Magzat méretei és fejlődése a 36. terhességi héten

A 36. terhességi hét a várandósság egyik utolsó szakaszát jelenti, amikor a kisbaba már szinte teljesen kifejlett és készen áll a világra jövetelre. Ebben az időszakban a hangsúly a súlygyarapodáson és a szülésre való felkészülésen van, mind a baba, mind az édesanya részéről.

A baba fejlődése a 36. héten

A 36. héten a baba már jelentős súlyt szed fel, naponta nagyjából 30 grammot. A kisbaba már nagyjából 2600 grammot nyom, és több mint 47 centiméter hosszú. Bár a méretek egyénenként eltérhetnek, a 36. hétre a baba átlagosan már 2,3 kilogramm és 45 centiméter. A magzat agya, idegrendszere, valamint minden szerve, érzékszerve és reflexe jól működik, úgy ahogy az anyaméhen kívüli világban szükség lesz rájuk: a magzat készen áll a születésre. A 36. terhességi hétre már majdnem teljesen elhelyezkedett a születéshez megfelelő pozícióba, a kismedence felé történő mozgásnak köszönhetően. Ideális esetben már fejjel lefelé helyezkedik el a medencében. A magzatok egy része már mélyen lecsúszott a medencébe - ilyenkor a has formája is megváltozhat, és a pocak láthatóan még jobban „lelóg”.

Ezen a héten a baba elveszíti a puha pelyhes szőröket, amik a testét borították eddig, valamint a magzatmázat (vernix caseosa), ami egy faggyúszerű anyag, ami védte a baba bőrét a kilenc hónapos magzatvizes fürdője alatt. A magzat 36 hetes korában a bőre már kisimult és világos rózsaszín. Mivel a mama pocakja már kellően megnagyobbodott, hogy a baba elférjen odabent, ezért a külvilágtól elválasztó réteg is vékonyabb lett. Ezen az erős fény könnyebben átdereng, így a baba is kezdi kialakítani az ébrenlét és alvás napszakokhoz kötődő ritmusát. Szívritmusa 120-160 percenként. A 36. héten a magzat intenzíven érzékeli a külvilágot, hallja a különböző hangokat és a zenét is, és egyértelműen érzi, ha a kismama stresszes. Éppen ezért fontos, hogy a várandósság utolsó szakaszában a kismama nyugodt maradjon. Koncentráljon leendő gyermekére és gyűjtsön erőt a közelgő szüléshez.

A baba méretei és fejlődése: táblázatok és adatok

A magzat korát legpontosabban az ülőmagasság (CRL) méretével lehet kiszámítani. CRL: a fejtetőtől a farokcsontig mért hossz. A táblázatban foglalt értékeket csak támpontként szolgálnak, hogy körülbelül mikor, mekkora lehet a babád.

A 36. héten esedékes a 3. vérképvizsgálat a szükséges vizeletvizsgálattal együtt. Orvosod előírhatja, hogy a CTG vagy más néven NST, vizsgálatok ezen a héten elkezdődjenek. Ha erre nem kerülne sor, akkor legkésőbb a 38. hétig meg kell történnie. A 36. terhességi hétben B csoportú Streptococcus vizsgálata ajánlott hüvelyváladékból. Ez egy olyan betegség, amely súlyos fertőzést okozhat a gyermeknél, amikor áthalad a szülőcsatornán. A 36-37. hétben teljes vérkép és vizeletellenőrzés mellett vörösvértest ellenanyag szűrésre is sor kerül.

Változások az édesanya testében és életében a 36. héten

Most, hogy a babád ilyen sok helyet foglal, nehéz lehet egy normális adagnyi ételt megenni. A kisebb, gyakoribb étkezésekkel valószínűleg jobban megbirkózol majd. Másrészt kevésbé kínozhat a gyomorégés és könnyebben tudhatsz majd lélegezni, miután a baba elkezd „leereszkedni” a medencédbe. Ez a folyamat általában pár héttel a szülés előtt kezdődik el, ha ez az első babád. Ha már szültél, akkor valószínűleg nem fog elkezdődni a szülés napjáig. Ha a baba leereszkedik, akkor nagyobb nyomást érezhetsz majd a hasad aljában, amitől a sétálás kényelmetlenné válhat, és lehet, hogy még gyakrabban kell majd vizelned. Ha a babád nagyon leereszkedik, akkor akár hüvelyi nyomást és kényelmetlenséget is tapasztalhatsz. Azt is észlelheted, hogy a Braxton Hicks összehúzódások egyre gyakoribbak.

