Útmutató újszülöttel külföldre utazáshoz: Tippek és tudnivalók

Kikapcsolódásra mindenkinek szüksége van, és a legtöbben a nyári szezonra időzítik. Mi a helyzet akkor, ha kisbaba van a családban? Lehet-e, egyáltalán ajánlott-e ilyenkor utazni? Ma már előfordulhat, hogy a nagyszülők is több száz kilométernyire laknak az unokájuktól, és a családnak természetes igénye, hogy együtt töltsenek legalább néhány napot. Az utazás egy kisbabával nem feltétlenül csak a maceráról szól, és egyáltalán nem lehetetlen feladat. Csupán csak néhány aranyszabályt érdemes betartani, hogy az együtt töltött napok tényleg élménnyé és ne rémálommá váljanak a család számára.

A szülés utáni hetekben nem ajánlatos nekivágni az utazásnak, a babának időre van szüksége a külvilághoz való alkalmazkodáshoz, a mamának pedig regenerálódnia kell a szülés után. A gyermekágyas időszak alatt fontosak a nyugodt körülmények, a pihenés, erre pedig otthon van a legjobb lehetőség. Fontos, hogy ne siettesd a dolgot, hiszen babád egészsége a legfontosabb! Az első 2 hónapban javasolt otthon maradni, hiszen ilyenkor a csecsemő immunrendszere még nem elég erős, ezért magasabb a fertőzésveszély is. Két-három hónapos kor felett már bátran útnak indulhat a család a kisbabával nyaralni.

Teljesen természetes a szülők kezdeti aggodalma, hiszen kimozdítani a picit a megszokott környezetéből és rutinjából kihívásokkal teli szituáció. Azonban egy alapos, minden szempontot figyelembe vevő tervvel nyugodtabban telik a készülődés is.

Az utazás megtervezése: úticél és szállás

Az úticél és a szállás kiválasztása kulcsfontosságú része az utazásnak. Sok nyaralni vágyó automatikusan lemond az utazásról, ha kisbaba érkezik a családba. Ennek nem kell így lennie, ám érdemes átgondolni, hogy az aktuális életszakaszhoz melyik szállás illik a legjobban.

A babák életük első pár hónapjában még sokat alszanak, így tapasztalatunk szerint többnyire könnyű velük az utazás. Ugyanakkor az immunrendszerük még fejlődőben van, ezért ajánlott a zsúfolt helyek elkerülése, 2 hónapos korukig feltétlenül. Ebben az időszakban a baba napirendje többször változhat, amihez szülőként igyekszünk alkalmazkodni.

A 3-12 hónapos babák már sokkal érdeklődőbbek és nyitottabbak. Vannak viszont kialakult étkezési és alvási rutinjaik, melyeket nem hagyhatunk figyelmen kívül. Az 1-2 éves totyogók már aktívak és kíváncsiak is. Nekik már érdemes olyan programokat szervezni, ahol „felfedezhetik a világot”. Tökéletes célpont lehet akár egy állatkert vagy vadaspark.

Érdemes minél inkább bababarát szállást választanunk. Ha az utazás mellett döntünk, akkor se borítsuk fel teljesen a kicsi napirendjét. Nekünk felnőtteknek kellemes változatosságot jelenthet egy teljesen más életritmus, a kicsit viszont az ismerős és ismétlődő napi rituálék nyugtatják meg, és adnak neki biztonságot. Éppen ezért nem ajánlható két éves kor alatti gyerekkel a gyakori helyváltoztatással járó városnéző körutazás, a fárasztó csillagtúra, a „nomád” kempingezés.

Ha hosszabb útra indultok és több időt töltenétek egy helyen, akkor érdemes apartmant vagy nyaralóházat bérelni. Fontos figyelni, hogy biztonságos legyen a legkisebbek számára is. A veszélyes lépcsőket, éles sarkokat érdemes kerülni. A szálláshely kiválasztásánál a lokáció is nagyon meghatározó. A szálláshelyre délelőtt vagy kora délután érkezzünk, így a kicsinek estig lesz ideje felderítenie, megszoknia, lecseng benne a nagy izgalom - mi pedig nyugodtabb éjszakára számíthatunk.

