó nevelés és a játék

A játék Labancz Dániel klinikai szakpszichológus és élményterapeuta szerint a kapcsolódó nevelés egyik alapköve. Ez a megközelítés azt hangsúlyozza, hogy a gyerekek (és a szülők) egyik alapvető szükséglete a kapcsolódás egymáshoz. A kapcsolódó nevelés lényege, hogy minél kevesebb dolgot értékeljünk úgy, mint amivel küzdeni kell. Ez azonban nem jelent határtalanságot. A szeretetteljes határszabás ugyanolyan fontos eszköz a kezünkben, mint a sírás meghallgatása - ezzel segítünk a gyerekünknek megugrani azt a kihívást, amit az elvárásaink jelentenek számára.

Az egyik legjobb kapcsolódási lehetőség ugyanakkor a közös minőségi idő a szülővel: játékon, közös tevékenységen keresztül kapcsolódunk egymáshoz. „Megértik, fel tudják dolgozni, ha olyan a helyzet, hogy nem lehet játszani, de nem lehet a gyerek minden játékkezdeményezését visszautasítani” - mondja a szakértő.

A kisebb gyerek nem nagyon tud várni, nem tud időben gondolkodni, ezért vele nehéz ez ügyben kompromisszumot kötni. Határt szabni adott esetben már ilyenkor is fontos - de tekintsük ezt inkább egy tanulási folyamatnak - ne pedig egy megugorható elvárásnak. Érdemes lehet ilyenkor elkezdeni vele együtt a játékot, és kilépni belőle kicsit, amikor már elmerül benne. Nagyobb gyerekeknél viszont már napirendbe lehet illeszteni anya-gyerek időt, apa-gyerek időt, amire a szülő és a gyerek is rá tud hangolódni.

Az apás játékok sajátosságai és előnyei

Az apákra inkább jellemző a testi aktivitás: előszeretettel birkóznak gyermekeikkel, szaladnak velük vagy utánuk sebesen, pörgetik meg vagy dobják fel őket a levegőbe. Ezek az aktív mozgásformák különböző agyi területeket stimulálnak, ennek révén pedig fejlődik a gyerekek tartása, egyensúlyérzéke, látása és koordinációja - sőt az apákkal folytatott energiadúsabb, harsányabb játékok a megfigyelések szerint jót tesznek a gyerekek társas képességeinek is (főleg kisiskoláskorban).

Amikor az apák akár kimondva, akár kimondatlanul arra biztatják gyermekeiket, hogy nyugodtan tegyenek meg valamit kicsit erősebben vagy gyorsabban, akkor önállóságukat és önbizalmukat erősítik, ez pedig éppoly lényeges a számukra, mint mindaz, amit például az együttműködésről és a világ biztonságos feltérképezéséről (többnyire) az anyáktól tanulnak el. Az apás játékok során ugyanakkor távolról sem csak a kötetlenséget tapasztalják meg a gyerekek.

A fizikai játék közben gyorsan kell váratlan szituációkra reagálni, figyelni kell a kiszámíthatatlan helyzetekre. Sosem lehet tudni, éppen honnan érkezik a következő „támadás”. A kicsi gyerekek még nehezen tudnak uralkodni érzelmeiken, de a hancúrozós játékok segítenek nekik megtanulni azt, hogyan kell az érzelmeket fokozni, szabadjára engedni, majd szép lassan megint lecsitítani. A nonverbális kommunikáció segítségével gyorsabban lesznek képesek felismerni mások érzelmi reakcióit (szemkontaktus, testbeszéd).

Az apás játékok során fontos szerepe van a rögtönzésnek, humornak, kreativitásnak, sőt, sokszor az „őrült” ötleteknek is helye van! Az apák, még ha viccesen is, de határokat húznak a játék során: meghatározzák, mi fér bele egy-egy játékba. A gyerekek új szavakat, kifejezéseket, szóvicceket hallanak az édesapjuktól, akik sokszor gyakran elviccelik a különböző versek és dalok szövegét.

Fontos azonban tudni, hogy nem attól lesz valaki jó apa, ha anyává változik. Az apáknak ugyanis más szerepük van a gyerekek életében. Dr. Anna Meechan evolúciós antropológus azt állítja, hogy az igazán jó apa a közös, kissé durva játékokkal teheti a legtöbbet a gyermekéért. A játékos birkózás, csiklandozás, dobálás és párnacsata ugyanis nemcsak hangos kacajokkal tölti meg a családi fészket, de idegrendszeri fejlődést, érzelmi biztonságot és társas rugalmasságot is visz a gyerek életébe.