A 36. héten a kismamákon úrrá lesz az ún. fészekrakási ösztön. Egyre izgatottabb lehetsz a baba érkezése miatt, s szeretnéd, ha minden tökéletes rendben lenne, mire hazahoztok a kórházból. Ez teljesen természetes, azt azonban nem szabad elfelejteni, hogy figyelj a tested jelzéseire. Ha fáradtnak érzed magad, akkor nyugodtan pihenj le. Nem kell mindent egymagad csinálnod. Bátran kérj segítséget. Pároddal, barátaiddal közösen is csinosíthatod a lakást, vagy a kicsi leendő szobáját. Minden kismamát 168 nap, azaz 24 hét szülési szabadság illeti meg. Ebből 4 hetet már a szülést megelőzően kivehetsz, így akár a jövő héttől megkezdheted.

A terhesség alatt a hormonok, valamint a magzat tápanyaggal való ellátása miatt megnő a kismama vérnyomása. Szívverése szaporább, pulzusszáma megnő, hogy a szervezet a megnövekedett vérmennyiséget tudja szállítani. A vérnyomásméréssel felismerhető a kismama szervezetének esetleges túlterhelése vagy akut állapota, amelyek jellemzően a várandósság vége felé, a 36. hét körül fordulhatnak elő. Ezért fontos, hogy a háziorvos vagy a védőnő rendszeresen mérje és dokumentálja a kismama vérnyomását (RR).

Ha aggódsz vagy panaszaid vannak, beszélj nőgyógyászoddal, védőnőddel, akik az előírt vizsgálatokon felül további vizsgálatokat is ajánlhatnak. A várandósság alatt a 38. héttől hetente vizsgálják a magzat szívműködését és a méhösszehúzódások intenzitását és gyakoriságát. A magzati szívműködés és a méhösszehúzódások vizsgálatára szolgál a kardiotokográfia (CTG), amennyiben ez nyugalmi állapotban történik, például ha a kismama fekszik vagy ül, akkor beszélünk non-stressz tesztről (NST).

Felkészülés a szülésre

Már csak 4 hét a szülés számított időpontjáig! Mindenki azt mondja, ez a legnagyobb esemény egy nő életében. Talán te is hallottál már szüléstörténeteket a baráti vagy a családi körödben, és olvastál már ilyesmit az internetes fórumokon. Ezek bátoríthatnak - de fokozhatják is a szorongást. A szüléstől való félelem rendszerint különböző „aggodalomra okot adó területekből” tevődik össze, ilyen pl. a fájdalom, az ismeretlen, a kórház, a császármetszés, az újszülött vagy az új szülőszerep. Ha tudod, mi nyomaszt, beszélj róla a partnereddel. Az orvosi vagy pszichológiai tanácsadás is sokat segíthet.

Ami a vajúdást illeti: minden nő másképp éli meg az ezzel járó fájdalmakat. Annyi biztos, hogy a szorongás felerősítheti a fájdalmat. Nem véletlen, hogy a lazító technikák már régóta hatékony fájdalomcsillapítási módszerként vannak jelen a szülészetben. Ezek közé tartoznak pl. Aztán a szülésfelkészítő tanfolyamokon és a kismamajóga-kurzusokon is tanítanak különböző segítő technikákat az aktív lazításhoz és a vajúdáshoz kapcsolódóan. Az orvosod már most tájékoztathat a szülés közbeni fájdalomcsillapítás lehetőségeiről - minden dolog hasznos, ami csökkenti a félelmedet, köztük a felvilágosítás is.

