A reggeli rosszullét a terhesség egyik legismertebb tünete, azonban sokan nincsenek tisztában azzal, hogy akár egy egyszerű fogmosás is kiválthatja. A várandósság ugyanis számos kevésbé ismert jelenséggel és velejáróval járhat, melyek közül néhányat most összegyűjtöttünk.
A szervezetben lejátszódó hormonális és fizikai változások nagymértékű fáradtságot okozhatnak. A magasabb progeszteronszint, a vérképzésben bekövetkező változások, valamint a szívritmus és légzés megváltozása mind hozzájárulnak ehhez az érzéshez. A fáradtság oly mértékű lehet, hogy komoly gondot okozhat a mindennapi feladatokra való koncentrálásban. Különösen jellemző ez az első trimeszterre, amikor a szervezetnek alkalmazkodnia kell a hormonális változásokhoz, illetve a harmadik trimeszterre, amikor a jelentős súlytöbblet cipelése és a megnagyobbodott has okozta kényelmetlenségek kimerültté tesznek. Az erősen kimerült kismamáknak érdemes vérszegénységi vizsgálatot végeztetniük.
A szagokra való túlérzékenység szintén gyakori jelenség. Ennek csökkentésére javasoljuk, hogy kerüljék az intenzív illatú ételek főzését, gyakran szellőztessenek, és tartózkodjanak minél többet a friss levegőn.
A gyakori vizelési inger a terhesség egyik korai jele is lehet. Az első időszakban a hormonális változások állnak a háttérben, később pedig a megnövekedett méh és a magzat súlya gyakorol nyomást a húgyhólyagra.
A várandósság során a mellek általában 1-2 számmal nagyobbak lesznek. A terhesség elején a megnagyobbodás a hormonváltozásoknak köszönhető, később pedig a mellek felkészülnek a szoptatásra és a tejtermelésre, ami időnként fájdalommal is járhat.
A viszketés szintén gyakori terhességi tünet, amely végigkísérheti a teljes várandósságot. Leginkább a mellek és a has tájékán jelentkezik, ahol a bőr jobban nyúlik testünk növekedése következtében.
A székrekedés egy kevésbé ismert, de gyakori tünet, amely különösen az utolsó időszakra jellemző, de sokaknál már a terhesség legelejétől jelen van. Oka a progeszteron hormon által megváltoztatott emésztés, a megnövekedett vízszükséglet, valamint a méh nyomása a végbélre. Ajánlott magas rosttartalmú ételeket fogyasztani és bőségesen inni.
A gyomorégés főként a második és harmadik trimeszterre jellemző. Nem annyira gyomorfájdalmat, inkább égő érzést jelent a mellkascsont és a torok közötti részen. Kiváltó oka a progeszteron hormon szintjének változása. A kellemetlenségek enyhíthetők fűszeres ételek kerülésével, lefekvés előtti étkezés mellőzésével, illetve az ágy fejvégének megemelésével.
A szezonális allergiák és az asztma tünetei is változhatnak terhesség alatt. Míg egyeseknél a tünetek felerősödnek, másoknál szinte megszűnnek. Az asztmás kismamáknak továbbra is használniuk kell gyógyszereiket, hogy biztosítsák a megfelelő oxigénellátást maguknak és a babának is.
Az utolsó harmadban sok nő panaszkodik egyensúlyzavarokra. Ez nem csak a növekvő pocak miatt eltolódó egyensúly-középpontnak, hanem a relaxin hormon fokozott termelésének is köszönhető. Ez a hormon a medenceszalagok lazításáért felelős, de hatással van a végtagok ízületeire is, ami gyakori egyensúlyvesztéshez vezethet.
Abnormális terhességi tünetek, amelyek orvosi figyelmet igényelnek
Bizonyos jelek komoly problémákra utalhatnak, ezért fontos, hogy odafigyeljünk rájuk:
- Vérzés vagy pecsételő vérzés: Egyik sem normális a terhesség során. Bármiféle vérzés esetén tanácsos orvoshoz fordulni.
- Erős viszketés: A második és a harmadik harmadban jelentkező erős viszketés májproblémára (intrahepaticus cholestasis) utalhat. Ebben az esetben a magzat állapotát fokozottan kell figyelni, és megfontolandó a koraszülés lehetősége is.