Utazási módok babával

Az utazásnak különböző módjai vannak. Hogy melyik közlekedési módot választja, az csakis Önön múlik.

Autóval

Az autós utazás sokszor a legkényelmesebb alternatíva, különösen akkor, ha a baba még kicsi. Ez a közlekedési mód a legrugalmasabb, és sok szülő számára megszünteti az első közös utazással kapcsolatos félelmeket. Az autózás lehetőséget biztosít arra, hogy gyakori pihenőket iktassatok be, és saját tempóban haladjatok. Az egészen kicsi babák esetében is fontos, hogy 2 óránként kivegyék őket a gyerekülésből, hogy nyújtózhassanak.

• Ne utazzunk hosszú, fél-egy napos autóutakra. Ha mégis, kétóránként álljunk meg pihenni, nyújtózkodni, kicsit mozogni.
• Az autóban mindig a biztonsági gyermekülésben üljön a kicsi. Ne feledje: csecsemőt csak az életkorának megfelelő gyermekülésben vihet magával. Az autósülés kiválasztására fontos időt és energiát szentelni, mert egy kényelmetlen ülés megkeserítheti mindannyiunk utazását.
• Menet közben akkor se vegyük ki a babát az ülésből, ha nagyon sír. Épp ezért útközben lehetőleg ne is szoptassuk a kicsit, ehhez szintén álljunk meg inkább egy pihenőben, vagy legyen nálunk lefejt anyatej/tápszer, és ha út közben megéhezik, akkor abból kapjon.
• Indulás előtt etesse meg és öltöztesse fel gyermekét.
• Biztosítson nap elleni védelmet az autóban. Ez lehet például ablakra ragasztható napvédő fólia.
• Ügyeljünk, hogy ne állítsuk túl hidegre a klímát. Legyen óvatos a légkondicionálóval: a csecsemők gyorsabban megfázhatnak, mint a felnőttek. Ügyeljen arra, hogy a baba ne üljön huzatban, amikor az ablak kissé nyitva van.
• Utazzon olyan napon, amikor nincs dugóveszély. Kerülje az első és utolsó ünnepi hétvégéket, az ünnepnapokat és a munkaszüneti napokat.
• Olyan időpontban induljon el, amikor a baba fáradt, és valószínűleg hamar elalszik. Ha a gyermeket akkor ülteti be az autóba, amikor még alszik, akkor előfordulhat, hogy sírni fog, amikor felébred, mert megzavarja a helyszínváltozás, és nem érzi magát biztonságban.

Repülővel

A repülés gyors, de a tapasztalat szerint több előkészületet igényel, mintha autóval vágnátok útnak. A gyermekorvosoknak általában nincs kifogásuk a repülős nyaralások ellen. Az egyetlen kivétel, ha a gyermekünk megfázott. Ilyenkor a nyomás kiegyenlítése súlyos fülfájást okozhat. Bár az orr- és fülcseppek nagyon sokat segítenek, a biztonság kedvéért előzetesen vizsgáltassa meg gyermekét orvossal.

• Mindig járjunk utána még foglalás előtt a légitársaságok oldalán, hogy mennyi idősen szállítható náluk a baba (el kell-e érnie egy bizonyos kort, vagy már néhány naposan is utazhat velük).
• Kérje a légitársaságtól, hogy biztosítsanak külön ülőhelyet kisgyermekes családok számára. Sok légitársaságnál lehetőség van babaágyat kérni a hosszabb repülőutakra.
• Gyerekülések használata esetén többnyire külön ülőhelyet kell vásárolni a baba számára.
• A fel- és leszállás során a légnyomásváltozás miatt a baba füle bedugulhat, ami kellemetlen érzést okozhat. Fel- és leszálláskor szoptassuk meg a babát, vagy adjunk neki cumit vagy cumisüvegből inni - ezzel elkerülhetjük, hogy beduguljon, megfájduljon a füle a nyomáskülönbségtől.
• Érdemes utánajárni, hogy egyes légitársaságok milyen lehetőségeket kínálnak a babával utazóknak. Azt is hasznos megérdeklődni, hogy milyen szabályok vonatkoznak a babakocsikra és az egyéb felszerelésekre.
• Informálódjunk arról is, hogy a repülőgép fedélzetére mekkora mennyiségű folyadékot vihetünk fel. Folyékony és gélszerű termékeket, például ápolószereket legfeljebb 100 ml-es kiszerelésben, átlátszó, újrazárható tasakban viheti fel a repülőre. A repülőgépen szükséges babaápolási termékeket ezért a legjobb mini méretben vinni.