A professzor az emberi szeretet neurobiológiáját kutatva rájött, hogy az apák jelenléte elengedhetetlen a gyermek egészséges fejlődéséhez. Azok a gyerekek ugyanis, akiknek a nevelésében aktívan részt vesz az apa, nagyobb eséllyel válnak mentálisan stabil és sikeres felnőttekké. Az apák egy-egy durvábbnak minősített játék során ösztönösen érzik a határokat, ennek köszönhetően pedig a közös szórakozás során tanítják meg a gyerekeknek a kockázatvállalást, a stresszkezelést, a versengést, és azt, hogy miként kell a vereséget követően újra felállni. A birkózás és a csikiparti így nem pusztán időtöltés, hanem kapcsolódás és nevelés.

Fontos azonban különbséget tenni az agresszív és a kedvesen durva játékok között. Apaként figyelj a gyermeked jelzéseire, és még a határ átlépése előtt hagyd abba a csikizést vagy birkózást. Az ilyen játékok ugyanis könnyen hatalmi játszmává változhatnak, amely során az egyik, erősebb fél kontrollálni kezdi a másikat. Ez pedig már nem a játékos nevelésről, inkább a hatalomról szól.

Játékötletek az apáknak kisgyerekkel

Klasszikus apás játékok

• Elefántos játék: Emeld fel kisgyermekedet úgy, hogy ő lábaival kulcsolja át a derekadat, majd óvatosan hajtsa hátra a fejét és nyújtsa hátra karjait. Te közben a derekánál tartsd őt jó szorosan, a karjaiddal pedig a lábait szorítsd magadhoz! Ketten együtt pont olyanok vagytok, mint egy óriási elefánt és a himbálódzó ormánya. Óvatosan forogj körbe, aztán iramodj neki a házban - trombitálhattok is, mint az igazi elefántok!
• Ragaszkodós játék: Tegyünk úgy, mintha mindenhez odaragadnánk, amit csak megérintünk a kezünkkel (a földhöz, az asztalhoz, a gyermekünk lábához)! A gyermeknek az a feladata, hogy leválassza apuci ujjait a megragasztott dologról. Hagyjuk neki, hogy sikerüljön, de ne tegyük túl egyszerűvé a dolgát! Amint az utolsó ujjunk is felszabadult, azonnal „ragadjunk oda” valami máshoz.
• Repülős játék: A csemete a vállunkon fekszik a hasával, és karjait szárnyként kitárja, miközben a hóna alatt szilárdan tartjuk. A kilövés azt jelenti, hogy elkezdünk őrült módra futni, miközben a legidétlenebb repülőgéphangokat hallatjuk - lehetőleg jó nagy hangrobbanásokkal.
• Párnacsaták: Egymás püföléséhez sokkal jobb a nagy, tollpihével tömött alvóvánkos, mint a kanapé kicsi, kemény párnái. Harc közben mindig a cipzáras, vagy gombos felénél kell megragadni a párnát és csak a puhább részével szabad ütlegelni az ellenfelet, hogy megelőzzük a sérüléseket. Kisebbek inkább annak örülnek, ha a szüleik egy sikeresebb mozdulattól látványosan elterülnek.
• Szökésbiztos testbilincs: Ebben a játékban lazán, de szilárdan az ölünkbe vesszük a gyermekünket és megpróbáljuk megakadályozni, hogy kicsússzon, vagy kiszabaduljon az ölelésünkből. Hangoztassuk fennen, milyen szökésbiztos a testbilincsünk („Innen aztán sosem szabadulsz!”), majd lepődjünk meg, amikor a gyermeknek mégis sikerül megszöknie.

Fejlesztő játékok korosztály szerint

Egy-két éveseknek

• Nagymozgások: Bármilyen mozgásos játék remek: szaladgálás, ugrálás, felmászás, hintázás, billegés. Fejleszti a mozgás különböző elemeit, összerendezettségét, és sok, később használt funkciókért felelős agyi területet.
• Finom mozgások, figyelem: A pakolgatós játékok, építőkocka, fagolyó vezető, bedugós, összeillesztős dolgok jól lekötik a gyerekeket, akár egy kis vödörbe be- és kipakolás, cipelgetés, bármi ilyesmi, nem irányított, elmélyült játék fejleszti a koncentrációs képességet.
• Társas tapasztalatok: Kukucskáló, csip-csip csóka, mutogatós, höcögtetős dalok, mondókák. Ezek természetes módon fejlesztik a kommunikációt, szókincset.

