Milumil Junior Gyerekital: Hatások és Szakértői Vélemények

A kisdedkori táplálás kulcsfontosságú a gyermekek fejlődésében, és sok szülő számára kérdéses, hogy mikor és milyen módon érdemes bevezetni a junior gyerekitalokat. Az alábbiakban a Milumil Junior gyerekital hatásait, összetevőit és a témával kapcsolatos szakértői véleményeket tekintjük át.

Miért fontos a megfelelő tejalapú táplálék 1 éves kor után?

3 éves kor felett a kiegyensúlyozott étrend részeként gyermekednek továbbra is szüksége van tejalapú táplálékra. Naponta két pohár (500 ml) tejalapú folyadékot mindenképpen javasolt biztosítanod neki továbbra is.

A Nutricia tapasztalata a kisded táplálás területén már 120 évnél is régebbre nyúlik vissza. Több, mint 500 elkötelezett kutatónk és szakértőnk közel 50 éve élen jár a kutatásban, hogy megértsék, miként támogatja a táplálkozás a kisdedek fejlődését és immunrendszerét.

Az 1 éves kor a kicsik táplálásában is jelentős fordulópont. Ebben az időszakban már a kisbabád egyre több olyan ételt eszik, ami része a család étrendjének. Ha még van elegendő anyatej, akkor továbbra is ajánlott az igény szerinti szoptatás.

Ha az utóbbi hónapokban már tápszert kapott, akkor fokozatosan át lehet térni a junior gyerekital használatára. A junior gyerekital kiegészíti a kicsi változatos étrendjét életkorának megfelelően olyan tápanyagokkal, vitaminokkal, mint például az A-, C- és a D-vitamin, a benne található vas pedig hozzájárul a kognitív képességek normál fejlődéséhez.

A Milumil Junior gyerekital összetétele és elkészítése

A Milumil Junior gyerekital összetevői a következők:

• Laktóz (tejből)
• Sovány tej
• Maltodextrin
• Galakto-oligoszacharidok (tejből)
• Tejsavótermékek (demineralizált tejsavó, tejsavó koncentrátum)
• Repceolaj, napraforgóolaj, magas olajsavtartalmú napraforgóolaj, kókuszolaj
• Trikalcium-foszfát, frukto-oligoszacharidok, kálcium-karbonát, halolaj, kálium-citrát, magnézium-hidrogén-foszfát, nátrium-citrát, kálium klorid
• L-aszkorbinsav, emulgeálószer (szójalecitin), kolin-klorid, vas-szulfát, inozit, magnézium-klorid, nátrium-L-aszkorbát, cink-szulfát, antioxidáns (aszkorbil-palmitát), kalcium-D-pantotenát, DL-alfa-tokoferil-acetát, aroma (tej), nikotinamid, riboflavin, retinil-palmitát, kolekalciferol, piridoxin-hidroklorid, tiamin-hidroklorid, kálium-jodid, pteroilmonoglutaminsav, fitomenadion, D-Biotin, cianokobalamin.

A gyerekital elkészítése egyszerű:

1. Forrald fel a megfelelő mennyiségű ivóvizet, majd hűtsd le kb. 40°C-ra.
2. Mérj ki 90 ml vizet egy pohárba.
3. Adj hozzá 3 adagolókanál Milumil Junior gyerekital port.
4. Keverd össze, amíg a por teljesen fel nem oldódik.
5. Ellenőrizd az oldat hőmérsékletét (kb. 37°C), mielőtt kínálod gyermekednek.

Szakértői vélemények és ajánlások

Az AAP (Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia) állásfoglalása

Az AAP (American Academy of Pediatrics, Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia) a gyermekorvosok legnagyobb szakmai szövetsége az Egyesült Államokban. Ajánlásaik, közleményeik - melyeket itthon és nemzetközileg is felhasználnak - vezető gyermekegészségügyi szakértőktől származnak. Evidenciaalapú, azaz bizonyítékokon alapuló kutatásokat fogalmaznak meg, alátámasztják ajánlásaikat. Nemrég (2023. június) az AAP FRISS közleményében arra figyelmeztet, hogy az ún. „OIYCF” (Older Infant and Young Child Formula, azaz nagyobb csecsemőknek és kisgyermekeknek szánt tápszerek, magyarul junior italok, tejes italok) elnevezésű termékek nem helyettesíthetik a hagyományos tejtermékeket, és marketingjük félrevezető lehet.