Vonattal

A vonatos utazás kényelmes opció, akár nagyobb távolságok esetén is. Újszülöttel kényelmesebb vonaton utazni, mint buszon, hiszen nagyobb a hely, fel is állhatunk, ha egy kis mozgásra lenne szükségünk, vagy akár pelenkacserére. Nagyobbacska gyerekek számára, akik egyébként is különös érdeklődést mutatnak a vonatok, járművek irányába, biztosan élménydús kaland lesz egy hosszabb-rövidebb vonatút.

• Metró- vagy vonatperonon húzzuk el a sínek közeléből, és nagyon figyeljünk minden mozdulatára.
• Foglaljon időben (kb. három hónappal korábban).

Egyéb utazási módok

• Kerékpárral: Az aktív nyaralók számára a kerékpáros nyaralás kisbabával is tökéletesen elképzelhető. Ehhez azonban rugalmasnak és stressztűrőnek kell lenni. A baba csak hat és kilenc hónapos kora között ülhet a kerékpárülésbe, amint önállóan tud ülni. Előtte - de utána is - használhat kerékpáros utánfutót. Mivel a biciklizés rázkódásokkal és enyhe ütközésekkel járhat, az első hónapokban érdemes a gyártó által ajánlott ülésszűkítőt használni.
• Hajóval: Sok kisgyerekes szülő számára egy hajós körutazás tökéletes nyaralási opciónak tűnik. A csecsemőknek legalább hat hónaposnak kell lenniük ahhoz, hogy részt vehessenek a hajóúton. Ha ez három egymást követő napot foglal magában a tengeren, a gyermeknek legalább tizenkét hónaposnak kell lennie.

Mit pakoljunk a babának?

A babával való utazás egy sarkalatos pontja a pakolás, amit általában egy listaírás előz meg. Készíts egy listát, amire előre felírod, hogy mire lesz szükséged. Ezt érdemes megőrizni, és a következő nyaraláskor is felhasználni.