Bent játszható játékok (minden korosztálynak)

• Kreatív alkotás:
  • Papírrepülő verseny: Hajtogassunk kisebb, nagyobb papírrepülőket közösen. Majd rendezzünk versenyt, hogy kinek repül legmesszebb a repülője.
  • Rajzolás, firkálás: Vegyetek elő zsírkrétákat, teríts néhány sima papírlapot a padlóra, és csatlakozz gyermekedhez, hogy rajzoljon és firkáljon.
  • Sókgyurma készítés: Ugyanannyi sóból és lisztből, illetve vízből készíthetünk sógyurmát. Ételfestékkel színezhetjük is. Készítsünk belőle bármit, amit csak szeretnénk.
  • Lego építés: A Lego a világ egyik legjobb fejlesztő játéka. Nem csak a kézügyességet, hanem a fantáziát is remekül fejleszti.
  • Képeslap készítés: Készítsünk egyedi képeslapokat! Ragasszunk, vágjunk, rajzoljunk! Legyen minél egyedibb, minél különlegesebb! A másik oldalára pedig írjunk személyes üzenetet.
  • Történetírás és rajzolás: Írjuk le a saját történetünket, hogyan éljük meg ezeket a heteket. Lehet viccesen is megfogalmazni, hiszen a lényeg a közös móka. Készíthetünk hozzá rajzokat is.
  • Papíralkotások (origami): Az interneten nagyon sok olyan videót találunk, ahol lépésről lépésre levezetik, miként készítsünk valamit papírból. Az origami nagyon jó a gyermekek finommotorikájának fejlesztésére.
  • Kártyavár építés: Ha egy kis nyugalomra, csendre vágyunk, elő egy pakli kártyával! Építsünk kártyavárat!
  • Zoknibábok: Válogassuk át a család zokni készletét. Ha találunk olyat, amit már nem hordunk, készítsünk belőle zoknibábot.
  • Életnagyságú rajz: Ha van otthon egy tekercs sütőpapírunk, tekerjünk le belőle egy akkor darabot, amire a gyermek fekve ráfér. Rajzoljuk körbe a testét, majd kérjük meg, hogy fejezze be a részleteket.
• Mozgásos és szerepjátékok:
  • Akadálypálya otthon: Készíts akadálypályát otthon. Tégy úgy, mintha a szőnyeg a tenger lenne, és a kisgyermeknek úgy kell átjutnia a szoba másik felébe, hogy nem nedvesíti meg a lábát. Helyezz párnákat, magazinokat vagy papírtányérokat a padlóra lépcsőfokként.
  • Lufi csapkodás: Ehhez a játékhoz szükségünk lesz egy lufira, légycsapóra vagy tollasütőre. A cél a lufi levegőben tartása úgy, hogy csak a kapott eszközzel érhetnek hozzá.
  • Disco otthon: Rendezzünk egy disco-t az otthonunkban. Kapcsoljuk le a lámpákat, és csak egy kislámpát hagyjunk égve. Engedjük a gyermekünknek, hadd öltözzön ki, mintha tényleg buliba menne. Indítsuk el a zenét, és már indulhat is tánc.
  • Autópálya ragasztószalagból: Ragasztószalaggal alakítsuk ki az autópályát, amerre a kis autóit tologathatja. Az autópálya nyugodtan felfuthat az asztalra, a szekrényre is.
  • Dobhangverseny: Vegyünk elő néhány edényt, és két fakanalat. Rendezzünk egy dobhangversenyt.
  • Kincskereső: Rejts el „kincset” egy helyiségben, majd kérd meg gyermeket, hogy jöjjön be a szobába, és próbálja meg megtalálni. Amikor a csemege közelébe ér, mondd neki, hogy „meleg”. Amikor nagyon közel van, „forró”!
  • Bújócskázós sátor: Terítsünk le egy asztalt pokrócokkal. Kívülről dekorálhatjuk is. Alatta pedig bármit játszhatnak!
  • Jelmezbál: Ha vannak otthon farsangi, szilveszteri kellékeink használhatjuk azokat is, de mi magunk is kitalálhatunk egy jelmezt.
  • Szépségszalon: Rendezzünk be egy szépségszalont. Engedjük gyermekünknek, hogy megcsinálja anya haját, sminkjét.
• Logikai és szóbeli játékok:
  • Szókereső (Hol van a...): Keresd meg a környezetedben az adott tárgyat, embert. Pl. Hol van a csíkos pólós kisfiú?