A viszketés a terhesség egyik leggyakoribb velejárója, ami a bőr fokozott vérellátásának, vagy a hasi bőr megnyúlásának és feszülésének köszönhető. Az epepangás (cholestasis) legfőbb tünete az erős, viszonylag nagy felületen jelentkező viszketés, leggyakrabban a tenyéren és a talpon, ritkábban máshol. Ez a terhesség utolsó 3-4 hónapjában jellemző. A viszketést nem kísérik kiütések, de a vakarózás következtében bőrfertőzések alakulhatnak ki. A viszketés gyakran éjszaka a legerősebb, alvászavarokat és kimerültséget okozva. Bár az anya számára átmeneti kellemetlenséget jelent, a magzat számára komoly veszélyt, akár életveszélyt is jelenthet a cholestasis. Terhességi cholestasis esetén nagyobb a kockázata a magzat idő előtti vagy halva születésének, valamint a magzati stresszállapot kialakulásának.
A terhességi cholestasis okai nem teljesen ismertek, de feltételezhetően a terhesség alatt drasztikusan emelkedő hormonszintek (pl. ösztrogén), valamint genetikai és környezeti tényezők játszhatnak szerepet. Gyakrabban fordul elő azoknál a nőknél, akiknek közeli nőrokonainál is előfordult, akik korábban májbetegségben szenvedtek, ikreket várnak, vagy mesterséges megtermékenyítéssel estek teherbe. Érdekesség, hogy a betegség gyakorisága földrajzi régiónként is eltér.
A viszketés okai és vizsgálata - Dr Király Péter előadása
A nők gyakran küzdenek mellbimbóviszketéssel, ami nem csak terhesség és szoptatás alatt jelenthet gondot. Oka lehet irritáció, ekcéma, szoptatás, a hideg, száraz időjárás, új kozmetikumok, mosószerek, vagy akár műszálas fehérnemű. Fontos, hogy ne forró, hanem csak meleg vízzel zuhanyozzunk, és használjunk bőrnyugtató, ceramidokkal dúsított testápolót. A pamut fehérnemű viselése is javasolt.
A mellbimbó viszketése utalhat emlőrákra is, például Paget-kór vagy gyulladásos mellrák (IBC) esetén. Az IBC a mellrák egy ritka, de agresszív formája, melynek tünetei lehetnek bőrpír, duzzanat, melegség, viszketés és váladékozás. A Paget-kór a mellbimbó és bimbóudvar daganata, melynek fő tünete a mellbimbó viszketése, égő érzése, bőrpír, hámlás és váladékozás.
A jóindulatú és rosszindulatú okok megkülönböztetésében segíthet a tünetek időtartama, a kísérő tünetek (bőrpír, duzzanat, mellméret változása, váladékozás), a viszketés lokalizációja (általános vagy csak a mell területére korlátozódik), valamint a csomók vagy elváltozások jelenléte a mellben. Ha a viszketés hosszan tart, nem enyhül a vény nélkül kapható kezelésektől, vagy más aggasztó tünetek kísérik, mindenképpen forduljunk orvoshoz.
A terhesség különböző trimesztereiben eltérő emlőváltozások tapasztalhatók. Az első trimeszterben a mell érzékenysége, fájdalma, bizsergése és megnagyobbodása a legjellemzőbb. A második trimeszterben a mellbimbó körüli udvar sötétedése észlelhető, valamint apró, fájdalmatlan dudorok jelenhetnek meg a bimbóudvaron. Néhányan szivárgást tapasztalhatnak a mellből (kolosztrum, előtej). A harmadik trimeszterre a korábbi változások folytatódása jellemző, a bőr megnyúlása miatt striák alakulhatnak ki. A kolosztrum termelődése fokozódik, melyet később a tejtermelés vált fel.
A terhesség alatti mellváltozások okozta kényelmetlenséget enyhíthetik melltartóbetétek, krémek, olajok, valamint megfelelő sport- és éjszakai melltartók viselése. Tejcsatorna elzáródás esetén meleg és masszázs segíthet.
Szülés után a mellek mérete a tejtermelés következtében nagyobb marad, de a szoptatás abbahagyásával gyakran visszanyerik eredeti formájukat és méretüket. A mellbimbó viszketése terhesség alatt gyakori, és általában természetes jelenség, amely a bőr tágulásával magyarázható.
A viszketés oka lehet a bőr szárazsága, melyet bőséges folyadékfogyasztással orvosolhatunk. Belgyógyászati betegségek, mint a cukorbetegség, pajzsmirigy- vagy májbetegségek is okozhatnak viszketést. A nem megfelelő higiénia, az izzadás, kosz és baktériumok felhalmozódása a melltartóban szintén viszketést válthat ki. Fontos a melltartók rendszeres tisztítása és a sportmelltartók külön mosása.
A bőrirritáció oka lehet allergia tisztítószerekre, szappanra, tusfürdőre, mosó- vagy öblítőszerekre. A melltartó anyaga is okozhat irritációt, különösen a latex és poliészter. Gombás fertőzések is okozhatnak viszketést a mell alatt, főként meleg, párás időben. Fontos a terület szárazon tartása.
tags: #mellviszketes #terhesseg #alatt