• Pelenka és törlőkendő: Pelenkából és törlőkendőből mindenképpen legyen elég, főleg ha olyan helyre utaztok, ahol nem kapható a kedvenc és jól bevált márkátok. Átlagosan naponta 4-5 pelenkával lehet számolni.
• Ruházat: A baba számára kényelmes, időjárásnak megfelelő ruhákat csomagolj. Ha nyári melegbe és vízpart mellé utaztok, akkor a fényvédelem elengedhetetlen.
• Etetés: A kisbabánk életkorától és étkezési szokásaitól függően különböző dolgok kerülnek még a csomagba: ha anyatejen kívül mást is eszik, vagy tápszeres a baba, cumisüvegre, sterilizálóra, előkére is szükség lehet. Az egyes étkezések rendszerének betartása legalább annyira lényeges, minthogy a már ismert ízekkel készüljünk az utazásokra, hiszen valószínűleg nem ez a legmegfelelőbb időszak az újdonságok bevezetésére. Lehetnek azok akár saját készítésű, előzetesen tesztelt bébiételek a csomagból, vagy kész bébiételek. Ha még csak szoptatsz, gyakori, hogy a környezetváltozás miatt nem elég a megszokott mennyiségű anyatej, ilyenkor érdemes tápszerről gondoskodni. Csomagoljon ételt és italt az útra. Tartsa kéznél az ételt, és ne csomagolja túl hidegen a hűtőtáskába.
• Tisztálkodás: Hogy kell-e készülnünk babakáddal, alapvetően ez is az úti céltól függ. Ha igen, praktikus lehet a Stokke kádja mellett dönteni, ami összecsukható, így otthon és a csomagban is kis helyet foglal.
• Alvás: Ha nem olyan szállást találunk, ahol adnak a babának kiságyat is, akkor érdemes készülnünk egy praktikus utazóággyal. Sok baba és kisgyerek nehezen alszik el idegen környezetben, pláne, ha nagyon sötét a szoba. Praktikus megoldás, ha viszünk magunkkal éjjeli fényt, amelynek megnyugtató, halvány fénye mellett nem csak a baba alszik el könnyebben, hanem a szülők is látják éjszaka gyermeküket, vagy szoptatáshoz, pelenkacseréhez nem kell villanyt kapcsolni.
• Játékok: Amikor a babának csomagolunk, próbáljunk meg olyan játékokat betenni a bőröndbe, amelyek egyszerre több funkciót is ellátnak, vagy éppen darabokra szedhetők. Fontos arra is figyelni, hogy ha városnézős túrára készülünk, a sok babakocsizás alatt a játék képes legyen lefoglalni a babát. Ha vízparti nyaralást tervezünk, akkor nem szabad kihagyni a vízben használható vizes játékokat. Mindenképpen kell egy-két úszó játék, kis poharak, amelyekbe lehet a vizet merni, vízálló képes könyvecske vagy éppen egy kedves gumifigura. A baba számára fontos, hogy útközben is jól érezze magát, ezért érdemes néhány kedvenc játékot és könyvet is a csomagba rakni. A repülőkre általában korlátozott mennyiségű poggyászt vihetünk fel, így előre kell gondolni arra, hogy a baba számára unalmas repülőúton valamilyen érdekes, de nem túl nagy játék legyen nálunk. Ilyenkor jönnek jól a kis méretű, de izgalmas puha játékok, amelyek nem nyomnak sok súlyt, és mindig csak 1-1 darabot adunk a baba kezébe, s ha megunta, akkor jöhet a másik.
• Orvosi felszerelés: Ne hagyd otthon az alapvető gyógyszereket (pl. lázcsillapító, orrszívó, sebfertőtlenítő, kötszer). Ezen kívül érdemes összeállítani egy utazó gyógyszeres dobozt is, amit aztán csak felkaphat a család, ha indul valahova.
• Kényelmi eszközök: Legyen egy kézitáska, amiben azokat a dolgokat tartod, amire az utazás során szükséged lehet. Ilyenkor lesz csak igazán nagy kincs egy kicsire összecsukható babakocsi, hiszen a legnagyobb helyet általában ez foglalja el a csomagtartóban. Fontos kellékek lehetnek a kapcsolódó felszerelések is (napernyő, esővédő, lábzsák, stb.). Az utazótáskába készítsünk be a gyermek kedvenc fejlesztő játékait: csörgő-zörgő játékokat, kisegeret, babát, könyvet vagy az elhagyhatatlan pelust, ami megnyugtatja. Praktikus, ha egy kis plédet is bekészítünk arra az esetre, ha pl. meg kell állni levegőzni a kisbabával. Ilyenkor nem kell az öltöztetési procedúrát végigcsinálni, egyszerűen csak az ölünkbe vesszük a csecsemőt, betakarjuk a puha takaróba és bátran vihetjük is a friss levegőre.

Fontos dokumentumok és biztosítások

Mind a felnőttek, mind pedig a gyerekek esetében fontos, hogy a tisztában legyél azzal, milyen okmányokra van szükség az utazás során. Ha olyan országba utazunk, ahová útlevél és/vagy vízum kell, akkor a babának is el kell készíttetni ezeket a dokumentumokat.

