Málnalevél tea: tudnivalók a vetélés elkerülésére és a szülés megkönnyítésére

A málna (Rubus idaeus) a rózsafélék (Rosaceae) családjába tartozó, egész északi féltekén honos, Magyarországon is őshonos, 1-2 méter magasra megnövő félcserje. Szárát apró szőrök borítják, levelei 3-5, ritkábban 7 tagúak, felszínük ráncos, fonákjuk fehéren molyhos és szélük fűrészfogas. Fürtvirágzatában a virágok fehérek, bókolók. Nem szereti a mediterrán vidéket és a hideg síkságokat sem, a sziklás, erdős területeken érzi jól magát.

A Rubus nemzetségnév a latin "ruber" szóból ered, jelentése vörös, amely a termés levének vörös színére utal. Édes, csoportos csonthéjas termését mindenki szívesen fogyasztja, és gyümölcséért termesztik is. Készül belőle lekvár, szörp, pálinka. Az élelmiszeriparban nyersen, lekvárként és szörpként is felhasználják.

A málnalevél története és népi gyógyászati felhasználása

A gyógyászatban is megtalálható a málna felhasználása. Már a népi gyógyászatban is használták a várandós és a szülés előtt álló kismamák. A málnalevelet valóban több mint 600 éve alkalmazzák a hagyományos orvoslásban menstruációs problémák, emésztési problémák és szülés segítése céljából.

• Nagy-Britanniában azt tartják, a rontás alatt álló csordát át kell hajtani a málnabokron.
• Németországban a halottas házban málnaágakat szórnak a földre, hogy a halott lelke hamar megnyugvást találjon.
• Molière idejében azt tartották, gyógyítja a gyomorfájást.
• Kínában a májat gyógyítják vele, valamint a női nemi szervek stimulálására, a menstruáció szabályozására és a szülés megkönnyítésére használják.

A málnalevél jótékony hatásai

A málnalevél (Rubi idaei folium) gyógyhatású, de csak a vadon termő málna levele értékes, csak az gyógynövény. Májustól szeptemberig gyűjtjük. Többek között cserzőanyagot, flavonoidokat, tannint, polipeptideket, A-, B-, C-, D- és E-vitaminokat, vasat, kalciumot, foszfort és magnéziumot tartalmaz.

A málnalevél tea rendkívül előnyös a nők számára, továbbá azoknak, akik a megfázás, az influenza, a termékenységi problémák, a pikkelysömör, az ekcéma, az elhízás, az emésztési zavarok, a székrekedés, a magas vérnyomás, az ízületi gyulladás valamelyikében szenvednek.

Női egészség és terhesség

A málnalevél tea híres arról, hogy természetes módon támogatja a női reproduktív rendszert. Számos védőnő és dúla ajánlja a málnalevél tea fogyasztását a terhesség harmadik trimeszterében, mint egy olyan készítményt, amely elősegítheti a méh összehúzódásait és előkészítheti azt a szülésre. A málnalevél tea fogyasztását már a 34. héten el lehet kezdeni, de legkésőbb a 36. héten ajánlott.

A málnalevél tea fellazítja a kismedence izomzatát, ezzel meggyorsíthatja a vajúdást. Méregtelenítő, salaktalanító hatása révén pedig az utolsó hetekben kitisztítja a bélrendszert, ez szintén megkönnyíti a vajúdás elindulását. Tonizáló hatással van a myometriumra (a méh simaizomzatára), így erősíti a tolófájásokat, megkönnyíti a szülést.

A málnalevél képes megerősíteni a méhfalat, ezáltal sokkal kevesebb lesz az esély a vetélésre. A méhfalat erősítve csökkentheti a vetélés kockázatát. Az alacsony kalóriatartalmú, anyagcsere-stimuláló málnalevél tea széles körben ismeretes és népszerű azok körében, akik a fogyásra törekednek.

