Kisbabával strandolni egyáltalán nem ördögtől való gondolat, csupán néhány dologra egy kicsit jobban érdemes felkészülni előtte. Sokakban felmerül a kérdés, hogy szabad-e egyáltalán kicsi babával strandra menni. Megnyugtatlak: egészen nyugodtan! Gondolj csak bele! A babaúszás is milyen népszerű, mennyien viszik a kicsit úszni és hogy élvezi az egész család.
Mikor és hova mehetünk babával fürdeni?
Az egészen picike babák általában még egy babatakarón vagy a babakocsiban pihengetnek az árnyékban. Fél éves kortól már bátran beviheted Magaddal a picurt a természetes vizekbe (Balaton, Adriai tenger, stb.), azokban ugyanis a fertőzésveszély minimális, illetve ezeket a vizeket nem kezelik durva tisztítószerekkel, amelyek árthatnak a kicsi érzékeny bőrének. Épített fürdőkbe, strandokra, uszodába inkább csak egy éves kor után menjetek, de ha Tehetitek, akkor is válasszatok helyette természetes vízpartot - egészségesebb és kellemesebb is.
Arról, hogy mikortól fürödhet a baba medencében, megoszlanak a vélemények, de egészségesen fejlődő csecsemők esetében általában a 3 hónapos kortól már zöld a lámpa. Ekkortól ajánlják a babaúszást is, ha ekkor már meg tudja tartani a fejét. Természetesen a baba csakis a babamedencében, kíséret mellett lubickolhat. A víz hőfokát is ellenőrizzétek, és a babát szép fokozatosan eresszétek a vízbe. A szállodákban - érthető módon - kötelező az úszópelenka. Az úszópelust érdemes rendszeres időközönként ellenőrizni a bébin, még az önfeledt pancsolás közepette is, mert a vizes közegben még kevésbé látszik, ha került esetleg matéria a belsejébe.
Szabadtéri strandoknál, fürdőknél, elengedhetetlen a napvédelem, mindenképpen gondoskodjunk nagy faktorszámú napvédő tejről! A medence használata után zuhanyoztassuk le a gyermekeket, és óvjuk a fülüket, szemüket attól, hogy víz kerüljön bele, hiszen csúnya fertőzéseket lehet így elkapni.
A termálfürdő látogatása jót tesz testnek és léleknek egyaránt! Szakértők szerint, ha a baba egészsége stabil, akkor már akár 6 hetes koruktól lehet látogatni vele a termálfürdőt! Ennek előfeltétel természetesen az, hogy előtte orvosi vizsgálaton vegyen részt az anya és a kicsi is. A kismamára is vonatkozik, hogy a szülés utáni időszaknak minden komplikáció nélkül kell eltelnie.
A kicsiket fokozatosan szoktassuk a vízhez, először győződjünk meg róla, hogy a víz nem túl hideg-e. Eleinte a 32 C fokos vizek az ideálisak számukra, de a fokozatosságot itt is tartsuk be. Először csak a lábait lógassuk a vízbe, majd lépésről-lépésre a többi testrészét is. Jó ha tudjuk, hogy egy pici gyermekkel nem tudunk egész nap a vízben fürdeni, ezért, jó, ha egyéb elfoglaltságról is gondoskodunk a számára.
Ha nem kifejezetten bababarát fürdőt választ, érdemes tájékozódni a kiválasztott fürdő vízének összetételéről! Egyes gyógyvizekben olyan magas a kénkoncentráció, hogy az gyerekeknek csak 12 éves kortól ajánlott.
Mit vigyünk magunkkal a strandra vagy fürdőbe?
Napvédelem
- UV védett napsapka, gyerek kalap, fejkendő - egészen piciknek ajánlott fülvédőset választani, totyogóknak hátul is szélesebb karimájút. Érdemes kettőt vinni, hogy egyiket a vízben tudd ráadni, és ha az vizes lesz, egy másikat pedig a parton. Mivel a piciknek kb. 6 éves korig nem igazán ajánlott a napszemüveg, ezért a legjobb választás egy jó széles karimájú napsapka, ami árnyékban tartja a szemeit és a kis arcát.