1. Az EU összes országába, valamint Izlandra, Norvégiába, Svájcba és Liechtensteinbe, továbbá Albániába, Bosznia-Hercegovinába, Macedóniába, Montenegróba és Szerbiába személyazonosító igazolvánnyal is utazhatunk. Ne pánikolj! Keressétek meg a legközelebbi nyitvatartó kormányablakot, és gyermeketeknek meg tudjátok újítani a határátlépéshez szükséges okmányt.
2. Informálódjunk, hogy a célországba milyen feltételekkel lehet kiutazni!
3. Ne utazzunk utas-, baleset- és poggyászbiztosítás nélkül, illetve győződjünk meg arról, hogy biztosításunk fedezete kiterjed a tervezett tevékenységekkel kapcsolatos kockázatokra.
4. Az Európai Egészségbiztosítási Kártya azonban nem helyettesíti a hagyományos utazási biztosítást, ezért elutazásunk előtt mindenképpen kössünk biztosítást! A TAJ kártya se maradjon otthon, ha orvosi ellátásra lenne szükség, mindenképpen jó, ha nálatok van, az egészségügyi kiskönyvvel egyetemben.
5. Ne felejtsük el az állandóan szedett gyógyszerekből az utazás idejére szükséges mennyiséget magunkkal vinni.
6. Mindig vigyünk elegendő és megfelelő fizető eszközt magunkkal. Ellenőrizzük le bankkártyánk érvényességét és informálódjunk bankunknál, hogy külföldön használható-e, és milyen feltételekkel (napi pénzfelvétel limitje, tranzakciós díjak).
7. Amennyiben gépjárművel kívánunk utazni a célországba, győződjünk meg arról, hogy jogosítványunk (és az egészségügyi alkalmassági igazolás) érvényes. Amennyiben az Európai Unión kívülre utazunk, váltsuk ki a nemzetközi jogosítványt. Ha saját gépjárművel utazunk, győződjünk meg róla, hogy biztosítójánál kiváltottuk annak nemzetközi biztosítási igazolását (ún. zöld biztosítási kártya), illetve rendelkezünk baleset- és poggyászbiztosítással.
8. Ha házi kedvencet is viszünk magunkkal, informálódjunk arról, hogy a háziállatok beviteléhez milyen okmányok bemutatása és milyen védőoltások megléte szükséges.

További hasznos tippek

• Rugalmasság: Legyél rugalmas! Az utazás során adódhatnak váratlan helyzetek, de bízz magatokban, meg tudjátok oldani!
• Napirend: Időzítsd az utazás idejét a baba alvási ritmusához. Alvó babával a legkönnyebb utazni, ez minden szülő egybehangzó véleménye.
• Ismerős tárgyak: A környezetváltozást megkönnyítik az ismerős tárgyak is, a megszokott takaró, játékok, edények. Érdemes az utazásokkal a csomagba becsempészni valami otthonit. Így a baba nem érzi annyira idegennek a helyzetet, és jobban tud alkalmazkodni a megváltozott környezethez is.
• Fényvédelem: A játék és a felfedezések közepette gyakran feledkezünk meg a napszúrás veszélyeiről. Gyermekünkre mindenképpen adjunk sapkát, itassuk rendszeresen, bőrét védjük magas faktorszámú naptejjel és 11-15 óráig szigorúan tartózkodjunk vele az árnyékban. Ha mégis megtörténik a baj, láz, hidegrázás, szédülés, nyűgösség az első jelentkező tünetek. Amilyen gyorsan tudjuk, vigyük hűvös, lehetőleg sötét helyiségbe, fektessük le enyhén feltámasztva a felsőtestét, majd a pici fejét és testét folyamatosan hűtsük.
• Egészségügyi ellátás: Nézd meg előre, hogy a célállomáson hol találtok egészségügyi ellátást, ha esetleg szükség lenne rá.
• Nagyszülők bevonása: Vigyétek el a nagyit is! Egy aktív és tettre kész nagyszülő a kisgyerekes nyaralásokon (is) kincset ér.
• Kézipoggyász: Minden olyan dolog, ami a baba kényelméhez, nyugalmához, táplálásához szükséges, az legyen nálatok a kézipoggyászban. Legyen benne minden, ami a peluscseréhez és az etetéshez elengedhetetlen. Érdemes egy váltóruhát is beletenni, „baleset” esetére. Ne feledjük a szoptatás diszkréciójához szükséges kendőt vagy takarót!
• Informálódás: Nagyon hasznos és érdekes dolgokat tudhatunk meg az adott országról az Interneten böngészve: konzulátus vagy külképviselet weboldala, nagyobb utazási irodák vagy épp a Wikipédia nagyon hasznos lehet. Érdemes részletesen utánaolvasnunk a földrajzi és időjárási adottságoknak, gasztronómiának, látnivalóknak és belépőknek és sok egyéb hasznos információnak.

tags: #mi #kell #egy #ujszulott #gyereknek #ha