Enyhíti a menstruációs fájdalmat és szabályozza a menstruációt. A málnalevél tea megkönnyíti a vajúdást, a szülést és a tejelválasztást is. Hagyományosan a málnalevél teát a férfiak és a nők termékenységének ösztönzésére használják elsősorban azért, mert egyensúlyba hozhatja a hormonszintet.

Emésztési és egyéb problémák

A málnalevél tea közismerten jó méregtelenítő tea. A málnalevél gazdag cserzőanyagokban, fertőtlenít és hasmenés esetén is jótékony hatással van, ha teaként fogyasztod. A málnalevél gyulladáscsökkentő és adsztringens (összehúzó) hatással rendelkezik.

• Vastagbélgyulladásnál napi 1 csészével kell fogyasztani, amíg a gyulladás el nem múlik.
• Szükséges köszvény esetén is napi 1 csészével, így csökkentheted a húgysavat.
• Érdemes még nátha és láz esetén is erdei málnalevél teát kortyolgatni, ugyanis csökkenti a tüneteket.
• Képes megerősíteni a fogakat, a csontokat és a körmöket is.
• Védi a bőrt és elmulasztja a pattanásokat is, ezt úgy érheted el, ha lemosod az arcodat a teával.
• Külsőleg száj- és toroköblögetésre lehet alkalmazni gyulladás esetén.
• Segít a székrekedés megelőzésében.

Málnalevél tea elkészítése

A málnalevél tea elkészítése szülés előtt nem annyira nehéz, mint gondolnád. Egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzon le, 15 perc után szűrje le. Vagy csupán 2-2,5 dl forró vízhez hozzá kell adnod 1 teáskanál szárított málnalevelet, ezután 10 percig hagyd állni lefedve. A leszűrés után hűlve kell fogyasztani naponta 1 alkalommal, lehetőleg ízesítés nélkül.

Élénkítő, frissítő hatása miatt mindennapi fogyasztásra is ajánlott. Fogyassza napközben bármikor, lehetőleg ízesítés nélkül. Érdemes többet készíteni, és hidegen a hűtőben tárolni, így nem kell mindig külön csészénként elkészíteni.

A málnalevél tinktúráját is ugyanúgy és ugyanolyan arányokkal készítheti el, mint a kamilla tinktúrát (1:1 arányú víz és alkohol, fele arányú kamilla).

Mikor nem ajánlott a málnalevél tea fogyasztása?

A málnalevél fogyasztását érdemes megbeszélni orvosával vagy védőnőjével. Noha a kutatások még folyamatban vannak, és nem találtak tényleges bizonyítékot hatására, a málnalevél tea már évezredek óta használatos erre a célra. Vannak azonban helyzetek, amikor nem szabad inni.

• A várandós kismamák igazi csodaszere lehetne a málnalevél tea, ha az indikációkra lennének egyértelmű klinikai bizonyítékok, de nincsenek. A növénnyel végzett vizsgálatok ellentmondásosak, egyes vizsgálatokban fokozta, míg másokban gátolta a méhösszehúzódásokat. A pontos hatóanyagok és hatások felderítéséig nem ajánlott ezekben az indikációkban a málnalevél fogyasztása.
• Egy másik tévhit, hogy a málnalevél gyógyír lehet a gyulladásos bélbetegségre.
• A málnalevélben lévő vegyületek némelyike serkenti a méhösszehúzódásokat, amelyek potenciálisan magzatvesztést okozhatnak. Ha a szülés előtt erősíteni kívánja a méhfalat, a szakértők napi 2-3 csészét ajánlanak a harmadik trimesztertől.
• Késői szülés esetén - ha a baba már késik, a hüvelyi szülés alatt az összehúzódások már nagyon intenzívek lesznek, amit még erősebbé tehet a málnalevél használata.
• Belsőleg óvatosan szabad csak alkalmazni, mivel más gyógyszerek felszívódását gátolhatják.

tags: #malnalevel #tea #veteles #kivedesere