Fontos tisztázni, hogy itt elsősorban az elfogyasztott folyadék mennyiségéről van szó. Egy néhány napos újszülött, ha nem jut elég folyadékhoz, nagyon könnyen kiszárad. A vizelet mennyisége lecsökken (nincs jó mennyiségű vizelet minden pelenkában 2-3 óránként, nem “nehéz” a pelenka).
A baba táplálásával kapcsolatban mindig fontos kikérned a gyermekorvos vagy a védőnő javaslatát. Minden baba egyedi. Ezért természetesen nincs általános szabály vagy norma arra vonatkozóan, mennyi tejet iszik egy baba. Az alábbi irányelvek segíthetnek a baba ideális ivási mennyiségének meghatározásában:
Az újszülött folyadékigénye és táplálása
Az újszülött 24 órás szükséges folyadékmennyiségét a súlya határozza meg. Ha egyszerűbb módszerrel szeretnénk számolni, akkor három óránkénti etetés esetén egy érett baba egyen kb. annyi milit, ahány napos, az első héten. Ez az érték nem szigorú, ha gyakrabban eszik a baba, kevesebb is lehet a mennyiség. A fenti képlettel ki lehet számolni a 24 órás mennyiséget.
A Magyar Gyermekorvosok Társasága abból indul ki ebben a témában, hogy a babának 150 ml a folyadékigénye testsúlykilogrammonként naponta, tehát egy 5 kilós babának 600 ml. Ezt 6 hónapos kor alatt az anyatej vagy a tápszer fedezi. 6 hónapos kor felett az anyatej/tápszer mellett a gyümölcsökből és zöldségekből is folyadékhoz jut a baba.
Amikor egy-egy étkezést teljesen kiváltasz, azaz se előtte, se utána közvetlenül már nem kap anyatejet/tápszert a kicsi, akkor étkezés után meg lehet kínálni innivalóval - annyival, amennyit elfogad. Célszerű babavizet, forralt és lehűtött vizet, vagy ízesítés nélküli gyümölcsteát, higított gyümölcs vagy zöldséglevet adni innivalóként.
Tápszeres és vegyes táplálás
Nagyon helyesen nem javasolják az újszülötteknek a tápszeres táplálást. Nincs is rá szükség, ha a baba eleget eszik. Sok esetben azonban a szoptatás nehézségekbe ütközik, és a tápszeres pótlásra szükség van a megfelelő folyadékpótláshoz.
Ha úgy dönt, hogy néha a babájának anyatejet ad tápszeres etetéssel, itt van néhány hasznos tipp a megfelelő ivási mennyiségről: Szánjon annyi időt erre, mint amikor szoptat. Ebben az esetben a lefejt tej remek módszer, hogy anyatejet adjon a babának. Eközben szünetet tarthat a mellbimbójának, és több kontrollja lehet az időzítés és az etetési menetrend felett. Ha tápszert ad a anyatej mellett vagy alternatívájaként, újszülöttjének adjon 30 ml-től 60 ml-ig terjedő mennyiséget étkezésenként. Két hónap elteltével ez a mennyiség 60 ml-től 120 ml-ig emelkedik, és a hatodik hónapban a babájának valószínűleg 180 ml-től 240 ml-ig terjedő mennyiségre lesz szüksége étkezésenként.
Ha problémái vannak a kombinált etetéssel, a Philips Avent Natural babaüveg a Natural Response cumival lehet a megfelelő választás a kicsinek. A mellformájú cumi úgy néz ki, mint a mell, és úgy is működik, lehetővé téve a babának a nyugodt és kellemes ivást. A cumisüveg nyílása és hegyének intuitív kialakítása lehetővé teszi a baba számára, hogy kényelmesen váltogasson a szoptatás és a tápszeres etetés között. A tej csak akkor szabadul fel a cumisüvegből, amikor a baba aktívan iszik, azaz a nyelvével összenyomja a cumit, ahogyan a mell esetében.