- Naptej - FONTOS! Általában minél magasabb a faktorszám, annál több káros kemikáliát tartalmazhat a naptej! Az egyik oldalon, igen nagyon jól véd a leégés ellen, viszont a bőrön keresztül felszívódva a káros összetevők ártalmasak lehetnek. 6 hónapos korig 50+ védelmi faktorú UVA és UVB fényvédő krémeket célszerű használni, de lehetőleg fizikai szűrőket (jobbat, mint a vegyi szűrőket, pl. a fényvédőket). Ennek az az oka, hogy a bőr nagyon vékony és érzékeny, ezért jobban átjárják a vegyi anyagok. Ne feledje, hogy a fényvédő krémek megváltoztathatják a gyermekek hőszabályozását, vagyis a hőelvezető képességét. 6 hónapos kor után viszont már kötelező a fényvédő használata. A 6 hónapos és 3 éves kor közötti gyermekeknél előnyben kell részesíteni a legalább 50+ védelmi faktorral rendelkező krémeket és a fizikai szűrőket, amelyek nem hatolnak át a bőrön, és nem társulnak olyan anyagok asszimilációjához, amelyek hosszú távú mellékhatásokkal járhatnak. Harmadik életév után már 30+ védőfaktorú fényvédő krémek használhatók, de mindig figyelembe kell venni a gyermek fototípusát: minél világosabb a bőr, annál jobb a magas védőfaktor alkalmazása. Nem szabad elfelejteni azt is, hogy a krémet 20 perccel a napozás előtt kell felvinni, és kétóránként újra kell alkalmazni.
- UV50+ faktorú védősapkát, UV50+ védőfaktorú úszópólót, fürdőruhát ajánlunk.
Ruházat és kiegészítők
- Jól szellőző, tiszta pamut babaruha, baba napozó - ha nem szeretnél kockáztatni a naptejekkel, öltöztesd a babádat organikus pamut ruhácskákba! Ezek, mivel a szálakat nem tömítik el műanyagok, vegyszerek, rendkívül jó légáteresztőek. Egy-egy ilyen body vagy napozó a babának a legkényelmesebb viselet, hisz nem izzad bele, nem lesz nyűgös.
- Pléd, babatakaró - ezt leterítheted a földre, hogy a pici azon tudjon nézelődni, játszani.
- Textil pelenka - enélkül sehova, így aztán a strandra is vidd Magaddal!
- Papucs vagy csúszásmentes cipőcske - a kis totyogónak, nehogy elcsússzon, ahogy szaladgál.
- Babahordozó kendő - nem foglal sok helyet, és ha épp nincs benne a baba, plédnek is kiváló.
- Pelenkázó táska - benne a szokott pelusozós holmiddal, plusz úszópelenkával. Úszópelusból is van mosható.
- Fürdőruha - a fürdőruha nem csak takar, hanem véd is. Éppen ezért egészen kis gyerekekre is érdemes fürdésnél fürdőruhát adni, amely egyrészt még jobban fixálja az úszópelenkát, másrészt a babát melegen tartja.
- Gyerek fürdőköpeny vagy poncsó - a tenger mellett szinte mindig fúj a szél, így jól jön egy gyerek fürdőköpeny vagy poncsó is.
Egyéb hasznos dolgok
- Babaolaj, amivel vízbe menetel előtt bekeni a kicsit, hogy a víz ne okozzon bőrszárazságot.
- Kenőcs rovarcsípésre.
- Könyv, magazin - a víz remekül kiszívja a kicsik energiáit és általában jót szundikálnak a parton.
- Házipatika készlet - remélhetőleg nem lesz rá szükség, de jobb, ha árnyékolja be semmi ezt az értékes pár napot.
- Elegendő folyadék!
Baba wellness szállodában
Sokan tartanak attól, hogy csecsemőjükkel közösségi fürdőbe vagy wellness szállodába látogassanak, mondván, hogy a közös medence, víz használata még túl korai. Pedig ha a picid egészséges, szépen fejlődik, és a te nőgyógyászod is úgy látja, hogy rendben ment a szülés utáni regenerációd, akkor a baba születése utáni 3. hónaptól akár az egész család kikapcsolódhat pár napra. Akár már egy három hónapos babával is érdemes pár napra fürdős, élménymedencés pihenést szervezni. Ahhoz, hogy ez valóban pihentető is legyen, elsősorban a baba komfortérzetét kell biztosítani.