Az AAP szerint az OIYCF termékek hirdetései/címkéi/leírásai egy szükséges „következő szakaszként” vagy „következő lépésként” hivatkoznak ezekre a csecsemőtápszerek után. A szülők döntésébe beleszólhat a márkahűség, hiszen gyakran a csecsemőtápszereket kínáló gyártó OIYCF készítményekkel is rendelkezik.

Ezek az állítások azt sugallhatják, hogy ezek a termékek egészségesebbek vagy jobbak a normál élelmiszereknél, vagy hogy a bizonyos alkotóelemeket (pl. C-vitamin, omega-3 zsírsav, cink, vas stb.) az élelmiszerekhez képest nagyobb mennyiségben tartalmaznak. Az AAP szerint a termékek neve zavart okozhat a szakembereknél, a döntéshozóknál és a szülőknél egyaránt.

Léteznek olyan tápszerek, melyeket különböző betegségek esetén használunk (pl. kalorizálás érdekében/terápiás céllal bizonyos betegségeknél), és vannak szakmai előírások alapján készült csecsemőtápszerek is, de a fenti termékcsalád ezektől igen eltér.

Szabályozás hiánya és táplálkozási szempontok

Amerikában, Európában - ahogyan Magyarországon is - a 12 hónapos kor alatt adandó ún. anyatej-helyettesítő csecsemőtápszerek összetételét szigorúan ellenőrzik és szabályozzák. Meg kell felelniük bizonyos törvények által előírt követelményeknek, előírásoknak, és ezeket a gyártók be is tartják. Ettől ELTÉRŐEN az OIYCF termékeknek (azaz kisgyermek tejitalok/junior italok) NINCS külön kategóriája sem az USÁban, sem az Európai Unióban, de Magyarországon sem. Ezeket a termékeket nem szabályozza egységes kritériumrendszer, összetételükre nincs ajánlás. Éppen ezért a termékek összetétele nagy szórást mutat.

E tápszerek némelyike szükségtelennek vagy potenciálisan károsnak tartott összetevőket tartalmaz, és az is előfordul, hogy a komponensek mennyisége eltér az optimálistól. Az OIYCF termékek a jelentés szerint táplálkozási szempontból NEM TELJESÉRTÉKŰEK. Éppen ezért NEM HELYETTESÍTIK a dietoterápiás speciális tápszereket (pl. növekedési problémáknál léteznek speciális termékek, ahogy különböző betegségek esetén is használják őket a szakemberek az eltérő tápanyagigény miatt).

Nem megfelelőek ezek a termékek az AAP szerint azoknak sem, akiknek betegségspecifikus tüneteik vannak (pl. tejfehérje-allergia). A BEUC (Bureau Européen des Unions de Consommateurs, Európai Fogyasztói Szervezet) azzal érvelt, hogy jogalkotási intézkedés szükséges a kisgyermek italok összetételének szabályozására és a marketingtevékenység korlátozására.

A junior gyerekitalok és a cukorfogyasztás

A gyártók által ajánlott 500 ml junior ital átlagosan 330 kcal-t tartalmaz, ez pedig egy 1,5 éves kisfiú napi kalóriaigényének több mint a harmada. Lényeges pont a „cukor”, az édesítés általában maltodextrinként formájában van jelen a termékekben, a hozzáadott cukortartalom 500 ml-ben akár 40-42 gr is lehet.

A termékek zöme hozzáadott cukrot tartalmaz, és olyan gyermekeket céloz meg, akik abban a korban vannak, amikor a tartós édességíz-preferencia kialakul. „Ezek a termékek jelentik az első lépést a cukros italok fogyasztása felé” - mondta Frances Fleming-Milici, a Connecticuti Egyetem kutatóprofesszora.