Figyeljük a baba jelzéseit!
Idővel lassan megtanulja értelmezni a babája specifikus gesztusait és éhségjeleit. Addig is, a következő gyakori jelekre támaszkodhat:
- A fejét a melle vagy a cumisüveg felé fordítja
- Összeszorítja a kezeit
- A szájához emeli a kezeit
- Az ajkait eltorzítja, nyalja vagy cuppog
Ha újszülöttje ezeket a gesztusokat vagy arckifejezéseket mutatja, valószínűleg azt szeretné jelezni, hogy éhes. Ideális esetben a babát mindig pontosan akkor kellene etetni. Ha szoptat, ez egy egészséges módja a tejtermelés fenntartásának, mivel a teste természetes módon reagál a babája szükségleteire, és folyamatosan előállítja a megfelelő tejmennyiséget.
Hogyan állapíthatja meg, hogy a babája már nem éhes? Legyen szó szoptatásról vagy tápszeres etetésről, figyeljen az alábbi jelekre, amelyek arra utalhatnak, hogy a babája jól lakott:
- Összezárja a száját
- Elfordítja a fejét a mellből vagy a cumisüvegből
- Nem akarja a mellbimbót vagy a cumit
- A tej csöpög a szájából
- Kezd mozgatni a karjait és lábait
- A kezei nyitottak és ellazultak
- A teste nehéz és ellazult
- Elalszik
Ha a babája a teltség jeleit mutatja, akkor hagyja abba a szoptatást vagy a tápszer adását, még akkor is, ha a flakon nincs teljesen kiürítve.
Növekedési ugrások és a táplálkozás
A növekedési ugrásokra érdemes időben felkészülni. 3 hetes, 6 hetes, 3 hónapos és 6 hónapos növekedési ugrásokat lehet tapasztalni, ezek viszont nem napra pontosan következnek be. Néhány babánál hamarabb, néhánynál később jelentkeznek. Sőt, van olyan baba, akiknél nem tapasztalható ilyesmi. A növekedési ugrások idején gyakrabban lehet éhes a baba. Ilyenkor nyugodtan térj el a megszokott etetési rutintól, és kínálgasd tejjel. Lehet, hogy evés után 1 órával fog jelezni, hogy ismét éhes. Az ilyen gyakori étkezések néhány napig szoktak tartani, utána rendeződik az étkezésük.
Egy 1 hónapos baba esetében érdemes felkészülni lassan a hat hetes növekedési ugrásra is, ilyenkor ugyanis megnövekszik a babák tápanyagszükséglete, ezt pedig általában minden édesanya észreveszi. Ebben az időszakban, célszerű minél többször mellre tenni a babát (szükség esetén fél-1 óránként is akár) hiszen csak így tudja az anyatej termelődése követni a kisbaba megnövekedett étvágyát. Anyatejes babák esetében általában az anyukák meg szoktak ijedni attól, hogy nem lesz elég tejük, de felesleges ezen stresszelni. A kereslet-kínálat valószínűleg újra szépen be fog állni majd, ez az időszak szerencsére csak néhány napig szokott tartani.
Honnan tudom, hogy a babámnak növekedési ugrása van, és mikor szokott ez bekövetkezni?
Mikor forduljunk szakemberhez?
Aindikátorcsík elszíneződése nem elegendő. Kering egy táblázat a neten, amiben számolgatni kell a vizeletes meg székletes pelenkákat. Ennek használatát nem javasoljuk, mivel több szempontból is megtévesztő lehet. Egyrészt, amint fent leírtam, ha elszineződött a csík, de nem nehéz a pelenka, az gyakorlatilag egy milliliter vizelet, ami a semmivel egyenlő.
Ha mégis bármilyen kérdésed, aggodalmad van, mindenképp keresd fel a gyermekorvost vagy a védőnődet. A baba táplálásával kapcsolatban mindig fontos kikérned a gyermekorvos vagy a védőnő javaslatát.