  • Állatcsalád: Hogyan hívják az anyaállatot, apaállatot, és a kicsinyét? Mondunk egy állatot, például: tyúk, apának kell mondania az apaállatot: kakas, gyereknek a kicsinyét: csibe.
  • Szólánc: Valaki elkezdi egy szóval, a következőnek olyan betűvel kell szót mondania, amilyen az előző szó utolsó betűje. Vagy: valaki mond egy szót, majd a következő egy újabbat hozzátesz, de mondja az előzőt is, például valamilyen tárgykörben.
  • Hangcsere: Három betűs szavakban egy betűt ki kell cserélni úgy, hogy továbbra is értelmes szót kapjunk. A szavak nem ismétlődhetnek.
  • Ellentétes szavak: Mondunk egy szót, ennek kell mondani az ellentétét, de lehet úgy is játszani, hogy a szinonimát keressük.
  • Barkochba: Ezt mindenki ismeri.
  • Én elmentem a vásárba…: Ez egy jó kis memóriajáték.
  • Tiltott szavak: A fekete, fehér, igen, nem játék és verziói. Van egy kérdező, és a válaszolónak nem szabad kiejtenie a tiltott szavak egyikét sem.
  • Számoló, szorzótáblás játékok: Ovisok nagyon élvezik, hogy el tudnak számolni, mondjuk, 200-ig. Nagyobbakkal játszható úgy, hogy minden 7-tel osztható szám kimondása helyett kukorékolni kell.
  • Szeverevetlevek: Ivilyeven kévérdévésevekevet kevell fevel tevennivi évés váválavaszovolnivi.
  • Folytasd a mesét!: Valaki elkezd egy történetet, majd a következő játékos egy újabb mondattal folytatja a mesét.
  • Dalkopogtató: Egy ismert dal ritmusát kell eltapsolni, vagy lekopogni, a többiek kitalálják, melyik dalról van szó!
  • Szópóker: Két pár játssza a játékot.
  • Simon azt mondja…: Bár ez általában egy csoportos játék, akkor is jól működik, ha egy az egyben játszanak. Kezdje azzal, hogy egyszerű parancsokat mond ki, mint például: „Simon azt mondja, tedd a kezedet a fejedre”, és mutasd meg a kisgyermeknek, mit tegyen.
• Egyéb tevékenységek:
  • Közös főzés, sütés: A közös főzés, sütés remek benti elfoglaltság a gyermekeknek bármely korban. Segíthetnek kevergetni, adogatni a hozzávalókat, méricskélni és természetesen kóstolgatni.
  • Kirakózás: Vegyük elő a régen használt kirakókat, és rakjuk ki őket újra.
  • Piknik a lakásban: Ha nincs lehetőségünk kimenni a természetbe, miért ne tarthatnánk egy pikniket a lakásban? Terítsünk egy pokrócot a nappaliba.
  • Online órák: Online jóga, balett, rajzóra.
  • Zenélés: Rendezzünk egy dobhangversenyt.
  • Öltözködősdi: Engedjük meg a kislányoknak, hogy felvegyék anya ruháit, cipőit, a kisfiúk pedig apa ruháit próbálgassák.
  • Árnyékszínház: Vágjunk ki kartonból különböző figurákat. Az esti sötétségben játsszunk árnyszínházat.
  • Masszázs, manikűr: Felváltva adjunk egymásnak egy jó masszázst, tartsunk manikűrt, vegyünk egy jó lábfürdőt.
  • Tésztafűzés: Ha van otthon olyan tésztánk, ami középen lyukas, nagyon jó finommotorika fejlesztő feladat, ha felfűzzük ezeket.

Utazós játékok

Hosszú autóúton, dugóban, buszra várva, orvosi rendelőben, hosszú sorban kígyózva, de akár otthon is jól jönnek ezek a szórakoztató játékok, hogy lekössük a gyereket, és nekünk is könnyebb legyen a várakozás. Amikor Olaszországból hazajövet a szlovén autópályán óriási dugóba kerültünk, ekkor jött a mentőötlet: játsszunk állatkitalálóst. Lassan oldódott a hangulat, majd újabb és újabb ilyen játék jutott az eszünkbe, így végül jól elütöttük az időt.

tags: #mit #jatsszon #az #apa #a #kisgyerekkel