Az AAP korábbi felméréséből az is kiderült, hogy rengeteg szülő cumisüvegből kínálja ezeket a termékeket, sokuk alváshoz. Arra hívják fel a figyelmet, hogy ez a gyakorlat a tejfogak fogszuvasodását okozhatja (akár emiatt a gyermek túl korán el is veszítheti a tejfogait, mely fontos a megfelelő táplálkozási szokások kialakításához), problémát okozhat a maradandó fogak helytelen helyzete miatt, és a felnőttkori fogszuvasodás fokozott kockázatával is jár.

Alternatívák és táplálkozási tanácsok

Az AAP állásfoglalása kiemeli, hogy az 1-3 éves gyermekek mennyiségi és minőségi tápanyagigénye kielégíthető a jól összeállított étrenddel.

Az AAP szerint is elkezdhetnének tehéntejet fogyasztani a gyerekek 12 hónapos kor után, és ez teljes mértékben kielégítené szükségleteiket (kalcium, foszfor, magnézium stb.). A tehéntej ivásánál arra kell figyelni, hogy a napi bevitel legfeljebb 4-5 dl legyen (ennél több vashiányt okozhat).

A legtöbb család esetén a szilárd táplálék bevitelének módosítása elegendő lehet. Mások számára D-vitamin-, ásványianyag- vagy vaskiegészítésre lehet szükség. Egy jó étrend mellett kizárólag a D-vitaminra van szükség plusz étrend-kiegészítőként, a többi tápanyag bevitele étrendi forrásból teljesen megoldható.

Kiegészítjük: Egy 1 éves felüli gyermeknek mások a tápanyagszükségletei, mint egy csecsemőnek (nem minden igény növekszik, valamelyik inkább csökken, pl. a vasigény, a C-vitamin igény). Becsapós, hogy a kisgyermekektől 200 gramm étel megevését várják, ez hatalmas tévhit. Régebben a püréknél ez a mennyiség NEM az alapanyag mennyiségének súlya volt, hanem a vízé (amellyel pürésítették, a bolti üveges bébiételt is). 200 gramm darabos ételből nem kevés, ez kb. 2 egész banán súlya. Ennyit biztosan nem várhatunk el egy 1-2 éves gyermektől alkalmanként.

Éppen ezért a pár falatnak tűnő, de minden ételcsoportot tartalmazó étrend, napi 5×2-3 félét a tányéron kínálva, önállóan de együtt étkezve tökéletesen elég lehet. Emellett az egészséghez, immunrendszer megfelelő működéséhez nyilván a jó családi légkör, a stresszmentesség, az alvás, a levegőn töltött idő is nagyon sokat számít.

A Milumil Junior ital a piacon

A Milumil márka képviseletében 1 éves kortól, 2 éves kortól és 3 éves kortól fogyasztható tejitalokat találunk. A gyerekitalok natúr és vaníliás ízben is megtalálhatóak, így kombinálhatjuk gyermekünk számára az italokat az ő ízlése, igényei alapján.

A Milumil kínálatában találunk speciális tejitalt is, ami laktózmentes ital laktózérzékeny kisgyermekek számára, illetve hidrolizált fehérjét tartalmazó italt is, ami azoknak segítség, akiknek a fehérjét nehezebben dolgozza fel a szervezete, hiszen a hidrolizált fehérje a leggyorsabban és leghatékonyabban hasznosuló fehérje. A gyerekitallal dúsítható a gyümölcs és zöldségpüré is, de akár a baba főzelékét is be tudjuk vele habarni. Ehhez a natúr italok ajánlottak.

Összefoglaló táblázat: Junior italok összehasonlítása

A hazai boltok, webshopok polcaink is ott vannak ezek a termékek, eltérő összetétellel. Nézzünk meg néhány példát:

A fenti adatok rávilágítanak arra, hogy a termékek összetétele jelentősen eltérhet. Például az egyik termék 100 ml-ként 12,2 mg C-vitamint tartalmaz, ami az 1-3 éves korosztály napi ajánlott C-vitamin bevitelének (20 mg) háromszorosa, ha 500 ml-t fogyaszt belőle a gyermek.

tags: #milumil #junior #gyerekital #okoz