Ha azon aggódtok, hogy a baba sírása, ami ekkor még elég gyakori, zavarhatja a többi vendéget, akkor eleve célozzatok be bababarát szállodát. Ezeken a helyeken a szállodai személyzet rutinosan és kedvesen kezel minden babás szituációt, és általában jó a hangszigetelés is a szobák közt. Másrészt itt nagy valószínűséggel a vendégkörben a kisgyerekesek lesznek többségben, akik egyrészt ugyanolyan boldogok lesznek, mint ti, hogy eljuthattak kikapcsolódni.
A megszokott otthoni környezet kialakítása nem is olyan nehéz egy szállodai szobában, ehhez elég a saját takaró, párna, vagy a már kezdetektől használt babafészek. Sok szállás kínál utazóágyat a kicsiknek, de ha biztosra szeretnétek menni, akkor szerezzetek be egy saját utazóágyat. Ha rendszeresen utaztok, akkor eleve gyakran fogjátok használni. Másrészt így tuti nem fogtok azzal szembesülni, hogy a szálláson esetleg kényelmetlen vagy épp nyikorgó babaágy vár rátok, ami tönkreteheti annak a pár napnak az éjszakai pihenését.
Pro tipp: foglaljatok olyan szobát, ami két helyiségből áll, vagy legalábbis van egy kis előtere, ahol le tudtok ülni. Így ha a baba ágyba került, nem kell vele egy szobában lábujjhegyen és suttogva töltenetek az estét, hanem még tudtok egymással érdemi időt élvezni, akár egy pohár bor kíséretében beszélgetve egy jót.
A babákkal való utazás egy kisebb költözésnek tűnik, hiszen szeretnénk minden eshetőségre felkészülni. A minikonyhával felszerelt stúdió és apartman szobáinkban pedig mindent megtalál amire szüksége lehet, valamint igény szerint babaágyat és etetőszéket is biztosítunk.
A minikonyhával felszerelt stúdió és apartman szobáinkban pedig mindent megtalál amire szüksége lehet, valamint igény szerint babaágyat és etetőszéket is biztosítunk. Ha a baba pocakja tele, és a napközbeni rutin nem borul fel nagyon, akkor a nyugodt alvás és a boldog ébren töltött órák garantálva lesznek. Annak ellenére, hogy egy szálloda kifejezetten felkészül a babák étkeztetésére, mégis érdemes minél körültekintőbben átgondolni, hogy miket vigyünk magunkkal, hogy minden étkezés nyugodt és tápláló legyen. Anyatejes babánál ne mondjunk le a szoptatós párna kínálta komfortról, vigyük magunkkal, annak ellenére, hogy nagy helyet foglal. Ha tápszeres a babánk, akkor a lehető legpraktikusabb egy cumisüveg melegítő, így biztosak lehetünk abban, hogy éjszaka a szállodai szobában sem fog gondot okozni a tápszer felmelegítése.
Pro tipp: Ha már hozzátápláltok, és túl vagytok egy jópár alapanyag bevezetésén, akkor a svédasztalos reggeli lesz a ti aduászotok. Változatos, izgi terülj-terülj asztalkámat tudtok a csöppségnek kínálni, akár még nem ismert finomságokat is belecsempézve, anélkül, hogy ez extra fáradtságba kerülne a részetekről.
Pro tipp: osszátok be előre, hogy mikor melyikőtök marad a babával a gyerekmedencében vagy a szobában, és melyikőtök megy el úszni-szaunázni-masszázsra. Mert anyának is jár a me time, sőt neki jár igazán! Az igazán elszántak magukkal hozzák a nagyszülőket, hogy mindketten egyszerre tudják élvezni a wellness szolgáltatásokat.
Babaúszás, avagy hihetetlen mire képes egy 3 éves!!?
A babával való úszás a meleg, ásványi anyagokban gazdag vízben csökkenti a kicsik félelmét és erősíti az önbizalmukat. A termálvíz biztosítja a jó és pihentető alvást, mert javítja a keringést és a légzést. Ne feledje - bárhova megy is a család, akár a pár hónapos babának is az a legfontosabb, hogy az anya közelségét érezze. A környezetváltozás jót tesz a szülőknek is, az új látnivalók pedig a kicsit is lekötik.