Gyakran a kontrollvesztés érzése váltja ki a szorongást. Nem csoda, hiszen a kórházban a kismama ismeretlen emberekkel körülvéve kerül bele egy bizonytalan helyzetbe - viszont minél inkább úgy érzi, hogy az ő kezében van az irányítás, annál magabiztosabban és nyugodtabban nézhet a szülés elé. A felkészülésben segítséget jelenthet ezenkívül a szülési terv is. Hiszen az egyik legfontosabb, ugyanakkor legnehezebb dolog tisztázni, hogy mi az, ami valóban fontos valakinek - és nem csak a szülésre igaz.

Mindenképp nézd át a vajúdásra utaló jeleket az orvosoddal és tudd meg, hogy mikor kell majd szólnod neki. Ha a terhességed alatt nem voltak közben különösebb problémák, és a magzatvized sem folyt még el, akkor nem kell még bemenned a kórházba, hacsak nincsenek nagyjából egy percig tartó összehúzódásaid, amik öt percenként jelentkeznek egy órán keresztül.

Jobb elkerülni a repülést (vagy bármely hosszú utazást) az utolsó hetekben, hónapokban, akkor is, ha a terhességed problémamentes, mivel bármikor elkezdődhet a vajúdás. Bizonyos légitársaságok nem is engednek olyan nőket a fedélzetre, akik várhatóan 30 napon belül fognak szülni.

„Gyűjtsd össze a környéken működő éttermek és kifőzdék szórólapjait. Nem lesz időd sütni-főzni a szülés utáni első hetekben.”

A császármetszés speciális helyet foglal el a műtétek sorában, hiszen ilyenkor (ideidealizált esetben) egyébként egészséges nőnél történik sebészeti beavatkozás, az anyai és/vagy magzati szövődmények megelőzése céljából. Bár minden műtét után, de császármetszés követően kiemelten fontos, hogy a sebellátás az édesanya szempontjából a lehető legkényelmesebb módon és lehető legrövidebb ideig történjen, a sebfertőzések kockázatának minimalizálása és az életminőség maximalizálása mellett.

Az először szülő anyukáknak a szülés átlagosan 15 órás, bár nem ritka, hogy akár 20 óránál is hosszabb. Az olyan nőknél, akiknek már volt hüvelyi szülése, a szülés átlagosan csak 8 órás. A vajúdás és a szülés folyamata három szakaszra osztható. Az első szakasz akkor kezdődik, amikor elkezdődnek az összehúzódások, amik fokozatosan kitágítják és végül eltűntetik a méhszájat, és akkor végződik, amikor a méhszáj már teljesen kitágult. Ha nincsenek problémák, vagy az orvosod nem mond mást, akkor számíts arra, hogy a korai vajúdás nagy részét otthon fogod tölteni. A korai vajúdásnak akkor van vége, amikor a méhszáj már körülbelül 4 centiméteresre kitágult, és a folyamat elkezd felgyorsulni. Itt kezdődik el az aktív vajúdás. Az aktív szakasz utolsó részét - amikor a méhszáj 8-10 centiméteresre tágul - átmeneti szakasznak is hívják, mivel ez az átmenet a szülés második szakaszába. Amikor a méhszáj már teljesen kitágult, akkor kezdődik a szülés második szakasza: a baba végső leereszkedése és megszületése. Ez a szülés „nyomós” része, és általában 10-60 percig tart. A baba feje addig fog egyre előbbre tolódni, hogy a végén láthatóvá válik a méhszájban. Ha a baba feje már kint van, akkor a szülésznő vagy orvos kitisztítja az orrát és a száját, és megnézi, nem tekeredett-e a nyaka köré a köldökzsinór. A feje ezután elfordul oldalra, ahogy a vállai elfordulnak a medencédben, hogy előkészüljön a további kibújásra. Sok dolgot érezhetsz most: eufória, félelem, büszkeség, hitetlenség, izgatottság (csak hogy egy párat megemlítsünk a sok közül), és, természetesen, nagy megkönnyebbülést, hogy az egésznek vége van. A szülés végső szakasza a baba születése után azonnal elkezdődik és a méhlepény megszülésével ér véget.

tags: #magzat #meretek #36 #hetesen